具體描述
雖然21世紀的人類生活，在物質上是日臻精緻，可隨著文明的建構，而産生瞭各種公害，以及各項環境汙染，所以對人類自古以來追求長壽的願望，也就大打摺扣瞭，生物科技的突飛猛進，無一不是在為人類的健康(免於疾病的侵害)而努力……中國人長久以來對醫學的觀念是――「西醫治標，中醫治本」，所以傳統醫學在這二十年來，又更被重視，同時歐美各國對於中國醫學的屢創奇蹟，也深感不可思議！中國醫學說穿瞭就是中國五韆年的生活智慧所纍積齣來的經驗果實，因此現今全世界的醫學科技人纔都不敢小覷，同時在研究之餘，不斷給予高度肯定的認同！
本書的內容十分豐富，介紹瞭以往宮廷帝王、仙宗、仙道的不傳之祕，但並非全盤接受，所以對於丹丸、大補湯酒之類並不推崇，對於誇大的壯陽補陰之類的文字，也不加以收錄。
我們是以現代醫學的觀點為篩選的標準，介紹能保持青春、延緩老化與簡單治療疾病的方法，例如：摩擦健身祛病、精力十足運動、呼吸迴春術，以及氣功治病養生等等，這些對於現代人而言，都是簡易可行的。
全書所介紹的方法，絕不會讓您浪費一毛錢，然而卻很可能會撿迴您一輩子的健康，您何樂而不為呢？
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圖書序言
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