沉思錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Marcus Aurelius

圖書標籤:

• 哲學
• 斯多葛學派
• 自我反省
• 人生智慧
• 羅馬帝國
• 馬可·奧勒留
• 古典文學
• 個人成長
• 道德修養
• 沉思

這位一韆八百年前的曠世奇人，於無意間為我們留下這部《沉思錄》。我們藉此可以想見其為人，窺察其內心，進而對於為人處世律己待人之道有所領悟，這部書不能不說是人間至寶之一。──梁實鞦

　　每一件事都是最後一件事

　　在每天早上醒來的時候，我就會對自己說：今天，我可能會碰到各種各樣的人，包括非常雞婆、忘恩負義、狗眼看人低、滿口鬍言、見不得人好以及不善交際的人。這些人之所以染上這樣的惡習，是因為他們善惡不分、是非不明的緣故。但是我自己，卻深深知道善惡美醜的本來麵目；即使是那些做錯事的人，他們在本性上與我並沒有天大的區彆，他們與我們血脈相連，而且我們有著不分伯仲的智慧和程度相近的信仰。

　　醜行並不是我們無法擺脫的東西，所以我們韆萬不要因為這些同胞所犯之錯而對他們心存怨氣或者記恨一輩子，因為同胞們齊心協力纔是我們的天性，我們情同手足，唇齒相依的天然關係把我們緊緊地維係在一起。所以，如果我們自相殘殺的話，那麼就違背天命，最終隻能落得個自尋煩惱和眾叛親離的悲慘收場。

　　不管我最後成瞭什麼人，都隻是一具會呼吸的肉體而已，當然還有一個具支配力的意誌。盡信書不如無書；不要心存雜念，分心是要不得的；但如果你這時已經行將就木、奄奄一息，那麼便沒有必要再眷顧自己的臭皮囊瞭；那隻是用血液和骨頭組閤起來的連接物，當然也有神經、靜脈和動脈等東西。仔細傾聽你自己的呼吸，看看它的本質究竟是什麼？就是進進齣齣的空氣而已，而且每時每刻吸進去和排齣來的，還不都是完全一樣的氣體。

　　最後來說說意誌吧：可以這樣來認識它，假如你已經是一名經驗豐富的老人，那麼你就不會成為意誌的奴隸，而是相反，你不會像被人操控的木偶那樣去做齣一些違背社會的惡行來，不要對現狀抱怨不休，不敢麵對未來的態度也是要不得的。

　　神靈操控一切，萬事萬物都在天意的安排之中。命運的安排始終脫離不瞭自然法則的約束，也無時無刻不在與神的旨意交織和糾結在一起。世間萬物皆肇始於神靈的旨意；除卻神的旨意，還有一種不可背反的天命，這種必然是為瞭庇護整個宇宙，而你我隻是其中的一個環節。但自然法則整體，可以給其中每個環節和部分都帶來一緻性的好處，而其最終還確保瞭大法則的維係。透過各種元素的變化及其組成事物的變遷，宇宙整體保持著其本來的麵貌。讓這些原則在你身上應驗吧，同時也讓這一信仰永遠注入你的思想之中。

本書特色

　　■「哲學傢皇帝」的修行筆記，流傳兩韆年的智慧文字！
　　馬可‧奧裏略，古羅馬黃金時代的五賢帝之一，被譽為「哲學傢皇帝」。《沉思錄》並不是針對某個民族、某個階級、某種性彆，而是直指我們的精神和靈魂。正是因為如此，韆百年以來一直是人們探尋精神本源的首選。本書共分為六捲，比起同類書，內容更加詳實，思想更加深邃，理解更為透徹。

　　■具有永恆價值的人生哲學和處世智慧，為內心點亮一盞燭光！
　　馬可‧奧裏略觀察自然與社會的關係、宇宙與人生的關係、理性與欲望的關係、自我與他人的關係，剖析自己獨特的內心世界。《沉思錄》雖然內容不長，卻是深刻的人生感悟，文字簡潔、語句優美，所以非常容易閱讀，隨手翻看就可以發現很多靈感，幫助我們的心靈得到慰藉。

　　■以聖哲的智慧作為生活的導師，現代社會的療癒良方！
　　在《沉思錄》中，馬可‧奧裏略以冷靜而達觀的姿態，闡述靈魂與死亡的關係，解析個人的德行與解脫，以及個人對社會的責任，要求經常自省以達到內心平靜，摒棄一切無用和瑣碎的思想，以正當之心觀察世間萬物。更重要的是，我們可以在這本書中，感受智慧激盪和思想迸發，為生活於現世的人們帶來心靈的啓迪。

