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本书重点绝不在讨论深奥的哲学思想，而想带领读者走上应用哲学之王道。毕竟，对读者来说，
 
　　重要的是自己的人生，而不是哲学家的思想。
 
　　如果你时而感叹「生而为人，我很抱歉」，如果你──
 
　　年华老去、恐惧不安、欲望难填、抑郁难解、自私自利、野心勃勃、争风吃醋、孤独难耐、怠惰散漫、胆怯懦弱、心高气傲、度量狭小、心不在焉、病痛缠身、无聊发慌、物质匮乏、神经紧张、相看两厌、诸事不顺、报仇心切、愁眉苦脸、生性好辩、黯然神伤、难分难舍、失去自由、满腹牢骚、胡思乱想、怒火攻心……（孟克式吶喊──）
 
　　请打开这本书，它就像你家里的常备医药箱，大病小痛都可以使用，而且药到病除。使用本书唯一需要注意的副作用是：
 
　　效用在潜意识中蔓延开来，哲学大师名言萦绕脑海久久不散，
　　从此沉溺爱智的世界不可自拔，无意间手上已捧着某位哲学家的着作。
 
　　但这没什么大不了的，也在我们的计算之中，敬请安心使用。
 
　　使用前请详读以下须知：
 
　　1《打开家用哲学医药箱》既非艰深难解的哲学读物，亦非哲学概论，更非一般提供解决方法和锦囊妙计的「生活谘询参考书」。

　　2 身心医学和精神性神经免疫学不断地研究证明，心理上的问题诸如恐惧、忧虑、嫉妒或自卑感，终究也会危害身体健康，家用哲学医药箱即是以此理念为根据。

　　3 快乐又平心静气的人若是很少卧病在床，定静闲适的情绪则为身心健康、免疫系统强健的首要前提。

　　4 思想对你的生活感受具有不可低估的影响力。消极的思想模式会产生毁坏性的作用，建设性的思想则会引导你通往成功、满足、幸福与健康之路。

　　5 哲学能够启发你的心灵，改变根深蒂固的观点，使你的想法更清晰有条理，并且破除有害的惯性思考模式。

　　6 视哲学如烫手山芋的心态非常普遍，虽然没有道理可言，却是人之常情。若能理解「哲学」的意义为「对智慧的爱」，便能善用哲学，以闲逸沈静之心过人生，以泰然自若之心处世。

　　7 并非所有的哲学思想都能自动使人幸福快乐，因此，家用哲学药箱只从东西方思想家当中筛选出具有正面价值、能够激励人心的思维与智慧。

　　8 家用哲学医药箱可以协助你检讨并改善自己的人生哲学。某些人生观和处世态度可能使生活无法顺遂愉快，某些则可能是解决问题、创造美满人生的最佳工具。

　　9 借由哲学方法的运用，并同时对世俗之见和反应提出疑虑，才有机会培养出不同的观点。唯有习于以各种角度观察问题，才能与问题保持充分的距离，个人的行为态度也就有更多的改变空间。

　　10 愈能「独立思考」、不盲从别人出自善意的劝告，就愈能掌握自己的人生，信赖自己的判断力。

　　11 使生活轻松愉快又健康的最佳保证就是培养定静之心，也就是避免压力与紧张，而避免情绪紧张最明智的方法不外是杜绝源头，也就是心中的想法。当你几乎无法改变周遭的人事物时，重新定义事情将有助于心境的平和。

　　12 愈是积极从心理学的角度探讨哲学或「心灵智慧」，任凭困难摆布的机会似乎就愈渺小；若是能进而扭转并主导形势，保持镇定、避免冲动即非难事。

　　13 研究哲学应伴之以轻松自在和悠游之心，并将哲学大师的人生见解视为静思之道。思考时，除了用头脑理解，还要用心灵体会，并欣然接纳自我的蜕变成长。

　　14 请记住：哲学不一定是复杂难解的，它其实是一门人生艺术。和音乐、绘画相反的是，这种艺术的目的不在于创造作品，而是创造自我满足、稳健、活泼、圆融与睿智的成熟人格。
 

作者简介

艾柳萨．史瓦兹（Aljoscha A. Schwarz）

　　艾柳萨．史瓦兹（Aljoscha A. Schwarz）生于1961年，主修心理学，是一位应用哲学专家，同时也是作曲家及作家。

隆纳德．史威普（Ronald P. Schweppe）

　　隆纳德．史威普（Ronald P. Schweppe）生于1962年，是东方哲学专家，也是心理师、冥想师及自由作家。两人着有多部通俗读物，带领读者由浅入深进入心理学与哲学的世界。在台出版的作品包括：《慢一步快乐法则 : 开发内心力量的乌龟七诀》、《你管柏拉图怎么想──哲学思考自己来》。

