天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　你知道脏污分为酸性与硷性两种吗？而生活中的脏污多半为酸性。对付酸性脏污，就要使用硷性清洁剂。相反的，硷性脏污则要用酸性清洁剂打扫。硷性由弱至强依序为小苏打、倍半碳酸钠、肥皂、过碳酸钠（pH值越高者，硷性越强）。但相对的，硷性较弱表示较温和不伤肌肤，清洁力较强的强硷则比较伤手，因此必须配合脏污程度选用清洁剂。

　　倍半碳酸钠与小苏打同为弱硷性粉末，又称为「钠倍半」。由于倍半碳酸钠的硷性比小苏打强，因此去污力也较高。对付油污、蛋白质、皮脂、灰尘等酸性脏污非常有效，可清除小苏打无法去除的顽固脏污，而且只要溶于水后倒进喷雾器里就能使用，非常方便。因此成为继小苏打之后人气高涨的清洁用品。

　　说了这么多，但是到底要怎么运用天然素材来作为居家扫除清洁剂呢？很简单，照着本书讲师──赤星小姐的步骤进行就可以喽！本书使用的清洁剂共四种：硷性清洁剂为倍半碳酸钠、肥皂及过碳酸钠；酸性清洁剂为柠檬酸。并且以居家日常最容易出现脏污的厨房、流理台等区域为类别，再细说瓦斯炉、抽风扇等物品的清理技巧。因此，别在费力刷洗了！利用酸硷性质的相克特性，聪明打扫吧！

 

