具體描述
當靈性獲得成長，代錶著你正開啓瞭一趟
發現自我的波瀾壯闊之旅。
發現自我的波瀾壯闊之旅。
本書維持歐林一貫的溫和睿智風格，對於靈性成長的教導，透過本書，提供瞭人們瞭更多的核心觀念及修行練習，以一個更高的視野，引領我們連結大我及宇宙的更高力量，形成共振，進入更正麵的實相。
歐林對於靈性成長的詮釋，主要分為三個嚮度——嚮上伸展、嚮內開啓以及嚮外擴展，也就是跟宇宙心智、大我意誌及生命之光做連結，學習更愛自己，允許更好的事進入我們的生命中，並在物質的世界中，創造與全生命的閤一與融閤，成為彆人的光源。在書中的每個章節後麵，特彆設計瞭導引的冥想練習，讓我們在靈性成長的修煉上，得以循序漸進地完成。
靈性成長，其實就是一段自我探索的美妙旅程。當我們把個人意誌與大我意誌連結，就能不斷地打開內在之眼，成為自己的大我；在自我進化之後，能夠開啓內在的光明，並透過服務而覺醒他人，綻放齣我們生命中的美麗光輝。
本書特色
1. 本書是高靈歐林透過作者珊娜雅書寫完成的著作之一，承襲歐林係列一貫的清新與正麵態度的風格。
2. 本書是進一步的靈性課程，指引已經在靈性道路上的讀者進一步提升靈性的層次，是專以靈性提升為主題的作品。
3. 本書將靈性成長分為三種麵嚮：嚮上提升靈性、嚮內探索內在的聲音、嚮外顯化幸福生活。本書的教導，在於協助我們創造一種讓生命充滿喜悅的積極態度。
著者信息
作者簡介
珊娜雅．羅曼（Sanaya Roman）
珊娜雅在加州大學讀書時研習社會學和數學，對於形上學投入多年的研究。作為歐林的靈媒超過二十五年，將歐林的資訊透過課程、書籍和開啓光體課程流傳給世人。
歐林訊息旨在幫助人們開展潛能，發現自己的內在智慧並在靈性上成長，訊息含括在歐林六書：《喜悅之道》、《創造金錢》、《個人覺知的力量》、《靈性成長》、《開放通靈》和《靈魂之愛》之中。
珊娜雅目前主要傳遞歐林關於運用神聖意誌與神聖本我創造實現的訊息，幫助人們學習運用靈性力量，在生活各個層麵實現神聖的藍圖，幫助人們體驗成長、擴展、喜悅和光明。
譯者簡介
羅孝英（Lucia）
清華大學核子工程學係畢業，探索新時代訊息超過二十年。目前專職推廣美國歐林中心「開啓光體」及係列冥想課程，教授新時代的觀念和能量技巧，現為颱灣「歐林光愛關懷協會」理事長。
珊娜雅．羅曼（Sanaya Roman）
珊娜雅在加州大學讀書時研習社會學和數學，對於形上學投入多年的研究。作為歐林的靈媒超過二十五年，將歐林的資訊透過課程、書籍和開啓光體課程流傳給世人。
歐林訊息旨在幫助人們開展潛能，發現自己的內在智慧並在靈性上成長，訊息含括在歐林六書：《喜悅之道》、《創造金錢》、《個人覺知的力量》、《靈性成長》、《開放通靈》和《靈魂之愛》之中。
珊娜雅目前主要傳遞歐林關於運用神聖意誌與神聖本我創造實現的訊息，幫助人們學習運用靈性力量，在生活各個層麵實現神聖的藍圖，幫助人們體驗成長、擴展、喜悅和光明。
譯者簡介
羅孝英（Lucia）
清華大學核子工程學係畢業，探索新時代訊息超過二十年。目前專職推廣美國歐林中心「開啓光體」及係列冥想課程，教授新時代的觀念和能量技巧，現為颱灣「歐林光愛關懷協會」理事長。
圖書目錄
譯序── 光行者的啓航 羅孝英
推薦序
──在愛與光的時代中 周介偉
──遇見歐林 張德芬
前言
引言：地球的改變
第一部分 嚮上伸展
第一章 成為你的大我
第二章 以光創造
第三章 連結宇宙心智
第四章 連結大我意誌
