怀孕圣经（软皮精装） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　我的宝宝健康吗？
　　有办法决定生男生女吗？
　　如何应对宫缩的疼痛？
　　超过预产期，宝宝还没有动静怎么办？
　　餵母乳好还是用奶粉好？

　　第一次怀孕总是充满各种疑问，本书描述了怀孕的各个阶段，为您解答孕期常会遇到的各种问题，并引导您要採取及要遵循的步骤。

　　看完本书，你可以知道──
　　◎从计画怀孕到分娩的整个流程；
　　◎环境中的各种危险因素，更好地度过孕期；
　　◎孕期的每个阶段，每个星期、每个月的进展；
　　◎一些解决一般性问题的方法，例如饮食、运动、用药、针灸等；
　　◎提前为分娩做好准备；
　　◎做好和宝宝回家后的准备工作。

　　从怀孕、待产、分娩到产后的护理建议，
　　妈妈的身心做好万全准备，就是对宝宝最好的照顾。

本书特色

　　◎按月检索，查阅方便
　　本书按不同孕期分类章节，不论孕前、孕期中或生产后，你可以找到不同时期你需要关心的问题和应对方式。

　　◎内容丰富，图表详细
　　本书除了有医学专家整编的专业内容，还运用超音波、手绘示意图及表格详细呈现，阅读起来轻松无负担。

　　◎各种状况的实例分享
　　透过准妈妈、准爸爸遭遇各种状况的实例分享，让你在心理或生理上有依靠，更能安心迎接宝宝的到来。

专业人士权威推荐

　　◎卫生福利部桃园医院妇产科主任医师 黄建勋医师
　　◎禾馨民权妇幼健康中心主任 黄贵帅医师
　　◎高雄医学大学妇产科教授／国际长 郑丞杰医师
　　◎林口长庚妇产部副教授 萧胜文医师
　　（推荐人按姓氏笔画顺序排列）

编者简介

雅克．朗萨科（Jacques Lansac）

　　图尔医学院及医疗中心妇产科教授，曾任法国国立妇产科学院前院长。

尼古拉．艾维拉尔（Nicolas Evrard）

　　博士、医生。女性论坛aufeminin.com网站健康专栏主编。

计画怀孕 14

心理状态 17
孕期心理波动 18
兄姊的反应 22
总结 24

要孩子之前，你应该知道的那些事 27
遗传的祕密 27
家族病史 30
父母年龄的影响（何为适龄） 32

让你的身体做好准备 37
孕前检查 37
何时停止避孕 39
排卵 41
你怀孕了吗？ 43
孕前饮食 43
酒精对怀孕的影响 44
吸菸的害处 45
吸食毒品 47
服用药物 48
注射疫苗 51
牙齿 52
对孕期有害的污染 52
你需要考虑的重要问题 57

假如迟迟未孕…… 59
如果你已经开始有疑虑 59
首次就诊 59
年龄：影响生育能力的首要因素 60
治疗过程 61
面对不孕不育，医生如何解答 64

图解孕期胎儿发育 70

孕期月月不同 78

第1个月 81
宝宝 81
妈妈 83
你有什么样的心理活动 87
产检 88
孕期风险 96
什么情况下应当尽快就诊 98
你的宝宝，一週一週长大 102

第2个月 105
宝宝 105
妈妈 106
产检 109
你的宝宝，一週一週长大 120

第3个月 123
宝宝 123
妈妈 125
产检 126
你的宝宝，一週一週长大 134

第4个月 137
宝宝 137
妈妈 139
你有什么样的心理活动 140
产检 142
你的宝宝，一週一週长大 148

第5个月 151
宝宝 151
妈妈 154
产检 162
你的宝宝，一週一週长大 166

第6个月 169
宝宝 169
妈妈 170
产检 171
你的宝宝，一週一週长大 178

第7个月 181
宝宝 181
妈妈 183
你有什么样的心理活动 184
产检 184
你的宝宝，一週一週长大 190

第8个月 193
宝宝 193
妈妈 194
产检 196
宝宝臀位的情况下 201
你的宝宝，一週一週长大 208

第9个月 211
宝宝 211
妈妈 213
产检 220
你的宝宝，一週一週长大226

分娩 229
什么时候前往医院 230
待产，分娩，娩出 234
会很疼吗？ 255
宝宝降生 261
你如何度过分娩时刻 273
住院期间 276

回到家里 284

妈妈初体验，拥抱宝宝的生命 287
探索新生命 287
做好准备工作 287
留意宝宝的节奏 288
迎接家庭中的新成员 291
初期餵奶 293
宝宝盥洗 297
宝宝健康检查 300
宝宝户外出行 306

选择哺餵母乳 309
哺餵母乳的益处 309
乳汁分泌的奥秘 311
怎样给宝宝餵奶 313
正确挤奶 314
哺乳期如何安排妈妈的饮食 315

奶瓶餵养 323
选择餵养方式 323
选择奶瓶、奶嘴和奶粉 324
怎样处理奶瓶 328
用奶瓶餵奶是门艺术 331

重现窈窕身姿 333
产后的身体 334
如果发生问题 338
产后身体检查 343
你的大脑会想些什么呢 345
产后性生活 347

产后饮食 357
产后运动 359

妈妈们的疑惑362

怀孕期间的身心健康 365
饮食 365
你的美丽 370
孕妇与运动 374
按摩 377
你可能会有的疑惑──怀孕期间的性行为 377

多胎妊娠的情况 381
不同类型的双胎妊娠 382
多胎妊娠的检查 384
分娩 386

怀孕期间的小病痛 391
消化问题 391
口腔方面的问题 400
腹部疼痛和痉挛 401
背部疼痛（腰痛） 402
坐骨神经痛 403
痉挛（抽筋）、麻痒感 404
血液循环问题、静脉曲张和静脉回流障碍 407
耳鼻喉的良性疾病 409
皮肤问题 411
生殖系统与泌尿系统疾病 413
头晕、疲劳乏力 414
不适 415
气短 416
失眠 417
体重增加过多 417

更严重的问题 421
出问题时 433
妊娠中断 433
胎儿提早出生 439
胎儿畸形 447
借助医疗手段中止妊娠 450
围产期丧子 452
宝宝出生时的健康问题 454
怀孕期间受到伤害 456
产后抑郁症 458

实用讯息 462
看懂胎儿超音波检查结果 464
怀孕头3个月 464
怀孕后6个月 466
生长曲线 470

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