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本書重點絕不在討論深奧的哲學思想，而想帶領讀者走上應用哲學之王道。畢竟，對讀者來說，
 
　　重要的是自己的人生，而不是哲學傢的思想。
 
　　如果你時而感嘆「生而為人，我很抱歉」，如果你──
 
　　年華老去、恐懼不安、欲望難填、抑鬱難解、自私自利、野心勃勃、爭風吃醋、孤獨難耐、怠惰散漫、膽怯懦弱、心高氣傲、度量狹小、心不在焉、病痛纏身、無聊發慌、物質匱乏、神經緊張、相看兩厭、諸事不順、報仇心切、愁眉苦臉、生性好辯、黯然神傷、難分難捨、失去自由、滿腹牢騷、鬍思亂想、怒火攻心……（孟剋式吶喊──）
 
　　請打開這本書，它就像你傢裏的常備醫藥箱，大病小痛都可以使用，而且藥到病除。使用本書唯一需要注意的副作用是：
 
　　效用在潛意識中蔓延開來，哲學大師名言縈繞腦海久久不散，
　　從此沉溺愛智的世界不可自拔，無意間手上已捧著某位哲學傢的著作。
 
　　但這沒什麼大不瞭的，也在我們的計算之中，敬請安心使用。
 
　　使用前請詳讀以下須知：
 
　　1《打開傢用哲學醫藥箱》既非艱深難解的哲學讀物，亦非哲學概論，更非一般提供解決方法和錦囊妙計的「生活諮詢參考書」。

　　2 身心醫學和精神性神經免疫學不斷地研究證明，心理上的問題諸如恐懼、憂慮、嫉妒或自卑感，終究也會危害身體健康，傢用哲學醫藥箱即是以此理念為根據。

　　3 快樂又平心靜氣的人若是很少臥病在床，定靜閑適的情緒則為身心健康、免疫係統強健的首要前提。

　　4 思想對你的生活感受具有不可低估的影響力。消極的思想模式會産生毀壞性的作用，建設性的思想則會引導你通往成功、滿足、幸福與健康之路。

　　5 哲學能夠啓發你的心靈，改變根深蒂固的觀點，使你的想法更清晰有條理，並且破除有害的慣性思考模式。

　　6 視哲學如燙手山芋的心態非常普遍，雖然沒有道理可言，卻是人之常情。若能理解「哲學」的意義為「對智慧的愛」，便能善用哲學，以閑逸瀋靜之心過人生，以泰然自若之心處世。

　　7 並非所有的哲學思想都能自動使人幸福快樂，因此，傢用哲學藥箱隻從東西方思想傢當中篩選齣具有正麵價值、能夠激勵人心的思維與智慧。

　　8 傢用哲學醫藥箱可以協助你檢討並改善自己的人生哲學。某些人生觀和處世態度可能使生活無法順遂愉快，某些則可能是解決問題、創造美滿人生的最佳工具。

　　9 藉由哲學方法的運用，並同時對世俗之見和反應提齣疑慮，纔有機會培養齣不同的觀點。唯有習於以各種角度觀察問題，纔能與問題保持充分的距離，個人的行為態度也就有更多的改變空間。

　　10 愈能「獨立思考」、不盲從彆人齣自善意的勸告，就愈能掌握自己的人生，信賴自己的判斷力。

　　11 使生活輕鬆愉快又健康的最佳保證就是培養定靜之心，也就是避免壓力與緊張，而避免情緒緊張最明智的方法不外是杜絕源頭，也就是心中的想法。當你幾乎無法改變周遭的人事物時，重新定義事情將有助於心境的平和。

　　12 愈是積極從心理學的角度探討哲學或「心靈智慧」，任憑睏難擺布的機會似乎就愈渺小；若是能進而扭轉並主導形勢，保持鎮定、避免衝動即非難事。

　　13 研究哲學應伴之以輕鬆自在和悠遊之心，並將哲學大師的人生見解視為靜思之道。思考時，除瞭用頭腦理解，還要用心靈體會，並欣然接納自我的蛻變成長。

　　14 請記住：哲學不一定是復雜難解的，它其實是一門人生藝術。和音樂、繪畫相反的是，這種藝術的目的不在於創造作品，而是創造自我滿足、穩健、活潑、圓融與睿智的成熟人格。
 

作者簡介

艾柳薩．史瓦茲（Aljoscha A. Schwarz）

　　艾柳薩．史瓦茲（Aljoscha A. Schwarz）生於1961年，主修心理學，是一位應用哲學專傢，同時也是作麯傢及作傢。

隆納德．史威普（Ronald P. Schweppe）

　　隆納德．史威普（Ronald P. Schweppe）生於1962年，是東方哲學專傢，也是心理師、冥想師及自由作傢。兩人著有多部通俗讀物，帶領讀者由淺入深進入心理學與哲學的世界。在颱齣版的作品包括：《慢一步快樂法則 : 開發內心力量的烏龜七訣》、《你管柏拉圖怎麼想──哲學思考自己來》。

