孩童抗蓝光，恶视力OUT!(黄) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　【护眼抗蓝光眼镜介绍】

　　产品名称：孩童护眼抗蓝光套镜
　　镜框材质‧颜色：PP弹性材料，粉色 (粉红版)、PP弹性材料，蓝色 (粉蓝版)
　　镜片材质：抗蓝光PC镜片
　　重量：18公克
　　透视率：69.76%
　　蓝光阻隔率：50.59%(平均值)
　　抗UV紫外线：99.9%
　　泸镜分类：1　光学等级：2
　　镜框检验：欧盟标准RoHS 2002/95/EC (报告编号：KE/2010/40795)
　　镜片检验：SGS 检验IEC62321：2008 (报告编号：CE/2013/15511B)
　　抗蓝光镜片蓝光穿透检测：台湾眼镜工会欧盟标准EN 1836:2005
　　制造日期：2014年9月1日

　　眼镜品牌：YUME
　　委制厂商：必富邑国际贸易有限公司
　　委制厂商地址：台北市内湖区新湖二路162号4楼
　　委制厂商电话：02-2796-8383

　　※眼科医师小叮咛！

　　选择有认证的产品(商检局，工研院，SGS)

　　※配戴注意事项：

　　1. 眼疾患者并长期接受治疗中，请询问医生是否适合配戴泸蓝光眼镜。
　　2. 本产品非医疗用品，若有眼睛不适症状，请尽快就医。使用效果会因个人而异。
　　3. 戴上后眼睛若有不舒服的情况，请立即停止使用。
　　4. 本产品为平光无度数镜片、全罩式设计，可直接罩在光学眼镜上使用。
　　5. 运动、走路时，请勿配带本款护眼抗蓝光眼镜。
　　6. 眼镜请勿用清洁溶剂擦拭，以免破坏镜片表面镀膜。
　　7. 清洁时请先以清水沖洗，并使用眼镜擦拭布，避免刮伤镜片。
　　8. 应避免接触高温或放置阳光直射处。

赠品简介

　　1.健康视力检查表

　　2.轻松锻鍊眼球步骤
　　(1)脸部向前，双眼固定凝视一个物体
　　(2)眼球按照顺序移动
　　(3)从斜右上方→右边→斜右下方→下方
　　(4)从斜左上方→左边→斜左上方→上方

　　3.正确使用3C产品的方法
　　*手机、平板电脑、电子书
　　*笔记型电脑
　　*桌上型电脑
　　* LED液晶电视

　　4.预防近视小撇步

　　5.专业医师温馨提醒
　　六岁以上的小朋友，吕医师建议，使用电脑3C最多每用五十分钟，就要休息十分钟，且每天最好不要使用超过两小时。另外，将3C电脑产品的萤幕亮度、对比调低一点，或用防蓝光的贴膜、眼镜，也能降低伤害。
　　吴建良医师则提醒，孩子使用电脑3C产品时，父母最好能在旁陪伴，纠正其姿势并控制时间，尤其要注意平板、手机萤幕小，使用时会不自觉靠近，光线比桌上型电脑更强、更伤眼，一定要避免让孩子用来看影片或长时间使用。

