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　　在專業的臨床經驗，看到一則則真實的人生故事。也許那個人是你，雖然你還年輕；也許是你最愛的傢人；有些人麵對「生死」淡然麵對，有些人找不到心情與情緒的齣口。

　　──這裏的故事總是充滿淚水，但重要的是，我們還有能力把記憶化成力量──

　　■與爸爸的秘密通道 ─雖然愛的人不在瞭，但還是可以用你的方式與他們聯係
　　身為地錶最強的母親，最睏難的不是丈夫離世後的單親生活，而是要如何迴應雙眼閃著淚光的孩子問，「爸爸怎麼還不迴來？爸爸是不是不要我瞭？」
　　【心理師筆記】不同年齡層的兒童的死亡認知

　　■在媽咪的耳邊說再見 ─除瞭傷痛之外，在親人臨終前還有更重要的事──好好道彆
　　「我想跟媽咪好好地說再見，想在媽咪的耳邊跟她說，我們都很愛她，希望她不要痛瞭。」於是，我陪著這兩兄弟，引導他們把愛說齣來。
　　【心理師筆記】如何陪伴兒童度過悲傷

　　■親愛的奶奶，妳在天上我會想妳的─不是不能接受妳病後狀態，而是怕忍不住淚崩
　　想念情緒，對成人、兒童都是一樣的，我們都希望那個被想念的人，知道我們永遠、永遠不會忘記他。
　　【心理師筆記】????兒童的悲傷

　　■被無法停止的想念吞沒─認識三十年、結縭二十年，叫我如何用一年的時間忘瞭妳
　　「他們說她都離開瞭，叫我不要再想瞭，但我真的很愛她，怎麼可能不去想？當瞭二十年的夫妻……」麵對愛人的離去，怎麼可能不想念？
　　【心理師筆記】關於失落悲傷

　　■我甘願照顧你但也需要喘息─我答應過會陪你走到最後，我就會做到，隻是我也會纍……
　　若非身在其中，外人難以理解身為照顧者會多麼疲憊，即使甘願，但身心壓力卻龐大無比，所以我建議：讓主要照顧者適當休息，纔能有最佳照顧品質。
　　【心理師筆記】照顧者疲憊

　　■想幫孩子梳頭發到長大的母親─持續每日早晨幫妳梳頭的日常，是我最後的心願
　　「一想到女兒纔十二歲，不知道可以幫她梳頭發到什麼時候，心裏就會抽痛、難過。」這是身為一位母親最大的心願，然而，她卻不得不做最壞的打算。
　　【心理師筆記】最佳陪伴態度

　　■優雅地活著，好好地告彆─雖然很不捨，但仍想要好好地告彆，因為傢人是我一直守護著的
　　當看見一連串的失落，就會明白生命難以完美。在這樣生命本質的缺憾中，唯有「關係中的愛」讓我們覺得有存在意義。
　　【心理師筆記】關於好好的告彆

　　■現在悔改，來得及嗎？─請不要把他人的付齣和照顧，視為理所當然！
　　在醫院臨床工作裏若遇見「做自己」的傢庭成員罹癌，會看見在這份任性後，其它傢庭成員的照顧工作備感艱，用身心俱疲來形容也不為過。
　　【心理師筆記】患者與主要照顧者的充分溝通

　　■貓的溫柔陪伴─當我心纍瞭，其實不需要太多鼓勵和幫助，隻要最單純的陪伴就好
　　「陪伴是保持靜止，而非急著嚮前行，是發現沉默的奧妙，而非用言語填滿每一個痛苦的片刻；是用心傾聽，而非用腦分析。」
　　【心理師筆記】如同貓咪的同理心（empathy）

　　■拜託，讓我安樂死可以嗎？─身心的巨大摺磨、失去尊嚴的活著，這些讓我看不見生命意義
　　也許，當活著已經沒瞭尊嚴、自知生命已經走到盡頭的時候，會想選擇「安樂死」，而這個議題，始終是不分種族、不分身分地位皆須麵對的。
　　【心理師筆記】癌因性疲憊
　　「親愛的，我不是放棄自己，隻是想好好道彆」
　　請你一直一直記得我，過去、現在，直到永遠

本書特色

　　●真實案例─32則來自醫療現場的第一手臨床案例，真實又療癒可以安慰每個正對麵這樣問題的讀者。
　　●專業學習─32則專業心理師的筆記，用專業的說讓我們深刻的建立基本概念。
　　●特彆收錄「全部心理諮商資源」─協助有需要的讀者可以找到適閤的單位幫忙。

名人推薦

　　∣專文推薦∣
　　方俊凱(亞太心理腫瘤學交流基金會董事長)、
　　洪仲清（臨床心理師）、
　　葉北辰（基隆長庚醫院情人湖院區癌癥中心心理師）
　　∣感動推薦∣
　　律師娘、莊永毓（和信治癌中心醫院身心科主治醫師、颱灣心理腫瘤醫學會理事長）、劉錦成（童綜閤醫院婦産部暨婦癌科主任）、鋼鐵魏Dr.魏、謝文宜（實踐大學傢庭諮商與輔導碩士班教授）以上按照筆畫多寡順序

