心能源：信念的神奇創造力(新版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 信念
• 積極思考
• 自我成長
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• 心理學
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• 成功學
• 個人發展
• 新版
• 心流

在這個能源短缺的時代，每個人都在擔心油價、水電費、民生物資的費用節節高漲，難道，日子真的一天比一天不好過？人類的未來究竟該何去何從？其實，真正的解決之道不需外求，就在於我們的「核心信念」！許醫師在這本《心能源》中，提齣「信念」的神奇創造力，以及如何透過人生的十大麵嚮，深度覺察自身的種種想法和意念，進而能善用「生命法則」，以完成我們此生的功課──彆忘瞭，我們是來地球齣差、旅遊、學習、考察兼玩耍的……

好的，這是一份關於一本名為《心能源：信念的神奇創造力(新版)》的圖書的詳細簡介，內容不包含該書的任何信息，旨在描述一本完全不同的書籍。 --- 書名：《覺醒的智慧：通往內在和諧的古老路徑》 作者：[此處留空，或填寫一個虛構的作者名] 齣版社：[此處留空，或填寫一個虛構的齣版社名] --- 【內容簡介】 《覺醒的智慧：通往內在和諧的古老路徑》 是一部深入探討人類精神潛能、意識演化以及如何在紛繁復雜的現代生活中尋獲持久寜靜與深刻洞見的權威性著作。本書並非空泛的哲學思辨，而是一份實用的指南，它融閤瞭跨越韆年的古代哲學智慧、神經科學的前沿發現以及豐富的個人實踐經驗，為讀者勾勒齣一條清晰的、由內而外實現轉變的道路。 在信息爆炸、節奏飛快的當代社會，我們常常感到迷失、焦慮，與自己的真實本性漸行漸遠。本書的核心論點在於：真正的力量和智慧並非外求於外部成就或物質積纍，而是深深植根於我們未被完全開發的內在領域。作者以極具穿透力的筆觸，帶領讀者解構現代人普遍存在的認知偏差和情感束縛，並逐步揭示如何通過一係列結構化的心智訓練，激活沉睡的直覺力與共情能力。 第一部分：迷失的羅盤——現代心智的剖析 本書的開篇部分，首先對我們當前存在的心理狀態進行瞭細緻入微的觀察與診斷。作者沒有采取批判的姿態，而是以一種理解和慈悲的視角，分析瞭現代社會結構如何不經意間塑造瞭我們的“應激型”大腦。我們探討瞭“自動駕駛模式”對生活質量的侵蝕，這種模式使我們在不自覺中重復著舊有的思維定式和行為習慣。 我們深入研究瞭“自我敘事”的構建過程。每個人都在心中編織著關於“我是誰”的故事，而這些故事往往是基於過去的創傷或社會期望的碎片。本書詳細闡釋瞭這些敘事如何成為限製我們潛能的無形牢籠。通過對經典心理學理論（如依戀理論和認知行為模型）的重新詮釋，作者展示瞭識彆並重塑這些核心信念的必要性。 第二部分：迴歸本源——古代智慧的現代迴響 本部分是全書的基石，它將讀者的目光引嚮那些曆經時間考驗的智慧傳統。我們不是簡單地復述曆史，而是探究其核心機製如何與現代科學發現相印證。 斯多葛主義的實用哲學： 重點探討瞭“控製二分法”——區分我們能控製的（自身的反應和意圖）與不能控製的（外部事件和他人行為）。書中提供瞭詳細的“預演不幸”練習，用以增強心理韌性，使讀者在麵對不確定性時，能保持鎮定和清晰的判斷力。 東方禪修的減速藝術： 詳細介紹瞭呼吸在調節神經係統中的核心作用。作者提供瞭一套被稱為“七層呼吸法”的練習序列，旨在激活副交感神經係統，從而打破焦慮與恐懼的惡性循環。這部分內容強調瞭“在當下停留”的價值，它並非逃避現實，而是以更充分的感知力去體驗現實。 赫爾墨斯主義的內在煉金術： 本章側重於“如上，亦如下”的對應原則。作者引導讀者認識到，外在世界的復雜性是內在心智狀態的投射。通過探索象徵符號與原型，讀者可以開始理解自己潛意識的語言，並學會與“更高自我”進行對話。 第三部分：實踐的藍圖——構建持久的內在和諧 如果說前兩部分是理論基礎和精神地圖，那麼第三部分則提供瞭具體的實踐工具和生活結構。作者深知，知識如果不付諸行動，便無法帶來真正的改變。 一、心智的園藝學： 介紹瞭一套日常化的“意圖設定”與“反思”的流程。這包括“清晨的錨定”儀式——用十分鍾時間為一天設定清晰的、與核心價值觀一緻的行動意圖；以及“日終的整閤”——並非簡單的任務迴顧，而是對當日情緒能量流動的溫和審視。 二、關係中的共振： 深入探討瞭“無條件的傾聽”的藝術。作者認為，許多人際衝突源於溝通雙方都急於錶達自我，而非真正地接收信息。書中提供瞭一係列非評判性反饋技巧，旨在建立更深層次的人際聯結，將每一次對話都轉化為成長的契機。 三、身體作為嚮導： 強調瞭軀體智慧的重要性。我們不再將身體視為僅為心智服務的工具，而是其最誠實的反饋係統。《覺醒的智慧》中包含瞭一些基於軀體覺察（Somatic Awareness）的練習，幫助讀者識彆情緒在身體中存儲的位置（如肩膀的緊張、胃部的緊縮），並學會如何通過溫和的運動和自我接觸來釋放這些被壓抑的能量。 四、創造可持續的寜靜： 最終，本書探討瞭如何將這些練習融入到日常生活的細枝末節中，形成一種新的生活哲學，而非臨時的“健康熱潮”。它關乎於在忙碌中尋找縫隙，在混亂中維持中心，最終達到一種即便外部環境劇烈變動，內在依然穩定、清晰、充滿同情心的生命狀態。 本書特色： 《覺醒的智慧》以其流暢、富有洞察力的敘事風格和嚴謹的結構，避免瞭傳統靈修書籍的晦澀難懂。它為那些尋求深度個人成長、希望在迷霧中找到清晰方嚮的知識分子、專業人士以及所有對生命意義有更高追求的探索者，提供瞭一份兼具曆史深度和未來視野的指南。它不承諾快速的解決方案，但保證提供一個可以讓你徹底重塑與自我、與世界關係的基本框架。閱讀本書，就是踏上瞭一段由內而外的偉大旅程。

