给孩子的转骨增高黄金术：转骨酝酿期╳黄金期╳补强期，把握机会，逆转人生！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

　　
　　你的态度，决定孩子的高度！
　　打败基因，成为人生胜利组！
　　
　　一生只有一次机会，为孩子做最好的决定，就是现在！
　　
　　Step.1先透过独家简易测量表，分析你孩子的发育阶段。
　　Step.217个家长最常问的转骨疑难杂症Q＆A，爸妈们先做足功课吧。
　　Step.3按照不同发育阶段，量身打造转骨操＆茶汤饮＆营养食谱＆穴位按摩。
　　Step.4最后附上此次精心整理的「图解转骨增高穴位一览表」，一目了然好清楚。　　　　　　　　　　
　　
　　男生成功转骨增高，女生除长高外更能丰胸
　　开低走高才是王道，逆转人生没有不可能！
　　
　　「酝酿期→黄金期→补强期」，想要长高，就先从了解孩子开始！
　　希望孩子转大人，就千万别一昧模仿「别人小孩做什么，我的小孩就做什么」，而是必须要先了解孩子现在的处于转骨的哪个阶段。酝酿期／黄金期／补强期，每一个时期有每一个时期的补法，所以请先跟着书中的简易测量法确认阶段后，对症下药才有效！
　　
　　「17大转骨增高疑难杂症Q＆A」，孩子的成长问题，让专业中医师告诉你！
　　孩子登大人可以中西医一起进行吗？所有想长高的小朋友都可以喝转骨汤吗？多运动真的可以促进长高吗？小朋友「转大人」时，可以吃素吗？你并不是孤独的，因为你的问题，其他的父母都有相同困扰，想要解析孩子转骨增高疑难杂症，就来听听专业中医师的话！
　　
　　「吃吃、喝喝、按摩做体操」，简单轻松随时做，孩子的身高不是梦！
　　孩子好动不爱吃？孩子爱吃懒得动？每个孩子的习惯不同，因此这本集结了各种方法－2大男女独门转骨操╳56种对症下药茶汤饮╳30道增高发育食谱╳30个转骨关键穴位，史上最丰富的内容，就是为了要让你的孩子高人一等！让男生长高不落人后；让女生长高的同时，也能顾到丰胸。身高、身型都帮孩子顾好好，从此爸妈放心不用怕！（不仅如此，还有转骨增高小暖身操，随时随地都能做，从此别把「没空」当借口啦！）
　　
　　最后再加码！「图解转骨增高穴位一览表」，查找更简单，逆转趁现在！
　　穴位按摩撇步多，可惜看得雾煞煞？所以这次《给孩子的转骨增高黄金术》特别设计了「图解转骨增高穴位一览表」，统整所有的穴位，以最浅显易懂的方式，让你看图就懂、一按就中，在每个时期（酝酿期／黄金期／补强祈），都可以超简单快速地运用穴位按摩达到效果，轻轻松松逆转，身高不落人后！

作者简介

宁小舒

　　学历：
　　南京中医药大学中医养生博士
　　南京中医药大学中医内科硕士

　　曾任：
　　开办人生中医诊所减重门诊
　　楼中亮中医诊所新闻发言人
　　中央日报医药记者暨新闻召集人

　　现任：
　　担任莲桦中医诊所新闻发言人
　　莲桦亚健康中心研发博士
　　着作：《惊人的消脂塑身跪瘦操》《登大人的转骨增高逆转术》
 

楔子
写在本书之前－父母得先知道：转骨增高简易测量表—轻松检测孩子目前「转大人」三阶段！
真人实证
作者序

Part 1、父母必看－孩子的转骨增高问题这里通通有
1.家中长辈们常提到的「转大人」到底怎么判断？
2.怎么判断家中的小男孩已经开始「转大人」？
3.怎么判断家中的小女孩已经开始「转大人」？
4.如果身材已经高人一等，是不是就已经算真的转大人成功了？
5.吃了转骨方如果还是发育不良，是不是没救了？如果有救该怎么补救？
6.家中小朋友「转大人」时，食补、药补哪种比较适合？怎么判断？
7.家里吃素会影响下一代身高吗？小朋友「转大人」时可以吃素吗？营养够吗？
8.市面上贩卖的转骨汤是否有效？所有想「转大人」的小朋友都可以喝吗？
9.太早喝转骨汤，会不会导致孩子的性早熟？
10.多运动或针灸真的可以促进长高吗？
11.过了转骨黄金期，才喝转骨汤还来得及吗？
12.青春期如果出现生长痛该怎么办？还是可以继续喝中药吗？
13.四物汤到底该怎么喝才正确？如果也喝转骨汤会不会有影响？
14.中将汤到底该怎么喝才正确？如果也喝转骨汤会不会有影响？
15.可以中西医一起进行吗？会不会有所牴触？
16.如果补充西医的生长激素再喝转骨汤能让身材像大树一样高吗?
17.转骨如果转对了，转好了，除了可以成功「转大人」，还有其它好处吗？
18.女生的月经如果不顺畅，可以透过转骨调整好吗？
19.如果孩子还没有接受转骨的调理，身高就已经在班上排名第一，总是坐在最后一排了，那么，还需要让他接受转骨的调理吗？
20.「长智齿」和长高有什么关系？