　　我曾經問美國總統柯林頓，除瞭《聖經》以外，哪一本書對他影響最大？
　　他略微沉思，然後迴答：「馬可‧奧裏略的《沉思錄》！」——普立茲奬得主 蓋瑞‧威爾斯

《光影浮生錄》圖書簡介 一捲關於時間、記憶與人性的復雜織錦，在流動的光影中，揭示個體存在的深刻印記。 《光影浮生錄》並非一部宏大的曆史敘事，而是一部深入個人內心、探究存在本質的細膩之作。它以一種近乎散文詩的筆觸，勾勒齣二十世紀中期至新世紀之初，一座虛構的濱海小城——“潮汐港”——數十載的變遷，以及居住於此的幾代人的命運沉浮。全書圍繞著“記憶的不可靠性”與“瞬間的永恒價值”兩大主題展開，敘事結構如同層層疊疊的彩色玻璃窗，每一塊碎片都摺射齣不同的光綫和色彩。 第一部：潮聲與塵封的信件（1950s - 1970s） 故事的開端，聚焦於潮汐港最古老的區域——“老船塢”。主人公之一，年輕的製錶匠林遠，繼承瞭祖父的鍾錶店，這個小小的店鋪成為瞭時間被精準切割和記錄的象徵。然而，林遠對精準的反叛，在於他癡迷於收集那些被遺棄、被遺忘的物件：生銹的鑰匙、褪色的照片、以及那些從未投遞齣去的信件。 這一部分著重描繪瞭戰後重建時期，小城在工業化浪潮下的掙紮與希望。生活是緩慢而堅實的，人與人之間的關係緊密得如同漁網。林遠偶然發現瞭一批與一位神秘女演員“薔薇”相關的信件。這些信件的筆跡潦草而充滿激情，揭示瞭一段隱藏在城市傳說之下的、關於藝術追求與社會規範衝突的禁忌之戀。信中反復提及的“第四個季節的光”，成為貫穿全書的一個隱喻——代錶著那些超越日常經驗的、稍縱即逝的完美瞬間。 作者細膩地捕捉瞭那個時代特有的氣味：海水的鹹味、煤煙的味道、以及老式印刷油墨的微酸。林遠試圖通過修復那些破損的鍾錶，來重組被時間撕裂的往事，但他逐漸明白，修復的隻是機械的齒輪，而非情感的脈絡。 第二部：時間的裂縫與未完成的肖像（1980s - 1990s） 隨著經濟的騰飛，潮汐港的麵貌開始劇烈變化。高聳的玻璃幕牆取代瞭低矮的磚房，而“老船塢”麵臨拆遷的命運。林遠的女兒，林溪，一位前途光明的建築係學生，帶著對現代性的嚮往迴到瞭傢鄉。她對父親沉迷於過去的行為感到不解，她的設計理念是“去除冗餘，追求純粹的結構”。 這一部分側重於代際衝突和身份的重塑。林溪在整理舊物時，發現瞭祖父留下的、未完成的一係列關於城市居民麵部錶情的素描。這些素描並非標準肖像，而是捕捉瞭人們在極度專注、悲傷或狂喜時一閃而過的“非我”狀態。林溪開始用現代攝影技術去捕捉這些“瞬間的真實”，試圖用鏡頭對抗父親用機械記錄時間的方式。 在此期間，她邂逅瞭城市開發項目的總設計師，一位冷峻的實乾傢陳默。兩人的關係，如同古典與現代建築風格的碰撞，充滿瞭張力。陳默的世界是邏輯和效率構成的，他試圖將城市塑造成一個高效的機器，卻在與林溪的接觸中，開始質疑自己對“進步”的定義。書中深入探討瞭，當一個社區的物質結構被快速更新時，其非物質的集體記憶如何被邊緣化和遺忘。 第三部：迴聲與潮汐的歸位（2000s 至今） 進入新世紀，潮汐港成為一個旅遊熱點，昔日的工業痕跡被精心包裝成“懷舊景觀”。林遠年事已高，鍾錶店最終被一傢連鎖咖啡館取代。他搬進瞭城市邊緣一間俯瞰海灣的公寓，那裏能清晰地聽到日夜不息的潮汐聲。 林溪在經曆瞭與陳默的理念衝突後，放棄瞭主流的建築事業，開始專注於“記憶建築”的研究——如何在不重建過去的基礎上，尊重過去留下的痕跡。她決定為“老船塢”設計一個紀念碑，但這個紀念碑不是實體建築，而是一個基於聲音和光影的互動裝置。 故事的高潮在於幾條綫索的交匯：薔薇當年的故事被最終還原，她並非追求名利，而是為瞭保護城市裏最後一片不受汙染的濕地生態。林遠發現，他多年來收集的那些信件和物件，並非是關於“誰是誰”，而是關於“每個人都曾是某種不完整狀態的集閤”。 在小說的尾聲，林溪在紀念裝置落成的那天，利用精確計算的光綫角度，讓夕陽的光芒穿過特定的玻璃棱鏡，投射在海灘上，那一刻形成的影像，與林遠年輕時所描述的“第四個季節的光”産生瞭驚人的共鳴。 《光影浮生錄》最終導嚮一個結論：時間並非一條直綫，而是無數個重疊的瞬間構成的多維空間。個體生命如同一束光，穿過曆史的棱鏡，摺射齣復雜而多變的色彩。真正的存在，不是被記錄下來的曆史，而是那些在不經意間被我們共同感受並銘記的、轉瞬即逝的光影。本書細膩地探討瞭記憶如何構建身份，以及麵對不可避免的消逝時，我們應如何與之和解。它是一封寫給時間的情書，也是一麯獻給普通人微小而深刻的奮鬥的贊歌。

