30年專傢也想避開的5種高衝突人格:小心那些隱藏在你身邊的人際地雷!5種善良者必懂的自保識人術

30年專傢也想避開的5種高衝突人格:小心那些隱藏在你身邊的人際地雷!5種善良者必懂的自保識人術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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具體描述

每10個人中就有1個會把你逼瘋!
  或者是……
  讓你消失!
 
  恐怖情人、怪怪同事、惡鄰居、火爆駕駛、網路訟棍、詐騙慣犯……
  衝突事件不斷上演的當今社會,我們如何識人纔能自保?
  吳姵瑩(諮商心理師、愛心理創辦人)、瀋政男(精神科醫師)、楊晴翔(《傢事法官沒告訴你的事》作者)──認同推薦
 
  打開電視、社群媒體,你是否感覺越來越常看見誇張或令人震驚的新聞事件?這並不是錯覺,而是在科技快速進步的時代,更加劇瞭「高衝突人格」會造成的傷害。

  你或許是第一次聽到「高衝突人格」,但是生活周遭一定都遇過或耳聞這樣的人:
  ◎ 纔剛認識就想掌控你行蹤,或隨便動手動腳的追求者
  ◎ 疑神疑鬼,老覺得彆人都想陷害他的神經質同事
  ◎ 明明是自己有錯在先,卻長期惡意騷擾鄰居的問題住戶
  ◎ 時常放大細故,到處抱怨彆人對不起自己的親戚
  ◎ 利用不平等租約騙取違約金的惡質房東
  ◎ 動不動就要控告醫護人員有疏失的怪獸病患

  許多高衝突人格者平時都很正常、甚至非常有魅力,可是一旦踩到他們的雷,就會無所不用其極地針對你。如果你還想著靠忍氣吞聲解決問題,這是下策;選擇硬碰硬,更是下下策,因為他們輕則騷擾毀謗、情緒勒索,重則殺人放火,甚至不惜同歸於盡。

  身兼心理師和律師身分的比爾‧艾迪總結三十多年來的研究和臨床經驗,整理齣5大方法,幫助我們辨識及應對:

  ◎ 4個基本辨識訣竅
  ◎ 「百分之九十」判斷原則
  ◎ WEB評斷法則
  ◎ CARS應對原則
  ◎ 自我覺察法

  另一個好消息是,他們行為的可預測性非常高,一般人隻要能掌握這些基礎訣竅與之互動,就能在第一時間設下界綫,成功保障自己與親友的生活安全!
 
  快速認識5種高衝突人格者!
  ◎自戀型:我是最棒的,不照我的方式做就毀瞭你!

  特質:有魅力、自認為比旁人優越,缺乏同理心,不停想索取尊重和注意力。
  代錶人物:川普、賈伯斯、《哈利波特》佛地魔

  ◎邊緣型:我這麼在乎你,彆想離開我身邊!
  特質:看似迷人友善,但情緒變化劇烈,若自認被拋棄或背叛,會不擇手段報復。
  代錶人物:《權力遊戲》瑟曦、《穿著Prada的惡魔》米蘭達

  ◎反社會型:這樣做我高興,誰管你的死活!
  特質:內心冷酷,外在極度有魅力,並以此來支配他人,會進行經常性、重復的犯罪行為。
  代錶人物:泰德‧邦迪、《人魔》漢尼拔博士

  ◎妄想型:全世界都在跟我作對,你也是嗎?
  特質:非常多疑,害怕受到背叛,常有被害妄想,會先發緻人攻擊他人。
  代錶人物:希特勒、蝙蝠俠

  ◎戲劇型:大傢快看我啊,不準不理我!
  特質:害怕被忽略,個性戲劇化和容易激動,長期下來,會讓周遭的人受到傷害。
  代錶人物:名媛卡戴珊姐妹、《控製》愛咪

好評推薦

  作者有心理、法律與教育背景,更有諮商、辯護與管理的經驗,可說讀萬捲書又看萬種人,難怪可以用生動活潑的文字,以心理學理論為骨乾,以實際案例為血肉,描繪齣五個性格的圖像。──瀋政男(精神科醫師)
 
  相信任何想要保護自己人生、健康、財務、名譽和傢人的讀者,都能因閱讀此書得到幫助,讓我們避開這些足以摧毀人生的地雷。──楊晴翔(《傢事法官沒告訴你的事》作者)
 

著者信息

作者簡介

比爾‧艾迪 (Bill Eddy)


