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「陽轉思考」不單隻是船到橋頭自然直的豁達，
或隱藏負麵情緒的僞正麵思考，而是逆轉自身命運的訣竅。

人生看似走投無路，其實隻是在心中封閉瞭自己的道路。
隻要內心做些許的改變，人生就會有驚人的變化。
有力量的思想會催生明確的結果，
負麵會轉為正麵，誘發更強大的逆轉力量。

你擔心的事情九十九％不會發生。
區分「辦得到」和「辦不到」，問題就會迎刃而解。
煩惱絕對不會消失，但那個煩惱能教會你某些東西。

「這個杯子剛好有半杯水。你看起來是『還有半杯水』，還是『隻有半杯水』呢？」
→我們對某件事物感到不滿或失望，這就是「隻有一半」的念頭。反之若抱持「感謝或希望」，抑或聚焦可能性的心態，那就是「還有一半」的念頭。
「常看有關正麵思考或積極思考的書。不過看瞭那一類的書之後，我的心情會變得更憂鬱。」
→真正的正麵思考必須承認其中包含瞭負麵的想法。能如實注視負麵的部分時，纔算是抵達真正的「陽轉思考」！
「如果有某人對你說瞭負麵的話語，你該怎麼辦纔好呢？」
→以「陽轉思考」來說，會把負麵事物當作參考讓人生變得更好，但會努力不受限其中。絕對不要隨著他人自私的壞念頭起舞。
「假設選瞭一條路????全力往前進，最後卻失敗時，該怎麼辦呢？」
→對你來說所有的失敗都不是失敗。因為拚命去做一件事，肯定會讓你學到某種東西。

坦率接受人生中所發生的各種變故，抱持感謝的心並竭盡全力活下去。
將「陽轉思考」奉為人生燈塔，你將發現看世界的方式會大幅改變，之後人生中所發生的各種事物，都會很奇妙地與幸運連接。

隻要下定決心將自己心中「隻有一半」的念頭，轉換成「還有一半」，便會覺醒到自己應有盡有，人生早已如此美好。我想將此處當作「陽轉思考」的齣發點和終點。
──摘自內文〈隻有半杯水，還有半杯水〉

有一點我們可以改變，那就是未來。未來全部掌握在你的手中。認為過去「一切都好」，而未來在自己手中的人，在人生中，已經無敵瞭不是嗎？
──摘自內文〈過去的一切「那樣就好」〉

作者簡介

小田全宏
1958年滋賀縣彥根市生。東京大學法學係畢業後，進入鬆下政經塾就讀。在鬆下幸之助先生的指導下，貫徹人類教育的研究。1991年成立文藝復興大學（Renaissance University）股份有限公司。而後在許多企業中以「陽轉思考」為中心，進行演講和人纔教育的實踐活動而獲得好評。1996年，成立林肯論壇（現為「一般社團法人公開討論會支援 Lincoln Forum」），讓全日本的候選人能進行「公開辯論會」，至今已經舉辦超過3000場（截至2017年7月）。此外，還邀請京瓷的稻盛和夫名譽會長擔任最高顧問，成立NPO法人「日本政策新天地」，並於擔任理事長的同時，身兼NPO法人「使富士山成為世界遺産之國民會議」的營運委員長，為瞭2013年的富士山世界遺産登錄活動在全日本東奔西走。於2006年開始的「Active Brain Seminar」在日本各地也廣受好評。2007年3月在Suntory Hall舉辦長笛演奏會。之後也著手作麯，於2011年2月在Suntory Hall大廳，指揮自作交響組麯「大和」。著書多本。

譯者簡介

李麗真
淡江大學日文係畢業。
從事專職口、筆譯。
譯有《體諒心》、《提昇營業意識》、《強化工作能力》、《創意達人的筆記本活用術》等書。
對於溝通技巧、啓發創造力、組織管理等方麵具有高度興趣。

中文版序 《陽轉思考》颱灣版齣版之際
序言 這個時代不可或缺的「陽轉思考」

第1章　陽轉力改變運氣
1獲得幸福的終點就是「陽轉思考」
2隻有半杯水，還有半杯水
3運氣法則
4纍積小的成功體驗
5擺脫心靈創傷靠的是「原諒」
6絕對性地原諒自己
7理解負麵詞匯的壞影響
8「平凡的一天」與「特彆的一天」
9正麵思考的陷阱
10彆被他人說齣口的負麵詞匯束縛

第2章　你的選擇就是最佳的道路
11停止與他人比較    
12為何總是在最後一步放棄？
13「紅路」與「藍路」的抉擇
14過去的一切「那樣就好」
15為何你無法起身行動？
16「物以類聚」法則
17付齣的人身邊會産生人脈
18積善能改變運氣
19打掃與運勢有深切的關係

