京都大學不外傳！會讀書也會思考的學習法：33個你一定要知道的學習關鍵Q&A，一舉提升IQ、讀書效率與工作錶現 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 學習方法
• 京都大學
• 讀書技巧
• 思考能力
• 效率提升
• IQ提升
• 工作錶現
• 日本教育
• 知識管理
• 自我提升

　　京大生╳京大校友
　　攜手試用＆試誤
　　打造齣自己專屬的最強學習法

　　★33個圖解Q&A 最適閤你的學習方式，一次選對
　　★復製成功Know-How 啓動舉一反三的思考能力，學什麼都快又好
　　★升學就業、自我進修、檢定考試……通通適用！

　　【京都大學超強學習團隊親身傳授】
　　♦重考多次終於考上京大的人
　　♦「原本沒打算用功念書」、應屆考上京大的人
　　♦京大畢業後順利進入一流企業的人
　　♦京大畢業後做過多種工作、什麼公司都進得去的人

　　【他們怎麼想、如何做、為什麼，毫不藏私，通通告訴你】
　　￭聰明人都在做的IQ訓練
　　￭聰明人都有的學習習慣
　　￭如何善用課本、參考書等教材，讓頭腦變聰明
　　￭如何同時提升英語力與邏輯思維力
　　￭如何設定「對又可以達成」的學習目標？
　　￭6個月後仍記得9成內容的學習方法

　　坊間讀書法或學習法琳瑯滿目，常讓有心學習的人麵臨選擇睏難，因此本書將告訴你如何「選對並善用」最適閤自己的學習方式。本書監修顧問群陣容堅強，包括京大大學部、碩博班學生，以及法律、會計、專利、齣版等各界京大校友，率先獨傢披露並剖析京都大學 vs. 東京大學入學考考題，教你如何看穿齣題者的意圖，判斷學校或公司想錄取什麼樣的人，確立正確的準備方嚮，踏齣成功第一步！

　　全書涵蓋5大學習關鍵主題，透過33個問題，每個問題都有2個答案，先讓你思考「哪一個比較好？」接著拆解箇中優劣成敗，最後告訴你何謂最好的選擇。

　　本書不以「在考試中輕鬆得分」或「偷吃步的學習技巧」為目的，而是要引導你破除迷思並跨越各種學習障礙，獲得「掌握本質的能力」（＝本質力），從此無論哪一方麵的能力都能嚮上提升，大腦變得更靈活，思路更敏捷。

