灵魂契约：五个步骤解除身心受困的枷锁，打造健康的灵魂系统，完成你今生要学习的课题 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Danielle MacKinnon

图书标签:

• 灵魂成长
• 身心疗愈
• 情绪管理
• 自我探索
• 内在小孩
• 灵性觉醒
• 课题学习
• 能量疗法
• 个人成长
• 心理健康

　　你对自己的人生是否有些不解：
　　●为什么我老是遇到烂情人？难道此生我与幸福绝缘？
　　●为什么选中我生病受苦？而不是别人？
　　●为什么我那么努力赚钱，存不了钱，钱也不够用？

　　有多少次你纳闷着，
　　为什么你都那么拚命、这样付出了，那些恋情、健康、金钱，幸福……总离你而去？
　　你甚至自卑的觉得：是不是「自己不够好」、「不值得被爱」？
　　那么，你有可能是，签下了「灵魂契约」！

　　美国最受欢迎的直观式通灵教练／谘商师丹妮尔•麦金农告诉我们：
　　是「灵魂契约」阻止我们得到幸福。
　　灵魂契约会挡住你的路，压制你前进的能力，
　　让你无法活出灿烂的人生。
　　你必须学会去面对自己深层的困境，才能突破一直让你郁郁寡欢、不得志的低潮期

　　认识你的灵魂契约，找回自己的光采
　　在丹妮尔‧麦金农的引导下，带领你追查出过去你为了逃避负面情绪和生命课题，
　　你为了保护自己不再痛苦下去，而在无意之中签下的契约。

　　本书与你一起回重内心，爬梳情绪，勇敢面对自己内心最黑暗、最沉重的部分，揪出你签下的灵魂契约要你面对的课题；并且在她的带领下，一步步释放这些害你得不到快乐、阻碍爱的隐形障碍，重新打造健康的灵魂系统，进而解除灵魂契约，再现你内在的光芒。

　　．什么是「灵魂契约」

　　当你的人生出现了极负面的情绪，你不去解决它，不去讨论它，而是选择忽视，将它吞进你的灵魂里，这时，坏情绪潜藏的种子思想便源源出生了许多负面思想。为了保护你不再受到伤害，你受伤的灵魂会签下一份灵魂契约。

　　．灵魂契约的期限：

　　灵魂契约的期限，以个人去面对它和处理它的态度为准。

　　一旦建立了灵魂契约，这也代表你有未完成的灵性功课，等待着你去学习，等待着你去面对。只有去了解你内心深层的负能量，勇敢将它移除，你才能释放负面的情绪。不去面对，选择忽视或视而不见，便永远无法中止契约。

　　当一个人试着去面对、处理他的灵魂课题考验，他就能将埋在心中的情绪种子拔除，进而解除他签下的灵魂契约。

本书特色

　　1.独特观点：从人与人、人与动物、人与生活，全面性地探讨「灵魂契约」，即今生你自己的课题，是每一个珍重自己内在的人，必须阅读的一本书。

　　2.生活化举例：作者在介绍各种灵魂契约时，带入案例，容易理解。

　　3.解约练习：本书的灵魂契约的步骤中，都附有「练习」，让读者不仅了解其背后的理论，并透过真正实作，进而面对自己的人生课题。

　　4.疗癒系统：本书介绍一个全新以及充满力量的疗癒系统，卸下你长期以来的负担，重获内在的平静与快乐。带领你走向自我发掘的旅途，并转换为生命智慧的奇蹟。

能量满满推荐

　　王季庆｜新时代之母．中华新时代协会创办人
　　田安琪｜光的课程教师
　　布妈｜灵气治疗师．花精谘商师
　　安一心｜华人网路心灵电台共同创办人
　　李欣频｜创意人．作家
　　周介伟｜光中心创办人
　　张文韬｜能量医学专家．中西医师
　　张德芬｜心灵作家
　　游干桂｜亲子教育专家

各界好评
                           
　　每个相遇，触发灵魂的震动；每个事件，伴随学习与体悟。丹妮尔以其独特的观点，浅而易懂的方式步步引领我们洞悉人生课题的真相，从今开始拥抱生命，重拾平静喜乐的自在心境！──布妈 灵气治疗师／花精谘商师