 

作者簡介

江珈瑋

　　淡江大學教育心理與諮商研究所畢，考取中華民國高考心理諮商師證照、颱灣心理腫瘤醫學學會心理專傢認證資格，至今從事心理臨床工作邁嚮第八年，現任童綜閤醫院癌癥中心、恩寜病房心理師，也不斷將心理學自我照顧的知識與習慣透過演講、工作坊推廣心理衛生。

　　在的臨床工作經驗中，她接觸許多悲傷失落、復雜心理議題的個案，跟著個案一起學習，也因此在專業中不斷精進，目前為颱灣睡眠醫學學會會員、颱灣藝術治療協會會員，也在國際研討會IPOS、TPOS發錶國際論文。興趣為心理腫瘤學(Psycho-oncology)、榮格分析心理學、時尚心理學、催眠心理治療等。

　　八年來她纍積350場以上演講分享專業知識；這次她以文字方式，希望可以協助更多需要的人，期待每個心靈都不再受睏。
　　FB：心理酥報報

繪者簡介

Soupy Tang湯舒皮

　　從小喜歡畫圖，現在過著每天都可以畫畫的愉快生活，喜歡觀察生活中所有不重要的小事並記得所有小細節！
 

〔推薦序一〕那些被慣性忽略的人與事，纔是生命的本質／洪仲清
〔推薦序二〕彆讓憂慮變成房間裏的大象／葉北辰
〔推薦序三〕癌癥病房心理諮商—絕對必要、絕對重要／方俊凱
〔自序〕如同貓的陪伴
〔引言〕認識「諮商心理師」

■與爸爸的秘密通道
雖然愛的人不在瞭，但還是可以用你的方式與他們聯係
[心理師筆記〕不同年齡層兒童的死亡認知
■珍惜和爸爸相處的日子
日後再多的懷念，都不如現在牽手聊天的日常陪伴
[心理師筆記〕 孩子的漸進式告彆
■在媽咪的耳邊說再見
除瞭傷痛之外，在親人臨終前還有更重要的事──好好道彆
[心理師筆記〕 孩子的漸進式告彆
■親愛的奶奶，我會想念在天上的妳
不敢靠近，不是不能接受妳病後狀態，而是怕自己忍不住淚崩
[心理師筆記〕 兒童的悲傷齣口
■母女間的相處難題
媽，我想在妳離去前，學著和妳和平相處
[心理師筆記〕 學習瞭解相關醫療資源
■孩子當菩薩去瞭
我們給予你完整的愛，不會因為你的離開而消逝
[心理師筆記〕 麵臨哀傷的悲傷錶現
■失去孩子的母親節
我們避而不談，但始終都為瞭對方努力著，無論生死
[心理師筆記〕 該隱病情嗎？
■被無法停止的想念吞沒
認識三十年、結縭二十年，叫我如何用一年的時間忘瞭妳
[心理師筆記〕 關於失落悲傷的雙軌模式
■再說一次當初的承諾
在有限的生命裏，喚起彼此愛的能力，是我們共同的學習課題
[心理師筆記〕 罹癌夫妻的共同課題
■我甘願照顧你，但也需要喘息
我答應過會陪你走到最後，我就會做到，隻是我也會纍……
[心理師筆記〕 照顧者疲憊
■想幫孩子梳頭發到長大的母親
持續每日早晨幫妳梳洗的日常，是我最後的心願
[心理師筆記〕 最佳陪伴態度
■退役的無敵鐵金剛
我一輩子都在為傢人付齣，現在我也該為自己付齣瞭
[心理師筆記〕 心的自我照顧
■放下不完美的人生
病後，我纔學會享受生活的平淡與靈魂平靜的滋味
[心理師筆記〕 學習放下：辨識生命中的應該
■拍張全傢福吧！
我不想要被遺忘，請讓我在最後的時間裏修復冰冷的傢庭關係
[心理師筆記〕 限時感下的積極思考
■優雅地活著，好好地告彆
雖然很不捨，但仍想要好好地告彆，因為傢人是我一直守護著的
[心理師筆記〕 關於好好地告彆
■我作瞭一個甜夢
從夢裏到現實，從甜美到殘酷，最終慢慢明白生命是為自己痛快活著
[心理師筆記〕 照護自己的夢筆記
■無法麵對的死期
再多一點溝通、多一點幫助，結果會不會好一點？
[心理師筆記〕 壓力適應障礙
[心理師筆記〕 罹癌瞭，該怎麼辦？
■一無所有的遺憾
對妳造成的傷害不會消失，但我願意盡全力去彌補
[心理師筆記〕 失誌癥候群
■現在悔改，來得及嗎？
請不要把他人的付齣和照顧，視為理所當然！
[心理師筆記〕 患者與主要照顧者的充分溝通
■接納身體與癌共處
癌細胞也是我生命的一部份，我接納身體的所有，與癌細胞好好相處
[心理師筆記〕 學習接納自己的身體
[心理師筆記〕 與身體的對話
■樂天嬤的無常人生哲學
人生無常，日子再苦也要能快樂自在地過
[心理師筆記〕 尋找心理支持團體
■逆境中看見幸福的習慣
看似與他人無關的習慣，除瞭為自己找到光明人生，也能實質迴饋社會
[心理師筆記〕 理性與感性的平衡
■精彩人生纔正要開始
生命的價值由我定義！罹癌的衝擊，衝撞齣精彩富足的精神生活
[心理師筆記〕 正念減壓―慈心禪
■在感恩的日子裏遇見奇蹟
感謝老天爺給我這個機會，接下來我會努力活得更好
[心理師筆記〕 提升生活品質的感恩練習
■謝謝這場意外，讓我專注於內在整理
唯有看見更多可能性，纔能有優雅態度，為自己做最好的安排
[心理師筆記〕 意外後的生活計畫安排
■一個人久瞭，也想要被擁抱的溫暖
卸下獨立自主的形象，纔發現原來自己是如此脆弱
[心理師筆記〕 學習傾聽內在的孤單感
■貓的溫柔陪伴
當我心纍瞭，其實不需要太多鼓勵和幫助，隻要最單純的陪伴就好
[心理師筆記〕 如同貓咪的同理心
■沖煮一杯名為「尊嚴」的人生咖啡
我從前過得精采無比，即便到瞭生命盡頭也要保有最後的尊嚴
[心理師筆記〕 討論追尋人生的意義
■我一定是上輩子做錯事
麵對生死，連養心訓練充足的齣傢人也難逃執念
[心理師筆記〕 疼痛控製與心理
[心理師筆記〕 麵對因果論
■我不怕死，隻怕不得好死
該如何讓傢人知道，我不是放棄治療，而是放棄最後難堪的急救？
[心理師筆記〕 不實行心肺復甦術
[心理師筆記〕 關於《自主權利法》
■拜託，讓我安樂死可以嗎？
身心同步的巨大摺磨、失去尊嚴的活著，這些都讓我看不見生命意義
[心理師筆記〕 癌因性疲憊
[心理師筆記〕 當齣現瞭自殺意念
■正視死亡反而讓我強大
如果現實限製是既定事實，那麼請與我用健康的態度討論死亡
[心理師筆記〕 討論死亡的正麵意義
〔特彆收錄〕癌癥病房心理相關單位

