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原文作者： Marcus Aurelius

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这位一千八百年前的旷世奇人，于无意间为我们留下这部《沉思录》。我们借此可以想见其为人，窥察其内心，进而对于为人处世律己待人之道有所领悟，这部书不能不说是人间至宝之一。──梁实秋

　　每一件事都是最后一件事

　　在每天早上醒来的时候，我就会对自己说：今天，我可能会碰到各种各样的人，包括非常鸡婆、忘恩负义、狗眼看人低、满口胡言、见不得人好以及不善交际的人。这些人之所以染上这样的恶习，是因为他们善恶不分、是非不明的缘故。但是我自己，却深深知道善恶美丑的本来面目；即使是那些做错事的人，他们在本性上与我并没有天大的区别，他们与我们血脉相连，而且我们有着不分伯仲的智慧和程度相近的信仰。

　　丑行并不是我们无法摆脱的东西，所以我们千万不要因为这些同胞所犯之错而对他们心存怨气或者记恨一辈子，因为同胞们齐心协力才是我们的天性，我们情同手足，唇齿相依的天然关系把我们紧紧地维系在一起。所以，如果我们自相残杀的话，那么就违背天命，最终只能落得个自寻烦恼和众叛亲离的悲惨收场。

　　不管我最后成了什么人，都只是一具会唿吸的肉体而已，当然还有一个具支配力的意志。尽信书不如无书；不要心存杂念，分心是要不得的；但如果你这时已经行将就木、奄奄一息，那么便没有必要再眷顾自己的臭皮囊了；那只是用血液和骨头组合起来的连接物，当然也有神经、静脉和动脉等东西。仔细倾听你自己的唿吸，看看它的本质究竟是什么？就是进进出出的空气而已，而且每时每刻吸进去和排出来的，还不都是完全一样的气体。

　　最后来说说意志吧：可以这样来认识它，假如你已经是一名经验丰富的老人，那么你就不会成为意志的奴隶，而是相反，你不会像被人操控的木偶那样去做出一些违背社会的恶行来，不要对现状抱怨不休，不敢面对未来的态度也是要不得的。

　　神灵操控一切，万事万物都在天意的安排之中。命运的安排始终脱离不了自然法则的约束，也无时无刻不在与神的旨意交织和纠结在一起。世间万物皆肇始于神灵的旨意；除却神的旨意，还有一种不可背反的天命，这种必然是为了庇护整个宇宙，而你我只是其中的一个环节。但自然法则整体，可以给其中每个环节和部分都带来一致性的好处，而其最终还确保了大法则的维系。透过各种元素的变化及其组成事物的变迁，宇宙整体保持着其本来的面貌。让这些原则在你身上应验吧，同时也让这一信仰永远注入你的思想之中。

本书特色

　　■「哲学家皇帝」的修行笔记，流传两千年的智慧文字！
　　马可‧奥里略，古罗马黄金时代的五贤帝之一，被誉为「哲学家皇帝」。《沉思录》并不是针对某个民族、某个阶级、某种性别，而是直指我们的精神和灵魂。正是因为如此，千百年以来一直是人们探寻精神本源的首选。本书共分为六卷，比起同类书，内容更加详实，思想更加深邃，理解更为透彻。

　　■具有永恆价值的人生哲学和处世智慧，为内心点亮一盏烛光！
　　马可‧奥里略观察自然与社会的关系、宇宙与人生的关系、理性与欲望的关系、自我与他人的关系，剖析自己独特的内心世界。《沉思录》虽然内容不长，却是深刻的人生感悟，文字简洁、语句优美，所以非常容易阅读，随手翻看就可以发现很多灵感，帮助我们的心灵得到慰借。

　　■以圣哲的智慧作为生活的导师，现代社会的疗癒良方！
　　在《沉思录》中，马可‧奥里略以冷静而达观的姿态，阐述灵魂与死亡的关系，解析个人的德行与解脱，以及个人对社会的责任，要求经常自省以达到内心平静，摒弃一切无用和琐碎的思想，以正当之心观察世间万物。更重要的是，我们可以在这本书中，感受智慧激盪和思想迸发，为生活于现世的人们带来心灵的启迪。

