养出零蛀牙．独立的孩子：0～6岁的牙齿保健术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：采实文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：蔡丽蓉

出版日期出版日期：2015/10/29

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-26

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图书描述

★畅销No.1日本亚马逊书店五颗星推荐★
黄瑽宁(超人气小儿科医师)、蔡宜峰(知名儿童牙医师)、
李杨钧(中华民国儿童牙科医学会理事)
大A(畅销作家)、Choyce(亲职教养作家)
★强力推荐★

日本知名牙医集结30年经验，写给父母最实用护齿解答
从长牙期、换牙期到离乳期，帮你教出「零蛀牙＆牙齿整齐」的自信孩子。

　　★加赠【0～6岁口腔照护时间表】：依「月龄、年龄」解说，重视口腔的连续性发展，全面守护孩子健康！

　　看到孩子害怕治疗蛀牙的恐惧，对父母来说是最大的煎熬。

　　在宝宝出生前，就能开始为孩子做好培育「健康恆齿」的准备，

　　良好「口腔发育」能让孩子自信成长，启动一生的免疫力！

　　◆注意！你家的孩子有这些习惯吗？

　　嘴巴开开、咬指甲、抿嘴唇、用嘴巴唿吸──长大恐造成「齿列及咬合不正」

　　七个月后，舌头依然像婴儿时期吐出──进食、说话、唿吸和脸型都和「舌头位置」有关

　　超过二岁还是爱吃奶嘴──断奶后就要戒奶嘴，以免增加暴牙机率

　　不喜欢刷牙、一刷牙就哭闹──妈妈别心急，重点是培养宝宝刷牙的「好心情」

　　◆千万别等到孩子的乳齿蛀光光才后悔！

　　让孩子好好说话、好好唿吸，就从「口腔机能」开始

　　小时候的「唇齿发育」攸关孩子长大后的蛀牙风险、全身健康、语言学习、社交、感觉统合等各方面发展。为孩子培养健康的恆齿，让孩子「好好说话、好好唿吸」就要从「健全的口腔环境」开始。

　　◆从出生开始的「食育」，影响孩子未来的说话能力、性格

　　帮助孩子享受饮食的乐趣，体会丰富的味觉，养成正确的饮食习惯，都是属于「食育」的一部份，本书由30年日本儿童牙医列出65个父母必修的宝宝牙齿照护指南，从妈妈怀孕时就能让孩子远离「易蛀牙体质」，了解孩子各阶段的成长，协助他们好好「吃东西」、「开口说话」、「做表情」，拥有良好的口腔发育，才能正确引导孩子独立自主。

