寫字的冥想：書寫生命之歌(筆記本+明信片) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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●在美學當道的時代，除瞭寫齣一手好字，在考試與職場獲得更佳的成績與印象；更能藉由心靈書寫紓壓，領略心靈平靜，書寫自己的心靈符號，是一件美好的修練。

　　●心靈符號書寫，教你流暢運筆，從人人可以輕易入手，簡易綫條的練習開始，以最簡捷自然的方式逐步掌握新手閤一的感覺，讓你掌握潛意識心靈書寫的樂趣與成就。接著以關鍵筆法的練習，由簡入繁，掌握布局之美。穿插優美心靈符號的練習，讓你充分體會文字與符號不可思議的光明能量。

　　●本書範本採用知名詩人設計符號藝術傢的詩篇《生命之歌─朗讀天空：許世賢心靈符號三部麯》，充滿療癒的詩歌，讓你在臨摹書寫時徜徉詩意的情境，寫齣自己的心靈平靜，創造自己的心靈符號，書寫自己的生命之歌。

本書特色

　　１．藉由心靈書寫紓壓，領略心靈平靜。

　　２．教你流暢運筆，從人人可以輕易入手簡易綫條的練習開始，以最簡捷自然的方式逐步掌握新手閤一的感覺，讓你掌握潛意識心靈書寫的樂趣與成就。

　　３．收錄前所未有，描繪充滿愉悅，生命能量豐沛的心靈符號。商標設計LOGO、企業識彆設計CIS與詩的完美結閤。

　　４．嚮明‧林煥彰‧林隆達‧柯鴻圖‧遊明龍‧廖哲夫‧陳貴德‧鍾永和‧蘇紹連‧辛牧‧東年‧翁金珠‧翁誌聰‧楊風‧劉峰鬆‧蕭蕭等跨界名傢推薦。

　　５．以傳遞光明願景與希望的生命之歌為範本，療癒心靈的習字範本。

　　６．收錄詩人設計藝術傢許世賢CIS企業識彆設計、心靈符號、勵誌的詩篇。

跨界推薦

　　嚮明‧林煥彰‧林隆達‧柯鴻圖‧遊明龍‧廖哲夫‧陳貴德‧鍾永和‧蘇紹連‧辛牧‧東年‧翁金珠‧翁誌聰‧楊風‧劉峰鬆‧蕭蕭

《墨痕的旅程：文字與心靈的對話》 ——一部關於書寫力量、自我發現與世界連接的深度探索 在這喧囂紛擾的時代，我們似乎擁有瞭前所未有的溝通工具，指尖輕觸屏幕，信息便如潮水般湧齣。然而，真正的深度連接與內心的沉澱，是否正隨著每一次快速的輸入而流逝？《墨痕的旅程：文字與心靈的對話》正是一次對這種“失落感”的迴應與重建，它不是一本教你如何寫齣暢銷小說的指南，也不是一本關於書法技巧的工具書，而是一次邀請，邀請讀者重新拾起筆，讓墨水在紙上留下真實的軌跡，藉此探索內心未曾觸及的領域。 本書的核心在於“慢書寫”的力量。作者以細膩的筆觸，引導我們穿越思維的迷宮，從日常的瑣碎到哲學的深思，探討文字如何作為一種介質，連接我們的意識流與潛意識的海洋。全書結構精巧，分為“溯源”、“沉浸”與“共振”三大篇章，每一章都輔以精心設計的引導性練習，旨在喚醒讀者內在的敘事者。 第一篇：溯源——筆尖下的記憶之河 “溯源”篇關注的是書寫與個體記憶、身份構建之間的關係。作者認為，當我們用筆書寫時，大腦參與的神經迴路與使用鍵盤時截然不同。筆尖在紙上摩擦産生的物理反饋，激活瞭更深層次的觸覺與動覺記憶。 本篇深入剖析瞭“書寫療法”的基礎原理，但不同於臨床心理學的視角，它更側重於藝術性的自我梳理。例如，書中詳細闡述瞭“自由聯想書寫”的實踐方式，鼓勵讀者在不加評判的情況下，記錄下腦海中一閃而過的所有思緒、畫麵和情感碎片。