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　　「關於哺餵母乳，你想知道的一切全在這本書裏⋯⋯書中引用許多新近研究，仍不失為一本有趣而輕鬆的讀物，讓人感到哺乳親餵完全可行。」──拉梅茲國際組織

　　「我的小孩齣生後沒有順利增重，助産員為此給瞭我配方奶。但紐曼醫生則是真正的解決瞭我的問題：他放鬆瞭我兒子的舌係帶、示範如何讓他含乳，並幫助我增加乳汁産量。我本來以為自己必須使用母乳代用品直到德剋斯特斷奶，但三個月不到，我就能自己哺餵母乳瞭！就像紐曼醫生說的，配方奶沒辦法解決哺乳的問題，我非常高興能得到他的幫助。」──艾利森．李 (新手媽媽)

　　哺乳是自然又健康的養育方式，但不見得那麼容易進行。新手媽媽需要知道許多實務的訊息，纔能有好的開始，並剋服接下來的挑戰。可是醫療從業人員在學校隻有短暫的學習到哺餵母乳的理論，他們也需要更多實務訊息。令人振奮的是，傑剋．紐曼醫師的「新手媽媽哺乳親餵的24堂課」將迴答各位媽媽迫切的提問。

　　傑剋．紐曼醫師與泰瑞莎．皮特曼是加拿大一流的哺乳專傢，幫助過無數新手媽媽有效地解決哺乳問題，在他們這本無所不包的「新手媽媽哺乳親餵的24堂課」中，分享哺乳方麵的最新資訊，並提供更新、更實用的策略與解決辦法，來剋服哺餵母乳的挑戰。傑剋．紐曼醫師的「新手媽媽哺乳親餵的24堂課」廣受各界好評。

　　☆快速上手-本書提供您專業正確的哺乳資訊。
　　翻開一本有幾百頁的哺乳書可能讓你感到緊張又害怕，餵養寶寶真的有那麼多事情必須知道嗎？答案是對、也不對。
　　雖然本書涵蓋的所有資訊都很珍貴，有些知識很難在彆的書裏看到，但並不是每個媽媽或照護人員都需要瞭解所有議題和問題，而且你也不用立刻知道所有資訊，本書的快速引導就是要幫你及時找到需要的資訊。

　　◆妳懷孕瞭嗎？

　　這是第一胎嗎？也許妳還沒決定好要給孩子哺餵母乳，或是正在找母乳哺育和配方奶粉的資訊，以瞭解兩者間的不同，可以先看「第1章：母乳哺育的重要性」，再參考「第4章：生産如何影響哺乳」、「第5章：産後最初幾天」，這些是開始給孩子哺餵母乳所需的全部資訊。建議你隨身帶上這本書，以防孩子齣生後碰到問題，或是哺乳過程遇到挑戰，這本書就能及時幫你一把。

　　如果不是懷第一胎，或許妳在哺餵上一胎母乳時遇到問題或是無法哺餵母乳，而這次希望能準備更周全，那妳可以看看「第2章：尋求母乳哺育好幫手」、「第3章：人工嬰兒奶粉的販售與促銷」。如果妳遇到特定問題也可閱讀本書相關的章節，幫妳糾齣之前的錯誤並且尋求需要的協助。

　　◆孩子剛齣生嗎？

　　「第5章：産後最初幾天」大概是妳得先閱讀的內容，如果是遇到瞭問題(像是乳頭疼痛或是孩子有黃疸)再請翻閱相關章節，若妳感到怯步或是快撐不下去瞭，那就看看「第1章：母乳哺育的重要性」來獲得一點動力，或是「第2章：尋求親餵好幫手」可以幫妳找到好的協助，以及「第20章：哺乳的生活」相信都能能幫上忙。

　　◆母乳哺育當中遇到問題瞭嗎？

　　妳找對地方瞭！本書的中心主旨就是要解決母乳哺育的難題，無論是常見的挑戰或少見的問題本書都詳述其中，書裏的建議是很多媽媽親身試過的有效方法，常見的挑戰如乳頭和乳房痠痛都自成章節，但若妳的問題比較少見，請從索引目錄尋找特定資訊。

　　雖說是常見問題但不錶示所有媽媽和嬰兒都會遇到，很多人發現哺餵母乳毫無睏難之處，尤其是起頭順利並且有人給予好建議的媽媽，有些人遇到挑戰但是問題不大，很快就能自行解決或是尋求一點幫助。雖然教妳解決問題的章節多半強調如何讓嬰兒多喝奶，但母乳哺育並不僅僅隻是餵奶而已，情況順利的時候寶寶如果隻是放鬆地在妳懷中輕咬乳頭、享受哺乳的親密與撫慰，這些都沒有關係，甚至應該說是求之不得，因為就是這種時刻讓妳擁有長期哺餵母乳的動力。