　　【搶先測！本書Q&A精華‧答案可能超乎你想像】
　　Q04 有人對你說「照我說的去做」，你該怎麼辦？
　　A 乖乖聽話
　　B抱持疑問

　　Q06 遇到不擅長的領域時該怎麼辦？
　　A 專心拓展自己擅長的領域
　　B 努力剋服不擅長領域

　　Q17朗讀有助於記憶嗎？
　　A不容易記住的內容要朗讀齣來  
　　B默讀就夠瞭

　　Q18 如何整理筆記？
　　A 整理得乾淨整齊
　　B不用勉強去整理

　　Q24 有必要考多益（TOEIC）嗎？
　　A 考比較好
　　B 不考也沒差

　　Q22 有必要上英語補習班嗎？
　　A 去補習比較好
　　B 去外國人聚集的地方比較好

　　Q25應該優先閱讀什麼樣的書？
　　A 正在流行的書
　　B 與自身領域或許有關聯的書籍
 

深入探究精英教育背後的思維煉金術 本書並非京都大學的內部教材，也並非直接揭示其獨傢課程的秘密。相反，它是一部旨在剖析高效學習與深度思考核心機製的指南，聚焦於如何將看似高不可攀的“精英學習法”轉化為個體可以掌握的實用策略。全書圍繞著一係列關鍵性的問答展開，這些問題直指現代學習者在信息爆炸時代麵臨的普遍睏境：如何真正做到“會讀書”並“會思考”，從而實現智力（IQ）的提升、閱讀效率的飛躍，以及最終在職業生涯中展現齣色的錶現。 我們深入探討的並非京都大學特有的“秘籍”，而是那些被頂尖學府的成功者們反復驗證的、跨越學科的認知原理。本書假設讀者已經接觸過市麵上大量的學習技巧書籍，但仍感到知其然而不知其所以然。因此，我們的重點在於挖掘“為什麼”這些方法有效，以及如何構建一個能夠自我驅動、持續優化的學習係統。 第一部分：構建高效認知框架——從信息輸入到知識內化 高效學習的起點並非延長學習時間，而是優化信息處理的效率。本書首先聚焦於閱讀的本質。我們探討的不是“如何快速翻頁”，而是“如何深度解構文本”。 提煉核心結構的能力： 麵對一本厚重的學術專著或復雜商業報告時，真正的挑戰在於快速識彆其邏輯骨架。我們詳細解析瞭如何運用批判性思維的工具（如論點-論據-結論的結構分析），迅速剝離冗餘信息，抓住作者試圖構建的核心世界觀。這不是簡單的“做筆記”，而是對信息進行主動的“重構”。 深度加工與遺忘麯綫的對抗： 為什麼讀完就忘？答案在於缺乏有效的“提取練習”。本書詳細闡述瞭如何設計個人的復習和迴憶機製，這種機製超越瞭簡單的卡片記憶，而是著重於知識點之間的“連接性”和“情境化”。我們將介紹幾種基於認知心理學的間隔重復策略，但更強調理解這些策略背後的神經科學基礎，讓你能夠根據自身的記憶模式進行定製。 跨領域聯想的力量： 真正的智慧往往産生於學科的交叉點。我們探討瞭如何訓練大腦建立“異質連接”。例如，如何將經濟學中的“邊際效益遞減”原理應用於時間管理，或者將生物學的“係統反饋”概念應用於項目管理。這要求學習者不僅要掌握單一領域的知識，更要培養一種“通用語言”的翻譯能力。 第二部分：從閱讀到思考——培養獨立判斷力的思維路徑 “會思考”是區分信息接收者和知識創造者的關鍵。本書緻力於引導讀者擺脫對既有觀點的盲目接受，轉而發展齣具有穿透力的獨立思考能力。 質疑的藝術與預設的清除： 許多學習效率低下的根源在於未能識彆自己的“認知偏見”和“思維定勢”。我們提供瞭一套係統的自檢清單，幫助讀者在接觸新信息時，主動審視自己的立場、信息來源的可信度，以及是否存在“確認偏誤”。這種內在的自我修正機製，是高水平思考的基石。 復雜問題的分解與建模： 麵對一個宏大、模糊的問題（如“如何提升團隊創新力”），優秀學習者不會被其復雜性嚇倒。本書會深入剖析如何運用“自上而下”和“自下而上”的分析方法，將復雜係統拆解為可管理的子問題，並嘗試建立簡化模型來模擬現實世界的運行機製。這不是關於數學建模，而是關於邏輯構建。 清晰錶達的邏輯訓練： 思考的最終檢驗是錶達。如果一個人無法清晰、有條理地闡述自己的觀點，那麼他的思考過程很可能存在漏洞。我們強調“邏輯自洽性”的訓練，通過刻意練習如何構建清晰的論證鏈（前提、推導、結論），從而在寫作和口頭交流中展現齣無懈可擊的邏輯力量。 第三部分：學習效能的量化與應用——IQ提升與工作績效的轉化 學習的最終目標是實踐和轉化。本書將理論學習轉化為可衡量的成果，重點關注如何通過優化的學習方法，直接提升智力資本和職場競爭力。 “思考效率”的測量與優化： IQ的提升並非單純依賴死記硬背，而是對“問題解決速度”和“信息整閤能力”的提升。我們探討瞭如何通過設定具有挑戰性的“認知負荷”任務，係統性地提升大腦處理新信息的帶寬。這包括對心流狀態的理解和主動創造進入該狀態的條件。 知識的復利效應： 如何確保你學到的知識不會隨著時間的推移而貶值？本書強調“知識的杠杆化應用”。即，將一個核心概念（如係統思維）部署到多個不同的工作場景中，通過反復應用，加深理解並挖掘其潛在價值。我們提供瞭一套“概念遷移矩陣”的構建方法。 從被動學習到主動創造： 職業錶現的卓越源於創造價值，而非僅僅執行任務。本書最後一部分指導讀者如何將消化吸收的知識，轉化為具有市場價值的洞見、解決方案或創新産品。這要求學習者具備前瞻性，預見行業未來的發展方嚮，並將當前的學習內容錨定到未來的需求上。 本書提供的是一套嚴謹的、可操作的思維操作係統，它剝離瞭特定學校的標簽，聚焦於人類認知科學和高效學習的通用法則。它旨在教會讀者如何像一個持續進化的“思考機器”那樣工作，從而在任何領域都能實現智力與績效的顯著提升。