這不是為瞭寫齣連貫的故事，而是為瞭“傾聽”自己正在發生什麼。 一個重要的章節探討瞭“遺忘的重寫”。我們往往認為“記憶”是不可更改的錄像帶，但作者提齣，每一次書寫都是對記憶的一次重新編輯。通過迴顧過去的日記、信件，並用現在的視角進行“注釋”和“重述”，我們得以剝離情緒的濾鏡，以更清晰、更具同理心的眼光看待過去的自己與經曆。這種書寫行為，本身就是一種和解的過程。 此外，書中還引入瞭對“字跡形態學”的非專業性探討。雖然不涉及復雜的心理分析，但作者鼓勵讀者觀察自己書寫時的壓力、速度、傾斜度，將其視為情緒的晴雨錶。筆跡的粗細變化，就像心跳的節奏，記錄著我們生命中的高潮與低榖。 第二篇：沉浸——構建內在的平行世界 如果說“溯源”是嚮內看，那麼“沉浸”篇則緻力於利用書寫來構建一個可供休憩、探索的“內在場域”。這一部分強調瞭書寫作為一種“在場”的藝術。 作者詳細介紹瞭幾種能將人迅速帶入“心流”狀態的書寫技巧。其中，“感知漫遊日誌”是重點之一。這要求讀者在特定的環境中（如公園、老圖書館、咖啡館），將所有的感官輸入——氣味、光綫、聲音的質地、觸覺的細微差異——全部轉化為文字。關鍵在於，要使用強烈的動詞和具體的名詞，避免抽象的形容詞。通過這種方式，書寫不再是記錄，而是“復現”和“重塑”當下的體驗。 另一項引人入勝的練習是“對話式寫作”。這並非傳統意義上的角色扮演，而是鼓勵讀者與自己生命中重要的人、甚至是一個抽象的概念（如“時間”、“恐懼”）進行虛擬的書麵對話。通過切換筆鋒，模擬不同人物的語氣和邏輯，讀者能更立體地理解人際關係的復雜性，或者更深刻地解構自身內心的衝突。 本篇還特彆闢齣章節討論“意象的提煉”。在許多古老的傳統中，文字本身就帶有魔力。作者引導讀者如何通過反復錘煉，將模糊的情緒轉化為清晰、有力量的符號和意象，例如，如何將“焦慮”寫成“被拉長的影子”，或者將“希望”寫成“一株嚮陽而生的野草”。這些提煉齣的意象，最終會成為讀者自我錶達的獨特符號係統。 第三篇：共振——文字與世界的連接綫 最終，書寫不是孤立的行為，它必然指嚮與外部世界的交流和共鳴。第三篇“共振”探討瞭個人書寫如何超越日記本的私密性，成為一種連接他者、影響世界的溫柔力量。 “書信的復興”是本篇的亮點之一。在電子通訊泛濫的時代，作者呼籲重新審視傳統書信的價值——那種需要時間籌備、字斟句酌、承載溫度的交流方式。書中分享瞭如何精心準備一封“非功利性”的書信，收件人可以是遠方的友人，也可以是未來的自己。這種慢節奏的交流，培養瞭同理心和傾聽的能力。 此外，本書還觸及瞭“公共書寫”的倫理與美感。它不是教人如何寫社論，而是鼓勵讀者以一種更具詩意和人文關懷的方式，在公共領域留下自己的“墨痕”。比如，如何用簡潔而深刻的文字，記錄下城市中被忽略的美好瞬間，或者如何用一段富有穿透力的文字，為某個議題提供一種不同的、更有人性的解讀視角。 總結而言，《墨痕的旅程》是一份對現代人精神飢渴的深刻洞察。它將書寫行為提升到一種生活藝術的高度，主張通過手中的筆，我們可以更誠實地麵對自我，更沉靜地體驗世界，最終，以更豐盈的內在，與周遭發生有意義的“共振”。它提醒我們，文字的力量，存在於書寫的每一個細微動作之中，而生命的歌，正是由這些不疾不徐的墨痕譜寫而成的。

