看得见的人体结构：你吃喝拉撒睡走跑跳时，96个身体器官如何运作？让你一看就懂，从此好好爱自己。 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：大是文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：罗淑慧

出版日期出版日期：2018/05/02

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-12

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图书描述

日本各学校图书馆指定书籍！
96个器官全部图解，让人秒懂的医学指南。

　　‧牛排、牛奶跟生鸡蛋，哪个最难消化？可别吃完晚餐你睡觉、胃却通宵工作。
　　‧想长寿就得多走动，但折腾的却是腰。那，怎么办？
　　‧憋尿苦的是膀胱还是肾脏？突然快跑，体侧会痛，不是肾里尿太多，是怎么回事？
　　‧练腰力为什么大腿肌肉会痠？阿基里斯腱、十字韧带受伤，为何会瞬间脚软？

　　人的生命就是靠各个器官在运作，当你吃喝拉撒大享受时，
　　每个器官都会产生相对应的功能，有作用力就会有反作用力。
　　你认为的享受人生，身体哪些组织饱受折腾？
　　你锻鍊、你保养，你对自己的身体下对功夫了吗？

　　作者竹内修二是日本知名医学博士，他将身体分成6个部位，
　　用图解方式让你了解每个器官如何互相运作，并整理出常见的错误认知，
　　因为，人体还没有进化到完美，图解说明之后你会更爱自己。

　　◎腹部──人一天分泌1.5公升胆汁胰液，肚子里发生了什么事？

　　‧晚餐太晚吃，你睡了，胃却得彻夜未眠
　　想吃消夜，你该选全熟蛋还是半生蛋，才比较容易消化？
　　‧怎么知道肝功能好坏？很简单，看脸、看眼、看小便，也看酒量。
　　‧你不动，大肠就不动。你吃太油，胰脏会怎么处置你？
　　‧管你痛左边还是痛右边，为何腹部手术都开中间？

　　◎胸部──你休息，他们一辈子不可休息

　　‧心脏有氧运动少不了冠状动脉、肺静脉，因为他们要24小时搬运氧气和营养素。
　　‧动脉怕粥肿，一受阻就会心肌梗塞、脑梗塞；静脉怕曲张，会出现静脉瘤。
　　‧感冒喉咙痛，医生要你张嘴：啊……。其实他看不到喉，他看的是咽。
　　‧胸式唿吸和腹式唿吸，哪个对身体好？快速冲刺，是练习胸式还是腹式唿吸？

　　◎头、脸和颈部──有些使用说明你以前不知道

　　‧不用脑？其实脑干（负责自律神经）、间脑每一秒都得用，
　　平时得好好保养脖子（因为脑干就在这里）。
　　‧听觉当然很重要，但耳朵更重要的任务是让你保持平衡。
　　扁桃腺根本不是腺，为什么生病会肿起来？
　　‧好茶好酒「好入喉」？喉部有食物你就惨了。因为喉咙里的会厌软骨若没有
　　盖住气管，人就会呛到、严重的话可能让食物跑进肺里。

　　◎你了解骨盆的构造吗？和你的下半身与下半生幸福有关。

　　每个人都说要好好爱自己，可是常常在吃喝拉撒走跑跳的过程中伤害了身体，
　　所以，真想爱自己，请先从了解身体构造开始。

推荐者

　　国立清华大学体育学系教授林贵福

著者信息

作者简介

竹内修二

　　前常叶大学健康推广系系主任、教授。医学博士。毕业于东邦大学。在东京慈惠会医学大学负责人体解剖学的实习与讲授，之后，担任常叶大学教授。负责解剖学、解剖生理学、成长学、运动学的课程讲授，积极培育医师、牙科医师、护士、物理治疗师、职能治疗师、针灸师、接骨师、营养师、运动伤害防护师等专业人士。

　　着有《人体构造与机能的奥秘（图解版）》、《爱上解剖学》、《用数字解读人体的奥妙》、《人体内的「洞」》、《图解人体》、《人体构造解谜》全5集（合同出版）等多部作品。

译者简介

罗淑慧

　　国立高雄第一科技大学日文系毕业，曾任出版社编辑，2008年起专职翻译。译有《购物氛围的心理学》、《照护爸妈，我得离职吗？》、《拆解你的每一天》、《成熟大人的吵架技术》、《关键时候的接话艺术》等（皆为大是文化出版）。

看得见的人体结构：你吃喝拉撒睡走跑跳时，96个身体器官如何运作？让你一看就懂，从此好好爱自己。 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

推荐序　保持全方位健康状态，不能只诉求无疾病
前言　人体还没进化到完美，图解说明后你更爱自己

第一章　腹部──人一天分泌1.5公升胆汁胰液，肚子里发生了什么事？

1　晚餐太晚吃，你睡觉胃可彻夜未眠
2　肝功能，看脸看眼看小便，也看酒量
3　吃太油，胰脏会怎么处置你？
4　吸收：十二指肠与肝胰动员令
5　你不动，大肠就不动
6　肾脏一天制尿150公升，你没看错
7　脾脏不是消化器官，突然快跑却会痛
8　止痒软膏与肾上腺的关系
9　肚脐没功能，但没肚脐怪怪的
10　管你痛左边痛右边，腹部手术为何都开中间？
非新名词解释：疝脱