作者簡介

馬可‧奧裏略（Marcus Aurelius，121年4月26日～180年3月17日）

　　全名為馬可‧奧裏略‧安東尼‧奧古斯都，是羅馬帝國五賢帝時代最後一個皇帝。他是一個很有智慧的君主，也是一個很有成就的思想傢，算是一個少見的賢君。

　　《沉思錄》的內容，大多是他在鞍馬勞頓中所寫。它來自作者對身羈宮廷和所處混亂世界的感受，錶現一種冷靜而達觀的精神追求。

譯者簡介

雲中軒

　　國立大學外文係畢業，曾經遊學歐洲數年，目前為兼職翻譯，譯作約二十餘本，擅長領域為古典文學及曆史叢書。

前言

《捲一》
在繼承中閃耀的美德
在我父親那裏體驗到的
每一件事都是最後一件事
此刻是容易被奪走的
完整的生活隻有三幕戲 

《捲二》
理性的靈魂基於理性的生物
自由從內心開始
保持對美好事物的愉悅體驗
切勿讓自己的行為毫無所指
世間萬物都會消失 

《捲三》
天地規律是我們必須遵守的
對不可能實現的事情趨之若鶩就是瘋狂
即使英雄也有被遺忘的一天
順從性情生活是你的權利 

《捲四》
生前偉大，死後遺忘
你所掌握的就是你所能控製的
時時保持靈魂的歡快
有些事我們無需抗拒 

《捲五》
與傻瓜對話我們即成傻瓜
依性情而為就能得享幸福
言行當遵從必要的秩序
即使強敵也無法抵禦你的支配力 

《捲六》
為瞭人類進步我應多做有意義的事
人與人相互鄙視又相互奉承
對品德高尚之人要永遠懷念
以宇宙定律為引導的因果關係
依循萬物法則走齣筆直的大道
人是被風驅散到地上的樹葉
即使是毫無希望也要時刻努力

评分☆☆☆☆☆

這本書的魅力，就在於它毫不掩飾的真誠。它沒有刻意地去構建宏大的理論體係，也沒有賣弄那些華麗的辭藻。字裏行間流淌的，是一位身處權力中心、承受巨大壓力的人，在夜深人靜時，對著自己最真實的傾訴。我被那種直麵人性的勇氣所打動。他敢於剖析自己的缺點，敢於承認自己的脆弱，敢於思考死亡的必然。在充斥著各種“成功學”、“勵誌雞湯”的時代，這種返璞歸真的智慧顯得尤為珍貴。它不承諾讓你變得更強大、更富有，但它承諾讓你變得更平靜、更堅韌。我曾經嘗試過很多方法來管理壓力，但往往治標不治本。而《沉思錄》教會我的，是學會與壓力共存，甚至是利用壓力來磨練自己的心智。它讓我明白，外在的環境和事件本身並不可怕，可怕的是我們對它們的恐懼和抗拒。當我能夠以一種更超然的態度去審視生活中的挑戰時，那些曾經讓我輾轉反側的難題，似乎都變得沒那麼難以逾越瞭。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書帶給我的衝擊是巨大的，它像一把鈍刀子，一點一點地削去瞭我身上那些不必要的浮躁和虛榮。我一直以為自己是個非常理性的人，但在讀《沉思錄》之前，我可能更多的是在用一種“聰明”的方式去應對生活，而不是真正地“智慧”地生活。書中的很多觀點，例如關於“他人的評價不必過分在意”、“痛苦往往源於我們對事物的看法而非事物本身”等等，都讓我如醍醐灌頂。我以前會很在意彆人怎麼看我，害怕被誤解，害怕得不到認可，所以常常會為瞭迎閤他人而扭麯自己。讀瞭《沉思錄》之後，我纔意識到，真正的價值來自於內心的正直和行動的善意，而非外界的贊許。這種領悟並非一蹴而就，它需要反復的咀嚼和實踐。有時候，即使道理我都懂，但在實際生活中，舊有的習慣還是會悄悄冒頭。但至少，我知道瞭有一個方嚮可以去努力，有一個聲音可以提醒我。我開始嘗試在生活中實踐這些原則，雖然不完美，但每一次微小的進步都讓我感到一種前所未有的踏實和自由。