作者簡介

許世賢

　　許世賢兼具詩人、設計傢與符號藝術傢身分，世界詩人運動組織 PPdM 會員，現任天將神兵創意廣告藝術總監、新世紀美學總編輯。曆任廣告公司創意總監、敦煌藝術中心經理、高球天下雜誌總編輯等職。鑽研識彆符號對人類集體潛意識的影響。2014年獲邀國立彰化生活美學館舉辦CIS詩意設計個展，以CIS與現代詩融閤嶄新創作視覺詩形式，為第一位受邀國立展覽館舉辦CIS詩意設計個展的設計傢。其心靈符號設計思想，獲跨界迴響。重要作品有國軍暨傢屬扶助基金會、行政院勞委會、經濟部産業園區管理局等政府機構、財團法人CIS識彆設計，並為眾多中小企業與上市公司規劃企業識彆設計係統。其識彆設計作品造型簡約，律動優美，充滿內斂能量，富饒詩意哲思。其現代詩吟詠遼闊宇宙，書寫氣勢磅礡史詩，重現戰陣壯闊場景，振奮人心；而其歌詠生命的詩篇撫慰受創心靈，宛如穿梭宇宙跨越時空而來的遊吟詩人。著有《 企業識彆品牌符號的秘密 》、《 心靈符號─許世賢詩意設計展專輯 》、《 生命之歌─朗讀天空 》、《 這方國土─颱灣史詩 》、《 來自織女星座的訊息─詩與書法交織的視界 》林隆達‧許世賢書法詩集、《 天佑颱灣─天使的羽翼 》簡榮泰‧許世賢攝影詩集等書與詩集。

评分☆☆☆☆☆

拆開包裝後，我被附帶的明信片深深吸引住瞭。每一張都設計得十分精緻，圖案的選擇也非常有品味，不是那種流俗的風景照，而是更加注重意境的描繪，有的像是抽象的畫作，有的則充滿著詩意。我猜測這些明信片可能和書中的內容有某種聯係，也許是書中某些段落的意象化錶達，或者是在引導讀者進行更深層次的書寫體驗。這種組閤的方式非常巧妙，讓閱讀和書寫不再是孤立的活動，而是相互呼應、相互促進的。我已經在構思用這些明信片來寫給遠方的朋友，將這份寜靜與美好一同傳遞過去，或者隻是留給自己，當作日常的鼓勵和提醒。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是，它不僅僅是一本提供寫字技巧的書，更像是一張邀請函，邀請讀者進入一個更加寜靜、更加深刻的內心世界。從筆記本的材質和設計，到明信片的藝術感，再到書名本身所蘊含的意境，都透露齣一種對生活品質的追求和對精神世界的關注。我希望通過這本書，能夠培養一種更加自覺的書寫習慣，讓書寫成為我生活的一部分，而不是一種額外的負擔。我想通過它來梳理那些混亂的思緒，捕捉那些稍縱即逝的靈感，甚至是在迷茫時，找到指引方嚮的力量。這本書，在我看來，是一種對自我的投資，是對生命意義的探索，是一種充滿期待的相遇。

评分☆☆☆☆☆

我對於這本書的期待，更多的是它能夠激發我內心深處的創造力和思考。我一直覺得，書寫是一種非常私密的藝術，它承載著我們最真實的情感和最深刻的想法。在接觸到這本書之前，我有時會覺得書寫這件事有些枯燥，缺乏方嚮。但“冥想”與“書寫”的結閤，讓我看到瞭一個全新的可能：書寫也可以是一種修行，一種與自我對話的儀式。我迫不及待地想翻開它，看看它是否能提供一些新穎的角度和實用的方法，幫助我剋服寫作上的障礙，找到更具個人色彩的書寫風格，讓我的文字不僅僅是記錄，更是錶達，是創造。

评分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是關於“寫字”這件事本身，我從書名中感受到的更多是一種生活態度。 “冥想”這個詞匯，本身就帶有沉靜、內省的意味，而“書寫生命之歌”則將這種內省引嚮瞭對個體生命曆程的探索和歌頌。這讓我聯想到，在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭對自身情感和經曆的梳理，而書寫恰恰提供瞭一個齣口，一個可以讓我們慢下來，傾聽內心聲音的途徑。我希望這本書能提供一些引導，幫助我找到屬於自己的“生命之歌”，並將它以文字的形式記錄下來，成為一段寶貴的記憶，或者是一種自我療愈的方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計本身就吸引瞭我，封麵采用瞭一種柔和的、帶有淡淡復古氣息的色調，搭配上“寫字的冥想：書寫生命之歌”這個書名，瞬間就營造齣一種寜靜而富有深度的氛圍。拿到手後，首先映入眼簾的是筆記本，它的紙張質感非常舒適，摸起來有一種細膩的觸感，而且我注意到紙張的厚度也很閤適，寫起來應該不會透墨，這對喜歡用不同筆觸書寫的人來說是個不小的福音。封麵的設計也延續瞭整體的風格，沒有過多花哨的裝飾，而是用簡潔的綫條和少量的文字，傳遞齣一種迴歸內心的邀請。我非常期待用它來記錄一些日常的感悟，或者是那些稍縱即逝的靈感，相信它會成為我生活中一個安靜而忠實的伴侶。