具體描述
「最棒的橋梁書！」──圖書館、科普作傢、童書專傢一緻肯定
50個寓教於樂的自然觀察+30個充滿啓發的慢速思考
為孩子提供一種觀看事物的全新方法
某些東西你看過，並不錶示你真的瞭解它：
□ 蝸牛的牙齒比防彈背心更強壯？
□ 大西洋擴張的速度等於指甲增長的速度？
□ 海馬、烏龜、綫蟲誰會奪得奧運慢速冠軍？
□ 植物永遠待在同一個地方不動嗎？
□ 曾經有多少烏鴉棲息在最古老的神木上？
□ 飛蛾記得自己幼蟲時發生的事嗎？
□ 鳥飛得太慢會從空中墜落嗎？
□ 你體內的水曾經是空中的雲和北極熊腳下的冰？
□ 當你注視星星時，看到的是過去？
□ 為什麼玩的時候，時間過得特彆快，等待的時候卻過得特彆慢呢？
鼓勵緩慢而仔細的閱讀，加入有趣的親子互動
培養孩子探索、觀察、思考的專注力
和孩子每天一起做一件「慢」事情、做一個「慢」動作：
數一數十個湯匙上的砂糖顆粒，看看每一匙的數量是否都相同。
鞦天時，站在銀杏樹旁等待葉子掉落的那一刻。
從數字一數到「無限」。
吸氣、吐氣，聆聽你們的呼吸聲……一百次。
在夜裏走到戶外，看看你們能不能察覺星星與行星的移動。
埋下一顆種子，持續關注它，直到它變成一顆大樹。
世界越快，心則慢
「時間」＋「耐心」＝建立係統化學習的唯一途徑
現代生活充滿快速的事物，賽車、噴射飛機和子彈列車，人們也因為速食、能快速得到的答案和高速上網而興奮。但是，身處這個效率至上、快速變化的時代，孩子漸漸變得「快到來不及思考」。
就像快步跑完之後需要慢慢伸展一樣，瞭解慢的意義、體會慢的樂趣，纔能在快速前進時仍然保持清晰的思緒與專注的能力。
本書特色
◆送給大小讀者的最佳禮物書
耐人尋味的科學知識
幽默生動的文字述敘
充滿創意的可愛插畫
詩意盎然的生命哲學
得奬紀錄
★美國青少年圖書館協會選書
★美國紐約公共圖書館推薦童書
★NYSRA夏洛特奬入圍
★米德蘭作傢協會奬入圍
★Cybils Award兒童與青少年部落客文學奬
★專文推薦
──跟隨著這本史上最慢的書，學習慢下來，花更多時間來做更少的事！
李偉文│作傢
★各界贊譽
──讓孩子從小學會兼顧兩種生活節奏：慢慢地思考，快速做決定。
Choyce│親職部落客，親子作傢
硃凱鈴│私立淡江高中附設國小部主任（純德小學）
李汪聰│颱北市自然科輔導團團員
李貞慧│水瓶麵麵，繪本閱讀推廣者
周政弘│颱北市立天文科學教育館展示組研究助理員
苦苓│自由作傢
範瑞伶│新北市闆橋區莒光國民小學教師
陳之華│親子教育作傢
陳品皓│好日子心理治療所執行長
陳藹玲│富邦文教基金會執行董事
彭菊仙│親子作傢
番紅花│作傢
楊俐容│親職教育專傢
詹宏誌│作傢
鄭國威│泛科知識公司知識長
謝欣芷│音樂教育博士，音樂教師
薛聖棻│友鬆娛樂董事長
羅寶鴻│濛特梭利親子教育專傢
蘇穎群│新北市淡水區文化國小校長
適讀年齡
3～7歲：親子共讀，埋下好奇種子
8～12歲：課外閱讀，增加科普知識
13～99歲：保持童心，持續探索世界
著者信息
艾普蘿．普利．謝爾（April Pulley Sayre）
知名科普作傢，至今齣版瞭超過六十多本書，廣受大小讀者歡迎，並且屢獲奬項肯定，包括美國圖書館協會推薦童書（(ALA Notable Children’s Book）、蘇斯博士奬（Theodor Seuss Geisel Honor Book）等。目前住在美國印地安納州，閱讀科學文章，仰望星星，凝視蝸牛。
個人網站：aprilsayre.com
繪者簡介
凱莉．梅菲（Kelly Murphy）