绘者简介

封面插画──陈贵芳

　　热爱旅行，充满好奇心。已出版绘本《萝拉的藏宝图》、《森林的元宵节》、《邮差阿弟》等，以及《访古．台南．行》、《台南老店散步》、《一个人．环岛．趣》等书。

译者简介

洪清怡（Ching-Yi Hung-Breunig）

　　美国马里兰大学日耳曼语言及文学研究所硕士。曾任职于美国国际特殊奥运会华盛顿总部，担任欧亚分会之管理部助理。定居德国十余年，曾担任不来梅大学「科技暨教育研究院」的欧盟研究计画专案助理、马堡大学「儿童医学研究中心」的外语助理及国际学术会议筹划人，并于基森大学德语教学与计算语言学系进修。译有《中途下车 ── 旅人一年记》、《男人都是智障》、《一走了之》、《男人都是智障之百万富翁》、《只要用二分之一的脑袋就够了── EMBA没有教的工作智慧》、《少年鳄鱼帮》、《唱歌的幽灵》、《鲨鱼岛》、《食物的全球经济学 ── 从一片披萨讲起》。
 

产品介绍

使用前说明──────────────────
1 救命啊──哲学书！
2 口舌之战
3 哲学的不可承受之轻
4 日常哲学
5 思想的力量
6 忧虑、烦恼、妒忌成疾？
7 健康不是「非分之想」
8 「心灵智慧」胜于药物？
9 如何运用哲学的「效力思想」
10 哲学医药箱使用须知

适应症──────────────────
症状1：年华老去
症状2：恐惧不安
症状3：欲望难填
症状4：抑郁难解
症状5：自私自利
症状6：野心勃勃
症状7：争风吃醋
症状8：孤独难耐
症状9：怠惰散漫
症状10：胆怯懦弱
症状11：心高气傲
症状12：度量狭小
症状13：心不在焉
症状14：病痛缠身
症状15：无聊发慌
症状16：物质匮乏
症状17：神经紧张
症状18：相看两厌
症状19：诸事不顺
症状20：报仇心切
症状21：愁眉苦脸
症状22：生性好辩
症状23：黯然神伤
症状24：难分难舍
症状25：失去自由
症状26：满腹牢骚
症状27：胡思乱想
症状28：怒火攻心

成分说明──────────────────
老子 佛陀 孔子 德谟克利特 柏拉图 亚里斯多德 伊比鸠鲁 西塞罗 塞内卡
普鲁塔克 奥理略 艾克哈特 肯培斯 蒙田 笛卡儿 拉罗什富科 巴斯卡
西勒修斯 斯宾诺莎 拉布吕耶尔 卢梭 沃维纳格 康德 雷辛 尚福尔
利希滕贝格 赫德 费希特 洪堡 黑格尔 史雷格 叔本华 尼采 罗素 波普

 

３　哲学的不可承受之轻
 
看待哲学的态度，不论是敞开心扉还是有所保留，都和与哲学过招的经验以及最初几次接触哲学的过程息息相关。
 
举例来说，如果第一次接触哲学思想便在好奇心的驱使下翻开一本名为《纯粹理性批判》的书，亦即康德于一七八一年发表的首部代表作，你的心中必定会酝酿某种感想：除非奇蹟出现，否则以常理而论，这本书很难得到你的认同与好感，因此不难想像的是，它会使你原本有心钻研哲学的意图因而烟消云散。倘若最初翻阅的是叔本华的《意志与表象的世界》，就算相较于康德的作品难度不见得降低很多，但至少会让你感到轻松一些。
 
许多好比出自康德、叔本华、尼采这些哲学大师之手的毕生巨作，愈是钻研深入、引人入胜，就通常愈是艰深晦涩、难以实用，这也难怪相当多哲学家并非以其内容稍嫌没完没了的毕生巨作成名，反而是以其短篇论文和易于领悟、妙趣横生的作品名闻遐迩。因此，让叔本华开始声名大噪的是《短文集与文学作品补遗》，而非《意志与表象的世界》；使康德一举成名的也并非《纯粹理性批判》，而是《美与崇高感情的观察》。
 
无庸置疑地，复杂的哲学文本不仅能够训练思考力，而且深具启迪性。因此，虽然一般人对于现象学或结构主义论文均感深奥难解，却有一些崇拜哲学之人光是斗胆着手分析这些文章，心中便涌起一股莫名所以的热忱。绝对不可忘却，哲学也是可以非常人性化与平易近人的，万一你从未认同这样的说法，观念上的修正就能发挥奇效，使你无后顾之忧、放宽心情地认识哲学。
 
让我们记住「哲学」的定义为「钟爱智慧」！在家用哲学药箱的范畴内，随时能够意识到这个名词的意义是很重要的。毕竟，本书接下来的内容将持续谈及如何掌控令人困扰不堪的问题，并且借助「睿智的思考」调适自己的心境。
 
哲学并非只是树立漫无头绪且难窥全貌的思想体系，亦非只是让人伤透脑筋地思考饱足感和先前所吃的香肠面包是否有直接的因果关系；换句话说，食用许多面包真的是导致饱足感的原因吗？或者，这纯粹只是两个可察觉的现象碰巧发生在同一时刻，而且这些频繁的巧合产生一种两者之间具有因果关系的假象。
 
能够对人生提供具体谘询的哲学，是以孕育「对智慧的爱」、通达睿智、培养稳健沈着的心境、进而提升身心健康为首要目标。

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打开家用哲学医药箱：治好阻碍幸福人生的28个症状 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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