　　这是一本深入浅出的绝妙好书！对于深谙前世今生的疗癒者，或研究唯识、阿含与藏传经量部的学者而言，本书种子思想与灵魂契约之立论颇具比较参考价值；而对于生活正处于乌烟瘴气，或人生感到窒碍难行的普罗大众而言，本书极具条理的脉络和简单易行的练习，将能协助您释放负面情绪、引导自我蜕变，进而重拾生命本该具足的无限喜乐！──张文韬 能量医学专家 ／中西医师

　　「丹妮尔‧麦金农不但协助你了解灵魂契约的基本知识，更驾轻就熟地引导你成为个人命运的主宰。遵循她令人不得不信服、教人振奋的作法，发掘如何全然拥抱你纯粹的潜力。」──芮卡‧齐默曼（Rikka Zimmerman）讲者、作者、「合一冒险」（Adventure In Oneness）创办人

　　「作者丹妮尔‧麦金农举重若轻，将灵魂契约的复杂主题摇身一变，成为人类心智能够理解并接受的专书。她提供必要的资讯，供读者辨识并释放内心的侷限，活出有意义、有目的、喜悦的人生。这不只是一本好书，更能扭转人生。」──卡萝‧瑞伯格博士（Carol Ritberger）《疗癒得靠你帮忙》（暂译，Healing Happens with Your Help）作者

　　「想让人生翻盘的人绝对不能没有的书！丹妮尔‧麦金农以温暖、慈悲、简明易懂的文字引导你洞悉你的灵魂契约。快来认识灵魂契约是什么以及灵魂契约如何运作，亲手操作宝贵的工具驾驭你的灵魂契约，活出你企盼已久的人生！」──约翰‧何蓝（John Holland）通灵师、《灵魂传讯人》（暂译，Spirit Whisperer）作者

　　「超赞！这本书显然来自天启——我看到欲罢不能。这本书不仅探讨灵魂契约，更是透彻剖析我们整套灵魂系统的『人生操作手册』。只要你想了解为何你费尽九牛二虎之力，生活却乌烟瘴气——就该看这本书，学会从灵魂层次释放负面思想。我保证，这可以改变你的人生！」──辛蒂‧库比卡（Cindy Kubica）讲者、作者、「今日精力生活」（Energized Living Today）主持人

　　「如果你想揪出人生滞碍难行的根源，永久翻身，《灵魂契约》提供一套循序渐进的作法。这是推动灵魂层次转变的手册，教导你如何辨识、释放、移除阻碍你实现梦想与渴望的绊脚石，从此不再陷入旧模式。对于追寻更高层次灵性见解及成长的人来说，这是一部精彩的新书。」──鲍伯‧奥森（Bob Olson）BestPsychicMediums.com、BestPsychicDirectory.com及AfterlifeTV.com创办人

　　「在《灵魂契约》中，声名远播、直觉敏锐的丹妮尔‧麦金农介绍一套崭新的强效疗癒系统，拆解阻碍你内心平安喜乐的长期障碍。让她带领你踏上发掘自我的蜕变之旅，重拾与灵魂深奥智慧接轨的种种奇蹟。」──布莱恩‧魏斯医学博士（Brian L. Weiss）《前世今生：生命轮回的前世疗法》（Many Lives, Many Masters）作者

　　「《灵魂契约》是睿智、勇敢、独特的着作。丹妮尔‧麦金农创立了全套妙不可言的深刻方案，引导你认识所有拆自己后台的模式，一一破除。智慧不假外求——就让这本书引导你走向智慧吧。」──柯蕾‧鲍隆—瑞（Colette Baron-Reid）直观式通灵专家，《心灵地图》（暂译，The Map）作者

作者简介

丹妮尔‧麦金农 Danielle MacKinnon

　　•灵魂契约顾问、教练，灵魂导师、动物沟通师。
　　•被誉为最好的灵性沟通师、心灵导师、极具天赋
　　•拥有MBA学位，原为产品经理
　　•Danielle MacKinnon：www.daniellemackinnon.com

　　荣登美国「最佳通灵师」名单，是天资聪颖的直观式通灵师暨教练，领先群伦的动物沟通师。上过在全美播出的电视节目，也曾接受世界各国数不清的广播节目採访。她是灵魂连结、动物沟通、连结最佳自我课程的热门教师，是奥米加学院（Omega Institute）备受敬重的教师，也在许多国际肯定的教学暨身心灵机构教课。