　　我曾经问美国总统柯林顿，除了《圣经》以外，哪一本书对他影响最大？
　　他略微沉思，然后回答：「马可‧奥里略的《沉思录》！」——普立兹奖得主 盖瑞‧威尔斯

《光影浮生录》图书简介 一卷关于时间、记忆与人性的复杂织锦，在流动的光影中，揭示个体存在的深刻印记。 《光影浮生录》并非一部宏大的历史叙事，而是一部深入个人内心、探究存在本质的细腻之作。它以一种近乎散文诗的笔触，勾勒出二十世纪中期至新世纪之初，一座虚构的滨海小城——“潮汐港”——数十载的变迁，以及居住于此的几代人的命运沉浮。全书围绕着“记忆的不可靠性”与“瞬间的永恒价值”两大主题展开，叙事结构如同层层叠叠的彩色玻璃窗，每一块碎片都折射出不同的光线和色彩。 第一部：潮声与尘封的信件（1950s - 1970s） 故事的开端，聚焦于潮汐港最古老的区域——“老船坞”。主人公之一，年轻的制表匠林远，继承了祖父的钟表店，这个小小的店铺成为了时间被精准切割和记录的象征。然而，林远对精准的反叛，在于他痴迷于收集那些被遗弃、被遗忘的物件：生锈的钥匙、褪色的照片、以及那些从未投递出去的信件。 这一部分着重描绘了战后重建时期，小城在工业化浪潮下的挣扎与希望。生活是缓慢而坚实的，人与人之间的关系紧密得如同渔网。林远偶然发现了一批与一位神秘女演员“蔷薇”相关的信件。这些信件的笔迹潦草而充满激情，揭示了一段隐藏在城市传说之下的、关于艺术追求与社会规范冲突的禁忌之恋。信中反复提及的“第四个季节的光”，成为贯穿全书的一个隐喻——代表着那些超越日常经验的、稍纵即逝的完美瞬间。 作者细腻地捕捉了那个时代特有的气味：海水的咸味、煤烟的味道、以及老式印刷油墨的微酸。林远试图通过修复那些破损的钟表，来重组被时间撕裂的往事，但他逐渐明白，修复的只是机械的齿轮，而非情感的脉络。 第二部：时间的裂缝与未完成的肖像（1980s - 1990s） 随着经济的腾飞，潮汐港的面貌开始剧烈变化。高耸的玻璃幕墙取代了低矮的砖房，而“老船坞”面临拆迁的命运。林远的女儿，林溪，一位前途光明的建筑系学生，带着对现代性的向往回到了家乡。她对父亲沉迷于过去的行为感到不解，她的设计理念是“去除冗余，追求纯粹的结构”。 这一部分侧重于代际冲突和身份的重塑。林溪在整理旧物时，发现了祖父留下的、未完成的一系列关于城市居民面部表情的素描。这些素描并非标准肖像，而是捕捉了人们在极度专注、悲伤或狂喜时一闪而过的“非我”状态。林溪开始用现代摄影技术去捕捉这些“瞬间的真实”，试图用镜头对抗父亲用机械记录时间的方式。 在此期间，她邂逅了城市开发项目的总设计师，一位冷峻的实干家陈默。两人的关系，如同古典与现代建筑风格的碰撞，充满了张力。陈默的世界是逻辑和效率构成的，他试图将城市塑造成一个高效的机器，却在与林溪的接触中，开始质疑自己对“进步”的定义。书中深入探讨了，当一个社区的物质结构被快速更新时，其非物质的集体记忆如何被边缘化和遗忘。 第三部：回声与潮汐的归位（2000s 至今） 进入新世纪，潮汐港成为一个旅游热点，昔日的工业痕迹被精心包装成“怀旧景观”。林远年事已高，钟表店最终被一家连锁咖啡馆取代。他搬进了城市边缘一间俯瞰海湾的公寓，那里能清晰地听到日夜不息的潮汐声。 林溪在经历了与陈默的理念冲突后，放弃了主流的建筑事业，开始专注于“记忆建筑”的研究——如何在不重建过去的基础上，尊重过去留下的痕迹。她决定为“老船坞”设计一个纪念碑，但这个纪念碑不是实体建筑，而是一个基于声音和光影的互动装置。 故事的高潮在于几条线索的交汇：蔷薇当年的故事被最终还原，她并非追求名利，而是为了保护城市里最后一片不受污染的湿地生态。林远发现，他多年来收集的那些信件和物件，并非是关于“谁是谁”，而是关于“每个人都曾是某种不完整状态的集合”。 在小说的尾声，林溪在纪念装置落成的那天，利用精确计算的光线角度，让夕阳的光芒穿过特定的玻璃棱镜，投射在海滩上，那一刻形成的影像，与林远年轻时所描述的“第四个季节的光”产生了惊人的共鸣。 《光影浮生录》最终导向一个结论：时间并非一条直线，而是无数个重叠的瞬间构成的多维空间。个体生命如同一束光，穿过历史的棱镜，折射出复杂而多变的色彩。真正的存在，不是被记录下来的历史，而是那些在不经意间被我们共同感受并铭记的、转瞬即逝的光影。本书细腻地探讨了记忆如何构建身份，以及面对不可避免的消逝时，我们应如何与之和解。它是一封写给时间的情书，也是一曲献给普通人微小而深刻的奋斗的赞歌。

