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　　「关于哺餵母乳，你想知道的一切全在这本书里⋯⋯书中引用许多新近研究，仍不失为一本有趣而轻松的读物，让人感到哺乳亲餵完全可行。」──拉梅兹国际组织

　　「我的小孩出生后没有顺利增重，助产员为此给了我配方奶。但纽曼医生则是真正的解决了我的问题：他放松了我儿子的舌系带、示范如何让他含乳，并帮助我增加乳汁产量。我本来以为自己必须使用母乳代用品直到德克斯特断奶，但三个月不到，我就能自己哺餵母乳了！就像纽曼医生说的，配方奶没办法解决哺乳的问题，我非常高兴能得到他的帮助。」──艾利森．李 (新手妈妈)

　　哺乳是自然又健康的养育方式，但不见得那么容易进行。新手妈妈需要知道许多实务的讯息，才能有好的开始，并克服接下来的挑战。可是医疗从业人员在学校只有短暂的学习到哺餵母乳的理论，他们也需要更多实务讯息。令人振奋的是，杰克．纽曼医师的「新手妈妈哺乳亲餵的24堂课」将回答各位妈妈迫切的提问。

　　杰克．纽曼医师与泰瑞莎．皮特曼是加拿大一流的哺乳专家，帮助过无数新手妈妈有效地解决哺乳问题，在他们这本无所不包的「新手妈妈哺乳亲餵的24堂课」中，分享哺乳方面的最新资讯，并提供更新、更实用的策略与解决办法，来克服哺餵母乳的挑战。杰克．纽曼医师的「新手妈妈哺乳亲餵的24堂课」广受各界好评。

　　☆快速上手-本书提供您专业正确的哺乳资讯。
　　翻开一本有几百页的哺乳书可能让你感到紧张又害怕，餵养宝宝真的有那么多事情必须知道吗？答案是对、也不对。
　　虽然本书涵盖的所有资讯都很珍贵，有些知识很难在别的书里看到，但并不是每个妈妈或照护人员都需要了解所有议题和问题，而且你也不用立刻知道所有资讯，本书的快速引导就是要帮你及时找到需要的资讯。

　　◆妳怀孕了吗？

　　这是第一胎吗？也许妳还没决定好要给孩子哺餵母乳，或是正在找母乳哺育和配方奶粉的资讯，以了解两者间的不同，可以先看「第1章：母乳哺育的重要性」，再参考「第4章：生产如何影响哺乳」、「第5章：产后最初几天」，这些是开始给孩子哺餵母乳所需的全部资讯。建议你随身带上这本书，以防孩子出生后碰到问题，或是哺乳过程遇到挑战，这本书就能及时帮你一把。

　　如果不是怀第一胎，或许妳在哺餵上一胎母乳时遇到问题或是无法哺餵母乳，而这次希望能准备更周全，那妳可以看看「第2章：寻求母乳哺育好帮手」、「第3章：人工婴儿奶粉的贩售与促销」。如果妳遇到特定问题也可阅读本书相关的章节，帮妳纠出之前的错误并且寻求需要的协助。

　　◆孩子刚出生吗？

　　「第5章：产后最初几天」大概是妳得先阅读的内容，如果是遇到了问题(像是乳头疼痛或是孩子有黄疸)再请翻阅相关章节，若妳感到怯步或是快撑不下去了，那就看看「第1章：母乳哺育的重要性」来获得一点动力，或是「第2章：寻求亲餵好帮手」可以帮妳找到好的协助，以及「第20章：哺乳的生活」相信都能能帮上忙。

　　◆母乳哺育当中遇到问题了吗？

　　妳找对地方了！本书的中心主旨就是要解决母乳哺育的难题，无论是常见的挑战或少见的问题本书都详述其中，书里的建议是很多妈妈亲身试过的有效方法，常见的挑战如乳头和乳房痠痛都自成章节，但若妳的问题比较少见，请从索引目录寻找特定资讯。

　　虽说是常见问题但不表示所有妈妈和婴儿都会遇到，很多人发现哺餵母乳毫无困难之处，尤其是起头顺利并且有人给予好建议的妈妈，有些人遇到挑战但是问题不大，很快就能自行解决或是寻求一点帮助。虽然教妳解决问题的章节多半强调如何让婴儿多喝奶，但母乳哺育并不仅仅只是餵奶而已，情况顺利的时候宝宝如果只是放松地在妳怀中轻咬乳头、享受哺乳的亲密与抚慰，这些都没有关系，甚至应该说是求之不得，因为就是这种时刻让妳拥有长期哺餵母乳的动力。