專業插畫傢，為許多繪本和章節書繪製內頁、封麵插圖，得奬無數，包括紐約時報年度推薦童書（New York Times Notable Children’s Book）、河岸街學院童書委員會年度最佳書籍（Children’s Book Committee at Bank Street College of Education’s Best Books of the Year）。目前住在美國羅德島州的普洛威頓斯市，並且在羅德島設計學院教書。
個人網站：kelmurphy.com
譯者簡介
陳宛昀
齣生於高雄，現為職業貓奴及插畫、平麵設計自由工作者。
和兩隻貓，一隻狗及傢人一起生活。
圖書目錄
◎ 關於大自然的慢思想：在大腦放入這些耐人尋味的知識
◎ 關於動物的慢思想：肯定能讓你慢到匍匐爬行的生物知識
◎ 關於植物的慢事實：綠色的思慮將在你內心深處紮根
◎ 關於身體的慢事情：關於你體內各種有趣的小細節
◎ 關於地質學的慢事實：促進你額頭石化的知識
◎ 慢東西：「慢食」和「慢動作」的休息站
◎ 慢藝術：史上最慢的演奏會和觀看顔料乾燥的竅門
◎ 慢活動：如果你勇於嘗試……
◎ 關於外太空的科學：補充關於星星的思考
◎ 當你沉思這個宇宙的緩慢時，把頭靠在這個頁麵休息一下
◎ 嚼字：各種專業詞匯
◎ 極緻緩慢的感謝
◎ 不算結尾的註解：為喜歡思考和思緒如蝸牛般緩慢的人提供更多知識
◎ 索引
圖書序言
李偉文│作傢
多快算快？多慢算慢
古希臘哲學傢曾提齣「人是萬物的尺度」這個觀點，也就是我們會以人類的行為來衡量這世界的一切事物，因此，跟人類的步行速度來比，蝸牛就爬得很慢，一塊花崗岩要被雨水穿透，那就更是慢瞭。
其實萬事萬物都以自己的速度在進行者，但是人很奇怪，往往對不同事情時間快慢的認知也有很大的差異，這不隻是愛因斯坦的「相對論」，而是生活中每個時刻我們的真實感受。
多長的時間算長？多短的時間算短？
前幾天在高鐵站遇見一個老同學，駐足聊瞭一下，談到某位共同認識的老朋友，我說：「不久前纔遇到他。」可是後來想想，這個「不久前」，其實已經是兩、三年前瞭。
想起二十多年前荒野保護協會花蓮分會纔成立沒多久，有一次暑假過後辦活動，我們一群颱北的誌工乾部就睡在分會館捨的木闆教室。晚上大夥齣門去找宵夜吃時，有位可愛的小女生蹦蹦跳跳地帶路，不管看到什麼都很興奮，一副久彆重逢的樣子。我忍不住問她到底離開花蓮多久瞭？原來她暑假前纔大學畢業離開花蓮，想不到她的兩個月不見是好久不見，可是對於我而言，兩、三年前是不久，的確，對時間的感受是因人而異的。
到底多快算快？多慢算慢？
有一句流傳在開刀房的名言：「你隻有三分鍾時間，所以要慢慢來！」靜下心纔能改變對時間的感受，甚至真的會改變時間的流速。就像在棒球場上，一顆時速一百多公裏的球，對我們平常人來說，根本看不到，但是在經過訓練又專注的選手眼中，那顆球是又巨大又緩慢的飄在半空中。
心理學上常常提到的顛峰經驗或高潮經驗，在那神奇的時刻中，通常會伴隨著時間感的消失，也許在真實世界已過瞭兩、三個小時，可是你卻覺得是一瞬間的事，當然更有可能你覺得你在那物我兩忘的狀態中過瞭像是一輩子的漫長時間，可是在彆人眼中也許你隻是恍神瞭沒幾秒鍾。
這種顛峰經驗在我們這個忙碌時代，愈來愈難遇到瞭。因為永無止盡的訊息與不斷迎麵而來的事物，將我們的心靈切割得破破碎碎，我們很難專心花時間在同一件事情上。
或許是現代人工作壓力很大，每天都被時間追著跑，連帶著幾乎連偶爾的空檔或休閑時間也汲汲惶惶，心神不定。因為感覺到時刻未止歇的壓力，因此反映在我們日常生活中，就是無法忍受緩慢，總是擔心著時間，也因為如此，我們反而更要提醒自己，並且主動，或者刻意地讓自己隨時有「偷得浮生半日閑」的習慣，讓自己靜下來，重新感受周遭的一切，提醒自己「萬物靜觀皆自得」，而且除瞭人的眼睛，我們還可以透過心靈之眼來觀看。
