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　　婴幼儿按摩的好处

　　1、刺激孩子成长，帮助器官发育，提升免疫力
　　2、.放松身心，培养孩子情绪和压力管理方式
　　3、舒缓各器官的不适症状，例如消化问题、长牙等成长痛，提升睡眠品质
　　4、增进亲子间互动，拉近彼此距离，建立基础信任感

　　爱从沟通开始，亲子沟通从婴幼儿按摩开始，多按摩一个孩子，世界就多一分美好。

　　用手轻轻地抚摸宝宝的身体，通过肌肤相触的触感，认识彼此身体的脉动，建立起一生一世的亲密关系。

　　婴幼儿按摩能帮助舒缓父母和宝宝双方的压力，建立起良好的情绪管理，只要你愿意每天挪出一点点时间，来体验这种美妙的变化，相信不只宝宝，就连你也会爱上按摩！

　　0－3岁是孩子重要的阶段

　　0－3岁阶段，又称为「人初千日」阶段，是人类一生当中最重要的生命阶段，但也是最脆弱的生命阶段。在这1000天当中所发生的所有「戏剧化」发展方面的变化，都是独一无二，在其他阶段永远不可能重新来过的。

　　在这阶段发生的惊人发展，包含了：肢体发展、社会情绪发展、认知发展、语言发展、神经发展…等许多领域的发展。

　　身为父母都会想要确保宝宝拥有最好的生命开端，帮助他们发展全方位潜能的机会，再也没有什么比促进「人初千日」觉醒更重要的事情了。

　　按摩对宝宝心理，生理上都有非常多好处

　　［心理上的好处］
　　‧婴幼儿有安全感
　　•感觉被爱（生命第一年所建立之亲密感—bonding，对婴幼儿一生是必要的）
　　•有归属感
　　•增强自信心
　　•加强人际关系
　　•对生理上或情感上的压力之容忍度增加
　　•减低攻击
　　•减低忧郁情绪
　　•增加同情心及同理心
　　•提高自尊
　　•加强亲子沟通
　　•自然引导婴幼儿学习何谓正常的抚触
　　•具早期父亲接触经验的孩子，未来学习成就表现较好

　　［生理上的好处］
　　•增加正向刺激，提升神经发展
　　•使感觉统合良好（按摩过程中包含触觉在内的所有感官都受到刺激），同时因为鼓励多抱孩子，同时也刺激了婴幼儿的平衡觉和本体觉。
　　•睡眠品质较佳（睡得较深，较稳，较容易入睡）
　　•使成长情形良好（抚触启 成长荷尔蒙的分泌）
　　•使肌肉放松，肌肉状态及发展良好
　　•释放紧绷张力
　　•使血压稳定
　　•增进营养吸收
　　•促进血液循环（特别是脑部边缘体及海马回体等区域之循环）
　　•强化免疫系统
　　•健全骨骼发展
　　•加速脑部连接细胞元之徒处

　　最正确的腿部、脚部、腹部、胸部、手部、脸部、背部按摩一次学会

　　作者长年投入于婴幼儿教育及按摩，并专业培育国内婴幼儿按摩师资，致力于国际婴幼儿按摩交流，本书是将作者长年来专业知识和所有实务经验，全部精华浓缩成册。

　　详细介绍婴幼儿按摩起源历史，好处，以及宝宝各部位的按摩手法，不只适合父母，更能成为婴幼儿医护人员、幼教老师的按摩教科书。

　　最详尽Q＆A，解决爸妈按摩时都会遇到的问题，按摩再也不紧张

　　按摩有一定的顺序吗？
　　按摩完需不需要洗澡或把按摩油擦掉？
　　什么时候不能按摩？
　　按摩的时间要多久？
　　什么时候帮宝宝按摩最好？

　　适合有特殊需求家庭的宝宝按摩

　　早产儿、视觉障碍、未成年妈妈…等，按摩不只对宝宝有帮助，更能帮助父母走出负面情绪状态，帮助父母建立自信以及亲子亲密感。

本书特色

　　‧按摩同时也是互动游戏，按摩不只能舒缓宝宝不适，促进身心稳定发育，更是建立良好沟通的第一步。
　　‧融合东西方按摩概念，手法温和又有效果。
　　‧详述按摩的历史、来源与好处，进而让你了解到按摩不只是大人的专利，更是亲子共享的活动。
　　‧精美照片配合详细解说，全彩图解示范腿部、腹部、胸部、手部等部位的按摩手法，保证一看就会，一学就上手。
　　‧教导你如何运用按摩的力量，纾缓有特殊需要的小孩。
　　‧爸妈们的按摩经验分享，使更多人愿意敞开心胸，与家中的宝贝来一场亲密的抚触旅程。
　　‧作者依多年教学经验，整理出最常见的宝宝按摩Ｑ＆Ａ，帮爸妈解惑，能更放心帮宝宝进行按摩。

名人推荐

　　★辅仁大学医学系主任 邹国英
　　★作家 曾维瑜
　　★明新科技大学幼保系教授 黄品欣
　　★康宁医院小儿科医师 翁少萍
 

作者简介

郑宜珉

　　CBM 全球母婴按摩联盟创办人
　　台湾国际婴幼儿教保促进会理事长
　　金色钥匙亲子魔法屋股份有限公司负责人
　　美国密西根大学安娜堡校区幼儿教育研究所硕士
　　中华民国教育部大专院校讲师资格
　　两个孩子的母亲
 

推荐序
自序
Chapter1认识婴幼儿按摩
婴幼儿按摩的源起与好处　
‧婴幼儿按摩好处多多
爱的交点—皮肤与抚触的力量　
最美丽的期待—怀孕时期的按摩抚触对胎儿和母体的影响
迎接宝宝的来临　
亲密感、依附感与婴幼儿按摩　

Chapter2享受按摩的欢笑时光
婴幼儿按摩的准备　
按摩前的三大要点　
按摩油的选择　　　
按摩手法　　　　　
1、放松（relaxation）
2、征询宝宝的同意（asking for permission）　
技巧1 　腿部和脚部按摩（Legs and Feet） 　
技巧2 　腹部按摩（Stomach） 　
技巧3 　胸部按摩（Chest）　
技巧4 　手部按摩（Arms and Hands）　
技巧5 　脸部按摩（Face） 　
技巧6 　背部按摩（Back） 　
0～99岁都适合的按摩喔！
‧ 基础瑜珈运动 （Ds Baby Yoga）
‧ 制作比萨饼游戏
‧ 天气游戏
缓解宝宝不舒服的按摩手法

Chapter3家有爱的天使
特殊需要家庭　
针对早产儿的按摩
未成年妈妈　　
婴幼儿按摩Q＆A

Chapter4爱的分享
爱从沟通开始，亲子沟通从婴幼儿按摩开始
我的人生从36 岁开始精采—小苹果爸爸的按摩感动分享
爱在他乡—外籍家庭也能在台湾参加国际性的课程
小多多的保温箱—多妈妈按摩心得分享
亲密与战争之路—成长中的儿童按摩心路历程分享
婴幼儿按摩：诠释最美丽的期待—韩国小姐台湾媳妇的按摩日记
爱不能取代，我们是爱的好帮手—专业合格保母按摩记事
爱的限时专送—婴幼儿按摩
【附录】「人初千日」觉醒1st 1000days awareness

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