好的，以下是为您构思的一本与“天然碱清洁术”无关的图书简介： --- 《光影交织的迷宫：一位摄影师的城市探险与心灵重塑》 作者： [虚构作者姓名，例如：林子轩] 出版社： [虚构出版社名称，例如：蓝鲸文化] 装帧： 精装，内含数百张高分辨率黑白与彩色摄影作品 页数： 480页 定价： 128.00元 推荐语： “在这本书里，你看见的不仅是光影，更是灵魂的低语。林子轩用镜头捕捉了城市最深处的脉搏，为我们打开了一扇通往陌生与熟悉之间的门。”——[虚构评论家姓名，例如：著名艺术评论家 王明哲] 内容简介： 序章：流动的边界 《光影交织的迷宫》并非一本传统的摄影技法指南，而是一场深刻的个人哲学之旅。作者林子轩，一位在国际上享有盛誉的纪实摄影师，用长达十年的时间，穿梭于全球各大都市的隐秘角落。他将镜头对准的，不是那些光鲜亮丽的标志性建筑，而是城市肌理中最细微、最容易被忽略的“裂缝”——那些隐藏在霓虹灯背后的老旧弄堂、黎明前最后一片寂静的广场、以及无数陌生人交汇时那一瞬间的眼神。 本书的核心探索在于“边界”的消融：物理的边界（建筑与自然、白天与黑夜），情感的边界（孤独与连接、记忆与遗忘），以及艺术的边界（纪实与抽象）。林子轩相信，城市本身就是一个巨大的、不断自我构建和瓦解的迷宫，而摄影师的任务，就是在这迷宫中找到那个可以短暂“出神”的节点。 第一部分：钢铁森林的回响——都市的几何与疏离 本部分聚焦于现代都市的宏大叙事与个体生命的微观挣扎。林子轩偏爱使用大景深和高对比度的黑白影像，捕捉钢筋混凝土丛林中光线投下的尖锐阴影。他深入探讨了现代生活带来的普遍性疏离感。 几何的囚笼： 深入解析高耸入云的摩天大楼群落，分析重复的窗格、笔直的线条如何构成了视觉上的压迫感。书中收录了他早期在东京新宿和纽约曼哈顿拍摄的一系列关于“垂直生活”的作品，探讨了空间压缩对人类心理的影响。 公共空间的私语： 记录了地铁站台、公交车厢、银行排队区等公共场合中，人们不经意流露出的私密瞬间。这些照片往往聚焦于人物的侧影、低垂的目光或紧握的双手，揭示了在拥挤中更深层次的孤独。 废墟的挽歌： 探访了城市边缘和拆迁工地，用慢门技术捕捉了被时间遗忘的工业遗址。这些影像不仅是对逝去时代的纪念，也是对快速城市化进程的反思。 第二部分：色彩的温度——记忆、身份与偶然的相遇 随着章节的推进，林子轩的色调开始变得温暖而富有层次感。他开始将注意力转向那些在灰色背景下依然闪烁着生命力的“色彩斑点”——人、他们的衣着、以及他们所处的特定光照环境。 异乡人的肖像集： 记录了他在不同城市遇到的移民、流浪艺术家和夜班工作者。这些肖像拒绝了刻板印象，而是通过捕捉眼神的复杂性，展现了身份认同的流动性和脆弱性。林子轩的镜头语言强调“尊重”，而非“猎奇”。 街角的剧场： 捕捉了日常生活中那些转瞬即逝的戏剧性场景：一个街头艺人的投入、雨后积水中折射出的扭曲霓虹、两个陌生人因一个意外事件而产生的短暂共鸣。他运用抓拍技巧，将这些“偶然”定格，使其具有了永恒的意义。 光线的叙事性： 详细分析了不同天气、不同时段光线如何重塑场景的情感基调。例如，他对“蓝调时刻”（黄昏后天空呈现深蓝的短暂时间）的运用，常常是为即将到来的叙事高潮或情感转折做铺垫。 第三部分：内向的景观——重塑心灵的地图 在本书的最后一部分，林子轩将镜头从外部世界转向了自身，探讨了摄影作为一种自我疗愈和认知重构的工具。他认为，每一次成功的按下快门，都是一次与世界的深度对话，也是一次对自我的重新定位。 镜子的碎片： 收录了一系列对玻璃幕墙、水面甚至旧照片的反光拍摄。这些照片模糊了主体与倒影的界限，象征着自我认知的不确定性。林子轩探讨了“观看者”与“被观看者”之间的哲学张力。 静默的对话： 记录了作者在长时间的孤独行走后，对环境细节产生的新感知——一朵从水泥缝中长出的野花、墙壁上褪色的涂鸦、被遗弃的日常用品。这些“静物”成为了作者与城市进行无声交流的载体。 迷宫的出口： 结语部分，林子轩反思了摄影的局限性，以及其超越性的可能。他不再寻求找到“终极答案”，而是珍视在迷宫中不断探索的状态本身。他分享了如何通过整理和回顾自己的影像档案，来重新构建破碎的记忆和理解复杂的情感体验。 技术与哲学交汇： 本书附录中包含了作者对设备选择的独到见解，他偏爱使用老式的胶片相机进行黑白创作，并详细阐述了选择胶片类型（如Ilford HP5与Kodak Tri-X）如何影响最终画面的颗粒感和情感张力。同时，他反思了数字时代对“决定性瞬间”概念的冲击，主张在快速捕捉之外，更应追求“意图的瞬间”。 《光影交织的迷宫》是一封写给所有在现代都市中感到迷失、渴望重新连接的人的信。它邀请读者放慢脚步，不再是被动地接受城市信息流的冲击，而是学会如何“观看”——用更深邃、更富有同理心的方式，在日常的喧嚣中，发现属于自己的、独一无二的光影出口。

作者简介

讲师 赤星たみこ　Tamiko Akaboshi

　　漫画家、家事研究家。1979年出道成为漫画家。无论少女漫画、青年漫画或散文皆受到广泛年龄层的支持，也有许多作品改编成电影或电视剧。其生活小点子及热爱环保一事都非常有名，因此也经常进行环境问题相关演讲。着有《以倍半碳酸钠＆肥皂 打造舒适生活》（青春出版社）等许多着作。
 
 

前言

倍半碳酸钠的力量
何谓倍半碳酸钠？
清洁剂之pH与脏污性质
依脏污类别使用四种清洁剂
倍半碳酸钠水的制作方式＆使用方式

厨房
瓦斯炉周边油污
厨房的各种脏污
瓦斯炉周边黏渍．焦污
换气扇的黏答答污垢
浓稠皂液制作＆使用方式

流理台．排水口
流理台周边脏污
排水口黏滑污渍
清洗餐具
去除抹布污痕．黄化

浴室
每日浴室清洁
浴室周边黏滑脏污
排水设施水垢
柠檬酸水制作方式

客厅①
以倍半碳酸钠拖把打扫客厅地板
倍半碳酸钠拖把制作方式
以倍半碳酸钠撢子清扫灰尘
倍半碳酸钠撢子的制作方式
清洁窗户玻璃
墙壁脏污．涂鸦

客厅②
清洁家具
客厅周边脏污

洗手间．浴室脏污
洗手间清洁
马桶水垢及脏污
宠物秽物清洁

玄关
打扫楼梯
玄关脱鞋区的扫除
清洁鞋柜
清洁大门

工具小帮手

 

