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　　在专业的临床经验，看到一则则真实的人生故事。也许那个人是你，虽然你还年轻；也许是你最爱的家人；有些人面对「生死」淡然面对，有些人找不到心情与情绪的出口。

　　──这里的故事总是充满泪水，但重要的是，我们还有能力把记忆化成力量──

　　■与爸爸的秘密通道 ─虽然爱的人不在了，但还是可以用你的方式与他们联系
　　身为地表最强的母亲，最困难的不是丈夫离世后的单亲生活，而是要如何回应双眼闪着泪光的孩子问，「爸爸怎么还不回来？爸爸是不是不要我了？」
　　【心理师笔记】不同年龄层的儿童的死亡认知

　　■在妈咪的耳边说再见 ─除了伤痛之外，在亲人临终前还有更重要的事──好好道别
　　「我想跟妈咪好好地说再见，想在妈咪的耳边跟她说，我们都很爱她，希望她不要痛了。」于是，我陪着这两兄弟，引导他们把爱说出来。
　　【心理师笔记】如何陪伴儿童度过悲伤

　　■亲爱的奶奶，妳在天上我会想妳的─不是不能接受妳病后状态，而是怕忍不住泪崩
　　想念情绪，对成人、儿童都是一样的，我们都希望那个被想念的人，知道我们永远、永远不会忘记他。
　　【心理师笔记】????儿童的悲伤

　　■被无法停止的想念吞没─认识三十年、结缡二十年，叫我如何用一年的时间忘了妳
　　「他们说她都离开了，叫我不要再想了，但我真的很爱她，怎么可能不去想？当了二十年的夫妻……」面对爱人的离去，怎么可能不想念？
　　【心理师笔记】关于失落悲伤

　　■我甘愿照顾你但也需要喘息─我答应过会陪你走到最后，我就会做到，只是我也会累……
　　若非身在其中，外人难以理解身为照顾者会多么疲惫，即使甘愿，但身心压力却庞大无比，所以我建议：让主要照顾者适当休息，才能有最佳照顾品质。
　　【心理师笔记】照顾者疲惫

　　■想帮孩子梳头发到长大的母亲─持续每日早晨帮妳梳头的日常，是我最后的心愿
　　「一想到女儿才十二岁，不知道可以帮她梳头发到什么时候，心里就会抽痛、难过。」这是身为一位母亲最大的心愿，然而，她却不得不做最坏的打算。
　　【心理师笔记】最佳陪伴态度

　　■优雅地活着，好好地告别─虽然很不舍，但仍想要好好地告别，因为家人是我一直守护着的
　　当看见一连串的失落，就会明白生命难以完美。在这样生命本质的缺憾中，唯有「关系中的爱」让我们觉得有存在意义。
　　【心理师笔记】关于好好的告别

　　■现在悔改，来得及吗？─请不要把他人的付出和照顾，视为理所当然！
　　在医院临床工作里若遇见「做自己」的家庭成员罹癌，会看见在这份任性后，其它家庭成员的照顾工作备感艰，用身心俱疲来形容也不为过。
　　【心理师笔记】患者与主要照顾者的充分沟通

　　■猫的温柔陪伴─当我心累了，其实不需要太多鼓励和帮助，只要最单纯的陪伴就好
　　「陪伴是保持静止，而非急着向前行，是发现沉默的奥妙，而非用言语填满每一个痛苦的片刻；是用心倾听，而非用脑分析。」
　　【心理师笔记】如同猫咪的同理心（empathy）

　　■拜託，让我安乐死可以吗？─身心的巨大折磨、失去尊严的活着，这些让我看不见生命意义
　　也许，当活着已经没了尊严、自知生命已经走到尽头的时候，会想选择「安乐死」，而这个议题，始终是不分种族、不分身分地位皆须面对的。
　　【心理师笔记】癌因性疲惫
　　「亲爱的，我不是放弃自己，只是想好好道别」
　　请你一直一直记得我，过去、现在，直到永远

本书特色

　　●真实案例─32则来自医疗现场的第一手临床案例，真实又疗癒可以安慰每个正对面这样问题的读者。
　　●专业学习─32则专业心理师的笔记，用专业的说让我们深刻的建立基本概念。
　　●特别收录「全部心理谘商资源」─协助有需要的读者可以找到适合的单位帮忙。

名人推荐

　　∣专文推荐∣
　　方俊凯(亚太心理肿瘤学交流基金会董事长)、
　　洪仲清（临床心理师）、
　　叶北辰（基隆长庚医院情人湖院区癌症中心心理师）
　　∣感动推荐∣
　　律师娘、庄永毓（和信治癌中心医院身心科主治医师、台湾心理肿瘤医学会理事长）、刘锦成（童综合医院妇产部暨妇癌科主任）、钢铁魏Dr.魏、谢文宜（实践大学家庭谘商与辅导硕士班教授）以上按照笔画多寡顺序