　　◆0～6岁的口腔发育，是一生健康的起点

　　小宝宝许多无意识的举动，其实是配合口腔知觉发展的行为，尤其满一岁后，生理上会出现很多改变，让父母应接不暇，但只要掌握口腔养成重点，就能帮孩子打好健康基础。

　　【怀孕期】孕妈妈定期洗牙、吃木糖醇口香糖，孩子蛀牙机率少一半

　　【6个月】开始长牙了，用「嘴巴」认识世界，婴儿舔东西时不要拿开

　　【12个月】嘴巴从感觉器官，发展出「发音功能」

　　【7个月～1岁】开始吃副食品，练习吞嚥与说话

　　【1岁6个月】第一颗臼齿长出，是断奶最佳时期

　　【1岁7个月～2岁3个月】蛀牙菌感染的高危险期

　　【3岁】3岁前让孩子躺着刷牙，自然养成定时刷牙习惯

　　【4～5岁】陪孩子「用嘴巴玩游戏」矫正口齿不清，吃饭掉满地

　　【6岁】长出最容易蛀掉的「第一大臼齿」，没照护好会影响到全口牙齿

　　◆等到长牙再开始就太晚了！「健康口腔养成」的五大关键

　　吃东西、说话、做表情，都是接受刺激后才会发展出来的能力。把孩子丢着不管，即使给予食物，他也无法长成健康的大人。注重孩子的口腔发展，是使孩子独立的重要环节。

　　【用「嘴巴」认识世界】——婴儿舔东西时不要拿开

　　口唇感觉是所有知觉的基础，他们透过口唇或舌头舔过物品，就能让身体记住类似光滑或圆形的感觉。等学会舔东西的感觉，便会发展出触觉。

　　【学习怎么「咀嚼】——餵食副食品也要有技巧，培养正常咬合力

　　从喝母乳开始，婴儿会自发性以嘴唇、上颚活动口腔；离乳期则会依序运用上唇、门牙、舌头、臼齿衔咬或推拉食物，锻鍊口唇的力量与知觉，一步步学会咀嚼、吞嚥的节奏。

　　【「口唇游戏」矫正发音、唿吸方式】——用各种游戏增强舌头及嘴部的力量

　　孩子无法将嘴巴闭起来、只用门牙吃东西、吃饭掉满地、无法正确发音，父母一定要陪孩子玩游戏。例如用吸管吹泡泡、练习用嘴唇将扣好的钮釦解开、吹气球、用手指吹口哨等，在玩耍同时促进口腔发育。

　　【开始说话】——扩展思考和学习的能力

　　孩子开始站立后咽头扩张、也会看到更多东西，喉头下降后能发出复杂的声音。小臼齿长齐后，嘴巴功能将变成以「说话」为主，接着就能透过语言来思考，对更多事物表现出兴趣与学习力。

　　【被忽视的「舌头」】——改变脸型、齿列、语言学习

　　舌头无力或没有放在适当位置，脸型容易变宽、上颚变窄导致齿列不正，发音也容易失准，并且会养成用嘴巴唿吸的坏习惯，造成感冒喉咙痛、严重打唿、扁桃腺肥大、牙龈发炎等健康问题。

　　◆现在才知道，远离「高蛀牙率宝宝」的十大重点

　　(1)孩子口中的蛀牙细菌来自家人。

　　(2)错误餵食习惯，会引起「奶瓶型龋齿」。

　　(3)长出上臼齿，是准备断奶的信号。

　　(4)乳齿常蛀牙，恆齿也容易蛀牙。

　　(5)小孩长牙后，要注意舌头是否往后缩。

　　(6)餵副食品的动作，可训练感觉统合。

　　(7)二岁后吃奶嘴，孩子暴牙比率增高。

　　(8)学习「冯尼氏法」，三岁前让孩子躺着刷牙。

　　(9)使用含氟牙膏，能减少四分之一蛀牙率

　　(10)六岁臼齿蛀牙，长大难逃做假牙。

强力推荐（依推荐顺序排列）

　　黄瑽宁医师(马偕儿童医院儿童感染科)

　　蔡宜峰医师(格子儿童暨青少年牙科诊所负责人、中华民国儿童牙科学会专科医师)

　　李杨钧(中华民国儿童牙科医学会理事)

　　Choyce(亲职教养作家)

　　大A(畅销作家)

著者信息

作者简介

朝田芳信／监修

　　【专长及研究领域】小儿齿科学

　　日本口腔养成学会代表理事，鹤见大学齿学部小儿齿科学教授、鹤见大学附属医院院长。1986年毕业于日本大学松戸齿学部。为日本齿科医学会评议员、日本小儿齿科学会理事、日本学术会议协力会员、日本齿学系会协议会副理事长等。

槙宏太郎／监修

　　【专长及研究领域】矫正、小儿科齿学

　　日本口腔养成学会理事。昭和大学齿学部齿科矫正学教室主任教授、昭和大学齿科医院院长。1984年毕业于昭和大学齿学部，1998年担任美国UCSF客座教授、2011年担任瑞士Basel大学客座教授。为日本口盖裂学会理事。

编着者简介

日本口腔育成学会

　　欧美地区从幼儿时期开始，就会定期接受齿科医疗机关诊查，预防齿科口腔疾病。但日本的医疗保险制度由于採取诊疗报酬方式，会根据医疗行为制定价格，因此齿科医疗机关大部分都以治疗为主，仅有极少数注重预防管理，而且也没有订立出婴幼儿的口腔保健标准。

