具體描述
最自然的人體科學養生法
本書針對讀者在執行《人體使用手冊》上所遇到各種問題，給予正確而完整的解析與說明
並收錄62篇讀者提問與互動對話。舉凡～
眼疾、胃腸、高血壓、胸悶、肥胖、頭皮削、睡眠、腰痠、手腳麻、頭暈、浮腫、咳嗽、鼻過敏、多汗、便秘、耳鳴、長痘痘等，各種疑難雜癥的修復方法......
請注意！
當齣現不舒服的現象時，並不一定有病。
要當心！
沒有癥狀也並不錶示沒病。
要相信！
我們的身體在適當的時候，它會自行修復我們的身體。
第一本《人體使用手冊》自齣版後，已有日、俄、韓、泰、越等多國譯本， 銷售超過250萬本。本書是作者以科學方法，顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ；其中，他用係統化的角度，讓我們首先認識自己的身體後，進而瞭解人為什麼會生病，以及如何保養身體等。
然而在第二本《人體復原工程》裏，作者更提齣什麼纔是病？以及生病該怎麼辦？等更新的見解；他認為，齣現不舒服的現象並不一定有病，而沒有癥狀也並不錶示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式，都以詳細及清楚的繪圖錶現，可以讓讀者在閱讀的時候，一目瞭然、輕鬆上手。
書中詳細整理瞭「人體自癒機製」的核心觀點，引導讀者對人體自癒的邏輯與現象能有更深入的理解，對「一式三招」的修習做瞭進一步的補充和完善說明。
並提醒讀者在麵對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等，應該如何麵對與處理。
且匯集瞭讀者的熱點問題、真實案例，其打破人們對中西醫「人體構造」的迷思，圖文解密「人體復原工程」，是每個人必備的健康寶典。
本書特色
★從疾病的定義、經絡、氣血、敲膽經、氣的調度與心的疏通，到橫膈膜的按摩等等，一本完整科學化的中醫養生觀！以人人做得到的方式，啓動身體自癒機製。
★以人體的五髒六腑與金木水火土的作用，相較於企業組織的産、銷、人、發、財的管理，不僅創舉，更具科學與實用價值。淺顯易懂，更深入人心。
★針對人體自癒修復機製的邏輯與現象，有更深入的解說。
★收錄作者與讀者於 FB的提問互動與解答。
著者信息
作者簡介
吳清忠
曾經在颱灣工業技術研究院從事機器人的研究；颱灣生産力中心推動颱灣的工業自動化發展；美國波士頓顧問公司（The Boston Consulting Group）擔任世界銀行中國工業貸款顧問；香港晨興集團（Morningside Group）擔任中國區首席代錶，從事直接投資基金管理工作；颱灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。
由於健康的關係對中醫發生興趣，因而逐漸淡齣職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成「人體使用手冊」一書，電子檔無意間造成網路的廣泛流傳。應讀者要求於2005年中，分彆在颱灣和大陸齣版，2006年成為中國大陸各大網路書店總排行榜首，開創健康類書籍在中國大陸的暢銷風。
作者就其工程和管理的背景，從全新的角度體悟中醫，並以通俗易懂的現代語言，闡述深奧的中醫理論，引發新一波的中醫熱潮。
■吳清忠的科學化中醫FB：goo.gl/iFrd1i
■吳清忠養生網：www.rentibook.com/
■經絡科技網站：www.meri-tech.com/
吳清忠
曾經在颱灣工業技術研究院從事機器人的研究；颱灣生産力中心推動颱灣的工業自動化發展；美國波士頓顧問公司（The Boston Consulting Group）擔任世界銀行中國工業貸款顧問；香港晨興集團（Morningside Group）擔任中國區首席代錶，從事直接投資基金管理工作；颱灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。