 

作者简介

江珈玮

　　淡江大学教育心理与谘商研究所毕，考取中华民国高考心理谘商师证照、台湾心理肿瘤医学学会心理专家认证资格，至今从事心理临床工作迈向第八年，现任童综合医院癌症中心、恩宁病房心理师，也不断将心理学自我照顾的知识与习惯透过演讲、工作坊推广心理卫生。

　　在的临床工作经验中，她接触许多悲伤失落、复杂心理议题的个案，跟着个案一起学习，也因此在专业中不断精进，目前为台湾睡眠医学学会会员、台湾艺术治疗协会会员，也在国际研讨会IPOS、TPOS发表国际论文。兴趣为心理肿瘤学(Psycho-oncology)、荣格分析心理学、时尚心理学、催眠心理治疗等。

　　八年来她累积350场以上演讲分享专业知识；这次她以文字方式，希望可以协助更多需要的人，期待每个心灵都不再受困。
　　FB：心理酥报报

绘者简介

Soupy Tang汤舒皮

　　从小喜欢画图，现在过着每天都可以画画的愉快生活，喜欢观察生活中所有不重要的小事并记得所有小细节！
 

〔推荐序一〕那些被惯性忽略的人与事，才是生命的本质／洪仲清
〔推荐序二〕别让忧虑变成房间里的大象／叶北辰
〔推荐序三〕癌症病房心理谘商—绝对必要、绝对重要／方俊凯
〔自序〕如同猫的陪伴
〔引言〕认识「谘商心理师」

■与爸爸的秘密通道
虽然爱的人不在了，但还是可以用你的方式与他们联系
[心理师笔记〕不同年龄层儿童的死亡认知
■珍惜和爸爸相处的日子
日后再多的怀念，都不如现在牵手聊天的日常陪伴
[心理师笔记〕 孩子的渐进式告别
■在妈咪的耳边说再见
除了伤痛之外，在亲人临终前还有更重要的事──好好道别
[心理师笔记〕 孩子的渐进式告别
■亲爱的奶奶，我会想念在天上的妳
不敢靠近，不是不能接受妳病后状态，而是怕自己忍不住泪崩
[心理师笔记〕 儿童的悲伤出口
■母女间的相处难题
妈，我想在妳离去前，学着和妳和平相处
[心理师笔记〕 学习了解相关医疗资源
■孩子当菩萨去了
我们给予你完整的爱，不会因为你的离开而消逝
[心理师笔记〕 面临哀伤的悲伤表现
■失去孩子的母亲节
我们避而不谈，但始终都为了对方努力着，无论生死
[心理师笔记〕 该隐病情吗？
■被无法停止的想念吞没
认识三十年、结缡二十年，叫我如何用一年的时间忘了妳
[心理师笔记〕 关于失落悲伤的双轨模式
■再说一次当初的承诺
在有限的生命里，唤起彼此爱的能力，是我们共同的学习课题
[心理师笔记〕 罹癌夫妻的共同课题
■我甘愿照顾你，但也需要喘息
我答应过会陪你走到最后，我就会做到，只是我也会累……
[心理师笔记〕 照顾者疲惫
■想帮孩子梳头发到长大的母亲
持续每日早晨帮妳梳洗的日常，是我最后的心愿
[心理师笔记〕 最佳陪伴态度
■退役的无敌铁金刚
我一辈子都在为家人付出，现在我也该为自己付出了
[心理师笔记〕 心的自我照顾
■放下不完美的人生
病后，我才学会享受生活的平淡与灵魂平静的滋味
[心理师笔记〕 学习放下：辨识生命中的应该
■拍张全家福吧！
我不想要被遗忘，请让我在最后的时间里修复冰冷的家庭关系
[心理师笔记〕 限时感下的积极思考
■优雅地活着，好好地告别
虽然很不舍，但仍想要好好地告别，因为家人是我一直守护着的
[心理师笔记〕 关于好好地告别
■我作了一个甜梦
从梦里到现实，从甜美到残酷，最终慢慢明白生命是为自己痛快活着
[心理师笔记〕 照护自己的梦笔记
■无法面对的死期
再多一点沟通、多一点帮助，结果会不会好一点？
[心理师笔记〕 压力适应障碍
[心理师笔记〕 罹癌了，该怎么办？
■一无所有的遗憾
对妳造成的伤害不会消失，但我愿意尽全力去弥补
[心理师笔记〕 失志症候群
■现在悔改，来得及吗？
请不要把他人的付出和照顾，视为理所当然！
[心理师笔记〕 患者与主要照顾者的充分沟通
■接纳身体与癌共处
癌细胞也是我生命的一部份，我接纳身体的所有，与癌细胞好好相处
[心理师笔记〕 学习接纳自己的身体
[心理师笔记〕 与身体的对话
■乐天嬷的无常人生哲学
人生无常，日子再苦也要能快乐自在地过
[心理师笔记〕 寻找心理支持团体
■逆境中看见幸福的习惯
看似与他人无关的习惯，除了为自己找到光明人生，也能实质回馈社会
[心理师笔记〕 理性与感性的平衡
■精彩人生才正要开始
生命的价值由我定义！罹癌的冲击，冲撞出精彩富足的精神生活
[心理师笔记〕 正念减压―慈心禅
■在感恩的日子里遇见奇蹟
感谢老天爷给我这个机会，接下来我会努力活得更好
[心理师笔记〕 提升生活品质的感恩练习
■谢谢这场意外，让我专注于内在整理
唯有看见更多可能性，才能有优雅态度，为自己做最好的安排
[心理师笔记〕 意外后的生活计画安排
■一个人久了，也想要被拥抱的温暖
卸下独立自主的形象，才发现原来自己是如此脆弱
[心理师笔记〕 学习倾听内在的孤单感
■猫的温柔陪伴
当我心累了，其实不需要太多鼓励和帮助，只要最单纯的陪伴就好
[心理师笔记〕 如同猫咪的同理心
■沖煮一杯名为「尊严」的人生咖啡
我从前过得精采无比，即便到了生命尽头也要保有最后的尊严
[心理师笔记〕 讨论追寻人生的意义
■我一定是上辈子做错事
面对生死，连养心训练充足的出家人也难逃执念
[心理师笔记〕 疼痛控制与心理
[心理师笔记〕 面对因果论
■我不怕死，只怕不得好死
该如何让家人知道，我不是放弃治疗，而是放弃最后难堪的急救？
[心理师笔记〕 不实行心肺复甦术
[心理师笔记〕 关于《自主权利法》
■拜託，让我安乐死可以吗？
身心同步的巨大折磨、失去尊严的活着，这些都让我看不见生命意义
[心理师笔记〕 癌因性疲惫
[心理师笔记〕 当出现了自杀意念
■正视死亡反而让我强大
如果现实限制是既定事实，那么请与我用健康的态度讨论死亡
[心理师笔记〕 讨论死亡的正面意义
〔特别收录〕癌症病房心理相关单位