作者简介

马可‧奥里略（Marcus Aurelius，121年4月26日～180年3月17日）

　　全名为马可‧奥里略‧安东尼‧奥古斯都，是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝。他是一个很有智慧的君主，也是一个很有成就的思想家，算是一个少见的贤君。

　　《沉思录》的内容，大多是他在鞍马劳顿中所写。它来自作者对身羁宫廷和所处混乱世界的感受，表现一种冷静而达观的精神追求。

译者简介

云中轩

　　国立大学外文系毕业，曾经游学欧洲数年，目前为兼职翻译，译作约二十余本，擅长领域为古典文学及历史丛书。

前言

《卷一》
在继承中闪耀的美德
在我父亲那里体验到的
每一件事都是最后一件事
此刻是容易被夺走的
完整的生活只有三幕戏 

《卷二》
理性的灵魂基于理性的生物
自由从内心开始
保持对美好事物的愉悦体验
切勿让自己的行为毫无所指
世间万物都会消失 

《卷三》
天地规律是我们必须遵守的
对不可能实现的事情趋之若鹜就是疯狂
即使英雄也有被遗忘的一天
顺从性情生活是你的权利 

《卷四》
生前伟大，死后遗忘
你所掌握的就是你所能控制的
时时保持灵魂的欢快
有些事我们无需抗拒 

《卷五》
与傻瓜对话我们即成傻瓜
依性情而为就能得享幸福
言行当遵从必要的秩序
即使强敌也无法抵御你的支配力 

《卷六》
为了人类进步我应多做有意义的事
人与人相互鄙视又相互奉承
对品德高尚之人要永远怀念
以宇宙定律为引导的因果关系
依循万物法则走出笔直的大道
人是被风驱散到地上的树叶
即使是毫无希望也要时刻努力

