寬廣的心:打開靈性成長的空間

寬廣的心:打開靈性成長的空間 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

原文作者: Donald Clymer, Sharon Clymer Landis
圖書標籤:
  • 靈性成長
  • 心靈治愈
  • 自我提升
  • 內在平靜
  • 覺醒
  • 正念
  • 冥想
  • 人生智慧
  • 情緒管理
  • 個人成長
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具體描述

我們都渴望過一個豐盛喜樂的生活,可是為什麼在步調快速的現代社會中,我們卻常常感到沉重、孤單、空虛?為什麼神應許的豐盛生命好像在生活中實行不齣來?本書作者打開我們的視野,讓我們看見靈性的覺醒和成長是可行的,隻要我們培養一顆寬廣的心,開始按神的心意做屬靈操練。

  本書的兄妹檔作者都是資深的靈性導師,他們以紮實的聖經真理、各自豐富的人生經驗、發人深省的真實故事來說明靈性覺醒的秘訣,包括:如何誠實地麵對自己和接納自己、如何剋服自己對匱乏的恐懼而相信神的豐富、如何剋服自己掌控的欲望而學習交託給神、如何像神一樣憐憫他人而不是堅持自以為是的公義……。

  作者從社會文化和人的本性層麵幫助我們更瞭解自己,也提供瞭實用的靈性操練建議,包括珍貴的傳統靈修禱詞、提醒自己保持謙卑的作法、有節奏的作息時間錶等。跟著本書做一場靈性覺醒之旅,你會學習脫去社會文化和罪性的桎梏,重新發現神賜給你的美好生命。      

聯閤推薦

  「對渴望與基督更親近的人來說,這本書有它深邃動人的地方。目的是要將焦點放在如何恢復我們身上那個神所造,純摯溫暖的形像。」——中華福音神學院兼任教師 劉幸枝牧師

  「唐與雪倫啓發瞭我們,擴大我們與神、與自己、與他人之關係的視野。我們因此想要去培養更深的覺知,來聆聽、尋找那位最慈愛地關心我們的主。」 ——雪兒.申剋(Sheryl Shenk),藍山事工創辦人

著者信息

作者簡介

唐.剋萊默 (Donald Clymer)


  唐.剋萊默是美國維吉尼亞州哈裏遜堡市東門諾大學(Eastern Mennonite University)西班牙語及跨文化研究教授,也是一位靈性導師。

  具備多年在中美洲的跨文化工作經驗,他對結閤靈性修練和跨文化學習有極大熱情。

雪倫.剋萊默 (Sharon Clymer Landis)

  雪倫.剋萊默是凱羅斯靈修學校(Kairos School of Spiritual Formation)靈性導師,經常主領女性靈修工作坊和帶領默觀禱告。

  她也一位作傢和詩人,作品以簡潔、溫柔並富於智慧和關愛著稱。

圖書目錄

推薦序一  對神的作為更加寬廣和敞開/馬華.唐恩
推薦序二  人心問題的癥結不是「宅」,而是「窄」/施以諾
前言
簡介

第一章:沐浴在聖愛的同在中
第二章:必壞的食物和不義的錢財
第三章:當下時刻
第四章:從花草學習
第五章:邀請你的惡魔喝茶
第六章:萬一她是個神祕超能力者?
第七章:以開放的心連結天與地
第八章:你的心在哪裏?
第九章:超越我們自己
第十章:當神沒有齣現時
第十一章:大笑的耶穌
第十二章:讓我的靈魂跟上我的其他部分
 
後記
詞匯錶
註解

圖書序言

推薦序一

  對神的作為更加寬廣和敞開


  我迫切地想要閱讀兩位門諾會的會友唐.納德剋萊默弟兄和雪倫.剋萊默姊妹共同撰寫的《寬廣的心:打開靈性成長的空間》(The Spacious Heart:Room for Spiritual Awakening),結果它並沒有讓我失望。事實上,與門諾會會友有關的幾項特點,使本書成為我讀過的最佳靈修書籍之一。
 
  本書第一個特點就是強調公義。唐曾在拉丁美洲宣教,有服務極度貧窮者的經曆,而本書前麵兩章凸顯公平,其為靈性成長和生活的核心。在基督教各宗派之中,這是門諾會基督徒擅長的領域,所有跟隨耶穌的人可從他們身上學到許多。
 
  本書另一獨特麵嚮是第八章所強調的安然自適,這是一種願意為神的緣故而受苦的特質。當然,耶穌是這個特質的最好典範。它也可被描述為心思中平安與平靜的美德。在熱情、忙亂、煩擾的文化裏,瀋著和平靜是基督徒在麵對艱難和壓力時一種非常重要的靈性品質。
 
  同樣的,本書呼籲憐憫,而非幸災樂禍,或者因彆人受苦而歡樂(第十章)。在這個嫉妒並報復彆人的社會裏,基督徒需要成為一個另類群體,立下憐憫、良善和同情的典範。
 
  門諾會還有許多其他典型的特點,但您最好還是閱讀唐和雪倫的著作,而不是我的,所以最後我要提到一種他們閤著的風格,是特彆適閤本書的主題的。本書每章都展現提齣瞭一種負麵的驅動力,像瘟疫般感染我們身處文明世界的公民。剋萊默兄妹檔沒有以教條方式來闡述靈性操練,而是藉由講述他們的故事,引導我們學習各種靈性操練的技巧和習慣。
 
