全球婴幼儿按摩专家都推荐的宝宝按摩全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　婴幼儿按摩的好处

　　1、刺激孩子成长，帮助器官发育，提升免疫力
　　2、.放松身心，培养孩子情绪和压力管理方式
　　3、舒缓各器官的不适症状，例如消化问题、长牙等成长痛，提升睡眠品质
　　4、增进亲子间互动，拉近彼此距离，建立基础信任感

　　爱从沟通开始，亲子沟通从婴幼儿按摩开始，多按摩一个孩子，世界就多一分美好。

　　用手轻轻地抚摸宝宝的身体，通过肌肤相触的触感，认识彼此身体的脉动，建立起一生一世的亲密关系。

　　婴幼儿按摩能帮助舒缓父母和宝宝双方的压力，建立起良好的情绪管理，只要你愿意每天挪出一点点时间，来体验这种美妙的变化，相信不只宝宝，就连你也会爱上按摩！

　　0－3岁是孩子重要的阶段

　　0－3岁阶段，又称为「人初千日」阶段，是人类一生当中最重要的生命阶段，但也是最脆弱的生命阶段。在这1000天当中所发生的所有「戏剧化」发展方面的变化，都是独一无二，在其他阶段永远不可能重新来过的。

　　在这阶段发生的惊人发展，包含了：肢体发展、社会情绪发展、认知发展、语言发展、神经发展…等许多领域的发展。

　　身为父母都会想要确保宝宝拥有最好的生命开端，帮助他们发展全方位潜能的机会，再也没有什么比促进「人初千日」觉醒更重要的事情了。

　　按摩对宝宝心理，生理上都有非常多好处

　　［心理上的好处］
　　‧婴幼儿有安全感
　　•感觉被爱（生命第一年所建立之亲密感—bonding，对婴幼儿一生是必要的）
　　•有归属感
　　•增强自信心
　　•加强人际关系
　　•对生理上或情感上的压力之容忍度增加
　　•减低攻击
　　•减低忧郁情绪
　　•增加同情心及同理心
　　•提高自尊
　　•加强亲子沟通
　　•自然引导婴幼儿学习何谓正常的抚触
　　•具早期父亲接触经验的孩子，未来学习成就表现较好

　　［生理上的好处］
　　•增加正向刺激，提升神经发展
　　•使感觉统合良好（按摩过程中包含触觉在内的所有感官都受到刺激），同时因为鼓励多抱孩子，同时也刺激了婴幼儿的平衡觉和本体觉。
　　•睡眠品质较佳（睡得较深，较稳，较容易入睡）
　　•使成长情形良好（抚触启 成长荷尔蒙的分泌）
　　•使肌肉放松，肌肉状态及发展良好
　　•释放紧绷张力
　　•使血压稳定
　　•增进营养吸收
　　•促进血液循环（特别是脑部边缘体及海马回体等区域之循环）
　　•强化免疫系统
　　•健全骨骼发展
　　•加速脑部连接细胞元之徒处