本书特色：

　　【特色一】首创全罩式，可直接罩在光学眼镜外佩戴

　　【特色二】环保材质，欧盟检测，蓝光阻隔率50.59%，抗UV紫外线99.9%

　　【特色三】名医指导护眼守则
　　三军总医院 眼科部主任 吕大文
　　专业营养师 谢美娟调配宝贝护眼
　　市立万芳医院 眼科部主任 吴建良

　　【特色四】专为孩童脸型设计，佩戴舒适

　　【特色五】台湾设计品牌YUME

　　【特色六】有近视、无近视的孩童都可佩戴

　　【特色七】适合12岁以下孩童、12岁以上小颜男女
 

好的，以下是关于一本名为《视界新启程：现代人眼部健康指南》的图书简介，其内容与您提到的《孩童抗蓝光，恶视力OUT!(黄)》完全无关，旨在提供一个全面、深入的成人眼部健康维护方案。 --- 图书名称：《视界新启程：现代人眼部健康指南》 作者：[虚构作者姓名，例如：李明，眼科医学博士] 出版社：[虚构出版社名称，例如：博雅智库出版] 字数：约 1500 字 --- 导言：我们如何“看见”世界，以及我们正在失去什么 我们生活在一个由屏幕定义的时代。从清晨被智能手机闹钟唤醒，到深夜在平板电脑上阅读，人类的视觉系统前所未有地被近距离、高强度的人造光源所包围。眼睛，这个连接我们与广阔世界的精密器官，正在以前所未有的速度承受着数字时代的压力。 《视界新启程：现代人眼部健康指南》并非一本针对特定年龄群体的护眼手册，而是一部为所有关注自身视觉质量的成年人量身定制的深度解析与实践手册。本书旨在撕开关于眼健康的传统迷思，用科学、严谨且易于理解的方式，指导读者构建一套可持续的、适应现代生活方式的眼部维护系统。 本书深刻剖析了现代生活模式对人眼生理结构造成的细微而深远的影响，从视觉疲劳的神经学根源到干眼症的炎症机制，力求提供一个立体的健康视角。 --- 第一部分：现代视觉系统的生理负荷与解析 本部分深入探讨了现代生活对眼睛功能产生的核心挑战，并解释了这些挑战背后的生物学原理。 第一章：数字视觉疲劳（DVF）的陷阱 我们常说的“眼睛酸涩”、“视物模糊”，远不止是简单的休息不足。本章详细解析了调节滞后（Accommodative Lag）和会聚张力（Vergence Strain）在长时间近距离工作中的累积效应。我们探讨了人眼在不同注视距离下的肌肉协调机制，以及为何高刷新率和对比度对眼睛的神经系统提出了新的要求。重点分析了人造光源中的光污染效应，以及它如何干扰人眼的自然对焦过程。 第二章：泪膜的脆弱平衡——干眼症的隐秘流行 干眼症（Dry Eye Disease, DED）不再是老年人的专利。本章将干眼症视为一种慢性炎症性疾病，而非单纯的缺水问题。我们区分了泪液分泌不足型和蒸发过度型干眼，并详述了睑板腺功能障碍（MGD）在现代生活中的加剧作用。此外，探讨了环境因素（如空调、空气净化器中的气流模式）对泪膜稳定性的破坏机制。 第三章：视网膜的“数字灼伤”：光毒性与自由基 我们将目光聚焦于眼睛的最深处——视网膜。本章详细介绍了蓝光（高能短波光）与中波光对光感受器细胞的潜在影响机制，讨论了光氧化应激（Photo-oxidative Stress）如何加速黄斑区域的退化过程。内容涵盖了当前眼科领域关于光照暴露剂量与累积风险的最新研究进展，强调预防性措施的重要性。 --- 第二部分：构建个性化的眼部健康防御体系 本书的核心价值在于提供一套可执行、可量化的健康管理框架，帮助读者从被动治疗转向主动预防。 第四章：优化工作环境：人体工程学与光环境设计 有效的视觉维护从环境开始。本章提供了一套“零眩光”的工作站设置指南，包括显示器角度、亮度调节的最佳实践，以及如何根据周边视野的需求来设置环境照明。我们将介绍如何利用自然光，并科学地评估室内色温对视觉舒适度的影响。内容涵盖了专业级别的屏幕色彩管理和人眼舒适度指数（UCI）的实际应用。 第五章：营养学视角：从餐盘到黄斑区 本书摒弃了“吃什么对眼睛好”的笼统说法，转而关注关键营养素在眼部健康中的生物利用率和协同作用。重点分析了叶黄素、玉米黄质（及其立体异构体）、DHA/EPA在视网膜的生物沉积过程，以及维生素A、C、E在抗氧化通路中的关键角色。本章还探讨了肠道健康与眼部炎症之间的“肠-眼轴”关联。 第六章：运动与休息的科学：动态视觉的恢复策略 长时间注视屏幕需要特定的恢复运动来打破肌肉僵化。本章详细介绍了一系列经临床验证的眼部运动方案，包括针对晶状体弹性的“远近交替训练法”和针对眼部血液循环的“温敷与按摩集成技术”。同时，我们提出了针对办公室人群的“微休息”与“宏休息”计划，确保休息时间的质量而非仅仅是时长。 第七章：科技辅助与智能工具的审慎利用 面对琳琅满目的护眼产品，本章提供了一个批判性的评估框架。我们不推销任何特定品牌，而是教导读者如何辨识真正有效的技术。内容包括：评估防蓝光眼镜的有效过滤范围（而非仅看宣传色卡）、智能可穿戴设备在监测眼部疲劳数据中的潜力，以及如何安全地使用人工泪液，避免过度依赖。 --- 第三部分：前沿趋势与长期维护 第八章：眼部健康与全身系统疾病的关联 本章将目光拓展到眼科与内科的交叉领域。深入探讨了高血压、糖尿病等系统性疾病如何通过微血管损伤率先反映在眼底健康上。提供了一套定期的、非侵入性的自我筛查建议，帮助读者更早地发现全身健康预警信号。 第九章：跨越年龄的视觉质量管理 虽然本书面向全体成年人，但对不同生命阶段的关注至关重要。本章探讨了中年视力模糊（老花眼）的渐进管理，以及如何通过生活方式调整来延缓其进程。同时也为高强度用眼的中青年人提供了应对视疲劳累积效应的进阶策略。 结语：重塑你与光线的关系 《视界新启程》最终导向一个理念：眼睛是需要被理解和尊重的器官。通过系统的知识武装和实用的工具箱，读者将能够重新掌控自己的视觉健康，在数字时代的洪流中，保持清晰、舒适且持久的“视界”。 ---