序

　　大家好！我是超爱倍半碳酸钠的赤星たみこ！

　　应该很多人想问，什么是倍半碳酸钠？我刚开始也是一头雾水。

　　学名 碳酸氢三钠，通称倍半碳酸钠。

　　化学式Na₃[H(CO₃)₂]•2H₂O　又名 钠倍半

　　但是！将钠倍半溶于水中拿来喷洒，脏污一下就溶解了！！

　　而且，以往猫咪呕吐时……打扫超辛苦。鱼腥味好重！

　　比如这种令人想哭的情况，只要使用钠倍半打扫，脏污或味道都能轻松去除！

　　但是，为何能如此轻松去污呢？为此我作了各种调查。

　　然后得知，倍半碳酸钠是弱硷性，而家中污垢几乎都是弱酸性。

　　倍半碳酸钠的硷性会对酸性脏污产生化学反应！

　　调查倍半碳酸钠的同时，也更加了解过碳酸钠和肥皂。

　　因此开始使用各种天然清洁剂。

　　只要配合脏污性质使用不同清洁剂，打扫就会很轻松！

　　现在我最大的兴趣就是打扫！还能消除压力！

　　大家也用倍半碳酸钠来清除污垢！

　　让家里干干净净、闪闪发亮吧！

 

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看到这个书名，**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**，第一个反应就是“哇，听起来好专业但又好亲切！”。我一直以来都有点环保意识，会尽量选择天然的洗涤产品，但有时候真的效果有限，而且价格也不便宜。这本书提到了“天然硷”，这让我立刻联想到一些传统的清洁方式，比如小苏打、白醋等等，这些都是很温和又方便取得的材料。但“清洁术”三个字又给它增添了一丝神秘感和技巧性，感觉不是简单的堆砌材料，而是有一套完整的理论和方法论。最让我眼睛一亮的是“有氧扫除不费力”这几个字。我常常觉得打扫卫生就是一场体力活，每次弯腰驼背，擦拭得满头大汗，实在是不小的负担。如果这本书真的能让我“不费力”，并且还带点“有氧”的概念，那简直太棒了！想象一下，一边做家务，一边还能促进血液循环，感觉像是在做一种无痛的健身，这简直是将日常琐事提升到了生活美学的境界。而且“去污超犀利”这句话，直接戳中了所有家庭主妇（夫）的心声，谁不想要一个一尘不染、闪闪发光的家呢？这本书是不是能教我一些独门秘籍，让那些顽固的污渍瞬间消失，而不用使出洪荒之力？我真的很期待这本书能够打破我对传统清洁的刻板印象，带来一些意想不到的惊喜和实用的技巧。

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这书名**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**，第一眼就觉得非常吸引人，而且充满了生活气息。说实话，我以前对“清洁”的印象就是累，就是消耗，就是化学味道。但这个标题，尤其是“有氧扫除不费力”这几个字，瞬间颠覆了我的想法。我一直觉得，要让家里干净，就得使出浑身解数，用力擦、用力刷，结果累得半死，家里也还是有些角落擦不到位。如果真的有“不费力”的扫除方法，而且还能带点“有氧”的概念，那该有多好啊！我脑海里开始想象，是不是有一种很特别的清洁手法，能够让清洁变得像做操一样，既能活动身体，又能把家里打扫干净，而且还不需要费很大的劲。这简直就是懒人福音，或者说，是懂得生活情趣的人的选择。而且“去污超犀利”这四个字，更是直接击中了我的痛点。家里总有一些难以去除的污渍，像是厨房里的油垢，洗手间的霉斑，用了很多市面上的清洁剂，效果都只能说是“还行”，但离“犀利”还有很大一段距离。如果这本书真的能提供一种能让污渍“消失不见”的秘密武器，那我绝对会迫不及待地想知道。这本书的内容，给了我一种全新的清洁哲学，一种把家务变成享受的可能。