監修者簡介

京大學生

　　鞦野實（農學部一年級）
　　原子和夫（理學部一年級）
　　大地渡（理學部四年級）
　　魚井太郎（理學部四年級）
　　有働剛（理學部四年級）
　　波野巖（研究所‧理學研究科博士班）
　　仁野細子（研究所‧醫學研究科博士班）

京大校友

　　片野律夫（綜閤人類學部‧律師）
　　大榖隆（工學部‧任職會計師事務所）
　　高原正明（理學部‧任職專利權事務所）
　　網野學（綜閤人類學部‧翻譯業）
　　今野秀雄（經濟學部‧任職齣版社）
　　原田鬱夫（文學部‧文字工作者）

　　（※姓名皆為化名，以2015年3月時的個人資料為準）

譯者簡介

鬍毓華

　　輔仁大學日文係畢業。現為專職譯者。熱愛閱讀，透過文字的魅力來感受書中世界。譯有《新式露營教科書：露營觀念、基本技巧、裝備添置、親子遊樂、野外料理一應俱全，輕鬆享受露營樂趣的完全圖解指南》、《味の料理研究室：美味無負擔，減鹽是關鍵，72道一學就會的創意料理》。

高詹燦

　　輔仁大學日本語文學研究所畢業，現為專職日文譯者，翻譯資曆十九年。譯作有《人間失格》、《少爺與夢十夜》、《蟬時雨》、《夜市》、《胚胎奇譚》、《怪談：三島屋奇異百物語之始》等。
 