评分☆☆☆☆☆

最近在書店看到這本《孩童抗藍光，惡視力OUT!(黃)》，書名就很直接，感覺是為家長們解答很多困擾。家裡有小朋友的，應該都對3C產品的普及感到頭痛吧？我自己的孩子，每天放學回家，眼睛就黏在平板上，看卡通、玩遊戲，有時候連飯都不想吃，就為了那螢幕裡的世界。每次看到他揉眼睛，或是晚上睡覺前眼睛紅紅的，心裡都捏一把冷汗。以前總覺得，只要控制時間就好，但現在聽到「藍光」這個詞，才意識到問題的嚴重性。這本書的標題「惡視力OUT!」真的打動我了，好像找到了一條解決之路。黃色的封面也很有活力，讓人忍不住想翻開看看裡面到底藏著什麼秘訣。希望這本書能提供一些具體的、操作性的建議，而不是空泛的理論，畢竟家長們最需要的，就是能實際運用在生活中的方法。像是，是不是有什麼飲食上的建議？或是眼睛的保健操？或是選擇3C產品時，有哪些需要特別注意的地方？我都很好奇。

评分☆☆☆☆☆

身為一個從小就深受近視所苦的過來人，我對「惡視力」這三個字真的有很深的感觸。國中時期，為了看清楚黑板，眼鏡度數直線飆升，那種視力退化的感覺，簡直像是在跟自己對抗。現在看到下一代，小小年紀就沉迷於手機、平板，每天接觸大量的螢幕時間，我真的非常擔心他們會重蹈覆轍，甚至比我更慘。這本《孩童抗藍光，惡視力OUT!(黃)》就像是給我敲響了一記警鐘，也讓我看到了一線希望。我一直都知道藍光對眼睛不好，但具體怎麼個不好法？又該如何去「抗」？這本書的出現，讓我感覺不是孤軍奮戰，有人可以提供專業的知識和方法。我尤其好奇，書中會不會提到一些天然的、不傷身體的方法來保護孩子的眼睛？像是哪些食物對眼睛有益？或是居家生活中，有哪些小撇步可以減少藍光的影響？我真的很希望這本書能提供一套系統性的解決方案，讓家長們不再那麼茫然。

评分☆☆☆☆☆

最近這幾年，感覺大家對「眼睛健康」的重視程度是越來越高了。以前可能比較在意唸書唸多久，現在則是「用眼時間」和「用眼品質」都成了重點。特別是小孩，他們的眼睛還在發育階段，對環境的刺激也更敏感。我看到《孩童抗藍光，惡視力OUT!(黃)》這本書名，立刻就聯想到我家那位整天抱著平板的小魔頭。每次叫他放下，他就跟我魯，有時候真的不知道怎麼辦才好。這本書聽起來像是個救星，解決了家長們最頭痛的問題。書名中的「抗藍光」和「惡視力OUT!」都非常吸引人，感覺裡面的內容會非常實在，不是那種說了跟沒說一樣的。我希望書裡能提供一些具體的、可執行的建議，例如，什麼樣的螢幕是比較適合孩子使用的？有沒有什麼輔助的產品是有效的？或者，針對不同年齡層的孩子，有沒有不同的保護眼睛的方法？我真心期待能從這本書中學到一些實用的知識。

评分☆☆☆☆☆

我家裡有兩個寶貝，一個國小，一個幼稚園，這兩個年紀的小孩，簡直就是3C產品的重度使用者。每次看到他們眼睛盯著螢幕，小小年紀就戴著眼鏡，我心裡就不是滋味。雖然知道要控制時間，但誘惑實在太多了，補習班的作業、學校的學習單，很多都變成電子檔，很難完全避免。所以當我看到《孩童抗藍光，惡視力OUT!(黃)》這本書時，眼睛都亮了起來。書名直指問題核心，直接告訴我們該怎麼做，聽起來就很有實用性。我特別在意「抗藍光」的部分，想知道到底什麼是藍光？它對小朋友的眼睛到底有多大的危害？有沒有什麼比較科學、有根據的方法來對抗它？我希望書中能提供一些我沒想到的、或者是我做了但不知道為什麼有效的方法。例如，有沒有推薦的抗藍光眼鏡？或是居家環境中，怎樣佈置可以減少藍光對眼睛的影響？這些都是我很想了解的。

评分☆☆☆☆☆

老實說，光是看到「孩童抗藍光，惡視力OUT!」這個書名，就讓我很想買。原因很簡單，我家的小孩就是那種，一旦開始滑手機，就完全進入另一個世界的類型。晚上睡覺前，眼睛總是紅紅的，白天精神也不太好，有時候還會說眼睛痠。身為家長，看到這種情況，心裡真的很擔心。這本書聽起來就是針對我們這種家長的需求而來的。我希望這本書不只是告訴我們「藍光不好」，而是能提供一些具體的、可行性高的方法。例如，有哪些食物是護眼的聖品？有沒有哪些簡單的居家運動，是可以讓小朋友放鬆眼部肌肉的？或者，在選擇平板電腦、手機時，有沒有什麼特別的規格是可以優先考慮的？我希望這本書能夠讓我更有底氣，知道如何正確地引導孩子，保護他們的靈魂之窗，讓他們能有一個更清晰、更美好的未來。