人体使用手册2：人体复原工程 (修订版) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：晨星订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2018/03/12

语言语言：繁体中文

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发表于2025-04-13

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图书描述

最自然的人体科学养生法

　　本书针对读者在执行《人体使用手册》上所遇到各种问题，给予正确而完整的解析与说明
　　并收录62篇读者提问与互动对话。举凡～
　　眼疾、胃肠、高血压、胸闷、肥胖、头皮削、睡眠、腰痠、手脚麻、头晕、浮肿、咳嗽、鼻过敏、多汗、便秘、耳鸣、长痘痘等，各种疑难杂症的修复方法......

　　请注意！
　　当出现不舒服的现象时，并不一定有病。
　　要当心！
　　没有症状也并不表示没病。
　　要相信！
　　我们的身体在适当的时候，它会自行修复我们的身体。

　　第一本《人体使用手册》自出版后，已有日、俄、韩、泰、越等多国译本，销售超过250万本。本书是作者以科学方法，颠覆所有我们一般对中、西医的认识；其中，他用系统化的角度，让我们首先认识自己的身体后，进而了解人为什么会生病，以及如何保养身体等。

　　然而在第二本《人体复原工程》里，作者更提出什么才是病？以及生病该怎么办？等更新的见解；他认为，出现不舒服的现象并不一定有病，而没有症状也并不表示没病等重要的观念。而如何敲胆经、疏通心包经及按摩穴位的方式，都以详细及清楚的绘图表现，可以让读者在阅读的时候，一目了然、轻松上手。

　　书中详细整理了「人体自癒机制」的核心观点，引导读者对人体自癒的逻辑与现象能有更深入的理解，对「一式三招」的修习做了进一步的补充和完善说明。

　　并提醒读者在面对人体复原时如能量提升的反应、排除寒气的反应、胃或十二指肠溃疡的反应、排除体内化学物质的反应、肝血增加的反应……等，应该如何面对与处理。

　　且汇集了读者的热点问题、真实案例，其打破人们对中西医「人体构造」的迷思，图文解密「人体复原工程」，是每个人必备的健康宝典。

本书特色

　　★从疾病的定义、经络、气血、敲胆经、气的调度与心的疏通，到横膈膜的按摩等等，一本完整科学化的中医养生观！以人人做得到的方式，启动身体自癒机制。

　　★以人体的五脏六腑与金木水火土的作用，相较于企业组织的产、销、人、发、财的管理，不仅创举，更具科学与实用价值。浅显易懂，更深入人心。

　　★针对人体自癒修复机制的逻辑与现象，有更深入的解说。

　　★收录作者与读者于 FB的提问互动与解答。

著者信息

作者简介

吴清忠

　　曾经在台湾工业技术研究院从事机器人的研究；台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展；美国波士顿顾问公司（The Boston Consulting Group）担任世界银行中国工业贷款顾问；香港晨兴集团（Morningside Group）担任中国区首席代表，从事直接投资基金管理工作；台湾荣成纸业股份有限公司中国区总经理。

　　由于健康的关系对中医发生兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成「人体使用手册」一书，电子档无意间造成网路的广泛流传。应读者要求于2005年中，分别在台湾和大陆出版，2006年成为中国大陆各大网路书店总排行榜首，开创健康类书籍在中国大陆的畅销风。

　　作者就其工程和管理的背景，从全新的角度体悟中医，并以通俗易懂的现代语言，阐述深奥的中医理论，引发新一波的中医热潮。

　　■吴清忠的科学化中医FB：goo.gl/iFrd1i
　　■吴清忠养生网：www.rentibook.com/
　　■经络科技网站：www.meri-tech.com/

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图书目录

改版自序
前言

第一篇科学的中医
【第一章】五脏六腑的科学意义
【第二章】中医与西医的差异
【第三章】人体的脏腑与企业组织的比较

第二篇正确的健康观念
【第一章】疾病的定义
＊不舒服的症状不一定是疾病
＊没有症状并不一定就没有病
【第二章】血气能量
＊没有症状的健康恶化
＊血液是能量和物质的载体
＊生物体内的物质转换
＊老化速度和回春

第三篇养生之道
【第一章】停止创造新的疾病
【第二章】敲胆经
＊如何帮婴幼儿敲胆经
＊胆囊已经割除了，还要不要敲胆经？
【第三章】早睡自然醒
【第四章】气的调度
【第五章】疏通心包经
＊心包积液状态的即时检测
＊利用磁铁片疏通心包经的方法
＊按摩心包经的三个步骤
【第六章】细嚼慢嚥
【第七章】午后轻食
【第八章】横膈膜按摩法

第四篇人体的复原工程
【第一章】能量提升的反应
【第二章】排除寒气的反应
＊排除胃寒的反应
＊排除膀胱经寒气的反应
＊排除肺脏寒气的反应
【第三章】中暑
＊实例
【第四章】胃或十二指肠溃疡的反应
【第五章】排除体内化学物质的反应
【第六章】大小肠修复的反应
【第七章】病由心生
＊生气的机制
＊如何减少怒气的伤害
＊便秘的性格
＊头发掉光了，怎么办？
＊乳癌
＊人可以貌相
＊修身养性是养生的起点

第五篇读者的互动
【第一章】敲胆经问答
【第二章】早睡问答
【第三章】按摩心包经问答
【第四章】寒气问答
【第五章】综合性问答