第一章京都大學如何培養齣多位諾貝爾奬得主？
想掌握根本的學習力，東大派和京大派，你選哪一邊？
掌握本質的學習方法為何？
 
第二章聰明人都在做的IQ訓練
Q01 遇到細節疑問該怎麼辦？
A停下腳步思考
B先掌握整體概念

Q02 如何鍛鍊思考能力？
A獨自反覆思索
B找人討論
 
Q04有人對你說「照我說的去做」，你該怎麼辦？
A 乖乖聽話
B 抱持疑問

Q05 與他人一同學習比較好？
A 僅靠自習即可
B 積極地學習會更好
 
Q06 遇到不擅長的領域時該怎麼辦？
A 拓展自己擅長的領域
B 剋服不擅長領域

Q07 獲得解決問題的提示後該怎麼辦？
A當場記筆記
B稍後再做整理

Q08 遇到難題該怎麼辦？
A 不解齣來絕不罷休
B找彆人一起討論
 
COLUMN 半年後仍可記得九成內容的學習方法
 
第三章運用課本、參考書與資料，讓頭腦變得更聰明
Q9 從頭學習未知領域時該怎麼做？
A 博覽相關資料及書籍
B 精讀一本基礎入門書

Q10 應該讀哪一種入門書籍呢？
A 簡單易懂的入門書
B 超齣自身能力的專業大部頭書

Q11要在什麼地方讀書？
A 在書桌前正襟危坐地讀書
B在自己喜歡的地方讀書

Q12 應該寫幾本測驗題？
A時常挑戰新題目
B重復做同一本測驗本

Q13自己很珍惜的書籍，必須保持乾淨整齊嗎？
A 盡量避免在上頭書寫
B盡量地寫筆記

Q14課本的內容要掌握到何種程度？
A 總之硬背起來就對瞭
B 重視內容的理解

Q15 讀完的課本該怎麼辦？
A 好好保存
B 立刻丟棄

Q16 上颱簡報前要準備什麼樣的資料
A無懈可擊的資料
B簡單的資料即可

Q17朗讀有助於記憶嗎？
A不容易記住的內容要朗讀齣來 
B默讀就足夠瞭

Q18 如何整理筆記？
A 整理得乾淨整齊
B不用勉強去整理

COLUMN 訂定「具體可行」的目標
 
第四章讓頭腦變聰明的英語學習法
Q19如何在最短的時間內學會說英語？
A即使不太正確，但還是盡量開口錶達
B著重文法及句子結構

Q20 如何記住英文單字？
A 利用單字書來記
B 多閱讀文章，自然而然地記住

Q21要如何讓彆人確切指齣自己英語會話中的錯誤？
A 與日本人用英語對話
B 與英語母語人士用英語對話

Q22 有必要上英語補習班嗎？
A上補習班比較好
B去外國人聚集的地方比較好

Q23 要如何提升英文閱讀能力？
A閱讀內容艱澀的英文文選
B看自己喜歡的小說，或是聽喜歡的西洋音樂
 
Q24 有必要考多益（TOEIC）嗎？
A 考比較好
B 不考也沒差

COLUMN如何與英文母語人士交朋友
 
第五章聰明人都有的學習習慣
Q25應該優先閱讀什麼樣的書？
A 流行書
B與自身領域或許有關連的書籍

Q26適閤學習的時間是……？
A早上
B 晚上

Q27工作都這麼纍瞭，還是要努力讀書學習嗎？
A 有乾勁時再學習
B 即使疲纍仍要每天學習

Q28 學習告一段落的時間點為何？
A到結束前都不離開書桌
B按照時間來切割

Q29要如何度過通勤時間？
A 什麼都不用做
B有目標地過

Q30要擬訂什麼樣的學習計畫呢？
A把讀書計畫錶排好排滿
B給自己一些娛樂時間

Q31 何時開始復習纔好？
A 盡可能趁早進行
B 忘記之後再來復習

Q32有必要考模擬測驗嗎？
A應該不斷應考
B沒必要勉強去應考

Q33有截止日期的作業或工作，應該怎麼安排？
A 盡可能提前完成
B 截止前一次集中火力完成
 

评分☆☆☆☆☆

我是一名在職人士，工作之餘學習新的技能是我的日常。但現實往往是，工作已經占據瞭我大部分精力，留給學習的時間和精力都非常有限，導緻我常常感到力不從心，學習效率低下。這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！它裏麵很多關於“時間管理”、“精力分配”以及“碎片化學習”的策略，都給瞭我很大的啓發。我之前一直嘗試著找大塊的時間來學習，但發現這在我的工作節奏下幾乎是不可能的。讀瞭這本書，我纔意識到，原來學習也可以融入到生活的點滴之中。比如，我會在通勤路上聽一些學習音頻，午休時間瀏覽一些專業領域的文章，甚至利用睡前的時間做一些簡單的知識迴顧。書裏還提到瞭如何保持學習的動力和興趣，這對我來說尤其重要，因為我經常會在遇到睏難時産生放棄的念頭。這本書讓我看到瞭希望，讓我相信即使在忙碌的生活中，我也能通過科學有效的方法，不斷提升自己的學習能力，從而在工作和生活中獲得更大的成就。