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　　教导明析有力、直指修行核心
　　将「开悟」及觉醒后的生活透析得最为分明的一本着作

　　阿迪亚香提——后禅宗导师，也是美国少数真正开悟的灵性老师
　　邀请你觉醒于你真实的本质，
　　打开头脑、心灵和身体的幸福与解脱的密码

　　本书内容涵盖了一个人和开悟师父共同探讨觉醒与解脱的本质及其体现时，会在初期出现的各式主题，例如：纯真、敞开、爱、无常、和谐、宁静、深度以及自由等，同时对于小我、幻相、灵性上瘾、一直到慈悲、放下、敞开等等讨论议题，提出了简单明了而又切实可行的建议；书中亦描述了阿迪亚香提的直接觉醒经验，呈现出一个了悟自性者的经验世界。

　　受苦的力量：当你真正看见了痛苦，才有力量放下它

　　走出受苦的迷雾，找到解除痛苦的力量
　　适合初踏入灵性之路的人阅读、又不失深度的好书
　　一场心与心的传导，邀请我们找到转化自己生命的力量
　　亚马逊书店五颗星推荐！

　　本书的教导就是提供简单的方法，让我们得以向恩典敞开，向那神祕的、那能够穿透隐微静谧之时刻的光明元素敞开。这将为我们看待生命的方式点燃一场革命，而这场革命将能够大大地帮助我们终结许多人日复一日的受苦与争斗。

　　这本书里的教导不是供头脑蒐集的资讯，而是必须深入静心冥思、看看你是否能在自身经验中发现真理的讯息。你必须愿意放慢脚步，甚至停下脚步，好好地彻底消化你所听到的东西，因为究竟而言，无论是什么样的教导，你都永远无法从它的语言文字里找到真理。

　　觉醒之后：关于开悟的真相，以及如何将灵性觉醒落实在生活实相之中

　　为什么经历了觉醒，却没有觉醒的生活？
　　为什么体验了狂喜至福，内心却还是充满各种冲突？
　　本书帮助你从觉醒的陷阱及幻觉中走出，
　　真正了悟觉醒，并落实在生活实相中！

　　阿迪亚香提在本书中，探讨真正的觉醒是什么,以及可能会发生的误解、陷阱，以及幻觉，同时又该如何去经历初次灵性觉醒经验之后的这整个后续过程、这一段消融残余执念及习气的旅程，以走向持续性的觉醒，走向一个更清晰且带来更深刻感知的实相。

　　觉醒将唤起我们内在与外在生命的蜕变。然而这样的蜕变不是关于拥有一个完美的生活、完美的工作、完美的伴侣、完美的婚姻，或完美的友谊。重点不在于完美，而是在于完整。重点不在于让事物确切地依照我们想要的方式进行，而是让事物确切地如其所是，而当我们允许事物如是存在，有一份和谐会出现，它能以你从未想像过的方式恣意流动，而你永远不知道它会带你去向何方。

　　真正的静心

　　一种全新的静坐方式，一种完全无技巧取向的静心法
　　「让一切如其所是的静心」VS.「静心式的自我探询」
　　开悟导师阿迪亚香提分享觉醒的静心之道

　　如果你允许一切如其所是，会发生什么事呢？如果你可以放下控制，转而全然拥抱你每一刻升起的经验呢？经过了十五年的长期禅修，阿迪亚香提发现经验最丰富的静心者都曾实践过「不靠任何方法的终止」。他最终了解到的是，只有当你完全放下一切的技巧——甚至包括了你是一名静心者这样的想法——你才会向「真正的静心」敞开，安住在这自然的状态。《真正的静心》邀请你加入阿迪亚香提在历年来的静修营中所教授的：

　　◆「让一切如其所是的静心」：如何做到「完全放弃努力的努力」，从而让当下这一刻变得鲜活。

　　◆「静心式的自我探询」以及「减法之道」：如何问出一个具有灵性力量的问题，同时获致真实的答案。

 