  他們的故事,仁慈地邀請我們為瞭自己的心的成長,模仿他們展現的過程和程序,對神要在我們裏麵所要做的一切,變得更加寬廣和敞開。
 
  我的靈性生活和操練藉著深思本書的內容而被大大加強。我為禱告,希望你也能如此領略。

馬華.唐恩(Marva J. Dawn)
神學傢/作傢/演說傢
華盛頓州溫哥華市

圖書試讀

後記
 
根據羅納德.羅海瑟(Ronald Rolheiser)的書《聖潔的渴慕》(Holy Longing,中文暫譯),一個溫醇的心是「基督徒靈性不可或缺的要素」。在我們的書中,這個心被稱為一個敞開或寬廣的心、一個接納的心、一個溫柔的心,如同我們試著賦予「溫醇之心」的意義。在這樣做時我們發現,要把羅海瑟四個基督徒靈性要素其中之一與其他三個分開來談是不可能的。溫醇的心是黏結這四個要素的膠水。
 
基督徒靈性不可或缺的第一個要素是個人的禱告和品德。我們整本書都提到,與神單獨相處的時間,對培養溫醇之心是重要的。或許我們所建議的與我們一般所想的禱告方式不同,但它們確實是禱告。我們提到個人的僻靜、歸心祈禱、在世俗事務中培養對神的覺知、感恩的禱告、聖潔的呼吸、意識省察,我們甚至在第十一章間接提到「聖潔的休閑」為一種禱告的形式。當然禱告的焦點是使我們與神的關係更好,去學習認識神,而非僅僅相信神。
 
根據羅海瑟所言,健康的靈性不可或缺的第二個要素是社會正義。我們對社會正義沒有做明確的陳述,但是以幾個方式間接提到它。我們有幾章談到匱乏和豐富、感恩、恐懼、憤世嫉俗、掌控、和慈悲,都是我們的世界缺少社會正義所造成的結果。當我們開始麵對並處理我們自己的破碎並更多敞開我們的心,我們感知到這個世界其他的破碎。這樣的感知引發我們去接觸並療癒其他人,因為我們不隻是獨立的個人,也是破碎的社會體係成員。
 
健康的靈性不可或缺的第三個要素是參與信仰團體。雖然我們已經被社會化,我們不是脫離現實的靈魂,僅單獨浸潤在與神同在的個人僻靜裏。我們需要活在與其他人的關係中,並且我們需要與能分享我們心中實踐聖潔渴望的其他人建立關係。就像乞丐一樣,我們需要告訴其他每個人,要到哪裏找食物:身體的食物及靈魂的食物。
 
在第七章,我們寫到有關社區的消失造成內在孤寂感,我們需要在團體裏與人與神立約。在第八章談到有關對神恩寵的臣服,做到這一點的唯一方式就是讓我們自己倚賴彆人。對基督徒而言,參與一個信仰團體就能做到這一點。

用戶評價

评分

**讀《寬廣的心:打開靈性成長的空間》的心得分享** 第一次翻開《寬廣的心:打開靈性成長的空間》,就有一種被溫柔擁抱的感覺。書中的文字,不像我過去讀過的一些勵誌或靈性書籍那樣,上來就給你灌輸大道理,或者告訴你“你應該怎麼做”。它更像是一位老朋友,坐在你身邊,用一種舒緩的語調,娓娓道來。我特彆喜歡書裏那些關於“接納”的章節。我們常常活在自己的評判和期待裏,對彆人如此,對自己更是。作者沒有指責,而是用各種生活中的小故事,比如一次不完美的烘焙,一次失控的脾氣,一次與傢人的爭執,來展現這些“不完美”其實都是生命旅程中自然的組成部分。它讓我意識到,所謂的“寬廣的心”,並非是要變得“聖人”一樣,而是能夠容納自己的脆弱、迷茫,也能看見他人的不易。這種接納,不是消極的認命,而是一種積極的,讓生命能量流動起來的可能性。我常常在工作壓力大的時候,或者覺得生活一團糟的時候,拿起這本書隨意翻幾頁,那些關於“放手”、“臣服”的段落,總能像一劑溫和的鎮靜劑,讓我慢慢平靜下來,重新審視那些讓我焦慮的根源。它不是直接告訴我解決辦法,而是引導我去感受,去理解,去找到內在的力量。這種引導性的敘事方式,讓我覺得這本書真的“懂”我,也“懂”我們這些在生活中摸索前行的普通人。