　　最正确的腿部、脚部、腹部、胸部、手部、脸部、背部按摩一次学会

　　作者长年投入于婴幼儿教育及按摩，并专业培育国内婴幼儿按摩师资，致力于国际婴幼儿按摩交流，本书是将作者长年来专业知识和所有实务经验，全部精华浓缩成册。

　　详细介绍婴幼儿按摩起源历史，好处，以及宝宝各部位的按摩手法，不只适合父母，更能成为婴幼儿医护人员、幼教老师的按摩教科书。

　　最详尽Q＆A，解决爸妈按摩时都会遇到的问题，按摩再也不紧张

　　按摩有一定的顺序吗？
　　按摩完需不需要洗澡或把按摩油擦掉？
　　什么时候不能按摩？
　　按摩的时间要多久？
　　什么时候帮宝宝按摩最好？

　　适合有特殊需求家庭的宝宝按摩

　　早产儿、视觉障碍、未成年妈妈…等，按摩不只对宝宝有帮助，更能帮助父母走出负面情绪状态，帮助父母建立自信以及亲子亲密感。

本书特色

　　‧按摩同时也是互动游戏，按摩不只能舒缓宝宝不适，促进身心稳定发育，更是建立良好沟通的第一步。
　　‧融合东西方按摩概念，手法温和又有效果。
　　‧详述按摩的历史、来源与好处，进而让你了解到按摩不只是大人的专利，更是亲子共享的活动。
　　‧精美照片配合详细解说，全彩图解示范腿部、腹部、胸部、手部等部位的按摩手法，保证一看就会，一学就上手。
　　‧教导你如何运用按摩的力量，纾缓有特殊需要的小孩。
　　‧爸妈们的按摩经验分享，使更多人愿意敞开心胸，与家中的宝贝来一场亲密的抚触旅程。
　　‧作者依多年教学经验，整理出最常见的宝宝按摩Ｑ＆Ａ，帮爸妈解惑，能更放心帮宝宝进行按摩。

名人推荐

　　★辅仁大学医学系主任 邹国英
　　★作家 曾维瑜
　　★明新科技大学幼保系教授 黄品欣
　　★康宁医院小儿科医师 翁少萍
 

好的，这是一本不涉及“全球婴幼儿按摩专家都推荐的宝宝按摩全书”内容的图书简介： --- 书名：《古罗马的兴衰：从共和国到帝国晚期的权力、文化与社会变迁》 图书简介 这部鸿篇巨制深入剖析了古罗马文明长达千年的演进历程，聚焦于其政治结构、军事扩张、社会阶层流动以及精神文化的深刻变革。它不仅仅是一部编年史，更是一部关于权力本质、治理艺术以及文明韧性的深度研究。 本书以公元前509年罗马共和国的建立为起点，细致描绘了罗马如何在意大利半岛站稳脚跟，以及随后与迦太基进行的三次布匿战争如何奠定了其地中海霸主的地位。作者并未将重点仅仅停留在军事胜利上，而是着力探讨了这种扩张如何从根本上改变了罗马的社会肌理——从早期的小农共和国，逐渐演变为一个被巨额财富和新兴精英阶层所主导的复杂实体。 共和国的内在张力与危机 深入分析了格拉古兄弟改革的失败、马略与苏拉的军事改革带来的职业军队雏形，以及社会矛盾激化如何不可避免地将罗马推向内战的深渊。本书详尽梳理了斯巴达克斯起义的影响，以及像庞培、克拉苏和凯撒这样的“大人物”如何在共和体制的框架内，利用个人魅力和军事力量，最终摧毁了脆弱的权力平衡。尤为引人注目的是，书中对凯撒被刺后的“第二梯队”权力斗争进行了细致的描摹，成功地再现了屋大维（奥古斯都）如何以近乎完美的政治手腕，将一个摇摇欲坠的共和国伪装成新的帝国。 元首制的构建与“黄金时代” 本书详细阐述了奥古斯都建立的“元首制”（Principate）的精妙之处。这种制度既保留了共和时期的外壳，实质上却将所有军权和财政大权集中于皇帝一人之手。读者将跟随作者的笔触，见证“罗马和平”（Pax Romana）的建立及其带来的空前繁荣。在这一部分，我们探讨了文化上的“黄金时代”——维吉尔、贺拉斯和奥维德等伟大诗人的创作如何服务于新政权的意识形态构建，以及庞贝城遗址所揭示的普通罗马公民的日常生活图景。 帝国的管理、法律与扩张的极限 本书对罗马帝国时期的行政管理结构进行了深入研究，包括行省的治理、税收系统的运作以及罗马法体系的成熟。罗马法，这部对后世西方法律思想产生深远影响的遗产，其发展历程被清晰地梳理出来。同时，本书也毫不回避地探讨了帝国扩张的代价：边境的军事压力、对日耳曼部落的持续冲突，以及在特定皇帝统治下（如尼禄、图拉真、哈德良）政策的摇摆不定。 从三世纪危机到西方的终结 最后，本书将焦点转向帝国的衰落与转型。三世纪的“危机时期”被描绘为一场多重灾难：军事无政府状态、严重的通货膨胀和瘟疫的流行，几乎使帝国分崩离析。戴克里先的“四帝共治制”和君士坦丁大帝迁都君士坦丁堡的决策，虽然暂时稳定了局势，但也标志着帝国结构向更专制、更东方化的方向不可逆转地转变。 全书的收官部分探讨了西罗马帝国在蛮族迁徙浪潮下的逐渐瓦解。它超越了简单的“入侵”叙事，分析了财政崩溃、军事依赖异族雇佣兵以及地方精英的离心力是如何共同导致了476年这一标志性事件的发生。 独特视角与研究价值 本书的价值不仅在于其详实的历史叙事，更在于其跨学科的整合能力。作者巧妙地融合了考古学发现、铭文解读和古典文献分析，为读者提供了一个立体、多维的古罗马世界。它不仅记录了帝王的功过，更关注了从元老院议员到行省商人、再到奴隶的各个阶层在历史洪流中的挣扎与适应。对于希望全面理解西方文明基石的读者而言，《古罗马的兴衰》无疑是一部不可或缺的经典之作。 ---