作者简介

阿迪亚香提Adyashanti
 
　　后禅学及新不二论的导师，也是美国少数真正开悟的灵性老师，被认为是承继了东方禅学及印度的不二论。

　　成长于美国加州一个平凡家庭的阿迪亚香提，童年时即有了自发性觉醒经验，就学时虽被视为有读写障碍，却不曾影响到他对一己的评价。十九岁时在书本上读到「开悟」一事开始激起他内在的追寻。最早曾经以书本土法炼钢研究「灵魂出体」，后来虽然以失败告终，但人生那第一次「静坐」却让他深深着迷，开启了他对「真理」的探索。他花了五六年时间在大学里寻找能够解释在他内在发生之事，从心理学、社会学、东方宗教、到哲学，都无法找到真正遇见过真理的人。他在二十岁时遇到了他的禅修老师，跟随修行多年，并在离开大学后进入自行车行工作，同时成为一名自行车选手。二十五岁时，他有了第一次开悟的体验，对自己的真实本性有了一个瞥见，接下来五六年，他经历了几次重病打击，一次次将他身上残留着无法放下的自我形象，勐然脱落殆尽。一九九六年，在持续了十五年的密集禅修之后，他经历了一系列灵性觉醒的蜕变，进入完全无我的最终开悟境界。后来受他老师邀请，开始了教学的生涯，一直到现在，同时出版一系列书籍。

　　他常常被人们拿来与中国早期的一些禅师以及不二论的印度吠檀多哲学的老师们相提并论，但他的教导并不受限于任何宗教及理论体系，而是完全来自一己对真理的了悟。
 
译者简介

蔡孟璇

　　自由译者。东海大学外文系毕业，加州州大语言学硕士，曾任出版社编辑多年，并曾获两届梁实秋文学奖译文组评审奖。译有《能量医疗》、《新好生活》、《心灵能量》、《金钱的灵魂》、《大开悟》、《当女人是一只鸟》、《我去过天堂》、《和平小猪学禅修》、《心的十四堂课》、《空性之舞》、《静心的疗癒力量》、《在生命的盛放处》等书。
 

空性之舞

1.觉醒
2.萨桑
3.开放性
4.天真
5.调和作用
6.自由
7.光明的核心
8.宁静
9.意识
10.深度
11.小我
12.爱
13.灵性上瘾症
14.幻相
15.控制
16.放下
17.慈悲
18.真理的火焰
19.开悟
20.涵义
21.法的关系
22.永恆当下
23.忠实
 
阿迪亚香提访谈录
 
受苦的力量
 
3.编者序
4.引言
5.ch1 人的两难处境
6.ch2 解除我们的苦
7.ch3 从小我的催眠里醒来
8.ch4 放下挣扎
9.ch5 体验情绪的原始能量
10.ch6 内在的安定
11.ch7 亲密与开放
12.ch8 痛苦的终结
13.ch9 真实的自主性
14.ch10超越对立的世界
15.ch11落入恩典的怀抱

觉醒之后
 
编序
1觉醒后的生活探索
2真实的觉醒，及可能伴随而来的无所适从
3得而复失
4我们以娑婆世界的方式抵达涅槃
5从躲藏之处彻底走出
6常见的幻觉、陷阱与执着点
7生活为我们的觉醒举起了一面镜子
8觉醒的能量成分
9当觉醒穿透了脑、心、腹
10努力或恩典？
11自然的状态
12结婚的故事
13与阿迪亚香提的访谈
 
真正的静心
 
编序
1让一切如其所是
我们即将探索「静心」（meditation）这一完整概念：何谓静心、为什么要静心，以及静心能达成什么。我想要探讨的是我所谓的「真正的静心」，透过我的描述，你会了解到，它指的其实是一种具有特定意涵，而且与大多数人曾听过的那种静心十分不同的东西。但是首先，请让我从一些个人历史开始讲起。
◆结束与头脑的战争
◆天真的态度
◆放弃控制与操弄
◆超越静心者
◆静心技巧有任何价值吗？
◆真正的静心始于安歇在自然状态
◆信心的终极表现
◆姿势与视线
◆无为而为
◆我们天生自然的觉醒倾向
◆让你内在的一切为你揭露它自己
◆恐惧常是入门之处
◆走出头脑、走进感觉
◆觉知是动态的
◆以静心的方式过生活
 
2静心式的自我探询
一旦我们以深刻而简单的方式为允许一切如其所是的态度建立起基础，而且浅尝了一些那样的经验之后，静心的下一个元素就会开始发挥作用。这个元素就是静心的自我探询。这是经常被忽视的静心部分，但却非常重要。
如果我们的静心仅仅是允许一切如其所是，任它尽量深入、尽量自然，这样的态度也可能带领我们进入一种灵性枯燥或内在疏离状态。在探询的方式里，我们利用天生的好奇能量与灵性渴望的能量，来培养能够直探一己存在本质的洞见
 
◆什么是具有灵性力量的问题？
◆我是什么或我是谁？
◆减法之道
◆谁在觉知？
◆一种超越性认知
◆自然的和谐
◆大包容
◆注意你身上那保持不变的
◆走入奥祕
◆展开真实的灵性旅程
 
3与阿迪亚香提的访谈
 
 

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