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　　˙全图解儿童在病中、病后的照顾技巧
　　˙提供宝宝全方位疾病预防的诀窍
　　˙观察、门诊或急诊轻松就能判断

　　本书清楚归纳宝宝生病或受伤时的应对方法，包括：常见疾病的处理、如何预防意外事故、就医时必须注意的事项、生病期间与康复时的居家护理、疫苗接种，以及健康检查等相关内容，并教你如何判别宝宝出现症状时的观察祕诀与处理技巧，从而得知何时该「在家观察情况」，何时该「尽早带去医院就诊」，以及何时什么事都别做「马上送医治疗」就对了。

本书特色

　　本书为拥有或即将抚育孩子的家庭，简单总结了宝宝生病或受伤时的应对方法，包括：常见疾病的判断与照护、如何预防意外事故、就医时必须注意的事项、疫苗接种，以及健康检查等相关内容。如果能够具备应对宝宝各种问题的基础知识，碰到突发状况时，就不至于感到惊慌失措了，更能确保宝宝健康、安全的长大成人。

　　除了疾病与意外事故，宝宝日常细微的异常状态，也可在本书中获得解答：如哭的样子很奇怪、食欲、便祕、骨骼、姿势问题、眼耳口状态等。举凡居家护理须知、家中环境安排、如何选择医生、如何餵食、淋浴等，熟读此书，让你马上成为家中的护理达人！

好的，这是一份针对“日本名医解答小儿常见病”这本书的图书简介，内容详实，不包含该书原有的任何信息，且力求自然流畅。 --- 《环球美食探秘：从街头小吃到米其林盛宴》 内容简介 本书带领读者踏上一场跨越五大洲的饕餮之旅，深入挖掘世界各地最具代表性的美食文化与烹饪哲学。我们不仅关注那些在米其林星级餐厅中被精心雕琢的艺术品，更深入到那些世代相传、充满烟火气的街头巷尾，探寻食物最本真的味道与故事。 第一章：法兰西的精致与灵魂的交织 法国料理，向来被誉为西餐的殿堂。本书深入剖析了法餐从“新古典主义”到“分子料理”的演变史。我们不仅仅停留在对鹅肝、松露、鱼子酱的描述上，而是追溯其背后的风土人情与历史沉淀。 在巴黎的左岸，我们拜访了一位坚持使用传统陶罐慢炖的厨师，他向我们揭示了“慢工出细活”的真谛，如何在长时间的熬煮中释放出食材的全部潜力。而在普罗旺斯的田园间，我们记录了当地农民如何利用地中海的阳光和土壤，培育出风味独到的蔬菜和香草，它们是法式炖菜（Cassoulet）中不可或缺的基石。 此外，本书还详尽介绍了法国不同地区面包制作的细微差别——从巴黎硬壳法棍的酥脆到布列塔尼奶油可丽饼的柔韧，每一种都承载着当地人的生活节奏与审美情趣。我们甚至探究了侍酒文化在法国餐饮中的核心地位，理解葡萄酒如何与食物进行完美的对话。 第二章：亚洲风味的层次构建：辛香、发酵与鲜味 亚洲是美食的万花筒，其复杂性和多样性令人惊叹。本书选取了东南亚的热烈、东亚的内敛，以及南亚的奔放进行对比分析。 在泰国，我们拆解了“酸、甜、苦、辣、咸”五味平衡的艺术。通过对冬阴功汤和泰式咖喱的深入研究，我们发现，平衡的秘诀在于精确掌握香茅、南姜、高良姜的使用时机与比例。一个不慎，整碗汤的味道便会失衡。 转向日本，我们探究了“旨味”（Umami）这一概念如何通过昆布和鲣鱼干的提取，构建起日式料理的味觉基石。我们不仅仅关注寿司和刺身的新鲜度，更关注“出汁”（Dashi）的调制哲学——它是日本料理的灵魂，决定了味噌汤、煮物乃至天妇罗蘸汁的最终品质。 而在印度，本书聚焦于香料的运用艺术。我们不再简单地将印度菜归为“重口味”，而是详细解析了马萨拉（Masala）的定制过程。一位来自德里的老者向我们展示了如何根据季节和主材，现场烘烤并研磨数十种香料，以达到最理想的香气释放点。 第三章：美洲大陆的融合与创新：从玉米到烟熏 美洲大陆的美食是新旧世界碰撞、融合与创新的产物。 墨西哥的玉米文化是本书浓墨重彩的一笔。玉米饼（Tortilla）不仅仅是食物的载体，更是墨西哥文明的象征。我们追踪了从种植、碱法处理（Nixtamalization）到手工擀制的全过程，理解这项古老工艺如何提升玉米的营养价值和口感韧性。此外，本书对Mole酱的复杂性进行了细致的梳理，揭示了其中可能包含的三十多种原料。 横跨大陆来到美国，焦点转向了南方烧烤（BBQ）。我们深入德州、卡罗莱纳州和堪萨斯城，记录了不同流派的烟熏技术。德州的“全牛胸肉”（Brisket）强调原味与烟熏的结合，而卡罗莱纳的“猪肉慢烤”则对醋基或芥末基的酱汁有着严格的偏好。我们采访了三代传承的烧烤大师，听他们讲述如何通过控制木材的种类和火候，赋予肉类独一无二的“烟熏指纹”。 第四章：探寻“被遗忘的味道”与可持续饮食 在高速发展的全球化背景下，许多地域性的传统食材和烹饪方式正面临消失的风险。本书的最后一部分，致力于寻找和记录这些“被遗忘的味道”。 在南美洲的安第斯山脉，我们发现了数百种本土马铃薯的奇特品种及其古老的种植技术。在意大利的撒丁岛，我们记录了羊奶酪 Pecorino Sardo 的传统制作方法，这种方法依赖于岛上特定的微生物群落，是无法被工业化复制的。 本书探讨了“从农场到餐桌”运动的深层意义，不仅仅是追求新鲜，更是对生态平衡的尊重。我们采访了推行“零废弃烹饪”的先锋厨师，他们如何将蔬菜的根茎、鱼类的骨架转化为高汤或配料，展现了对每一份食材的敬畏之心。 结语：餐桌上的哲学 《环球美食探秘》旨在告诉读者，食物远不止是生存所需。每一道菜肴的背后，都凝聚着地理环境、历史变迁、社会结构和人类智慧。通过探索世界各地的美味，我们得以更深层次地理解人类文明的多样性与共通性。品尝，即是旅行；了解食材的来源，即是理解一个地方的灵魂。 ---