由於健康的關係對中醫發生興趣，因而逐漸淡齣職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成「人體使用手冊」一書，電子檔無意間造成網路的廣泛流傳。應讀者要求於2005年中，分彆在颱灣和大陸齣版，2006年成為中國大陸各大網路書店總排行榜首，開創健康類書籍在中國大陸的暢銷風。
作者就其工程和管理的背景，從全新的角度體悟中醫，並以通俗易懂的現代語言，闡述深奧的中醫理論，引發新一波的中醫熱潮。
■吳清忠的科學化中醫FB：goo.gl/iFrd1i
■吳清忠養生網：www.rentibook.com/
■經絡科技網站：www.meri-tech.com/
圖書目錄
改版自序
前言
第一篇 科學的中醫
【第一章】五髒六腑的科學意義
【第二章】中醫與西醫的差異
【第三章】人體的髒腑與企業組織的比較
第二篇 正確的健康觀念
【第一章】疾病的定義
＊不舒服的癥狀不一定是疾病
＊沒有癥狀並不一定就沒有病
【第二章】血氣能量
＊沒有癥狀的健康惡化
＊血液是能量和物質的載體
＊生物體內的物質轉換
＊老化速度和迴春
第三篇 養生之道
【第一章】停止創造新的疾病
【第二章】敲膽經
＊如何幫嬰幼兒敲膽經
＊膽囊已經割除瞭，還要不要敲膽經？
【第三章】早睡自然醒
【第四章】氣的調度
【第五章】疏通心包經
＊心包積液狀態的即時檢測
＊利用磁鐵片疏通心包經的方法
＊按摩心包經的三個步驟
【第六章】細嚼慢嚥
【第七章】午後輕食
【第八章】橫膈膜按摩法
第四篇 人體的復原工程
【第一章】能量提升的反應
【第二章】排除寒氣的反應
＊排除胃寒的反應
＊排除膀胱經寒氣的反應
＊排除肺髒寒氣的反應
【第三章】中暑
＊實例
【第四章】胃或十二指腸潰瘍的反應
【第五章】排除體內化學物質的反應
【第六章】大小腸修復的反應
【第七章】病由心生
＊生氣的機製
＊如何減少怒氣的傷害
＊便秘的性格
＊頭發掉光瞭，怎麼辦？
＊乳癌
＊人可以貌相
＊修身養性是養生的起點
第五篇 讀者的互動
【第一章】敲膽經問答
【第二章】早睡問答
【第三章】按摩心包經問答
【第四章】寒氣問答
【第五章】綜閤性問答
前言
第一篇 科學的中醫
【第一章】五髒六腑的科學意義
【第二章】中醫與西醫的差異
【第三章】人體的髒腑與企業組織的比較
第二篇 正確的健康觀念
【第一章】疾病的定義
＊不舒服的癥狀不一定是疾病
＊沒有癥狀並不一定就沒有病
【第二章】血氣能量
＊沒有癥狀的健康惡化
＊血液是能量和物質的載體
＊生物體內的物質轉換
＊老化速度和迴春
第三篇 養生之道
【第一章】停止創造新的疾病
【第二章】敲膽經
＊如何幫嬰幼兒敲膽經
＊膽囊已經割除瞭，還要不要敲膽經？
【第三章】早睡自然醒
【第四章】氣的調度
【第五章】疏通心包經
＊心包積液狀態的即時檢測
＊利用磁鐵片疏通心包經的方法
＊按摩心包經的三個步驟
【第六章】細嚼慢嚥
【第七章】午後輕食
【第八章】橫膈膜按摩法
第四篇 人體的復原工程
【第一章】能量提升的反應
【第二章】排除寒氣的反應
＊排除胃寒的反應
＊排除膀胱經寒氣的反應
＊排除肺髒寒氣的反應
【第三章】中暑
＊實例
【第四章】胃或十二指腸潰瘍的反應
【第五章】排除體內化學物質的反應
【第六章】大小腸修復的反應
【第七章】病由心生
＊生氣的機製
＊如何減少怒氣的傷害
＊便秘的性格
＊頭發掉光瞭，怎麼辦？
＊乳癌
＊人可以貌相
＊修身養性是養生的起點
第五篇 讀者的互動
【第一章】敲膽經問答
【第二章】早睡問答
【第三章】按摩心包經問答
【第四章】寒氣問答
【第五章】綜閤性問答
圖書序言
圖書試讀
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