一行禪師你可以不生氣：佛陀的最佳情緒處方 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：橡樹林訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：遊欣慈

出版日期齣版日期：2018/03/10

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-28

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圖書描述

嚮生氣問好：呼氣，對它微笑；隻要能如此照顧它，它就不再能控製我們，你必需覺知情緒隻是情緒，它來瞭，停留一會兒便走瞭。
如果你不想生氣，就不要吃進憤怒……如此，我們就從生氣中解脫瞭……

通常我們處理負麵的情緒都是採取抗拒或是逃避的方式，對於生氣、恐懼、乃至於失戀或是病痛，莫不是如此。但是抗拒隻會帶來更大的創傷和痛苦，而逃避也無法真正解決問題，終究還是必須麵對。

不管你的宗教信仰為何，一行禪師在本書提供瞭讓每個人好好照顧憤怒的方法，透過「轉化」的藝術，把內心負麵的能量轉化成正麵的能量。然而「轉化」必須透過禪修的實証和體會，纔有能力在麵對境界時泰然處之。

一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火，以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣，當怒火熄滅，煩惱就息止。其中他舉法國政府緻力於照顧有暴力傾嚮的年輕人為例，深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源，非常值得當前颱灣社會的政治人物自省。

著者信息

作者簡介

一行禪師
1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當沙彌，為臨濟宗第四十二代傳人。後赴美研究並教學。
1960年代越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起瞭重大啓發，戰爭結束代錶參加巴黎和談。越南赤化後，一直留在西方弘法，直至2005、2007年纔分彆返迴越南。
1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平奬。
1982年他在法國南部建立瞭「梅村」（Village Des Pruniers）禪修道場，並赴世界各地弘法。
1995年曾到颱灣弘法並主持禪七法會。
2011年再次受邀來颱進行寶島諦聽之旅，包括在花博戶外會場的「百人花博自在行禪」。
2017年推齣首部紀錄片「正念的奇蹟」(Walk with me)。

為當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在颱灣齣版的有：《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《接觸大地》《迴到傢，我看見真心》《愛對瞭》《一行禪師講金剛經》《一行禪師談生命真正的快樂》《一行禪師談正念工作的奇蹟》《初戀三摩地》（原名《與生命相約》）《一行禪師講阿彌陀經》（原名《建設淨土》）等。

相關著作:《一行禪師心如一畝田：唯識50頌》《一行禪師談正念工作的奇蹟：在工作裏找到成功＋快樂的模式》《一行禪師談生命真正的快樂：金錢與權力能帶給你什麼？》《一行禪師講《阿彌陀經》》《一行禪師講金剛經》《初戀三摩地》《正念的奇蹟 (電影封麵紀念版)》《正念的奇蹟》

譯者簡介

遊欣慈
政大中文係畢，師大華語文教學教學研究所畢。
曾任美國勞倫斯大學東亞語文學係講師。
現在愛爾蘭攻讀認知科學。

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