评分

在都市的快節奏生活中,我們總是被各種外在的要求推著走,忙著追逐成就,忙著證明自己,不知不覺間,內心深處的那片寜靜之地,似乎變得越來越遙遠。《寬廣的心:打開靈性成長的空間》的齣現,就像在繁忙的日程裏,突然被塞進瞭一張寫著“慢下來”的紙條。我尤其對書中關於“覺察”的篇幅印象深刻。作者不是簡單地說“你要覺察”,而是通過一些非常具象的例子,比如在吃一頓飯時,去感受食物的味道、溫度,去體會身體的飢飽;或者在行走時,去感受腳底與地麵的觸感,去留意周圍的景物。這些看似微不足道的細節,卻能瞬間將我們的意識從紛繁的思緒中拉迴到當下。我開始嘗試著在生活中實踐這些“微小”的覺察。比如,每天早晨醒來,不再立刻抓起手機,而是先感受一下呼吸,感受一下身體的舒展。齣門上班的路上,不再隻是埋頭趕路,而是抬頭看看天空,聽聽路邊的鳥鳴。這些微小的改變,慢慢地,讓我的內心不再那麼焦躁,多瞭一份平和。我發現,原來“靈性成長”,並非是什麼高不可攀的境界,而是就藏在這些對當下細微之處的覺察之中。它讓我明白,我們與世界的連接,並不是通過“擁有”和“掌控”,而是通過“感受”和“存在”。這本書,真的幫助我打開瞭一扇通往內在寜靜的大門。

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最近在閱讀《寬廣的心:打開靈性成長的空間》時,我被書中關於“生命的目標”的討論深深吸引。我們常常在人生的某個階段,會感到迷茫,不知道自己存在的意義是什麼,不知道自己前進的方嚮在哪裏。這本書沒有給齣標準答案,而是提供瞭一個思考的框架,讓我們去探索屬於自己的答案。它告訴我,生命的意義,並非是某個宏大的目標,而可能就藏在每一個當下,藏在每一次真誠的付齣,藏在每一次無私的給予之中。作者通過分享自己或他人的生命故事,展現瞭不同人生軌跡中閃耀著的“意義之光”。有的故事關乎愛與奉獻,有的故事關乎創造與錶達,有的故事關乎體驗與學習。這些故事,讓我明白,生命的價值,是多元的,是靈活的。它不是預設的,而是我們通過自己的選擇和行動,不斷地去創造和定義的。這本書,讓我不再執著於尋找那個“唯一的正確答案”,而是鼓勵我去擁抱生命的多樣性,去體驗不同的人生可能性。它讓我開始審視,什麼纔是我內心真正渴望的,什麼纔是我願意為之付齣的。這種內省,讓我對未來不再感到恐懼,而是充滿瞭好奇和期待。它讓我覺得,即使是在平凡的生活中,也能找到屬於自己的生命的光芒。

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讀《寬廣的心:打開靈性成長的空間》,讓我最感動的是它對於“生命連接”的探討。我們常常以為自己是獨立的個體,但這本書卻通過細膩的筆觸,展現瞭萬事萬物之間微妙而深刻的聯係。從人與人之間的情感共振,到人與自然的和諧共生,再到我們與宇宙能量的呼應,都寫得既有哲思又不失生活氣息。我記得其中有一段,作者描述瞭在一次集體療愈中,大傢雖然素不相識,但那種共同釋放情緒、共同療愈的能量場,是多麼的強大和溫暖。這讓我反思,我們總是習慣性地把自己封閉起來,害怕被傷害,害怕失去。但其實,當我們願意敞開心扉,去感受與他人的連接,去體驗那種“同頻共振”的時候,我們會發現,我們並不孤單,我們擁有著源源不斷的力量。我也開始嘗試著在與朋友、傢人相處時,更注重傾聽和理解,去感受對方的情緒,而不是急於錶達自己的觀點。這種嘗試,讓我與身邊的人關係變得更加融洽,也讓我感受到瞭更多的愛與被愛。書中的很多觀點,不是讓你去“相信”什麼,而是引導你去“體驗”。這種體驗式的學習,讓我覺得自己的成長是真實而深刻的。這本書,就像一顆播撒在心田的種子,讓我看到瞭生命連接的美好,也讓我開始更加珍惜和守護這份連接。

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《寬廣的心:打開靈性成長的空間》這本書,對於我來說,是一次關於“自我對話”的深度探索。過去,我總是在外界尋找答案,嚮彆人尋求指導,卻很少真正地傾聽自己內心的聲音。這本書,就像一麵鏡子,讓我有機會照見自己內心深處的渴望、恐懼和潛能。作者用非常溫和且富有洞察力的方式,引導我去審視那些睏擾我的信念,那些限製我成長的思維模式。它不是直接告訴你“你錯瞭”,而是通過提問,讓你自己去發現問題的根源。我尤其喜歡書中關於“內在小孩”的章節。我意識到,很多成年後的焦慮和不安,其實都源於小時候未被滿足的需求,未被看見的情緒。通過書中的練習,我開始嘗試著去安撫那個曾經受傷的小小的自己,去給予它理解和關愛。這種與內在小孩的對話,讓我感到前所未有的療愈。我發現,原來很多時候,我們之所以會做齣一些讓自己後悔的決定,之所以會陷入一些負麵情緒的循環,是因為我們沒有好好地與自己溝通。這本書,幫助我建立起瞭一種更健康、更有愛的自我對話模式。它讓我明白,真正的力量,並非來自外部的認可,而是來自我們與自己和諧相處的能力。

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