我不乱生气(情绪管理与人际关系认知绘本1)

我不乱生气(情绪管理与人际关系认知绘本1) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

原文作者: Molly Potter
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具体描述

  ★英国亚马逊网路书店:健康、家庭与生活/情绪类 No.1
  ★英国亚马逊网路书店读者评价5颗星,大力推荐!
  ★本书已授出:简中、西班牙、加拿大(法语区)、义大利、希腊、土耳其、加泰隆尼亚7国外语版权!
  ★让孩子从小学习情绪管理,培养出健康、快乐、稳定的情绪素养,提早建构学龄前孩子的自信心、自尊心和人格发展!
  ★生气、快乐、难过、兴奋、害怕、平静、嫉妒、害羞……,每种真实的感受和情绪都提供孩子具体应对的互动小技巧!引导孩子自我察觉、妥善表达各种情绪!
  ★特别收录关于「情绪素养」的家长指南,提供父母亲许多实用且有效的建议,引导孩子稳定正面和负面的情绪,跟孩子一起面对内心的真实感受,从此拒绝孩子的情绪勒索,让情绪不再困扰日常生活!
  ★书末规划了一张每日情绪追踪表,让孩子养成纪录的习惯并且管理好自己的情绪!


本书特色

  说出内心的感受、稳定自身的情绪对于学龄前的孩子来说是相当重要的生活课题。培养良好的情绪管理技巧对孩子的自信心、自尊心和人格发展都非常重要。孩子的情绪非常真实,假装情绪不存在,或者压抑负面情绪都会影响孩子的健康。能够好好处理情绪的孩子较能建立并且维持健康的人际关系,能积极沟通而非总是自我防卫,能用比较积极、不那么焦虑的方式面对挑战,凡事不必以眼泪收场,并且能从生活中获得更多智慧。

  孩子们拥有强烈的感觉,不过孩子没办法永远都把这些感觉处理得很好,每位父母都知道面对生气、受伤或者过度兴奋的孩子有多么难以招架。这本书不但用有趣、充满想像力的方式帮助孩子辨识、了解、处理各种真实的感觉,并且学会稳定自己的情绪,也提供许多实用且有效的建议和做法,协助家长陪孩子釐清正面情绪和负面情绪,并且与处在不同情绪状态的孩子互动,让孩子敞开心胸面对自己内心的感受和情绪反应,引导父母亲开启与孩子之间关于感觉的分享、对话,以及更深入的交流。

  本书特别收录给父母亲和照顾者阅读的家长指南──关于情绪素养,你可以了解的更多,和孩子一起分享、共读这本书,一起觉察有时候常令人捉摸不定的内心感受和外在情绪反应,进而发展出快乐、健康、稳定的情绪素养。

赞誉推荐(依姓氏笔画排列)

  绘本阅读推广者暨亲职作家 李贞慧
  台湾芯福里情绪教育推广协会理事长 杨俐容

国外佳评

  「本书提供了孩子面对各种感觉需要的工具,书里有很多很棒的小说明!」──马丁‧霍维斯,《早期教育工作者杂志》

  「这本书提供了绝佳的方式帮助孩子们了解与处理自己的感觉,同时也让他们肯定所有的感受都是正常的。把这本书放在手边,以便面对所有棘手的时刻!」──莎拉‧布鲁, www.parentsintouch.co.uk

  「这本美好的书能同时帮助孩子与成人!」──Katy Samszon(图画书读者)

  「这本精采的书引介读者们如何谈论情感!」──Milunia(图画书读者)

  【适读年龄】3-5岁亲子共读;6岁以上自己阅读。无注音。

著者信息

作者简介

茉莉‧帕特 Molly Potter 


  茉莉‧帕特在中学任教了11年,担任班级导师以及科学与健康课的协同教师。接着,她有数年时间担任两性教育的研究经理,负责小学的教师训练、研发小学的两性教育课程与政策,以及有关心理健康其他面向的工作。茉莉目前在短期特殊学校担任教职,专门辅导被主流学校排除在外的孩子们,充分善用她的心理健康专长。她也热爱编写教材,并且以自己的工作为荣。据说不论她手上面对的学习目标一开始看起来多么无趣,茉莉都能把它们变得丰富又生动! 

  相关着作:《我爱交朋友(情绪管理与人际关系认知绘本2)》

绘者简介

莎拉‧詹宁斯 Sarah Jennings


  童书绘者

译者简介

黄筱茵


  国立台湾师范大学英语研究所博士班〈文学组〉学分修毕,曾任编辑,翻译过绘本与青少年小说等150册左右,担任过信谊幼儿文学奖初选评审,文化部中小学生优良课外读物评审等,撰写许多童书书评与其他导读文字,主要可见于《中国时报》开卷版书评、《国语日报》儿童文学版与博客来OKAPI网路生活志等。近两年并撰写绘本专栏、担任讲座与阅读相关活动评审。希望每个孩子和大人都能与书本成为好朋友,不论快乐忧愁,都相伴左右。 

图书目录

你今天感觉如何?

如果你感觉……
快乐
生气
无聊
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难过
兴奋
很不高兴
害怕
平静
嫉妒
很糗
害羞

情绪素养──家长指南
情绪追踪表

图书序言

图书试读

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