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看到**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**这个书名，我脑海里就充满了各种画面。首先，“天然硷”这几个字，让我感觉很安全，不像那些工业化学品，对身体和环境都可能造成负担。我一直有在关注环保和健康的生活方式，所以对“天然”这个词特别敏感。接着，“有氧扫除”这个概念听起来非常新颖。我通常认为扫除就是扫地、拖地、擦桌子，纯粹是体力活。但“有氧”就暗示着一种动态的、可能结合运动的概念，听起来很有趣，也很有活力。会不会是边听着音乐，边跟着书里的一些步骤，就能把家里打扫得干干净净？而且“不费力”这三个字，简直是直击痛点！我平时工作已经很忙碌，回家只想放松，但看到家里乱七乱八，又不得不打扫，那种疲惫感真的很折磨人。如果真的能做到“不费力”，那该有多好啊！最后，“去污超犀利”这句话，让我充满了期待。家里总有一些顽固的污渍，比如厨房的油垢、浴室的水垢，用尽各种方法都难以根除。如果这本书能提供真正有效的“犀利”方法，那简直是家庭主妇（夫）的福音。我非常好奇这本书会提供什么样的天然材料和清洁方法，它又是如何将“有氧”和“不费力”结合起来，并且达到“去污超犀利”的效果的。这本书的内容让我充满了对未知清洁世界的探索欲望。

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看到**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**这个书名，我的第一反应就是：“哇！这听起来也太棒了吧！”“天然硷”这几个字，一下子就吸引了我。我一直都很想找到一种更环保、更健康的清洁方式，市面上很多清洁剂味道都太刺鼻了，而且总觉得对身体不太好，这本书听起来就是我一直在寻找的答案。然后，“有氧扫除不费力”这几个字，简直是直击我这个“懒癌晚期”患者的心！我真的非常讨厌费力打扫，每次都弄得满头大汗，还可能弄伤腰。如果这本书真的能告诉我，如何用轻松的方式，甚至还能边扫除边“有氧”，那简直就是太完美了！我脑海里已经开始想象，会不会是跟着书里的节奏，一边做着简单的动作，一边就能把家里打扫得干干净净。更何况还有“去污超犀利”这几个字，这绝对是每个家庭主妇（夫）的终极梦想！家里的厨房总是油乎乎的，浴室也有顽固的水垢，如果这本书能提供真正的“犀利”清洁方法，那我一定会毫不犹豫地买下它！这本书的内容，让我对“清洁”有了全新的期待，它让我觉得，打扫卫生也可以是一种有趣、健康、高效的生活方式，而不仅仅是沉重的负担。

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这个书名，**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**，光是听起来就让人感觉浑身充满能量！“天然硷”这个词，让我立马联想到环保、健康、安全，感觉不像那些化学清洁剂，会有刺鼻的味道，或者对皮肤造成刺激。我一直都在寻找更天然的方式来清洁我的家，因为我家里有小孩，非常在意家里的环境安全。然后“有氧扫除不费力”这几个字，简直是为我量身打造的！我平时工作就很忙，下班后真的不想再进行一场费力又枯燥的体力劳动。如果这本书真的能告诉我，如何用更轻松、更省力的方式来打扫，甚至还能结合“有氧”的概念，让我在打扫的同时还能活动身体，感觉就像是在做一种“变相运动”，那该有多棒啊！我真的非常好奇，这个“有氧扫除”到底是什么原理，它又是如何做到“不费力”的。再加上“去污超犀利”，这简直是让我看到了希望！我家里的厨房和浴室，总有一些顽固的污渍，用了很多方法都搞不定，如果这本书真的能提供“犀利”的清洁方案，那我就真的太感谢了！这本书的内容，给了我一个非常美好的想象，它让我觉得，打扫卫生也可以是一种有趣、健康、高效的生活方式，而不仅仅是令人头疼的家务活。

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不得不说，**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**这个书名，实在是太有魔力了！“天然硷”这三个字，就让人联想到一种温和、环保、对身体无害的清洁方式，这对我来说太重要了，尤其家里有老人和小孩，我非常在意清洁产品的成分。而且，“清洁术”三个字，又暗示着这不仅仅是简单的清洁，而是一种有技巧、有方法的“术”，让我充满了好奇。最让我眼前一亮的，还是“有氧扫除不费力”这几个字。我经常觉得，打扫卫生就是一场体力消耗战，每次都累得腰酸背痛。如果这本书真的能教我如何“不费力”地清洁，并且还带着“有氧”的概念，那简直是太棒了！想象一下，一边享受着运动的乐趣，一边就能让家里变得干净整洁，这感觉也太美妙了！而且，“去污超犀利”这四个字，更是直接说出了我的心声。谁不希望自己的家一尘不染，闪闪发光呢？特别是那些顽固的污渍，简直是清洁的噩梦。如果这本书真的能提供一套“犀利”的清洁方案，那我就真的找到救星了！这本书的内容，让我对家居清洁产生了无限的遐想，它让我觉得，清洁也可以是一种有趣、健康、高效的生活方式，而不再是令人头疼的烦恼。