作者简介

原光彦

　　1960年生，1990年自日本大学医学部研究所医学研究科毕业，为医学博士。历任日本大学附属之板桥医院勤务、都立广尾医院小儿科首席医师（2000年起）、日本大学医学部小儿科兼任讲师（2003年起），至2007年4月，任职东京都立广尾医院小儿科部长至今。另外，他还担任日本肥胖学会评议员、日本临床运动医学会评议员等职务。
　　
　　他对于小儿生活习惯病、代谢症候群、循环系统、运动生理等十分有研究，是第一个完成青春期适用之体脂肪标准曲线的医生，在幼儿期开始的肥胖预防、心血管疾病预防等领域非常活跃。

前  言
˙从这些讯息可以看出宝宝的身体状况！
˙关键时刻也能放心！宝宝急救箱
˙记录宝宝日记吧！
 
PART 1这种时候该怎么做呢！？
按症状‧宝宝易得疾病及应对的方法
Ⅰ　当宝宝身体异常时，要迅速的应对！
 A  发烧的时候
˙体温管理、调节的要点
˙日常护理的要点
˙发烧时应该考虑到的疾病
专栏 如何正确测量体温？
 B  腹泻的时候
˙随着宝宝的成长，大便会有这样的区别！
˙腹泻时，以及腹泻后「餵奶＆进餐的注意事项」！
˙预防皮疹，保持宝宝屁股清洁的小窍门！
˙腹泻时应该考虑到的疾病
专栏 大便是非常重要的诊断材料，就诊时要带去给医生参考！
C  呕吐的时候
‧从呕吐的方式就可以知道呕吐的原因及严重程度
‧预防由于呕吐引发的事故，让身体变得舒服的护理方法
‧呕吐时应该考虑到的疾病
专栏 不要对宝宝表现出不耐烦，要悉心呵护。
 D  身体发生痉挛的时候
‧关于热性痉挛，最重要的是区分出单纯性或复杂性！
‧痉挛时正确的应对方法
‧痉挛时应该考虑到的疾病
 E  发疹的时候
‧传染性发疹的护理、非传染性发疹的护理
‧过敏性发疹的护理要点
‧发疹时应该考虑到的疾病
专栏 医生开的药，要按时服用，不能想不吃就不吃！
 F  咳嗽的时候
‧注意咳嗽的类型和唿吸音
‧抑制咳嗽＆创造环境的要点
‧咳嗽时应该考虑到的疾病
 G  流鼻涕、鼻塞的时候
‧流鼻涕、鼻塞的主要原因
‧流鼻涕、鼻塞的症状，在妈妈的护理下有所好转！
‧流鼻涕、鼻塞时应该考虑到的疾病       
专栏 天气转凉，觉得冷的时候，适合打开空调吗？
 