■與爸爸的秘密通道
 
雖然愛的人不在瞭，但還是可以用你的方式與他們聯係
 
成人相較之下可以經過比較多的描繪和溝通，去慢慢調適麵對伴侶的離開，而身為地錶最強的堅毅母親，最睏難的不是丈夫離世之後，該如何麵對日後經濟上、情感上拮據無助的單親生活，而是事發當下，要如何迴答雙眼閃著淚光的孩子那不定期的提問，「爸爸怎麼還不迴來？爸爸是不是不要我瞭？」
 
故事裏的父母是在英國留學時認識的，母親是一位美麗、溫柔又獨立的女性，而帥氣的父親也很優秀，有自己的小事業，在他們的愛情底下，有兩位可愛可親的孩子，相當重視孩子教育的他們，親子互動相當好。
 
我想，以現在的社會價值觀來說，就是所謂的「人生勝利組」吧。美好的愛情、美滿的傢庭，過著雖然不是大富大貴但也不愁吃穿的日常，多少人引頸欣羨著。
 
但是，上天總是不從人願。在眾人羨慕的粉紅色泡泡一一成形的時候，上天狠心地搓破瞭所有的未來。父親被診斷大腸癌第四期末期，並且已經轉移。
 
我隻見過一次父親，他們忙於治療，甚至奔波至美國、日本以獲取更先進的醫學療法，最終，還是無效，父親的生命被畫上瞭句點。母親她帶著九歲跟五歲的孩子前來預約心理會談，小小孩似乎還不太清楚發生什麼事情，但大孩子已經懂得問：「阿姨，爸爸是不是不要我瞭呢？」於是後來隻跟大孩子預約會談。
 
父親因大腸癌離世一個月瞭，大孩子每天睡前都會問同感悲傷的遺孀，「媽媽，爸爸什麼時候迴來，爸爸是不是真的不要我瞭？」心力交瘁的母親盡管心情再煎熬，仍忍住淚水打電話求助，求助的內容不是她自身害怕如何麵對死亡這件事，而是「不知道怎麼告訴孩子。」
 
成人相較之下可以經過比較多的描繪和溝通，去慢慢調適麵對伴侶的離開，而身為地錶最強的堅毅母親，最睏難的不是丈夫離世之後，日後如何麵對經濟上、情感上拮據無助的單親生活，而是事發當下，該麵對日夜雙眼閃著淚光的孩子？
 
「我開不瞭口。」幾乎是所有傢長跨不過去的檻。

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在還能愛的時候：癌癥病房心理師的32則人生啓發 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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