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我一眼就被**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**这个书名给吸引住了！“天然硷”这三个字就很有吸引力，感觉不像市面上那些化学清洁剂，味道刺鼻，长期使用也让人有点担心。我一直很想找到一种更温和、更环保的清洁方式，特别是家里有小孩和宠物，就更在意清洁剂的成分了。然后“有氧扫除不费力”更是让我眼前一亮！“不费力”这三个字简直太对我的胃口了，我常常觉得打扫卫生是一件很消耗体力的事，尤其是长时间的擦拭和搬动家具。如果这本书真的能让我用更轻松的方式清洁，甚至还能结合“有氧”的概念，那感觉就像是在运动中完成了家务，既锻炼了身体，又打扫了房间，一举两得，太完美了！我特别好奇“有氧扫除”具体是怎么操作的，是不是有什么特殊的技巧或者方法，能让清洁过程变得更有效率，同时又不那么累人。再来就是“去污超犀利”！这四个字直接打中了我的痛点。家里总有一些陈年污垢，或者是不小心留下的痕迹，用尽各种清洁剂都效果甚微。如果这本书真的能提供“犀利”的去污方法，那真的就是救星了！我迫不及待地想知道，这本书到底是什么样的内容，它是否真的能提供一套简单易学、效果显著的天然清洁方案，彻底解决我家的清洁难题，让我家的每个角落都焕然一新！

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这本书的标题一开始就吸引了我，**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”** 感觉超有活力的！我一直都很想找到一种既环保又省力的方法来打理家里，传统的清洁剂有时候味道太重，而且总觉得对环境不太好。听起来这个“天然硷清洁术”好像就是我一直在找的答案。特别是“有氧扫除不费力”这几个字，简直是懒人福音啊！我平时工作已经够累了，回家还要花大把力气打扫，真的会让人心生倦怠。所以，如果这本书真的能做到轻松清洁，而且还是利用天然的碱性物质，那绝对是福音中的福音。我对“有氧扫除”这个概念很好奇，是不是跟呼吸的那个氧气有关？感觉像是把清洁变成一种有点运动又有点舒压的过程，听起来就很有趣。而且“去污超犀利”更是让人充满期待，家里总有些顽固的污渍，像是厨房油烟、浴室水垢，用尽各种方法都难以根除，如果这本书真的能提供犀利的解决方案，那绝对会改变我的生活。我脑海中已经浮现出，用天然的材料，一边享受阳光，一边轻松让家里焕然一新，那种感觉一定很棒。这本书的内容完全没有预设，所以我的期待是纯粹基于标题带来的联想，它唤醒了我对家居清洁的全新想象，希望内容能够真的像标题说的那样，带来一场清洁革命。

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当我看到**“天然硷清洁术：有氧扫除不费力，去污超犀利！”**这本书名的时候，感觉就像是为我这个“懒人”量身定做的一样。我一直觉得，打扫卫生是一件非常辛苦的事情，尤其是要弯腰驼背地擦拭，有时候还会被清洁剂的味道呛得头晕。所以，“不费力”这三个字，真的是太有吸引力了！我特别好奇“有氧扫除”到底是什么概念，是不是意味着在打扫的过程中，还可以顺便做一些简单的运动，让身体更健康，同时又能让家里焕然一新？这简直是一举两得的好事！而且“天然硷”这个词，也让我觉得很安心，我一直都在尽量选择对环境和家人都比较友好的清洁产品，所以“天然”对我来说是一个非常重要的关键词。最重要的当然是“去污超犀利”！我家里的厨房总是油腻腻的，浴室也有一些水垢，用了很多方法都很难彻底清除，如果这本书真的能提供一套“犀利”的清洁方法，那我真的会非常开心。这本书的内容，让我对家居清洁有了全新的期待，它让我相信，清洁也可以是轻松、健康、有效率的一件事，而不仅仅是沉重的家务负担。