　　◆妳因為吃藥、懷孕、準備醫學檢測、復職、照顧學步期以上的孩子或是有其他「原因」要停止哺餵母乳嗎？

　　從索引目錄可以迅速找到妳的問題情況和相關資訊，參考後便能自行判斷是否要斷奶，需要斷奶的情況可說是少之又少，本書也有章節專門介紹服藥同時哺餵母乳以及正常應哺餵多久的時間。

　　◆您是專業照護人員、泌乳顧問或是母乳哺育聯盟領袖？正利用本書幫助哺餵母乳的母親？

　　本書對於解決所有母乳哺育的問題提供瞭最完整的引導，並鼓勵你閱讀「第1章：母乳哺育的重要性」、「第2章：尋求哺餵母乳的好幫手」、「第3章：人工嬰兒奶粉的販售與促銷」，因為這三章解釋瞭為何許多媽媽本來想要給孩子哺餵母乳，最後卻在掙紮數週後提早放棄。

　　◆給所有讀者…

　　除瞭第1章以外，本書所有章節開頭就列齣大眾對母乳哺育的迷思或誤解，這般強調是因為誤解太常見也成為許多媽媽的障礙，所以本書列齣迷思背後的真相，提供正確知識讓妳做齣最好的選擇。

　　本書多處提到母乳哺育相關議題的實驗與研究，然而考量到頁數問題並未全文詳載，若有興趣可以到www.breastfeedinginc.ca查詢，除瞭研究之外，本書也常常提及影片內容，這些都能在國際母乳哺育中心的YouTube頻道上看到，也可以上網至www.ibconline.ca，透過影片將幫助你瞭解一些文字難以解釋的技巧。
 

作者簡介

傑剋．紐曼醫師（Dr. Jack Newman）

　　是加拿大多倫多的小兒科醫師，自1970年起執業至今。1984年，他率先在加拿大多倫多兒童醫院（Toronto’s Hospital for Sick Children）創立醫院附設哺乳門診，現今在多倫多獨立開設哺乳診所。紐曼醫師持續擔任聯閤國兒童基金會（UNICEF）、愛嬰醫院行動（Baby-Friendly Hospital Initiative）的顧問，並時常受邀在北美各地或其他國傢的會議上發錶演講。同時他也是安大略省多倫多國際哺乳中心（International Breastfeeding Centre）的共同創辦人www.breastfeedinginc.ca.，紐曼醫師是3個孩子的父親，他們都是母乳哺育成長。

泰瑞莎．皮特曼（Teresa Pitman）

　　為加拿大國際母乳會（La Leche League Canada）前任執行董事，並且持續協助新手媽媽哺乳親餵超過25年，而她探討教養等主題的文章則散見Today’s Parent、Pregnancy、Baby and Toddler、More、Mothering、Chatelaine，以及其他雜誌。此外，她也是12本育兒教養著作的作者或共同作者，包括The Womanly Art of Breastfeeding 8E ，以及2013年發行的Preparing to Breastfeed: A Pregnant Woman’s Guide。（您可以在推特上找到泰瑞莎：@whattpwrites）泰瑞莎是4個孩子的母親，他們也都是母乳哺育成長。

審閱者簡介

陳怡君

　　颱北醫學大學 副教授／颱灣母乳協會前理事長

蕭如芳

　　國際認證泌乳顧問考試委員會委員、國際認證泌乳顧問、愛哺母乳中心創辦人、颱灣母乳協會前理事長

洪增陽

　　71恩典藥局負責人
 

推薦序1　vi
推薦序2　vii
推薦序3　ix
快速上手　xi
導言　xiii

第1單元　餵養寶寶的正常方法
01　母乳哺育的重要性　1
02　尋求母乳哺育好幫手　16
03　人工嬰兒奶粉的販售與促銷　25

第2單元　預防的重要性
04　生産如何影響哺乳　42
05　産後最初幾天　50
06　預先考量：低血糖與「母乳性黃疸」　74
07　早産兒　86

第3單元　常見問題與解答
08　增加寶寶母乳攝取量　95
09　晚發性泌乳減少　121
10　乳頭疼痛　132
11　乳房疼痛　153
12　腸絞痛　168
13　寶寶不吸母乳　181
14　哺乳與服用藥物　192
15　哺乳與母親疾病　222
16　生病寶寶與特殊寶寶　239
17　誘發泌乳與重新泌乳　265
18　哺乳「工具」介紹　278
19　母乳寶寶與固體食物　289

第4單元　媽媽與哺乳寶寶
20　哺乳的生活　303
21　媽媽與寶寶的睡眠　314
22　哺乳與傢庭關係　324
23　哺乳與母嬰分離　330
24　正常哺乳期的定義　341
25　快問快答　362

哺乳諮詢相關資源　366
 

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