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力，就在于它毫不掩饰的真诚。它没有刻意地去构建宏大的理论体系，也没有卖弄那些华丽的辞藻。字里行间流淌的，是一位身处权力中心、承受巨大压力的人，在夜深人静时，对着自己最真实的倾诉。我被那种直面人性的勇气所打动。他敢于剖析自己的缺点，敢于承认自己的脆弱，敢于思考死亡的必然。在充斥着各种“成功学”、“励志鸡汤”的时代，这种返璞归真的智慧显得尤为珍贵。它不承诺让你变得更强大、更富有，但它承诺让你变得更平静、更坚韧。我曾经尝试过很多方法来管理压力，但往往治标不治本。而《沉思录》教会我的，是学会与压力共存，甚至是利用压力来磨练自己的心智。它让我明白，外在的环境和事件本身并不可怕，可怕的是我们对它们的恐惧和抗拒。当我能够以一种更超然的态度去审视生活中的挑战时，那些曾经让我辗转反侧的难题，似乎都变得没那么难以逾越了。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是心灵的“清扫器”，把那些堆积在角落里的杂念和情绪一一梳理干净。我一直在寻找一种能够让我内心安宁的方法，尝试过冥想，尝试过瑜伽，但总觉得隔靴搔痒。直到遇见《沉思录》，我才找到了那种“对症下药”的感觉。它不是提供一套僵化的规则，而是引导你去思考，去审视自己的内心。书中关于“当下”的强调，尤其让我受益匪浅。我们常常活在对过去的懊悔或者对未来的担忧中，而忽略了最宝贵的——此刻。作者用一种近乎平淡的语气，却有力地提醒着我们，生命就存在于每一个我们正在经历的瞬间。这种对“当下”的觉察，让我开始更真切地感受生活，也更能专注于我眼前正在做的事情。无论是工作还是生活，当我能够全身心地投入到当前的活动中时，内心的杂念就会大大减少，幸福感也随之提升。这本书并没有奇迹般地改变我的生活，但它给了我一种看待生活的新视角，一种能够让我更从容、更平和地面对一切挑战的内在力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，第一次拿起《沉思录》的时候，我并没有抱太大的期望。我以为这不过是又一本古老的哲学著作，大概率会让我昏昏欲睡。然而，事实证明我大错特错了。这本书给我的感觉，与其说是在阅读一本“书”，不如说是在与一位古老的智者进行一场深入的灵魂交流。他的语言朴实无华，却充满了直击人心的力量。他探讨的，不是那些遥不可及的形而上学概念，而是与我们每个人息息相关的日常生活：如何面对痛苦，如何与人相处，如何认识自我，如何看待死亡。我印象最深刻的是其中关于“接受”的观点。很多时候，我们之所以痛苦，不是因为事情本身有多糟糕，而是因为我们不愿意接受它的发生。这本书教会我，与其徒劳地抗争那些无法改变的现实，不如学会接纳，并在接纳的基础上寻找前行的力量。这种接纳，并非是消极的放弃，而是一种更高级的智慧，一种对人生无常的深刻理解。我发现，当我开始尝试用这种心态去面对生活中的挫折时，我的内心真的平静了许多。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书带给我的冲击是巨大的，它像一把钝刀子，一点一点地削去了我身上那些不必要的浮躁和虚荣。我一直以为自己是个非常理性的人，但在读《沉思录》之前，我可能更多的是在用一种“聪明”的方式去应对生活，而不是真正地“智慧”地生活。书中的很多观点，例如关于“他人的评价不必过分在意”、“痛苦往往源于我们对事物的看法而非事物本身”等等，都让我如醍醐灌顶。我以前会很在意别人怎么看我，害怕被误解，害怕得不到认可，所以常常会为了迎合他人而扭曲自己。读了《沉思录》之后，我才意识到，真正的价值来自于内心的正直和行动的善意，而非外界的赞许。这种领悟并非一蹴而就，它需要反复的咀嚼和实践。有时候，即使道理我都懂，但在实际生活中，旧有的习惯还是会悄悄冒头。但至少，我知道了有一个方向可以去努力，有一个声音可以提醒我。我开始尝试在生活中实践这些原则，虽然不完美，但每一次微小的进步都让我感到一种前所未有的踏实和自由。

评分☆☆☆☆☆

这本《沉思录》我断断续续地读了好几个月，每次翻开，都能在其中找到新的慰藉和启示。初读时，我以为它只是一本古老哲学家的哲学笔记，充斥着一些晦涩的理论和抽象的思考。然而，随着阅读的深入，我逐渐发现，它更像是一场穿越时空的对话，是那位古罗马皇帝在最真实的自我面前，最坦诚的剖析。书中充斥着对人生无常的深刻洞察，对世事变幻的淡然理解，以及对内心平静的不懈追求。当我感到焦虑、迷茫，或者被外界的喧嚣所困扰时，我总会想起书中的某句话，仿佛是来自一位睿智的长者，轻轻地抚平我心中的波澜。它不是那种能直接解决你实际问题的“实用指南”，但它能让你从根本上调整看待问题的方式，学会接受那些无法改变的，专注于那些我们能够掌控的——也就是我们自己的思想和行为。这种内在的力量，远比任何外部的帮助都更为持久和强大。我常常在读到某些段落时，会停下来，闭上眼睛，默默地体会那种宁静。这种体验很难用言语来精准描述，但它确实真实存在，并且在悄悄地改变着我。