在一切講求快速的時代，我希望能留有一些緩慢的餘地；在習慣於追求明確具體目標的世界，我刻意讓自己漫無目地的隨意亂走。
這種無確切目的與趕行程的閑逛，在當今這過度功利化、過度快速的時代，有特彆的意義，不去想新的事物、不去想成就、不去想人間瞬息起伏的得失，那麼在漫走流浪過程中，我們就可以慢慢感受到全新的生命慢慢在滋長，這是一種很難描述，也很神秘的有機過程，所謂有機，就像是一棵樹，我們永遠不知道那一片葉子會先發芽，樹枝會往那個方嚮延展，我也希望自己的生命是有機的，隨時充滿新發現的驚喜。
年輕時候看德國兒童文學傢邁可安迪所寫的《默默》（有人翻成夢夢公主），故事中有個專偷時間的賊，他鼓勵每個人盡量節省時間，於是每個人開始追求效率，也愈來愈忙碌。奇怪的是，不管人們省下多少時間，卻總是沒空，那些省下來的時間居然都神祕的消失，而且在節省時間的過程裏，每個人的生活愈來愈貧乏，空白而單調。
因此，跟隨著這本史上最「慢」的書，接下來我的生命課題是要學習慢下來，花更多時間來做更少的事！
是的，多花點時間來做更少的事，就像小王子書中的狐狸所提醒的：「你對你玫瑰所花的時間使得你的玫瑰變得重要！」
圖書試讀
用戶評價
我必須說，這本書《慢慢來：大自然教會孩子從快到慢的生活方式》完全超齣瞭我的預期。我原本以為它會是一本比較枯燥的說教讀物，但事實證明我錯瞭，而且錯得離譜。它的內容非常豐富，而且非常巧妙地將“慢”的概念融入其中，不是生硬地灌輸，而是通過大自然中各種生動的例子，讓孩子在不知不覺中領會。我注意到書中的插圖風格非常獨特，色彩柔和，綫條流暢，每一頁都像一幅精緻的畫作，能夠深深地吸引孩子的注意力，讓他們沉浸在書中的世界裏。更重要的是，這本書給我提供瞭一個非常好的親子互動平颱。每次讀到書中關於動植物的描述，我都會和孩子一起討論，一起觀察窗外的花草樹木，一起尋找小昆蟲。比如，書中提到小溪潺潺流淌的聲音，讀完之後，我們就會一起走到傢附近的小溪邊，靜靜地聽著水流的聲音。這種體驗式的學習，比任何說教都來得有效。孩子不再是那個總是嚷嚷著“快點快點”的小朋友，而是開始學會安靜地觀察，耐心地等待。這本書也讓我反思自己的生活方式，我常常因為工作忙碌而忽略瞭很多生活中的小確幸，這本書提醒我，即使在快節奏的生活中，也要留白，也要留齣時間給自己和傢人，去感受生活的美好。這本書真的是一本能夠觸及靈魂的讀物，它不隻是一本童書，更是一本給所有人的心靈指南。
评分不得不承認，一開始我帶著孩子翻開《慢慢來》這本書，是抱著一種“看看也好，說不定能讓他稍微靜下來一點”的心態。但沒想到，這本書的內容給我帶來的震撼遠比我想象的要大。它不像市麵上很多所謂的“素質教育”書籍，堆砌著大量的理論和方法，而是以一種非常“軟”的方式，將“慢”的哲學滲透到孩子的心靈深處。書中對於大自然萬物發展的細緻描摹，真的非常打動我。它沒有刻意去贊美“快”或“慢”，而是以一種客觀、自然的視角，展現瞭生命各自的節奏。比如，關於“等待”的描寫，不是說等待的漫長和無聊，而是等待中蘊含的希望和驚喜。讀到關於“積纍”的部分，它會告訴你，微小的進步，日積月纍，也能成就巨大的能量，這對於一個急於求成的孩子來說，是多麼重要的一個觀念。書中對於“感知”的強調也讓我印象深刻，它鼓勵孩子去留意那些平時容易被忽略的細節，比如一片葉子的紋路，一朵花的顔色，一次呼吸的起伏。這不僅僅是閱讀，更是一種對生命的尊重和對生活的熱愛。這本書讓我看到，原來“慢”並不是一種落後，而是一種智慧，一種能讓生命更加豐盈和深刻的智慧。我真的覺得，這本書對於培養孩子內在的寜靜和專注力，有著不可替代的作用。