译者简介

谢佳真

　　自由译者，近期非小说译作有《唤醒心中的大师》《富裕，属于口袋装满快乐的人》《失去双脚，我用生命奔跑》等，小说译作有《别让我离开》《隐形守护者》《无人地带的制图师》等。

　　赐教信箱：oggjbmc@gmail.com。

【作者序】 动物们带领我进门
【简介】打造健康的灵魂系统

第一章    灵魂系统－－
璀璨人生的根基
灵魂系统是什么呢？是你内在那股美丽、灿烂，且无意识的能量。灵魂系统健康的人，由灵魂主导你的决定、你对自己的观感、你看待世界的角度。可是，当你的灵魂系统出现一个或多个根源信念系统，便会堵塞你与灵魂的连结……

第二章    四种灵魂契约
本书的灵魂契约主要聚焦在出生后灵魂契约，唯有了解这些契约，你才能得到更多去探讨灵魂课题的种种线索，也只有如此，我们才有可能找回更好的自己。

第三章    学习我们的灵魂功课
如果你要想要轻松驾驭你签下来的灵魂契约，你就必须创造出灵魂层次的转变，你就得学着去改变生命的某些层面，去发掘出「到底是什么」在默默地驱动你的灵魂契约？

第四章    为什么我们会签下灵魂契约？
寂寞、害怕、抑郁、受困、失去安全感，很容易让我们在愤怒、挫败、绝望的牵动下，在不自觉中签下了灵魂契约。很多人甚至不知道，自己已经签下了一个，或者很多个灵魂契约……

第五章    整顿你的的灵魂──
步骤一：打造你的灵魂地基
我们散发什么样的能量，就会吸引来什么样的能量；这些能量组成我们的灵魂团队。但是大部分人都有几位悄悄熘进我们指导灵团队的指导灵。祂们不是指导灵团队的正式成员，而是在我们面临关卡、愤怒、沮丧、伤心的时刻来到。因此，升级你的指导灵团队，便是灵魂最重要的事。

第六章    整顿你的的灵魂──
步骤二：启动你的觉知（上）
你想知道，你是否有签下了灵魂契约吗？跟着本书的四个方法，从不同的角度检视你的人生，把那些卡住你人生的灵魂契约一一揪出来。透过练习，发觉出你的障碍，也为你松动阻滞不通的灵魂系统。

第七章    整顿你的的灵魂──
步骤二：启动你的觉知（下）
你的体内存有负能量吗？深入你的生活中的各面向，找到了造成一切负面念头的源头，你便能看见你专属的灵魂功课，进而驾驭那些负面的种子想念，破解造成这些阻碍的背后原因。

第八章    整顿你的的灵魂──
步骤三：落实你的灵魂功课
每个人都有自己的灵魂功课，你要学习的是敞开你的心胸去感受，请做好灰头土脸、承担风险的心理准备。泡泡切断术、回顾生命中的事件、释放过去负面的阴影……不要害怕去看见真实的自己，我们一起去落实我们的灵魂功课吧。

第九章    整顿你的的灵魂──
步骤四：驾驭你的灵魂
好的能量是可以透过灌输练习而获得的喔。学习填满好的能量，割舍、感谢过去的自己，你会愈来愈喜欢升级版的自己。一起借此认清我们的周遭，重新打我们的生活人际支援网络吧。

第十章    整顿你的的灵魂──
步骤五：释放负能量，中止灵魂契约
你知道灵魂的黑暗处长什么样子吗？也只有深入到灵魂的最里层，你才能真正的释放深埋在你灵魂里的负面种子思想。这是最重要的最后一步，需要你打开你最真诚的勇气，去面对它。

谢词
常见问题
灵魂契约相关词汇表

【作者序】　动物们带领我进门
 
那个週六，我疲惫地走出健身房，心情低落，苦恼着我的小狗狗贝拉生病了，却没人可以找出真正的病因。当我望着停车场找着我的车，突然间看到我的朋友辛蒂。她是随时脸上挂着灿烂笑容的人，尽管我的意志消沉，却沾染到她的愉悦。这似乎是一个征兆：就在我迫切需要重拾欢颜的时刻，而她出现在我的面前。
 
我们在停车场闲话家常，我提到自己近日如何的沮丧，小狗狗贝拉已经在动物医院度过四个夜晚了。辛蒂了解我爱动物的心。我说着说着抽噎了起来，她拍拍我的肩膀。一想到狗狗贝拉痛苦地躺在笼子里的模样，我就心疼。冷不妨地，辛蒂脸色一亮，她说：「对了！怎么不带她去找动物通灵师看看？」
 