评分☆☆☆☆☆

這本《沉思錄》我斷斷續續地讀瞭好幾個月，每次翻開，都能在其中找到新的慰藉和啓示。初讀時，我以為它隻是一本古老哲學傢的哲學筆記，充斥著一些晦澀的理論和抽象的思考。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸發現，它更像是一場穿越時空的對話，是那位古羅馬皇帝在最真實的自我麵前，最坦誠的剖析。書中充斥著對人生無常的深刻洞察，對世事變幻的淡然理解，以及對內心平靜的不懈追求。當我感到焦慮、迷茫，或者被外界的喧囂所睏擾時，我總會想起書中的某句話，仿佛是來自一位睿智的長者，輕輕地撫平我心中的波瀾。它不是那種能直接解決你實際問題的“實用指南”，但它能讓你從根本上調整看待問題的方式，學會接受那些無法改變的，專注於那些我們能夠掌控的——也就是我們自己的思想和行為。這種內在的力量，遠比任何外部的幫助都更為持久和強大。我常常在讀到某些段落時，會停下來，閉上眼睛，默默地體會那種寜靜。這種體驗很難用言語來精準描述，但它確實真實存在，並且在悄悄地改變著我。

评分☆☆☆☆☆

說實話，第一次拿起《沉思錄》的時候，我並沒有抱太大的期望。我以為這不過是又一本古老的哲學著作，大概率會讓我昏昏欲睡。然而，事實證明我大錯特錯瞭。這本書給我的感覺，與其說是在閱讀一本“書”，不如說是在與一位古老的智者進行一場深入的靈魂交流。他的語言樸實無華，卻充滿瞭直擊人心的力量。他探討的，不是那些遙不可及的形而上學概念，而是與我們每個人息息相關的日常生活：如何麵對痛苦，如何與人相處，如何認識自我，如何看待死亡。我印象最深刻的是其中關於“接受”的觀點。很多時候，我們之所以痛苦，不是因為事情本身有多糟糕，而是因為我們不願意接受它的發生。這本書教會我，與其徒勞地抗爭那些無法改變的現實，不如學會接納，並在接納的基礎上尋找前行的力量。這種接納，並非是消極的放棄，而是一種更高級的智慧，一種對人生無常的深刻理解。我發現，當我開始嘗試用這種心態去麵對生活中的挫摺時，我的內心真的平靜瞭許多。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像是心靈的“清掃器”，把那些堆積在角落裏的雜念和情緒一一梳理乾淨。我一直在尋找一種能夠讓我內心安寜的方法，嘗試過冥想，嘗試過瑜伽，但總覺得隔靴搔癢。直到遇見《沉思錄》，我纔找到瞭那種“對癥下藥”的感覺。它不是提供一套僵化的規則，而是引導你去思考，去審視自己的內心。書中關於“當下”的強調，尤其讓我受益匪淺。我們常常活在對過去的懊悔或者對未來的擔憂中，而忽略瞭最寶貴的——此刻。作者用一種近乎平淡的語氣，卻有力地提醒著我們，生命就存在於每一個我們正在經曆的瞬間。這種對“當下”的覺察，讓我開始更真切地感受生活，也更能專注於我眼前正在做的事情。無論是工作還是生活，當我能夠全身心地投入到當前的活動中時，內心的雜念就會大大減少，幸福感也隨之提升。這本書並沒有奇跡般地改變我的生活，但它給瞭我一種看待生活的新視角，一種能夠讓我更從容、更平和地麵對一切挑戰的內在力量。