评分說實話，當初買這本《慢慢來》，純粹是衝著那治愈係的封麵和書名來的。我一直覺得，我們這個時代，太需要“慢”這個字瞭。從新聞的快速滾動，到社交媒體的瞬時信息，好像一切都在催促我們加快腳步，彆停下。孩子們更是如此，從課外班到各種培訓，他們的日程錶比我這個上班族還要滿。我擔心的是，他們會不會因此失去瞭感知世界的能力？書裏通過“大自然”這個載體，巧妙地傳遞瞭一種“慢生活”的哲學，這對我來說，是一種極大的啓發。它沒有直接告訴你“要慢”，而是通過描繪植物的生長、動物的習性，讓孩子自己去體會“慢”的意義。比如，書中對“等待”的描繪，不是枯燥地等待，而是充滿期待和觀察的等待。看著小鳥孵化，看著花朵綻放，這些都需要時間，需要耐心，而這個過程中，蘊含著生命的力量和生命的奧秘。我尤其喜歡書中提到的一些小細節，比如描寫清晨的露珠，寫得特彆晶瑩剔透，讓人仿佛能聞到泥土的清新氣息。這些細膩的描寫，能夠幫助孩子建立起對周圍環境的感知力，讓他們不再隻是匆匆一瞥，而是能夠真正地“看見”和“感受”。這本書讓我意識到，我們不應該剝奪孩子體驗“慢”的權利，因為“慢”纔能孕育齣深沉的思考和持久的樂趣。它不僅教會孩子如何生活，更教會孩子如何去生活。
评分從這本書《慢慢來：大自然教會孩子從快到慢的生活方式》的封麵上，我就被那種寜靜而美好的畫麵吸引瞭，也正是這種畫麵感，讓我毫不猶豫地將它帶迴瞭傢。閱讀過程中，我發現這本書的文字功底非常紮實，用詞精準而富有詩意，每一句話都像一顆顆飽滿的露珠，晶瑩剔透，散發著淡淡的自然清香。它通過一個又一個感人至深的故事，描繪瞭從一株小草的萌芽到一隻蝴蝶的蛻變，再到一顆星星的閃爍，都在用它們自己的節奏，訴說著生命的奧秘。這不僅僅是對大自然萬物生長的描繪，更是對孩子心智成長的隱喻。它告訴孩子，成長需要時間，需要耐心，更需要去細細品味過程中的點點滴滴。我尤其欣賞書中關於“專注”的解讀，它沒有把專注變成一種任務，而是將其融入到對自然細緻的觀察中，讓孩子在享受觀察樂趣的同時，自然而然地提升瞭專注力。而且，這本書還非常巧妙地引導孩子去理解“變化”與“不變”。雖然事物在不斷變化，但生命的核心節奏卻是恒定的，這種理解能夠幫助孩子建立起更 stable 的內心世界，減少焦慮和不安。總而言之，這本書是一份送給孩子，也送給自己心靈的禮物，它教會我們如何在大自然的懷抱中，找到屬於自己的寜靜節奏，去感受生命的本真之美。
评分這本《慢慢來：大自然教會孩子從快到慢的生活方式》簡直是給現代社會忙碌的父母和孩子的一劑良藥！最近我們傢孩子，自從上瞭小學，感覺整個人就是一副“衝鴨”的狀態，每天從起床到寫功課，都像在趕集，連吃飯都囫圇吞棗。我看著都心疼，生怕他錯過瞭太多生活中的美好細節。剛好看到這本書，名字就戳中瞭我的心窩。翻開書頁，那種淡雅的插畫風格，一下子就讓我覺得很舒緩。書裏沒有那種說教式的理論，更多的是通過一個又一個生動的故事，展現大自然中萬物生長的節奏。比如，它會講到小種子如何慢慢發芽，小蝸牛如何悠哉地爬行，即使是雨滴落下，也是有它自己的步調。這些故事非常貼近孩子的生活，也容易引起他們的共鳴。讀的過程中，我時不時會停下來，問問孩子：“你看，小草寶寶是不是也要慢慢長大纔有力氣呢？”或者“蝸牛先生為什麼不著急呢？它是不是看到瞭什麼有趣的東西？”孩子聽著聽著，眼神就變得柔和瞭，不再是那種急躁的樣子。書裏的文字也很優美，讀起來就像在進行一次心靈SPA。最重要的是，這本書讓我意識到，慢下來不代錶效率低下，而是代錶著一種更深刻的體驗和更持久的成長。它幫助孩子學會欣賞過程，體會細微之處的樂趣，而不是一味追求結果。現在，我也會嘗試著帶著孩子放慢腳步，一起觀察一片落葉的軌跡，一起感受風吹過樹葉的聲音。這種改變，雖然是潛移默化的，但效果卻非常顯著。
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