　　◆妳因为吃药、怀孕、准备医学检测、复职、照顾学步期以上的孩子或是有其他「原因」要停止哺餵母乳吗？

　　从索引目录可以迅速找到妳的问题情况和相关资讯，参考后便能自行判断是否要断奶，需要断奶的情况可说是少之又少，本书也有章节专门介绍服药同时哺餵母乳以及正常应哺餵多久的时间。

　　◆您是专业照护人员、泌乳顾问或是母乳哺育联盟领袖？正利用本书帮助哺餵母乳的母亲？

　　本书对于解决所有母乳哺育的问题提供了最完整的引导，并鼓励你阅读「第1章：母乳哺育的重要性」、「第2章：寻求哺餵母乳的好帮手」、「第3章：人工婴儿奶粉的贩售与促销」，因为这三章解释了为何许多妈妈本来想要给孩子哺餵母乳，最后却在挣扎数週后提早放弃。

　　◆给所有读者…

　　除了第1章以外，本书所有章节开头就列出大众对母乳哺育的迷思或误解，这般强调是因为误解太常见也成为许多妈妈的障碍，所以本书列出迷思背后的真相，提供正确知识让妳做出最好的选择。

　　本书多处提到母乳哺育相关议题的实验与研究，然而考量到页数问题并未全文详载，若有兴趣可以到www.breastfeedinginc.ca查询，除了研究之外，本书也常常提及影片内容，这些都能在国际母乳哺育中心的YouTube频道上看到，也可以上网至www.ibconline.ca，透过影片将帮助你了解一些文字难以解释的技巧。
 

作者简介

杰克．纽曼医师（Dr. Jack Newman）

　　是加拿大多伦多的小儿科医师，自1970年起执业至今。1984年，他率先在加拿大多伦多儿童医院（Toronto’s Hospital for Sick Children）创立医院附设哺乳门诊，现今在多伦多独立开设哺乳诊所。纽曼医师持续担任联合国儿童基金会（UNICEF）、爱婴医院行动（Baby-Friendly Hospital Initiative）的顾问，并时常受邀在北美各地或其他国家的会议上发表演讲。同时他也是安大略省多伦多国际哺乳中心（International Breastfeeding Centre）的共同创办人www.breastfeedinginc.ca.，纽曼医师是3个孩子的父亲，他们都是母乳哺育成长。

泰瑞莎．皮特曼（Teresa Pitman）

　　为加拿大国际母乳会（La Leche League Canada）前任执行董事，并且持续协助新手妈妈哺乳亲餵超过25年，而她探讨教养等主题的文章则散见Today’s Parent、Pregnancy、Baby and Toddler、More、Mothering、Chatelaine，以及其他杂志。此外，她也是12本育儿教养着作的作者或共同作者，包括The Womanly Art of Breastfeeding 8E ，以及2013年发行的Preparing to Breastfeed: A Pregnant Woman’s Guide。（您可以在推特上找到泰瑞莎：@whattpwrites）泰瑞莎是4个孩子的母亲，他们也都是母乳哺育成长。

审阅者简介

陈怡君

　　台北医学大学 副教授／台湾母乳协会前理事长

萧如芳

　　国际认证泌乳顾问考试委员会委员、国际认证泌乳顾问、爱哺母乳中心创办人、台湾母乳协会前理事长

洪增阳

　　71恩典药局负责人
 

推荐序1　vi
推荐序2　vii
推荐序3　ix
快速上手　xi
导言　xiii

第1单元　餵养宝宝的正常方法
01　母乳哺育的重要性　1
02　寻求母乳哺育好帮手　16
03　人工婴儿奶粉的贩售与促销　25

第2单元　预防的重要性
04　生产如何影响哺乳　42
05　产后最初几天　50
06　预先考量：低血糖与「母乳性黄疸」　74
07　早产儿　86

第3单元　常见问题与解答
08　增加宝宝母乳摄取量　95
09　晚发性泌乳减少　121
10　乳头疼痛　132
11　乳房疼痛　153
12　肠绞痛　168
13　宝宝不吸母乳　181
14　哺乳与服用药物　192
15　哺乳与母亲疾病　222
16　生病宝宝与特殊宝宝　239
17　诱发泌乳与重新泌乳　265
18　哺乳「工具」介绍　278
19　母乳宝宝与固体食物　289

第4单元　妈妈与哺乳宝宝
20　哺乳的生活　303
21　妈妈与宝宝的睡眠　314
22　哺乳与家庭关系　324
23　哺乳与母婴分离　330
24　正常哺乳期的定义　341
25　快问快答　362

哺乳谘询相关资源　366
 

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