我们都料不到这句话将在我的人生掀起滔天巨浪。从小，我就极度敏感，与动物界有深厚的连结。想当年我曾经告诉母亲，我养的三十二只毛毛虫在想些什么我都一清二楚。我感觉得到我养的那只天竺鼠的心情。我也知道别人的思绪或感受。我还没走进房间里，就知道待在里面的人心情是喜是怒。我母亲对直觉、能量、通灵能力，完全一无所知，于是我被贴上「神经过敏」的标签。她带着我四处求医，遍访了心理治疗师等等的各路人马，想帮助我自在地接受自己。
 
但是，问题不在于我不能坦然地接受「自己」；我是不能坦然地接受这个世界。我的直觉感官接收到丰沛的资讯，却没有倾诉的对象。久而久之，我就以为自己阴阳怪气、异于常人。每次我对通灵或直觉之类的事情展现兴趣，母亲便会架着我往其他方向前进，她自认为这样是在保护我。但是当年我要是正眼看待我敏锐的天赋，说不定我的愁闷反而会一扫而空呢！
 
因此，当辛蒂推荐我一位宠物通灵师的时候，我彷彿听到了警报解除的声音，总算可以自由探索直觉与通灵感应的世界了。我匆匆地赶回家，立刻预约。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，与其说是一本“指导手册”，不如说是一次灵魂的“深度对话”。我一直觉得，人生就像是在解一道复杂而充满未知的谜题，而我常常感觉自己手里缺了很多关键的线索。读了《灵魂契约》之后，我才恍然大悟，原来那些缺失的线索，就藏在我的“灵魂契约”里。作者用一种非常细腻且富有洞察力的方式，揭示了那些隐藏在日常生活中的“束缚”。比如，我们常常会为了迎合他人而压抑自己真实的需求，这在我们看来是“懂事”或“成熟”，但实际上，却是我们与自己灵魂订下的“不平等契约”，让我们在不知不觉中承受着巨大的精神压力。书中的“五个步骤”设计得非常巧妙，循序渐进，层层递进。它不是那种让你一口气吃成个胖子的方法，而是引导你一步一步地去觉察，去理解，去转化。我尤其喜欢作者在描述“打造健康的灵魂系统”时，那种将身体、情绪、思想、甚至灵性层面都纳入考量的全面性。它让我明白，灵魂的健康不是某个单一方面的完美，而是整个系统的和谐运作。而“完成今生课题”这一点，更是让我眼前一亮。它将人生的挑战和困境，从一种“不幸”的视角，转变为一种“学习”的视角，让我对过去的经历有了全新的理解。这本书给了我一种非常强大的内在力量，让我觉得，我不再是被动地被生活推着走，而是可以主动地去探索，去创造，去实现我真正的人生目标。