第二章　骨盆部──嵴柱弯了，所以站直了，胸腔骨盆腔变大了

1　人类为了直立，骨盆与臀肌不再猿样
2　久站也会导致痔疮
3　憋很多尿时，想像膀胱壁六层剩一层的样子
4　每个蛋蛋各有800条管子
5　孩子在子宫里真的会顶到妈妈心窝
解惑时间：椎骨之大人的尾巴怎么消失的？

第三章　胸部──你休息，他们一辈子不可休息

1　心脏有氧运动少不了冠状动脉、肺静脉
2　动脉怕粥肿，静脉怕曲张
3　被误解的淋巴，过泸病菌的关卡
4　吸一口气要动员3亿个肺泡
5　咽与喉是不同部位，喉咙痛看的是咽头
6　倒立吞食物，一样送进胃里
7　胸骨肋骨的功用，不只收纳心肺
8　你是胸式唿吸还是腹式唿吸？
9　横膈膜其实是骨骼肌
解惑时间：胎儿在子宫里如何吸氧

第四章　头、脸和颈部──有些使用说明你以前不知道

1　不用脑？脑干、间脑每一秒都得用
2　眼球如相机？精密多了
3　耳朵不只能听，更重要的是维持平衡
4　人为什么有两个鼻孔？
5　唾液腺每天产能1.5公升，扁桃腺根本不是腺
6　拔牙会导致牙龈骨头消失
7　好茶好酒「好入喉」？喉部有食物你就惨了
8　颈椎骨、观音骨与捡骨、手麻
解惑时间：头那么大，产道那么小，怎么过？

第五章　四肢──看了解剖图，方知暖身多重要

1　上肢解剖图示：了解罩门所在，灵活不受伤
2　韧带肌腱关节足弓……下肢使用前务必详阅说明

第六章　一张图，秒懂人体十种系统

1　细胞→器官→系统
2　骨骼系统：桡骨尺骨耻骨髋骨，别等看医生才搞清楚
3　练肌肉，先读熟肌肉系统
4　循环系统：别忘了淋巴循环
5　唿吸系统：肺静脉带的是氧气，记住
6　消化系统：十二指肠到肛门，记得住吗？
7　泌尿系统：男人总有联想，女人更该注意
8　生殖系统：呃……你一定很有兴趣
9　内分泌系统：不然你以为内分泌科医生看什么
10　神经系统
11　感觉系统：眼球、耳朵与皮肤手绘解剖图

参考文献

图书序言

晚餐太晚吃，你睡着胃可彻夜未眠

1. 人家说胃会破洞，是真的破洞吗？

这种症状称为胃穿孔。患有慢性胃炎者在空腹时，心窝附近会疼痛，有时会有腹胀感、消化不良。患者出现这些症状，是因胃感染幽门螺旋桿菌、慢性压力或饮食过量等造成。

慢性胃炎一旦恶化，就会演变成胃溃疡，导致胃黏膜或胃壁受损，进而产生破洞，这种症状就称为胃穿孔。若置之不理，胃中的内容物就会从破洞流进腹腔，併发腹膜炎，严重的话，甚至可能死亡。

2. 胃壁有几层？

胃壁由三层组织构成。和食物直接接触的内层，是从口腔黏膜持续延伸的黏膜。胃黏膜上面有许多纵向的皱褶，皱褶之间有被称为胃小凹的窟窿，里面有分泌胃液的胃。

中层是平滑肌层，由内斜走肌、中环走肌、外纵走肌三层肌肉组织构成。胃部出口（幽门）的环走肌相当发达，构成阀门作用的幽门括约肌（幽门瓣）。

最外层由浆膜构成，和肠子外层的浆膜相连，构成腹膜。构成腹腔内壁的腹膜（壁腹膜）也是相同的浆膜，而胃和肠子外层的浆膜称为内脏腹膜。

3. 为什么胃壁不会被消化？

在胃的肌肉反覆翻搅食物的同时，胃液会消化食物。虽然吃进肚里的食物含有细菌等有害物质，不过胃液成分之一的胃酸（盐酸），会进行杀菌和无毒化。

胃液含有胃蛋白酶原，能进行化学性消化，当它碰到胃酸之后，会转变成胃蛋白酶，能分解蛋白质。胃蛋白酶或胃酸会破坏蛋白质构成的胃壁，胃酸过多则会引发胃炎。

为了保护胃壁，胃腺会分泌黏液在胃液里，让黏液遍布在黏膜上面，借此形成保护胃壁的黏膜屏障。

肝功能，看脸看眼看小便、也看酒量

1. 胆汁不是由胆制造

很多人以为是胆汁是从胆囊来的，事实上是肝脏制造的。

胆囊是囊袋，不是分泌腺。肝脏分泌出的胆汁会运送到胆囊，而胆囊是负责贮藏、浓缩胆汁的器官。

肝脏被称为身体的化学工厂或仓库，具有各种不同的功能，其中也包括制造胆汁的分泌腺功能。胆汁会被运送到十二指肠当作消化液，虽然胆汁不含消化酵素，可是，其主成分胆汁酸能把脂肪乳化成小滴，使脂肪更容易分解、消化。

另外，胆汁成分中的胆色素，是红血球破坏而产生的尿胆红素，这就是粪便呈现黄色的原因。