Ⅱ　心里介意这样的症状──这样是不是生病呢？
 1　宝宝哭的样子很奇怪
case1 哭得很厉害
case2 软弱无力的哭声or不哭
case3 夜里哭得很厉害
 2  食欲的问题
case1 宝宝喝母乳或奶粉时，食欲和平时不同。 
case2 不吃不喝 
case3 喝得太多、吃得太多
case4 偏食、不好好吃饭
专栏 宝宝把喝进去的母乳或奶粉吐出来，是由于身体的状况不好吗？
 3  便祕的问题
˙便祕的判断标准是什么？ 
对策1 玩耍＆按摩 
对策2 调整饮食生活 
对策3 灌肠刺激肛门
 4  小便、大便状态的问题
˙小便的状态
˙大便的状态
 5  骨骼‧姿势的问题
˙注意宝宝头部至颈部的形状
˙注意宝宝胸部‧腹部的形状
˙注意宝宝腿部的形状
 6  眼‧耳‧口状态的问题
˙注意宝宝眼睛的状态
˙注意宝宝耳朵的状态
˙注意宝宝嘴巴内部的状态
 7  腹股沟部位、生殖器的问题
˙注意宝宝生殖器、膀胱的状态
˙注意宝宝腹股沟部的问题
 
PART 2  快速应对意外事故和伤害！
儿童急救指南
 A  吞入异物
˙婴儿、幼儿误食的发生状况
˙按异物的种类‧正确应对方法①
˙按异物的种类‧正确应对方法②
˙让宝宝吐出异物时的要点
专栏 「怎么办，不知道该如何应对！」 这时，请拨打119！
 B  溺水‧窒息
‧溺水‧窒息的意外事故容易发生的场所
‧溺水时、窒息时的急救措施（救助至确保唿吸道畅通）
‧溺水时、窒息时的急救措施（人工唿吸）
‧溺水时、窒息时的急救措施（心脏按摩）
 C  烫伤
˙超过身体表面积10％的烫伤很危险！
˙按照烫伤部位‧正确应对法
专栏 妈妈要留心预防宝宝烫伤！
 D  划伤‧流血
‧如果是轻伤，洗干净之后用纱布捂上就OK啦！
‧出血时的急救措施（手脚出血的情况）
‧出血时的急救措施（头部、脖子／舌头出血的情况）
‧出血时的急救措施（大量出血的情况）
专栏 刺进身体的玻璃、钉子该如何处理？
专栏 扎进皮肤的刺不能顺利拔出！！
 E  撞到头部‧身体
˙要注意！容易撞到头部、身体的场所
˙撞到头部时的急救措施
˙撞到身体时的急救措施：骨折时／肘关节脱臼时
专栏 如果骨折时伴随出血症状，该怎么办？
 F  中暑
˙请牢记中暑的三种类型！
˙中暑时急救措施的要点
专栏 留心容易发生中暑的场合！
 G  眼‧耳‧鼻内进入异物
˙眼睛内进入异物
˙耳朵进入异物
˙鼻孔内进入异物
专栏 宝宝鼻孔内即使是有异物进入，妈妈也察觉不到的情况！
 H  动物咬伤、蚊虫叮咬
˙猫狗咬伤
˙毒蛇咬伤
˙水母刺伤
˙蚊虫、蠓虫叮咬
˙蜜蜂、马蜂蛰伤
˙重新审视宝宝的生活空间
专栏 符合宝宝成长阶段的意外事故预防对策！
 
PART 3  爸妈都要学习自己做护理工作！
Ⅰ　病中、病后的居家护理
 1  如何正确的使用药物
˙内服药
˙外用药
˙栓剂
˙使用非处方药时的注意事项
专栏 宝宝讨厌吃药，吐药时该怎么办？
专栏 类固醇药物不安全，这是真的吗？
专栏 喝剩下的药可以留下来吗？
 2  如何餵奶、餵饭？
˙病情严重的时候
˙恢复期
˙生病时也能放心使用的宝宝食谱
专栏 恢复期胃口过盛，怎么办？
 3  泡澡、淋浴的时机
˙病中、病后泡澡时的要点
˙病中、病后淋浴时的要点
˙不能洗澡时，如何护理？
专栏 灵活使用沐浴用品！
 4  生病期间，应该如何度过及室内环境的安排
˙多和宝宝进行肌肤接触
˙保持适当的温度和溼度
 5  适合外出的时机
˙外出没问题吗？4个确认要点
˙得哪些疾病时，不能让宝宝上幼稚园？
˙生病至恢复正常状态的日程表
 