作者简介

郑宜珉

　　CBM 全球母婴按摩联盟创办人
　　台湾国际婴幼儿教保促进会理事长
　　金色钥匙亲子魔法屋股份有限公司负责人
　　美国密西根大学安娜堡校区幼儿教育研究所硕士
　　中华民国教育部大专院校讲师资格
　　两个孩子的母亲
 

推荐序
自序
Chapter1认识婴幼儿按摩
婴幼儿按摩的源起与好处　
‧婴幼儿按摩好处多多
爱的交点—皮肤与抚触的力量　
最美丽的期待—怀孕时期的按摩抚触对胎儿和母体的影响
迎接宝宝的来临　
亲密感、依附感与婴幼儿按摩　

Chapter2享受按摩的欢笑时光
婴幼儿按摩的准备　
按摩前的三大要点　
按摩油的选择　　　
按摩手法　　　　　
1、放松（relaxation）
2、征询宝宝的同意（asking for permission）　
技巧1 　腿部和脚部按摩（Legs and Feet） 　
技巧2 　腹部按摩（Stomach） 　
技巧3 　胸部按摩（Chest）　
技巧4 　手部按摩（Arms and Hands）　
技巧5 　脸部按摩（Face） 　
技巧6 　背部按摩（Back） 　
0～99岁都适合的按摩喔！
‧ 基础瑜珈运动 （Ds Baby Yoga）
‧ 制作比萨饼游戏
‧ 天气游戏
缓解宝宝不舒服的按摩手法

Chapter3家有爱的天使
特殊需要家庭　
针对早产儿的按摩
未成年妈妈　　
婴幼儿按摩Q＆A

Chapter4爱的分享
爱从沟通开始，亲子沟通从婴幼儿按摩开始
我的人生从36 岁开始精采—小苹果爸爸的按摩感动分享
爱在他乡—外籍家庭也能在台湾参加国际性的课程
小多多的保温箱—多妈妈按摩心得分享
亲密与战争之路—成长中的儿童按摩心路历程分享
婴幼儿按摩：诠释最美丽的期待—韩国小姐台湾媳妇的按摩日记
爱不能取代，我们是爱的好帮手—专业合格保母按摩记事
爱的限时专送—婴幼儿按摩
【附录】「人初千日」觉醒1st 1000days awareness

前言

I Touch, Therefore I Am

　　我常常觉得生命是一场存在意义的追寻，芸芸众生反覆地在生命的过程当中，试图用各种方式证明自己曾经存在过，还好，只要你不是独自漂流到无人岛的鲁宾逊，你就有无数的方法，足以证明自己的存在，因为，存在往往就在和身边重要的人一来一往的互动当中被真实的感受。