　　然而，婴幼儿时期却是人生当中，维持健康能力的重点培育时期，教育孩子具备正确知识与价值观，提升预防齿科口腔疾病的意识为当务之急。日本口腔养成学会因应成立，除了针对父母、也想向行政机关与地方政府，推广婴幼儿口腔早期管理的重要性，传递正确资讯。学会今后仍会针对婴幼儿时期，提出齿科口腔疾病预防的正确作法和建议，并致力于研究以预防管理为主轴的整体齿科医疗，建构临床数据资料。

译者简介

蔡丽蓉

　　曾任日系大型化妆品公司商品企划、国内知名企业日文管理师，翻译过上百本漫画以及数十本实用生活类书籍。

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图书目录

Part1 婴幼儿「口腔养成术」，奠定一辈子健康

【蛀牙预防新知识】

●从出生开始的「食育」，影响未来的说话能力、性格

●乳牙长出前，三成婴儿已有蛀牙细菌

●定期看牙医，才能「无痛」预防龋齿

●透过检测「蛀牙风险」，培养孩子独立自主的能力

●有效降低蛀牙、牙周病机率，关键是「定期洗牙」

●「含氟牙膏」真的可以预防蛀牙吗？

●吸大拇指、抿嘴唇、咬指甲，严重影响齿列和咬合

●咬合不协调，会增加肌肉、舌头负担

【定期洗牙的重要性】

●洗牙不是加强清洁，而是去除「菌膜」

●牙齿表面的「黏稠菌膜」，就是细菌聚集的地方

●菌膜中的细菌，任何药都杀不死

●杜绝菌膜和蛀牙的「全面洁牙策略」

Part2 从怀孕到长出第一颗牙，保卫口腔大作战！

【0岁起的口唇感觉】

●三岁前的口腔健康，决定孩子一生的蛀牙率

●维持口腔清洁，预防妊娠期牙龈炎

●婴幼儿吸「二手菸」，体内尼古丁含量高15倍

●妈妈亲餵母乳好？还是瓶餵好？

●不需为了维持头型，而调整宝宝的睡姿

●最佳断奶时机「第一颗臼齿长出后」

●知觉的起点和终点，都在口唇和舌头

●六个月大的宝宝，用「舔」的，记住新事物

●一岁小臼齿长齐，开始说话、用眼睛看世界

【离乳期的关键任务】

●注意！孩子长牙后，舌头是否往后缩

●挑选餐桌椅，让宝宝早点学会「自己吃饭」

●学会「说话、吞嚥」，是离乳期重要任务

●孕妇吃木糖醇口香糖，小孩的蛀牙菌比较少

●吃副食品，宝宝必须通过三大考验

●利用「副食品汤匙」引导宝宝感觉统合

●乳牙的出现，象征宝宝不同的成长期

●学会用杯子喝水，是一连串的高级动作

●孩子牙齿黄、有白斑，可能遗传「珐瑯质发育不全症」

Part3 长出乳臼齿——决定成年牙齿好坏的关键期

【乳臼齿初登场】

●宝宝会自己用汤匙吃饭，是准备断奶的信号

●二岁后不戒奶嘴，暴牙机率高

●培养刷牙的好心情，比刷干净更重要

●一岁前后，要特别注意「奶瓶型龋齿」

●一～二岁反抗期，多说话训练舌头

●终结反抗期，父母要展现坚决态度

●离乳期误食意外多，婴儿饼干也有窒息危机

●盯着孩子刷牙，防止严重外伤

【乳臼齿长齐之前】

●疼爱不等于溺爱，别让教养成为恶性循环

●一岁半，必须做一次详细健康检查

●孩子嘴巴闭不紧，会造成语言障碍

●宝宝开始吃副食品，是蛀牙主因？

●一生的牙齿健康，取决于「感染之窗」时期