Ⅱ　和医院融洽相处的技巧
 1  要这样选择家庭医生！
˙当你找到一位好的家庭医生时……
˙选择好的家庭医生的要点
 2  正确的就诊做法
˙就诊前的准备
˙就诊时的要点
 3  如何叫救护车
 4  非门诊时间时，如何接受诊治？
˙夜间、例日也可以放心！急救指南！
 5  必须住院治疗时
˙住院前要先问清楚的事！
˙母子一起住院的情况
˙非母子一起住院的情况
˙住院必需品
 6  透过疫苗接种来保护宝宝
˙疫苗接种有2种类型
˙灵活安排时间表
˙疫苗接种前至当天的要点
˙请牢记！主要的疫苗种类
 7  定期进行健康检查吧！
˙健康检查前的准备
˙当天的注意事项
˙1个月时的健康检查
˙3至4个月时的健康检查
˙6至7个月时的健康检查
˙9至10个月时的健康检查
˙1岁半时的健康检查
 
索  引

评分☆☆☆☆☆

這本《日本名醫解答小兒常見病》，真心覺得相見恨晚！我兒子小時候，我真的走了很多冤枉路，也花了很多冤枉錢。那時候，孩子一生病，我就急得像熱鍋上的螞蟻，聽別人說什麼好，就急忙去試。這本書，就好比一個經驗豐富的「老中醫」，不只給你解方，更給你「治本」的思路。書裡對於許多小兒常見病的分類和討論，都非常精準。它會從不同的角度切入，像是從「體質」的角度，分析為什麼有些孩子容易生病；或是從「環境」的角度，探討外在因素對孩子健康的影響。我特別欣賞書裡對於「飲食」的重視，它不只是告訴你該吃什麼，更重要的是，它會解釋為什麼要這樣吃，以及不同食物對孩子身體的影響。例如，書裡提到的一些「食療」方，看似簡單，但背後都有科學的原理。而且，它也會提醒家長，要注意食物的「時令」和「季節」，這是我以前很少注意到的。這本書最讓我感動的是，它沒有誇大其詞，也沒有過度推銷，而是用非常客觀、理性的態度，來分析問題。它告訴我們，很多時候，孩子生病，並不是什麼大不了的事情，只要我們掌握正確的方法，就能輕鬆應對。這本書，真的讓我改變了很多育兒的觀念，讓我學會了更科學、更理性地看待孩子的健康問題。它不只是一本書，更是一位溫柔而智慧的「育兒導師」，引導我走上更健康的育兒之路。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《日本名醫解答小兒常見病》這本書，真的給了我很多啟發！我一直以來都對孩子的健康問題很在意，但有時候醫生說的，或是網路上查到的資訊，總是模稜兩可，讓人不確定。這本書就不一樣了，它提供了一個非常系統性的觀點。它不只告訴你「是什麼」，更探討「為什麼」。例如，書中在討論孩子發燒時，不只分析了發燒的原因，還進一步探討了不同發燒類型對孩子身體的影響，以及如何透過觀察來判斷。它會讓你從一個更深層次的角度去理解孩子的身體狀況。我尤其欣賞書裡強調的「觀察與記錄」的重要性，它提醒我們，孩子的每一個細微變化都可能是重要的線索。書裡還提供了一些簡單的量表，讓家長可以更科學地記錄孩子的症狀，這讓我非常有成就感，感覺自己也變成了一個小小「醫生」。此外，書裡還提到了一些關於「藥物」的觀念，它不鼓吹濫用藥物，而是強調在必要時，如何選擇最適合孩子的藥物，以及如何正確使用。這點對我來說非常重要，因為我一直很擔心給孩子吃太多藥，對身體不好。這本書的論述非常嚴謹，但又不會讓人覺得難以親近，它用很平實的語言，將複雜的醫學知識，轉化成我們都能理解的內容。這本書的出現，讓我對孩子的健康有了更全面、更深入的認識，也讓我更有信心去面對孩子成長過程中可能遇到的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本《日本名醫解答小兒常見病》，對我來說，簡直是育兒路上的「及時雨」！我兒子最近開始上幼稚園，感冒、鼻涕、發燒，幾乎是輪流來，有時候真的不知道該怎麼辦，也不敢隨便給孩子吃藥。這本書就像一本隨身的「育兒百科」，只要遇到問題，翻開來就能找到解答。我特別喜歡書裡關於「預防」的觀念，它不只是告訴你生病了怎麼辦，更著重於如何讓孩子少生病。書中有提到很多關於飲食均衡、運動習慣、以及如何增強孩子免疫力的建議，這些都非常實際，而且很容易就能在日常生活中執行。像是書裡介紹的一些簡單的食補，像是雞湯、或是某些蔬菜的煮法，都能幫助孩子提高抵抗力，這點我之前真的很少注意。而且，書裡對於一些常見的兒童疾病，像是異位性皮膚炎、腸胃不適等等，都有非常詳細的介紹，包括症狀、診斷、治療，還有居家照護的注意事項。它會告訴你，哪些情況是需要立刻就醫的，哪些情況可以先觀察。這大大減輕了我對孩子生病的恐懼感。最讓我驚喜的是，書裡還提到了一些關於孩子心理發展的問題，例如如何處理孩子的焦慮，或是如何引導孩子表達情緒，這是我在其他育兒書中比較少看到的。這本書的內容非常全面，涵蓋了從生理到心理的各個層面，讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有一個強大的後盾在支持著我。