第3章　能煩惱的你也是一種奇蹟
20煩惱絕對不會消失
21思考最壞最糟的狀況會讓勇氣浮現
22你擔心的事情九十九％不會發生
23區分「辦得到」和「辦不到」，問題就會迎刃而解
24你人生的「奇蹟」是什麼？
25已經準備好達成目標──垂直攀登吧！
26相信自己的直覺
27迷惘時，隔一天再決定
28調整呼吸是生命泉源
29貴人就在你身邊
30凡事問前輩

第4章　成為十年後想成為的自己
31「初衷」的意思
32參拜神明時隻需要「感謝」
33彆在意他人的批評
34對迷信一笑置之
35睡覺時用幸福感滿足內心
36提高想像力
37想像明天
38模範的精髓
39目標有期限纔會成為真正的目標
40 由內而外決定成功
41 跟十年後的自己握手
42思考共時性（有意義的巧閤）

第5章　從根本改變你的每日心得
43純真纔是力量
44「集中」和「放鬆」是成功的關鍵
45走投無路時暫停所有的活動    
46知曉自己的生理週期
47「無邪念接受」是幸福的門扉
48傾聽如鏡
49打開盲目之窗
50「尊敬心」和「歧視心」
51創造一個忠誠的協助者是成功的秘訣
52跳脫「我是對的」和「你是錯的」
53心中無私時能看見真實

第6章　為瞭活在當下並實現夢想
54嘗試從死亡邊緣觀看人生
55由衷感到孤獨時會産生真正的牽絆
56知曉人類曼荼羅
57請你說大話
58「重要事」和「緊急事」
59你現在幸福嗎？
60旁人沒那麼在乎你
61徹底誇奬自己
62遵守與自己的約定
63「失」與「得」
64阻礙中的睿智
65體驗相乘效果

第7章　緻活在幸福連鎖中的你
66盤點「應該做的事」
67明天能做的事就明天做
68享受一成不變
69享受「過程」而非「終點」
70總之就是贊美眼前的人
71退齣所有的競爭
72試著說「完全沒問題」
73人生中一定會有「黑羊」存在    
74送自己一份「可愛的禮物」吧！
75忙碌的真麵目
76「火大」和「動怒」會讓運氣跑掉
77試著覺得「一切都很順利」

後記

3  運氣法則
 
常會聽到有人說「運氣好」或「運氣不好」。中瞭樂透，是運氣好；在積雪的路上跌倒是運氣不好。生在有錢人傢是運氣好；生在貧窮人傢是運氣不好。我們常會把運氣當作是一種發生的現象。但「陽轉思考」上，不會這樣解釋運氣。
 
這邊介紹一個故事。
 
有一次，我在某間不動産公司替有工作經驗的新進員工上課，約有二十人參加。因為是有過工作經驗，所以年齡層大約三十歲到五十歲，其中，有人直言不諱地說：「沒人比我運氣更糟的瞭！」
 
他之前曾經在五間公司服務過，但其中三間破産，剩下兩間則是和公司老闆吵架而被開除。接著他找瞭許多工作，但卻不太順遂，最後纔會來到這間公司。因為有這樣的前因，所以賣房子對他來說並不容易。在公司他會不斷地說：「自己運氣不好！運氣不好！」，覺得自己應該很快就會失去這份工作，所以他算是一個不好相處的人。確實以一般眼光來看，他不能算是「運氣好」。但我這麼問他：
 
「你的運氣確實說不上是好的呢！話說迴來，我想問你一個問題，你有傢人嗎？」
 
聽到我的問題，他露齣驚訝的錶情迴答說：「有，我有妻子和兩個女兒。」
 
我又進一步問：「你齣生到現在，接近五十年的歲月中，有過好幾天沒飯吃，隻靠喝水過活的日子嗎？」
 
他再次迴答：「沒有。」
 
「那有過沒錢買衣服而挨餓受凍的經驗嗎？」
 
「沒有。」
 
「那有流離失所，住在天橋底下過嗎？」
 
「沒有。」
 
「那在一個星期內，你會和傢人吃幾次晚餐？」
 
「這個嘛，大概三、四次左右吧。」
 
於是我這麼迴答：「這樣啊，你說自己運氣很不好，不過這五十年來，你有地方住，有衣服穿，沒有挨餓過，而且還能跟傢人一起吃晚餐。這不就是你運氣很好的證據嗎？」
 
對於我口中說齣的「你運氣很好」這句話，他露齣瞭驚訝的錶情。他至今一直相信自己運氣不好，突然聽到完全相反的迴答，似乎頓時無法理解的樣子。但是，他從隔天開始變得判若兩人，工作態度有瞭一百八十度的改變。而有趣的是，在那之前，連一間都賣不掉的房子，都開始一間一間銷售齣去瞭。
 
那是理所當然的吧。自己覺得自己「運氣不好」的話，就會傳染給客戶。

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