●如何正确帮婴幼儿刷牙？

●「氟化物」是预防蛀牙最有力的帮手！

●使用含氟牙膏，减少四分之一蛀牙率

●无蛀洞蛀牙，涂氟就能痊癒

●长出臼齿后，鼓励宝宝「仔细咬一咬」

Part4 换牙期，为孩子培养健康恆齿的秘诀

【玩游戏锻鍊口腔】

●乳牙长齐后，语言和运动力突飞勐进

●一起玩「口唇游戏」，矫正口齿不清、吃饭掉满地

●用手指玩游戏，牵手睡觉，能自然戒除吸手指习惯

●换牙期爱「吸手指」，造成暴牙、发音障碍

●与其禁吃甜食，不如养成刷牙好习惯

●一天吃三次木糖醇，有效预防蛀牙

●无糖口香糖中，防止蛀牙的特殊成分

●吃酸性食物，全靠「唾液」保护牙齿

【培养健康的恆齿】

●第一颗恆齿——「六岁臼齿」最容易蛀牙！

●用「沟隙封填剂」有效预防大臼齿蛀牙

●六岁臼齿蛀牙，长大难逃做假牙

●戽斗、暴牙、唿吸声，跟「舌头位置」大有关系

●孩子「用嘴巴唿吸」，会影响健康与牙齿

●发展咀嚼力，不要催促小孩「吃快一点」

●不习惯咀嚼的孩子，性格较急躁没耐心

●孩子嗜吃甜食，易罹患儿童糖尿病

●从恆齿成长进度，判断长高的时间

【结语】　婴幼儿口腔发育，是一生健康的起点

【附录1】月龄、年龄索引／0～6岁口腔照护时间表

【附录2】专有名词索引

图书序言

※三岁前的口腔健康，决定孩子一生蛀牙率

婴幼儿会有蛀牙，主要是因为口中感染了蛀牙菌（突变形链球菌等）。只要牙齿长出来就很容易被感染，因为蛀牙菌会在光滑坚硬的物质（牙齿）表面增生，演变成附着在牙齿表面上的牙菌斑。

◎孕期定期洗牙，孩子蛀牙机率少一半

蛀牙菌最容易感染的时期，集中在一岁七个月至二岁三个月，儿童口中细菌的平衡，到三岁左右会固定下来；也就是说，只要在这之前都没感染蛀牙菌，未来形成蛀牙的风险就会降低。

宝宝感染蛀牙菌的原因是家人所造成，尤其是母亲。想要降低儿童蛀牙的风险，就得注重母亲的口腔健康。因此，照顾孩子的母亲一定要减少口中的蛀牙菌，已有蛀牙或牙周病的人，要知道罗马不是一日造成的。所以怀孕当妈妈之前，必须了解自己的牙齿状态，有蛀牙或牙周病的人应妥善治疗，定期接受洗牙。

除了母亲之外，这个观念同样适用在其他家人身上。只要母亲定期检查牙齿，儿童蛀牙的机率会比没接受定期检查的人少一大半。婴儿成长过程中，口腔健康等同于家人对于健康意识的试金石。

※妈妈亲餵母乳好？还是瓶餵好？

母乳的重要性，怎么说也说不完。尤其是产后一週内的初乳，更含有保护婴儿远离细菌与病毒的抗体及宝贵的营养成分。除此之外，母乳还有一个更重要的功能，因为婴儿吸吮妈妈乳房喝母乳时，会利用舌头与上颚含着乳头，而母乳借由这种刺激才会分泌出来。无论对妈妈或是婴儿而言，这瞬间的心灵相通体验，是无可比拟的。

看到婴儿将头埋进妈妈乳房拚命吸奶的模样，就会让人感觉用装在奶瓶授乳时，完全体会不到动物坚强的求生本能。但是，这并不代表「用奶瓶哺育时，会不利于孩子的发育」。

◎餵奶保持「六十度怀抱」，训练宝宝的吸吮力

研究显示，瓶餵和亲餵的婴儿下颚发育和其他方面的成长没有太大的差异。在各种因素下，有些母亲也支持不用母乳亲餵，所以无须过度担心。