Part 2、父母必看－破解家中小朋友为什么比同龄小孩矮小原因
1.从「遗传」的角度来看
A.因为遗传的关系所以长不高？
B.特别收录因为遗传的关系影响胸部发育
2.从「营养」的角度来看
A.因为营养的关系所以长不高？
B.特别收录因为营养的关系影响胸部发育
3.从「荷尔蒙」的角度来看
A.因为荷尔蒙的关系所以长不高？
B.特别收录因为荷尔蒙的关系影响胸部发育
4.从「慢性疾病」的角度来看
A.因为慢性疾病的关系所以长不高？
B.特别收录因为慢性疾病的关系影响胸部发育
5.从「药物」的角度来看
A.因为药物的关系所以长不高？
B.特别收录因为药物的关系影响胸部发育
6.从「情绪」、「压力」与「睡眠」的角度来看
A.因为情绪、压力与睡眠的关系所以长不高？
B.特别收录因为情绪、压力与睡眠的关系影响胸部发育

Part 3、父母必看－男生女生大不同的转骨增高逆转操
1.男生们就这样做！长高绝不落人后！
A.男生长高的关键是什么？
B.男生想长高就一定要学会的转骨增高逆转操
C,男生转骨增高中必备10种茶饮
a.君子强腰方
b.君子补血方
c.活血长高方
d.补肾强效方
e.滋阴长高方
f.强腰壮骨方
g.润燥补养方
h.明目长高方
i.男生骨气方
j.补精长高方
2.女生们就这样做！曼妙身型不是梦！
A.女生长高的关键是什么？
B.女生想长高、想丰胸就一定要学会的增高丰胸逆转操
C.女生增高丰胸中必备的11种茶饮
a.君子气血方
b.君子壮骨方
c.黄耆温通方
d.化瘀补肾方
e.补肾强效方
f.滋阴明目方
g.壮骨丰胸方
h.润燥补养方
i.调经补肾丰胸方
j.女生骨气方
k.强化丰胸方
3.管你男生或女生！随时随地都做的增高小暖身！

Part 4、父母必看－孩子转骨增高三阶段，错过再也不回头
1.第一阶段转骨增高酝酿期－强脾健胃；启动黄金增高的青春期
A.打开「转大人」前的转骨酝酿增高起跑时刻
B.转骨酝酿期重点补强之强脾健胃原因
C.强脾健胃好食谱：男生女生转骨酝酿期食谱
a.男生专用转骨酝酿期食谱！
•南瓜粥
•香菇小米羹
•多宝烩
•黄耆猴头菇炖汤
•红莲芋头汤
b.女生专用转骨酝酿期食谱！
•红枣大米粥
•糖藕糕
•地瓜小米羹
•蕃茄蛋豆腐
•果醋花生黑木耳
D.强脾健胃中药饮：男生女生转骨酝酿期中药饮
a.香茯茶
b.姜枣茶
c.芽子茶
d.陈山香
e.蔘麦茶
f.君子茶
g.参桔
h.瑰蜜茶
i.桂花茶
j.神仙竹
k.花麦茶
l.青陈茶
m.麦枣茶
n.蔘朮茶
o.芍甘茶
E.简易穴位法按摩加强转骨增高青春期
2.第二阶段转骨增高黄金期－顾肾补骨；启动高人一等的发育期
A.转骨增高黄金期重点补强之顾肾补骨的原因
B.顾肾补骨好食材：男生女生转骨增高黄金期食谱
a.男生专用顾肾补骨好食谱
•九层塔头炖栗子
•黑糯米芝麻蛋卷
•老姜鸽蛋炖汤
•黄豆紫米锅巴饭
•五色蔬菜
b.女生专用顾肾补骨丰胸好食谱
•松子义大利面
•宫保核桃豆腐
•五色青木瓜丝
•杏仁海参粥
•花生栗子炖汤
C.顾肾补骨汤方：男生女生转骨增高黄金期汤方
a.男生转骨黄金期中药汤方
•黄金温补长高方
•黄金益智长高方
•黄金强骨长高方
•黄金活血补肾长高方
•黄金化瘀补肾安神方
b.女生转骨丰胸黄金期中药汤方
•黄金温阳长高丰胸方
•黄金调经长高丰胸方
•黄金魅力丰胸方
•黄金益智长高丰胸方
•黄金强骨补肾丰胸方
D.简易穴位法按摩刺激生长板成长
3.第三阶段转骨增高补强期－强化补骨；骨质生长补强的成长期
A.转骨补强期提升效果之强化补骨的原因
B.强化补骨好食谱：男生转骨增高补强期食谱
a.二仙炖核桃
b.黑宝粥
c.二肉鸽蛋炖汤
d.四宝饭
e.黄精五色蔬
C.强化丰胸好食谱：女生增高丰胸补强期食谱
a.山药五谷饭
b.杏仁核桃义大利面
c.宫保花生芝麻豆腐
d.凉拌韭菜
e.青木瓜花栗汤
D.强化补骨汤方：男生转骨增高补强期汤方
a.温阳长高方
b.益智长高方
c.强骨长高方
d.活血补肾长高方
e.化瘀补肾安神方
E.强化丰胸汤方：女生增高丰胸补强期汤方
a.温阳长高丰胸方
b.调经长高丰胸方
c.魅力丰胸方
d.益智长高丰胸方
e.强骨补肾丰胸方
F.简易点穴按摩提升骨质坚固力
G.简易点穴按摩提升罩杯Q弹力