■与爸爸的秘密通道
 
虽然爱的人不在了，但还是可以用你的方式与他们联系
 
成人相较之下可以经过比较多的描绘和沟通，去慢慢调适面对伴侣的离开，而身为地表最强的坚毅母亲，最困难的不是丈夫离世之后，该如何面对日后经济上、情感上拮据无助的单亲生活，而是事发当下，要如何回答双眼闪着泪光的孩子那不定期的提问，「爸爸怎么还不回来？爸爸是不是不要我了？」
 
故事里的父母是在英国留学时认识的，母亲是一位美丽、温柔又独立的女性，而帅气的父亲也很优秀，有自己的小事业，在他们的爱情底下，有两位可爱可亲的孩子，相当重视孩子教育的他们，亲子互动相当好。
 
我想，以现在的社会价值观来说，就是所谓的「人生胜利组」吧。美好的爱情、美满的家庭，过着虽然不是大富大贵但也不愁吃穿的日常，多少人引颈欣羡着。
 
但是，上天总是不从人愿。在众人羡慕的粉红色泡泡一一成形的时候，上天狠心地搓破了所有的未来。父亲被诊断大肠癌第四期末期，并且已经转移。
 
我只见过一次父亲，他们忙于治疗，甚至奔波至美国、日本以获取更先进的医学疗法，最终，还是无效，父亲的生命被画上了句点。母亲她带着九岁跟五岁的孩子前来预约心理会谈，小小孩似乎还不太清楚发生什么事情，但大孩子已经懂得问：「阿姨，爸爸是不是不要我了呢？」于是后来只跟大孩子预约会谈。
 
父亲因大肠癌离世一个月了，大孩子每天睡前都会问同感悲伤的遗孀，「妈妈，爸爸什么时候回来，爸爸是不是真的不要我了？」心力交瘁的母亲尽管心情再煎熬，仍忍住泪水打电话求助，求助的内容不是她自身害怕如何面对死亡这件事，而是「不知道怎么告诉孩子。」
 
成人相较之下可以经过比较多的描绘和沟通，去慢慢调适面对伴侣的离开，而身为地表最强的坚毅母亲，最困难的不是丈夫离世之后，日后如何面对经济上、情感上拮据无助的单亲生活，而是事发当下，该面对日夜双眼闪着泪光的孩子？
 
「我开不了口。」几乎是所有家长跨不过去的槛。

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