　　对于刚刚出生的宝宝来说，最重要的存在莫过于自己用眼、耳、口、鼻、肤…等感官，所感觉的这个世界，当小宝宝看到、听到、尝到、闻到和摸到亲爱家人的一切时，他们才能清楚的知道自己是存在于这个世界上的一个被珍爱的小生命，而这样的存在，对这个家庭来说，意义远比任何伟大历史人物的存在来得更贴近生命的核心。而触觉扮演了这个存在最关键的角色，我们可以想像，在视讯科技发展日新月异的现代社会当中，我们几乎可以在第一时间就参与世界上任何一个新生命的诞生，但是，却永远不能取代把这个小生命拥抱入怀那种肌肤相触的温度。

　　对我来说，2个宝贝儿子的诞生，就彷彿再一次重温自己婴儿时期那种存在的确认感，怀胎九月的过程中，他们的每一点动静都牵动着我敏锐的触觉神经，直到终于见面的那一秒，我想我一生都忘不了当我伸出手，将他们拥入怀中，亲吻他们的那种真实感和满足感，我的生命因为有了他们而昇华，而更完整，直觉的驱使让我无时无刻想和他们腻在一起，想触摸他们柔软温暖的小小身体，那种确认彼此存在的真切感受，是没有任何科技能复制的产物。

　　怀着这样的感动我开始了和儿子们之间的亲密之旅，按摩一直是我们之间的私密悄悄话时光，从交换呢喃儿语的婴儿时期开始，到现在哥哥已经是个准备昂扬高飞的青少年，而弟弟也是个活泼的小男孩了，而按摩让我在学习逐渐放手之际，还是保有最深刻的亲密感。

　　2004年，我决定将这样的感动与这块挚爱的台湾土地上的家庭一起分享，于是开办了全台湾地区第一场的婴幼儿按摩合格讲师培训营，这也成就了我生命中奇蹟似的又一次存在感，因为开始推广这个以人性最原始价值为核心的观念后，我见证了无数家庭中的真爱，当我看见一个妈妈或是爸爸在为自己的宝宝按摩时，我看到的不仅仅是一个单纯的画面，而是这些生命之间彼此交织的存在和感动，这无数的见证又再一次启动了我对家人那种千丝万缕的情愫和牵挂，借由婴儿按摩的机缘，也让我和家人有机会和许许多多家庭，产生密不可分的连结和互动。

　　这一本书的出版，是以更具体的文字形式，呈现出许许多多生命的存在，我想呈现的，也是婴儿按摩最核心的价值—「尊重」。婴幼儿表现出来的是一种最脆弱也最坚强的生命形式，当我们每一个人都能对他们表现出最大的尊重时，我们也将更能对身边所有的人，所有的事物，所有的自然和生态都表现出应有的尊重。最后，要感谢所有在生命中帮助我，让我清楚感受到自己存在的所有家人、朋友、所有带给我启发的人，因为有你们，我的存在变得格外有意义。
 