评分☆☆☆☆☆

这本《灵魂契约》真是一本相见恨晚的书。我一直觉得生活中有些地方卡住了，好像有一层看不见的网在束缚着我，让我无法真正地舒展和前行。读了很多关于自我成长、心理学的书，也尝试过各种方法，但总是感觉治标不治本。直到我翻开这本书，才发现问题可能比我想象的要更深层，触及到了“灵魂”这个层面。作者没有用那些空洞的理论去堆砌，而是用一种非常接地气，甚至有些像是在分享自己经验的方式，一点点地剥开我内心的困惑。书中的“五个步骤”，我感觉更像是五个循序渐进的探索过程，每一个步骤都像一把钥匙，解锁了我过去不敢触碰的角落。它让我开始反思，我的人生课题到底是什么？我为何会一次又一次地陷入相似的困境？它让我看到，原来那些让我痛苦的枷锁，很多都源于我自己潜意识里的“契约”，那些我从未察觉，却一直在默默遵循的规则。读这本书的过程，就像是和一位充满智慧的朋友在进行一场深刻的对话，它不直接给我答案，而是引导我去寻找属于自己的答案，去觉察，去理解，去转化。我尤其喜欢作者在描述“打造健康的灵魂系统”时，那种把灵魂比喻成一个精密的系统，需要精心维护和升级的说法，这让我觉得，灵魂的成长是可以被理解和实践的，并非遥不可及。这本书带给我的，不仅仅是知识，更是一种内在的平静和力量，让我觉得，我真的有可能摆脱那些束缚，活出更自由、更完整的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我们的人生就像是在玩一场大型的角色扮演游戏，而我们常常扮演着一个我们并不喜欢，甚至感到痛苦的角色。这本《灵魂契约》，给我最大的启发就是，原来这个“角色”是可以被改变的，原来我们并不是被命运牢牢地绑定。作者用一种非常深刻且富有哲学性的方式，揭示了我们身上那些“身心受困”的根源，以及我们是如何在潜意识中，为自己套上了“枷锁”。书中的“五个步骤”，我感觉就像是一个详细的“解绑教程”，它不是让你去逃避问题，而是引导你去直面问题，去理解问题的本质，然后一步步地去化解。我尤其欣赏作者在描述“打造健康的灵魂系统”时，那种将内在的平静、情绪的稳定、思想的清晰，以及对生命的热爱，都视为灵魂系统健康的重要指标。这让我意识到，我们不能只关注物质世界的成功，更要关注内在世界的丰盈。而“完成你今生要学习的课题”这个部分，更是让我对人生有了全新的视角。它让我不再把困难视为阻碍，而是视为成长的契机。这本书让我感觉到，原来我们的人生，真的可以由我们自己来掌控，我们可以选择不再被过去的阴影所困扰，而是勇敢地走向属于自己的光明未来。它带给我的是一种深刻的自我认知，以及一种重新掌控人生的力量。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为自己是个比较“理性”的人，习惯于用逻辑去解释一切，对那些听起来有些“玄乎”的概念，比如“灵魂”和“课题”，总是持保留态度。但《灵魂契约》这本书，却以一种极其独特且令人信服的方式，将这些概念具象化、操作化。它没有让我去相信什么神秘的力量，而是通过对个体经验的细致剖析，让我们看到，我们之所以会遇到某些反复出现的困难，并非偶然，而是我们灵魂深处早已“设定”好的一种模式。作者提出的“解除身心受困的枷锁”的过程，我感觉就像是在进行一次精细的“代码修复”。那些限制性的信念、童年创伤的影响、甚至是我们从小被灌输的社会规则，都可能成为“bug”，让我们的人生系统运转不畅。书中的“五个步骤”非常清晰，每一步都像是解决一个具体的“问题模块”。它不是让你空想，而是让你去“做”，去识别，去放下，去重塑。我特别印象深刻的是，作者在讲到“完成你今生要学习的课题”时，那种不是带着评判，而是带着理解和慈悲的口吻。仿佛我们每个人的人生，都是一场为了成长的学习之旅，而那些所谓的“困难”，只是我们学习过程中的“练习题”。这本书让我开始重新审视自己的人生轨迹，那些曾经让我感到挫败和无力的时刻，现在看来，似乎都指向了同一个学习目标。它让我不再害怕面对自己的阴暗面，而是以一种更加接纳和勇于探索的态度去面对，因为我知道，每一次的“卡壳”，都是一次学习和成长的机会。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够触及灵魂深处，并且真正带来改变的书。我以前总是活在一种“应该”和“必须”的框架里，感觉自己像是被一个无形的巨人所操控，做什么都小心翼翼，生怕犯错，或者达不到别人的期待。这种长期的压抑，让我身心俱疲，也让我对生活失去了原本的热情。《灵魂契约》这本书，就像是一盏指路明灯，照亮了我内心最黑暗的角落。作者用一种非常接地气的方式，解释了我们为什么会陷入“身心受困”的状态，以及我们是如何在不知不觉中，和自己的灵魂签订了那些“枷锁”。书中提出的“五个步骤”，我感觉非常实用，每一步都像是在进行一场心灵的“大扫除”，把那些堆积已久的负面情绪和限制性信念一点点地清理掉。它让我看到，原来我一直以来所追求的“成功”和“幸福”，很多时候都是被外界定义，而不是我内心真正渴望的。而“打造健康的灵魂系统”，对我来说，就像是在为自己建造一个坚实的内在堡垒，让我能够抵御外界的干扰，更加清晰地认识自己，接纳自己。最让我感动的是，作者在谈到“完成今生要学习的课题”时，那种温柔而充满力量的引导。它让我明白，人生中的每一次挑战，都是一次宝贵的学习机会，都是在帮助我更加完整地实现自己。读完这本书，我感觉我的人生仿佛被注入了新的生命力，我开始敢于去尝试，去表达，去爱，去成为那个真正想成为的自己。