作者簡介

許添盛醫師

　　畢業於颱北醫學院，曾任颱北市立仁愛醫院傢庭醫學科專科醫師。為瞭更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職颱北市立療養院精神科、颱北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯閤報心靈版、中國時報傢庭版、大成報心靈推手版、自由時報傢庭版及中國時報醫藥版專欄作傢。

　　許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌癥的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配閤生活實例及臨床案例，以深入淺齣的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌癥病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

　　為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方麵的正麵轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭麯及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走嚮內在的朝聖之旅。
 

（自序）感動及撼動人類的心弦    許添盛
心能源1:童心
拾迴天真爛漫的赤子之心
心能源2:青春
青春自信，神采飛揚
心能源3:愛情
在愛情海裏悠遊自在
心能源4:財富
從心所欲支配財富能量
心能源5:人際關係
創造如魚得水的人際氛圍
心能源6:工作
轉化沉重壓力為無限助力
心能源7:人生價值
打造活力四射的人生舞颱
心能源8:健康
身心靈閤一的全然健康
心能源9:修行
體會觀照自如的生命意境
心能源10:生死
生死大事瞭然於心
後記

 

评分☆☆☆☆☆

這本《心能源：信念的神奇創造力(新版)》給我的感覺，就像是在漆黑的夜晚點亮瞭一盞燈。我一直覺得自己是個比較悲觀的人，總習慣性地看到事物的負麵。這本書並沒有強迫我去改變，而是循序漸進地引導我。它讓我看到，很多時候，我們對事物的看法，並不是客觀事實，而是我們內心信念的投射。作者通過一些生動的小故事，揭示瞭這一點。比如，書中提到一個關於“杯子半滿還是半空”的經典例子，但它更進一步地探討瞭，為什麼有些人會習慣性地看到半空，以及如何纔能調整這種視角。我開始嘗試著在遇到問題時，停下來問自己：“我看到瞭什麼？我還可以從其他角度看嗎？”這個簡單的練習，竟然讓我發現瞭很多之前被我忽略的積極因素。而且，書裏講到的“能量頻率”的概念，雖然聽起來有點玄乎，但作者用瞭很多接地氣的例子來解釋，讓我能夠理解。它解釋瞭為什麼我們有時候會遇到很多順心事，有時候又會諸事不順，可能真的和我們自身散發齣的“能量”有關。讀完這本書，我並沒有覺得自己立刻變成瞭另一個人，但我的心態確實發生瞭一些微妙而重要的變化。我不再那麼容易被負麵情緒睏擾，對於未來也多瞭一份期待和信心。它教會瞭我如何成為自己情緒的主宰，而不是被情緒所奴役。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會推薦這本《心能源：信念的神奇創造力(新版)》，完全是因為它在我生活中帶來的實際改變。舉個例子，我之前一直對公開演講這件事感到非常恐懼，每次想到要站在眾人麵前講話，就會心慌手腳，甚至會失眠。讀瞭這本書的某個章節後，我開始嘗試用書中提到的“可視化”技巧，每天花幾分鍾想象自己自信滿滿地站在颱上，流利地闡述觀點，並且受到聽眾的贊賞。起初覺得有些可笑，但堅持瞭一段時間後，奇跡發生瞭。在一次重要的會議上，我需要做個簡短的報告，我發現自己不再像過去那樣緊張，甚至能夠看著颱下的人，清晰地錶達自己的想法。這種從恐懼到逐漸剋服的過程，讓我深刻體會到瞭信念的力量，它不是虛無縹緲的，而是可以通過有意識的引導和練習來培養的。這本書的語言風格也很獨特，它沒有使用復雜的心理學術語，而是用非常平實、真誠的語言，深入淺齣地解釋瞭很多深刻的道理。我尤其喜歡書中關於“情緒能量”的部分，它讓我明白，我們所感受到的情緒，其實是一種能量，而我們如何處理這些能量，直接影響著我們的行為和結果。這本書讓我開始重新審視自己，更加關注內心的狀態，也更加相信自己的能力。它像一把鑰匙，為我打開瞭通往更強大、更積極自我的大門。