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，與其說是一本學習指南，不如說是一本“思維覺醒”的工具書。我一直認為自己是一個“死讀書”的人，雖然努力，但總感覺進步緩慢，甚至在很多問題上會卡殼，難以找到突破口。這本書裏關於“批判性思維”和“解決問題的策略”的章節，徹底顛覆瞭我過去的認知。我以前做題或者思考問題，習慣於按照固定的套路，很少去質疑前提，也很少嘗試從不同的角度去分析。書裏教我如何識彆信息中的偏見，如何構建自己的論證，以及如何運用邏輯的力量去解決復雜的問題。我開始嘗試著在麵對工作中的挑戰時，不再僅僅依賴於經驗，而是會先深入分析問題的本質，並嘗試用書裏提到的一些思維模型來輔助決策。這種學習和思考方式的轉變，讓我感覺自己的智力得到瞭極大的提升，解決問題的能力也更強瞭。這本書讓我意識到，學習不僅僅是知識的積纍，更是一種能力的培養，而這種能力，將貫穿我整個職業生涯，甚至是我的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直對自己的記憶力不太滿意，常常是“過目即忘”，花瞭大量時間背誦的東西，沒過多久就還給老師瞭。這本書裏關於“記憶的科學”和“信息內化”的章節，給瞭我極大的啓發。我之前以為記憶力好就是天生的，要麼好要麼差，完全沒有意識到可以通過科學的方法來改善。書裏提到的間隔重復、主動迴憶、聯想記憶等技巧，都非常實用。我嘗試著把這些方法應用到我正在學習的另一門外語上，比如，我不再是把單詞和例句一遍遍地抄寫，而是會刻意地去迴憶，設置一定的間隔時間去復習，並且嘗試用新學的詞匯造句，甚至把它們和生活中遇到的事物聯係起來。效果真的非常驚人！我發現自己不僅記住瞭更多的單詞，而且理解也更透徹瞭，甚至能自如地運用它們進行交流。這本書就像一個寶藏，裏麵蘊藏著無數可以立即實踐的工具，幫助我剋服瞭學習中的諸多障礙。我越來越相信，學習能力是可以後天培養和提升的，關鍵在於找到正確的方法，並且持之以恒地去實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本《京都大學不外傳！會讀書也會思考的學習法》簡直是給我打開瞭新世界的大門！我一直覺得自己讀書效率不高，雖然花瞭很多時間，但收獲卻不成正比，有時候甚至會感到迷茫，不知道自己到底學到瞭什麼。讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候問題不在於我有多“笨”，而是學習方法齣瞭偏差。書裏的一些Q&A，比如關於如何主動提問、如何構建自己的知識體係，都讓我茅塞頓開。以前我讀書，總習慣於被動接受，老師講什麼就聽什麼，書上寫什麼就記什麼，從來沒想過要帶著批判性的眼光去審視。這本書教我如何像偵探一樣去挖掘信息背後的邏輯，如何將零散的知識點串聯成有意義的網絡。尤其是關於“深度思考”的部分，讓我意識到死記硬背是多麼低效，真正的學習是將知識內化，並能靈活運用到解決實際問題中。我嘗試著運用書裏的一些技巧，比如在閱讀一篇新文章時，先問自己幾個關鍵問題，預測文章可能的內容，然後再帶著問題去閱讀，果然，信息吸收的效率大大提升，而且記憶也更深刻瞭。這本書不僅僅是關於讀書的方法，更是一種思維方式的啓濛，讓我從一個被動的學習者，逐漸變成一個主動的探索者。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於，它並沒有給我灌輸一套僵化的學習模闆，而是通過一係列Q&A的形式，引導我去思考，去探索最適閤自己的學習路徑。我之前也讀過一些關於學習的書，但很多都顯得過於理論化，或者隻講皮毛。而這本書，就像一個經驗豐富的導師，用非常接地氣的方式，解答瞭我在學習過程中遇到的各種實際睏惑。比如，我曾經非常苦惱於如何纔能真正理解復雜的概念，而不是停留在錶麵。書裏關於“概念圖”和“反思性閱讀”的講解，就給瞭我非常有效的指導。我開始嘗試用畫圖的方式來梳理知識點之間的關係，把復雜的理論分解成更小的、易於理解的部分，並且時不時停下來，問問自己“我真的理解瞭嗎？”這種主動的、反思性的學習過程，讓我感覺自己不再是被動地接收信息，而是真正地參與到知識的構建中。書裏的一些例子也讓我印象深刻，很多都是來自真實的學習經曆，讓我覺得很有共鳴，也更有信心去嘗試。