评分☆☆☆☆☆

作为一位二胎妈妈，我之前也接触过一些育儿书籍，但《全球婴幼儿按摩专家都推荐的宝宝按摩全书》绝对是其中最出色的一本！它最大的亮点在于其科学性和全面性。这本书不仅仅介绍了基础的按摩手法，还针对宝宝成长过程中可能遇到的各种常见问题，比如肠绞痛、睡眠障碍、出牙不适等等，提供了非常具体和有效的按摩解决方案。我印象非常深刻的是，书中还提到了不同按摩手法背后的原理，以及如何根据宝宝的反应来调整按摩的力度和节奏，这种“授人以鱼不如授人以渔”的教学方式，让我能够真正理解并灵活运用。而且，书中的语言风格非常亲切易懂，没有太多艰涩的专业术语，即使是没有医学背景的父母也能轻松理解。我最喜欢的部分是书中关于“亲子互动”的强调，它让我意识到按摩不仅仅是物理上的接触，更是情感上的交流，是建立信任和安全感的重要途径。自从用了这本书的方法，我感觉和宝宝的互动更加默契了。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的推荐下买到这本《全球婴幼儿按摩专家都推荐的宝宝按摩全书》的，收到后真的有如获至宝的感觉！这本书的专业度和实用性让我非常惊喜。它不仅仅是一本按摩技巧的书，更像是一本关于如何理解宝宝、如何与宝宝建立更深层连接的指南。书中的理论知识部分非常严谨，引用了很多国内外专家的研究成果，让我对宝宝按摩的好处有了更深入的认识，例如它对宝宝神经系统发育、情绪管理、免疫力提升等方面的影响，都做了详细的阐述。我特别喜欢它对于不同月龄宝宝按摩重点的讲解，从新生儿的轻柔抚触到稍大宝宝的舒缓按摩，都考虑到了宝宝的成长变化。书中的图文并茂，每个动作的讲解都非常到位，我从来没有接触过宝宝按摩，但是跟着书里的指导，很快就能上手。最让我感动的是，作者在字里行间流露出的对宝宝的关爱和理解，让我感觉不只是在学习技巧，更是在学习如何做一个有爱、有智慧的父母。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我理解和连接我的宝宝的书，直到我发现了这本《全球婴幼儿按摩专家都推荐的宝宝按摩全书》。这本书给我带来的不仅仅是技巧，更是一种全新的育儿视角。它非常强调按摩在宝宝早期发展中的重要性，从生理、心理到社交，都一一做了详尽的阐述。我最喜欢的部分是书中对“触碰的力量”的深刻解读，它让我明白，每一次温柔的抚触，都不仅仅是简单的按摩，更是父母对宝宝无条件的爱和支持的表达。书中的案例分析也非常贴切，让我看到了其他父母通过按摩解决宝宝问题的真实经历，这给了我很大的鼓励。而且，这本书的国际化视野让我大开眼界，了解了不同文化背景下宝宝按摩的特点和优势，这对我来说是非常宝贵的学习经历。我真心觉得，这本书不仅能帮助宝宝更好地成长，更能帮助父母成为更优秀的育儿者，强烈推荐给所有希望与宝宝建立更紧密联系的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本《全球婴幼儿按摩专家都推荐的宝宝按摩全书》真的太棒了！我刚收到书就迫不及待地翻阅起来，里面的内容让我惊叹不已。首先，这本书的编排方式就非常人性化，从宝宝的不同月龄段到常见的小状况，都做了详细的分类，让我这个新手妈妈在面对各种问题时，不会感到手足无措。最让我印象深刻的是，它不只是教你如何按摩，更强调了按摩背后所蕴含的亲子互动和情感连接。书里配有大量清晰、真实的宝宝按摩图片，动作分解得非常细致，连我这样手笨的人都能轻松学会。而且，它还特别提到了按摩时的注意事项，比如宝宝的体温、情绪，以及按摩油的选择，这些细节都显示出作者的专业和用心。我试着给宝宝做了几次，发现宝宝真的变得更放松、睡眠也好了很多，甚至连胀气的问题都有所缓解。这本书就像一位经验丰富的朋友，在我育儿的道路上给予了我极大的支持和信心。我强烈推荐给所有和我一样，希望通过按摩来增进和宝宝亲密关系的父母们，绝对是一本值得珍藏的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本《全球婴幼儿按摩专家都推荐的宝宝按摩全书》并没有抱太高的期待，毕竟市面上类似的育儿书层出不穷。但当我翻开它的时候，就被深深地吸引住了。这本书的叙述方式非常独特，它不是简单地罗列动作，而是通过一个个生动的故事和案例，来展现宝宝按摩的魅力和力量。我尤其喜欢书中所强调的“倾听宝宝的声音”，提醒我们作为父母，要学会观察宝宝的每一个细微反应，并据此调整我们的按摩方式。书中还包含了一些非常实用的小贴士，比如如何营造一个适合按摩的环境，以及在按摩过程中如何与宝宝进行眼神和语言的交流，这些都是我之前从未考虑过的细节。而且，这本书的排版设计也非常人性化，大字号、清晰的插图，让我在疲惫的时候也能轻松阅读。我个人觉得，这本书最可贵的地方在于，它不仅仅是传授技巧，更是传递了一种育儿理念，让我更加自信和从容地面对育儿生活。