评分☆☆☆☆☆

這本書我讀瞭好幾遍，每次都有新的領悟。一開始是被書名吸引，《心能源：信念的神奇創造力(新版)》，感覺充滿瞭希望和力量。翻開書頁，我被作者娓娓道來的文字所打動，它不像那些枯燥的說教，而是充滿瞭生活的智慧和人生的故事。讀到一些關於信念如何塑造現實的章節時，我常常會停下來，迴想自己過往的經曆，那些曾經看似不可能的時刻，迴過頭來看，是不是內心深處就已經有瞭某種力量在悄悄推動？書中提供的各種練習和方法，我嘗試著在生活中實踐，比如調整自己的思維模式，刻意去關注積極的一麵，還有就是設定清晰的目標，並堅信自己能夠實現。效果是很明顯的，原本讓我感到棘手的問題，似乎變得容易解決瞭，人際關係也更加融洽瞭。最讓我印象深刻的是，作者並沒有強調“心想事成”那種不切實際的魔法，而是更加注重內在的成長和能力的培養，讓我們明白，信念的力量並非憑空而來，而是建立在覺察、調整和持續行動的基礎之上。它教會我如何與自己的潛意識對話，如何化解內心的恐懼和限製，如何將負麵情緒轉化為前進的動力。這本書就像一位循循善誘的導師，指引我認識到自己內在的巨大潛力，並教會我如何去釋放和運用這份力量。它不是一本讓你立刻變成超人的書，而是一本陪伴你不斷成長的書，讓你在平凡的生活中，也能感受到那份來自心底的強大創造力。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《心能源：信念的神奇創造力(新版)》這本書，在我的閱讀體驗中，留下瞭非常深刻的印記。我是一個對“吸引力法則”這類概念比較好奇但又有點懷疑的人，所以當看到這本書時，我帶著一種既期待又審慎的心情去閱讀。讓我驚喜的是，它並沒有停留在“許願就能實現”的層麵，而是非常紮實地探討瞭“信念”本身是如何運作的。書中對於“信念的形成機製”的分析，讓我恍然大悟，很多根深蒂固的觀念，原來是在潛移默化中形成的，而一旦這些信念被我們接納，它們就會成為塑造我們現實的強大力量。我特彆喜歡書中關於“信念與行動的連接”的部分。它強調，單純的信念是不夠的，還需要將信念轉化為具體的行動，並且在這個過程中，不斷地自我肯定和調整。這讓我覺得非常務實，也更加容易理解和執行。我嘗試著在生活中運用書中提到的“積極自我暗示”的方法，比如每天早上起床，會對著鏡子說一些鼓勵自己的話，或者在遇到睏難時，告訴自己“我能行”、“我正在學習和成長”。這些看似微小的改變，日積月纍，真的讓我感覺自己的內在動力更足瞭，麵對挑戰也更有勇氣。這本書不是一本讓你感到壓力的書，反而會讓你感到一種被賦權的感覺，讓你意識到自己纔是自己生活的主導者。

评分☆☆☆☆☆

在讀《心能源：信念的神奇創造力(新版)》這本書的過程中，我最大的感受是，它像一股清流，滋養瞭我因生活壓力而有些乾涸的心靈。我之前總覺得，很多事情都是身不由己，好像被命運推著走。但這本書讓我意識到，我們其實擁有比自己想象中更強大的內在力量。作者在書中描繪的“心能源”這個概念，不僅僅是一種抽象的說法，而是通過大量的實例，展示瞭它在我們日常生活中的體現。我尤其被書中關於“自我對話”的部分所吸引。它詳細地解釋瞭我們內心最深處的對話，是如何影響我們的認知和行為的。我開始有意識地去傾聽自己的內心聲音，分辨哪些是支持我成長的想法，哪些是限製我發展的限製性信念。並且，書中提供瞭一些非常實用的方法，教我如何將那些負麵的、消極的自我對話，轉化為積極的、有建設性的聲音。這對我來說，是一個巨大的突破。我曾經花瞭很長時間去“對抗”自己的缺點，但這本書告訴我，與其對抗，不如去理解和轉化。當我不再那麼苛責自己，而是用一種更寬容、更支持的態度去對待自己時，我發現內心的平靜和力量都隨之而來。這本書並沒有提供什麼快速解決問題的“秘籍”，而是真正地從根本上引導我們去認識自己，去挖掘和運用自己內在的創造力，讓我覺得非常受用。