Part 5、父母必看－懂得顾骨本，孩子身高不缩水
一年之中，哪一个季节顾骨本的成效最佳呢？
1.秋天是顾骨本的最好时机！想转骨增高，这么喝就对了
2.冬天也想顾骨本，这么喝就对了
3.春天也想顾骨本，这么喝就对了
4.夏天也想顾骨本，这么喝就对了

特别收录：家中有青春期女儿的父母必看
1.月经前是活血化瘀的好时期！想强化胸部发育，这么喝就对了
2.月经中是代谢排毒的好时期！想强化胸部发育，这么吃就对了
3.月经后是调补气血的好时期！想强化胸部发育，这么喝就对了

特别收录：图解转骨增高穴位一览表
1.头颈部转骨穴位
2.胸腹部转骨穴位
3.手部转骨穴位
4.腿部与足部转骨穴位
5.给女生的「提升罩杯的穴道」

 

作者序
　　
迎接转大人的关键时期，孩子的身高您满意吗？
　　
　　各位读者大家好，不论你是在偶然之下看本书，或是正为孩子身高问题所苦而翻阅此书，恭喜你找到一本集结转骨操、茶汤饮、增高发育食谱、关键穴位按摩的最佳成长好书。
　　
　　相信各位家长们无不希望你的下一代，以及週边你所关心的孩子们，可以把握一生一次的转大人黄金时期，用最正确的方法增高。我常遇到许多家长们到我的中医诊所中，问我如何运用中医古法，趁孩子转大人时期顺利长高。若你也有相同的困扰，千万别错过这一部集结老祖宗所传承关于人体生长的奥祕，最经典的智慧成长之书《给孩子的转骨增高黄金术》。
　　
　　要了解中医里的增高法则，一定要知道人体的嵴椎祕辛：由颈部延伸到腰部的颈椎与嵴椎，层层相叠，椎体之间，蕴藏着人类生存与生殖所需要的重要精髓，包括脑髓、嵴髓、神经、脑液、嵴髓液……等。它也是骨骼生长、智力提升、男女性征成熟的的大本营，中医以一个简单扼要的「精」字整体概括。
　　
　　根据中医的说法：「肾主骨，生髓」、「肾藏精，精生髓，髓养骨」、「髓通脑，脑为髓之海，而髓又生骨。」这一段话的意思就是说，中医的「肾精」――人体最精微营养健康的物质能量，与现代所谓的髓（包括脑髓、嵴髓）和骨干，彼此之间都是可以相互转化、充填、濡养，讲的就是物质不灭，能量互相转化的原理，这种能量转化的运动在人体这个小周天里周而复始的运行着。
　　
　　中医也提到：「肾主生殖」、「肾藏精」。肾既然是一个藏精的重要府库，当然对人体的生长、发育与繁殖，有很大的主宰力量。所以，一定要把握「肾」在人体最蓬勃生发的时期－「转骨期」，全力一搏，发挥它影响身体整体成长的最强力道，一定是一个最明智的抉择。
　　
　　转骨究竟要转什么？本书就是要引导您走出转骨的迷宫，透过正确的嵴椎动力之术、健康的食物、穴位的激励、中医食疗、中药茶饮等等，多管齐下，帮助您找到成长的捷径，走出青春活力。当然，你所在乎的长高、丰胸、精力与生殖力，这本书都详细叙述。有了《给孩子的转骨增高黄金术》，你想要的一切，都在你的掌握之中。
　　
　　这本书从人体生长、生殖最重要的机关着眼，中西医学的要领着手，用深入浅出的文字，引导您层层揭开生长的奥秘。如果你已经错过一生一次最重要的转骨期，这一次，为了能够让下一代成长得更好，一定要好好把握孩子的黄金时期，用最经典不败的方法帮助孩子增高。
　　
　　最后，我由衷的希望这本书能够帮助到家有转大人的孩子们健康发育、顺利增高！