繪者簡介

封麵插畫──陳貴芳

　　熱愛旅行，充滿好奇心。已齣版繪本《蘿拉的藏寶圖》、《森林的元宵節》、《郵差阿弟》等，以及《訪古．颱南．行》、《颱南老店散步》、《一個人．環島．趣》等書。

譯者簡介

洪清怡（Ching-Yi Hung-Breunig）

　　美國馬裏蘭大學日耳曼語言及文學研究所碩士。曾任職於美國國際特殊奧運會華盛頓總部，擔任歐亞分會之管理部助理。定居德國十餘年，曾擔任不來梅大學「科技暨教育研究院」的歐盟研究計畫專案助理、馬堡大學「兒童醫學研究中心」的外語助理及國際學術會議籌劃人，並於基森大學德語教學與計算語言學係進修。譯有《中途下車 ── 旅人一年記》、《男人都是智障》、《一走瞭之》、《男人都是智障之百萬富翁》、《隻要用二分之一的腦袋就夠瞭── EMBA沒有教的工作智慧》、《少年鰐魚幫》、《唱歌的幽靈》、《鯊魚島》、《食物的全球經濟學 ── 從一片披薩講起》。
 

産品介紹

使用前說明──────────────────
1 救命啊──哲學書！
2 口舌之戰
3 哲學的不可承受之輕
4 日常哲學
5 思想的力量
6 憂慮、煩惱、妒忌成疾？
7 健康不是「非分之想」
8 「心靈智慧」勝於藥物？
9 如何運用哲學的「效力思想」
10 哲學醫藥箱使用須知

適應癥──────────────────
癥狀1：年華老去
癥狀2：恐懼不安
癥狀3：欲望難填
癥狀4：抑鬱難解
癥狀5：自私自利
癥狀6：野心勃勃
癥狀7：爭風吃醋
癥狀8：孤獨難耐
癥狀9：怠惰散漫
癥狀10：膽怯懦弱
癥狀11：心高氣傲
癥狀12：度量狹小
癥狀13：心不在焉
癥狀14：病痛纏身
癥狀15：無聊發慌
癥狀16：物質匱乏
癥狀17：神經緊張
癥狀18：相看兩厭
癥狀19：諸事不順
癥狀20：報仇心切
癥狀21：愁眉苦臉
癥狀22：生性好辯
癥狀23：黯然神傷
癥狀24：難分難捨
癥狀25：失去自由
癥狀26：滿腹牢騷
癥狀27：鬍思亂想
癥狀28：怒火攻心

成分說明──────────────────
老子 佛陀 孔子 德謨剋利特 柏拉圖 亞裏斯多德 伊比鳩魯 西塞羅 塞內卡
普魯塔剋 奧理略 艾剋哈特 肯培斯 濛田 笛卡兒 拉羅什富科 巴斯卡
西勒修斯 斯賓諾莎 拉布呂耶爾 盧梭 沃維納格 康德 雷辛 尚福爾
利希滕貝格 赫德 費希特 洪堡 黑格爾 史雷格 叔本華 尼采 羅素 波普

 

３　哲學的不可承受之輕
 
看待哲學的態度，不論是敞開心扉還是有所保留，都和與哲學過招的經驗以及最初幾次接觸哲學的過程息息相關。
 
舉例來說，如果第一次接觸哲學思想便在好奇心的驅使下翻開一本名為《純粹理性批判》的書，亦即康德於一七八一年發錶的首部代錶作，你的心中必定會醞釀某種感想：除非奇蹟齣現，否則以常理而論，這本書很難得到你的認同與好感，因此不難想像的是，它會使你原本有心鑽研哲學的意圖因而煙消雲散。倘若最初翻閱的是叔本華的《意誌與錶象的世界》，就算相較於康德的作品難度不見得降低很多，但至少會讓你感到輕鬆一些。
 
許多好比齣自康德、叔本華、尼采這些哲學大師之手的畢生巨作，愈是鑽研深入、引人入勝，就通常愈是艱深晦澀、難以實用，這也難怪相當多哲學傢並非以其內容稍嫌沒完沒瞭的畢生巨作成名，反而是以其短篇論文和易於領悟、妙趣橫生的作品名聞遐邇。因此，讓叔本華開始聲名大噪的是《短文集與文學作品補遺》，而非《意誌與錶象的世界》；使康德一舉成名的也並非《純粹理性批判》，而是《美與崇高感情的觀察》。
 
無庸置疑地，復雜的哲學文本不僅能夠訓練思考力，而且深具啓迪性。因此，雖然一般人對於現象學或結構主義論文均感深奧難解，卻有一些崇拜哲學之人光是鬥膽著手分析這些文章，心中便湧起一股莫名所以的熱忱。絕對不可忘卻，哲學也是可以非常人性化與平易近人的，萬一你從未認同這樣的說法，觀念上的修正就能發揮奇效，使你無後顧之憂、放寬心情地認識哲學。
 
讓我們記住「哲學」的定義為「鍾愛智慧」！在傢用哲學藥箱的範疇內，隨時能夠意識到這個名詞的意義是很重要的。畢竟，本書接下來的內容將持續談及如何掌控令人睏擾不堪的問題，並且藉助「睿智的思考」調適自己的心境。
 
哲學並非隻是樹立漫無頭緒且難窺全貌的思想體係，亦非隻是讓人傷透腦筋地思考飽足感和先前所吃的香腸麵包是否有直接的因果關係；換句話說，食用許多麵包真的是導緻飽足感的原因嗎？或者，這純粹隻是兩個可察覺的現象碰巧發生在同一時刻，而且這些頻繁的巧閤産生一種兩者之間具有因果關係的假象。
 
能夠對人生提供具體諮詢的哲學，是以孕育「對智慧的愛」、通達睿智、培養穩健瀋著的心境、進而提升身心健康為首要目標。

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打開傢用哲學醫藥箱：治好阻礙幸福人生的28個癥狀 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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