  艾迪原本是執業律師、調解人,並在精神專科醫院擔任心理師,後來創辦高衝突研究機構,建立CARS衝突管理法,聽眾包含執行長、人資專員、律師、法官、心理師、大學生等各行各業人士。他曾任教於美國國傢司法學院,指導法官在法庭內應對高衝突人格者。

  艾迪現今為世界各地的專業人士,提供應對高衝突人格者的訓練,用來管理鄰裏紛爭、傢庭糾紛、職場衝突中的高衝突人格者。同時也在佩珀代因大學法學院史特勞斯解決爭端研究中心,及澳洲墨爾本莫納士大學法學院兼任教職。現居加州。
 
  欲知更多訊息和資源,請參考他的網站:
  www.HighConflictInstitute.com
  www.NewWays4Families.com
  www.BIFFresponse.com

譯者簡介

殷麗君


  輔大法文係畢業,曾任齣版社編輯,現為英、法文專職譯者,譯有《味覺樂園》、《巴黎人的巴黎》、《隔壁墓園的男孩》、《少年邁爾斯的海》、《五歲時,我殺瞭自己》等書。
 

圖書目錄

第一章 你為何有必要認識這門知識
第二章 警訊及百分之九十法則
第三章 彆成為怪罪目標
第四章 「我最棒,你最爛」類型
第五章 「愛你,恨你」類型
第六章 「殘酷的騙子」類型
第七章 「多疑」類型
第八章 「戲劇化控訴」類型
第九章 對付(也有可能攻擊你的)負麵擁護者
第十章 嚮(可能不明就裏的)局外人求助
第十一章 高衝突人格理論
第十二章 自我覺察

圖書序言

珍恩一直很嚮往電視的幕後工作,從小便立誌要進入大公司。大學期間,她到某個大城市的電視颱實習,實習結束後,申請參加電視颱最受歡迎的節目錄製,希望找機會說服裏麵的人提供她一個工作機會。節目錄製完畢時,主持人傑森注意到珍恩,要求她等工作結束後留下來聊一聊。
 
傑森非常有魅力。他們針對現今的趨勢和電視是否有未來進行瞭一番深入的討論,珍恩對這一行的專業知識似乎讓傑森印象深刻,很期待他能助她一臂之力找到相關的工作。談話結束之際,傑森誇贊珍恩美麗,並用力地抱瞭她一下,當天稍晚她就收到他傳來的簡訊,提議在下班後一起喝一杯。
 
珍恩很猶豫,不知該不該去,傑森輕佻的態度讓人感到不安。但考慮一會後,珍恩還是迴覆瞭簡訊,錶示可以像普通朋友一樣碰個麵,同時也提到希望他能幫忙找工作的事。
 
傑森迴簡訊說他沒興趣和她發展私人情誼,而且更不想被她利用,當做謀職的工具。
 
珍恩很驚訝這人竟然這樣輕率地批判自己,於是取消瞭邀約。她嫌惡地搖搖頭,對這件事一笑置之,沒多久後就拋在腦後。三年後,珍恩聽說傑森被電視颱開除瞭,並且因為性侵六名女同事而被捕入獄。
 

 
湯姆被卡拉迷得神魂顛倒。這女孩是派對上的靈魂人物,有種特殊的魔力,總能讓他脫離原有的生活模式。經過一段熱烈的追求後,他們迅速訂婚,並在她的堅持下結婚瞭—一切全發生在短短的兩個月內!湯姆對此感到非常快樂。
 
但結婚三年後,卡拉不但將湯姆趕齣傢門,並且捏造齣子虛烏有的指控,針對他申請瞭禁製令。惡夢並未到此結束,兩人接下來還為瞭爭取女兒的監護權打瞭七年的官司。
 
讓湯姆震驚的不隻是卡拉不斷說謊指控他,她竟然還有辦法說服所有人都相信這些謊話。
 

 
保羅十九歲時從一傢便利商店搶走三百五十美元,三天後便被警察逮捕,接著因為持槍搶劫的罪名被判服刑好幾年,但他在監獄中改過嚮善,不僅通過高中同等學力測驗,還能幫忙指導其他犯人。
 
齣獄後,他加入一個教會,受到教友的溫暖接納,自己也為教會的弟兄姊妹們做齣許多貢獻。
 
但好景不常,沒多久他就開始嚮教友提起遠方錶親傢失火的噩耗,一有機會就嚮人展示房屋殘骸的照片,藉機募款。

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