评分☆☆☆☆☆

這本《日本名醫解答小兒常見病》真是太太太即時了！我女兒最近老是咳嗽，半夜咳得我心疼，跑了幾趟診所，醫生都說是過敏，但總覺得沒有完全根治，而且每次問診時間都很短，很多細節都來不及問。剛拿到這本書，就像挖到寶一樣！裡面針對小兒咳嗽就有好幾個面向的討論，從不同類型的咳嗽聲、可能的原因、到居家照護的建議，都寫得非常詳細。像書裡提到，有些咳嗽是「乾咳」，有些則是「濕咳」，聽起來很專業，但解釋得很清楚，讓我也能初步判斷。最讓我印象深刻的是，書中有提到一些針對不同年齡層孩子的飲食禁忌，例如有些寒涼的食物在特定情況下可能會加劇咳嗽，這點我以前真的不知道。而且，書裡也強調了「觀察」的重要性，提醒家長要記錄孩子的症狀，方便醫生診斷，這讓我突然覺得，很多時候我們以為自己觀察得很仔細，其實可能漏掉了關鍵的資訊。雖然書名叫「日本名醫」，但裡面的內容一點都不生硬，反而很有親切感，彷彿是一位經驗豐富的長輩在耐心教導。我特別喜歡書中提到的一些「小撇步」，例如如何幫孩子拍痰，用溫水敷胸口等等，這些都是日常生活中就能做到的，而且書裡還有圖解，非常實用。總之，這本書不只是一本醫學書，更像是一個育兒的好幫手，讓我面對孩子生病時，不再那麼慌張無助。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始拿到這本書，我其實有點猶豫，因為我個人對日本的東西，總覺得有點距離感，加上「名醫」兩個字，總會聯想到那種高高在上、難以理解的專業術語。但翻開後，我完全改觀了！這本書的寫作方式真的很不一樣，它不是那種填鴨式的知識傳輸，而是透過很多實際的案例和問答來進行。書中有模擬一些家長最常遇到的問題，然後由日本的醫生來一一解答，這種方式非常貼近我們的生活。例如，關於副食品添加的問題，或是幼兒園常見的腸病毒，書裡的解答都非常具體，而且會告訴你為什麼會這樣，而不是只告訴你「要怎麼做」。我印象最深刻的是，書裡討論到嬰兒的睡眠問題，它不只談論如何讓寶寶睡過夜，還深入探討了影響寶寶睡眠的各種因素，包括環境、作息，甚至家長的心理狀態。它提醒我們，有時候寶寶睡不好，可能不是單純的生理問題，也可能是我們過度焦慮所造成的。這讓我受益匪淺，因為我以前總是擔心寶寶睡不好，把責任都攬在自己身上，看完這本書，我才發現原來還有這麼多的可能性。書裡的文字風格也很活潑，不會讓人覺得枯燥，偶爾還會穿插一些幽默的對話，閱讀起來非常輕鬆。這本書真的打破了我對醫學書籍的刻板印象，讓我感受到原來學術性的知識，也可以這麼有趣又實用。