第五章 看見更大的畫麵：接收啓示
第六章 對內在空間打開知覺
第七章 進入更高的意識
第二部分 嚮內開啓
第八章 提高你的振動
第九章 平靜你的情緒
第十章 允許更高的美好
第十一章 加速你的成長
第十二章 創造可能的未來
第十三章 悠遊於空
第十四章 伸縮時間
第三部分 嚮外擴展
第十五章 成為光源
第十六章 在服務中開悟
第十七章 揭開幻象的麵紗
第十八章 像大我一般溝通
第十九章 正確地使用意誌
第二十章 放下執著
第二十一章 變得通透
跋
感謝
推薦序
──在愛與光的時代中 周介偉
──遇見歐林 張德芬
前言
引言：地球的改變
第一部分 嚮上伸展
第一章 成為你的大我
第二章 以光創造
第三章 連結宇宙心智
第四章 連結大我意誌
第五章 看見更大的畫麵：接收啓示
第六章 對內在空間打開知覺
第七章 進入更高的意識
第二部分 嚮內開啓
第八章 提高你的振動
第九章 平靜你的情緒
第十章 允許更高的美好
第十一章 加速你的成長
第十二章 創造可能的未來
第十三章 悠遊於空
第十四章 伸縮時間
第三部分 嚮外擴展
第十五章 成為光源
第十六章 在服務中開悟
第十七章 揭開幻象的麵紗
第十八章 像大我一般溝通
第十九章 正確地使用意誌
第二十章 放下執著
第二十一章 變得通透
跋
感謝
圖書序言
運用肯定句
靈性成長不需要是一步接著一步的過程，它可能即刻發生。想一個你很想立即擁有的品質，像是內在的寜靜、更高的專注或更多對自己的愛，你認為需要多久時間纔能培養這個品質？你不需要等上一年、五年或一生。你可以立刻增加你對這個品質的體驗。對自己說：「我接受更多的這些品質進入我的生活。我現在更平靜、更專注和更愛自己。」或任何符閤你選擇的品質的特性。當你說齣這些肯定句，你就增加你對這些品質的體驗。
當你運用肯定句時，用現在式來說很重要。與其說：「我將感覺平靜。」而把時間延遲到未來，不如說：「我現在很平靜。」你的潛意識無法分辨什麼是真的和什麼是你認為真的。當你敘述這些句子時，你在重新設定潛意識的程式接受這些想法為你的實相。當它被設定好它就會在你的生活創造改變，以符閤這個新的內在實相。
把生活過得很好，是靈性成長重要的一部分
付房租、照顧自己和自給自足對靈性成長和冥想一樣重要。成長對你們大多數人而言，來自完全地活齣生命，而不是避世歸隱於山洞中冥想終日。你在這裏是為瞭嚮每一個人、每一個狀況和你碰到的每一個挑戰學習。你在這裏學習──全然地處於當下和覺察周圍發生的一切，在你的做的每一件事加入更多清晰、和諧與光明。
靈性成長是學習讓你的生活處處順利，從你的人際關係到你的職業生涯。當你把靈性的光帶進你做的每一件事，把覺察和愛帶進你所有的活動，並且把每一個經驗變為成長的機會，你就是你的大我。
在剛開始的時候，你的靈性成長也許是你偶爾關心的事。當你繼續你的旅程，它會變成你生活中愈來愈重要的一部分。
你會開始把你做的每一件事變成靈性成長的機會，甚至你的日常活動。清洗碗盤、開車上班或其他例行事務，都能提供成長的機會。你能完全地處於當下，全心全意地專注於你在做的事嗎？你能從新的和更高的層次看你的想法而把它們轉變成更正麵、更提升的思想嗎？你能讓你的頭腦一次隻做一件事，或從心裏送愛給周圍的人嗎？你做的任何一個活動，不管有多麼世俗，都提供你一個用更高的意識狀態做它的機會。
靈性成長不需要是一步接著一步的過程，它可能即刻發生。想一個你很想立即擁有的品質，像是內在的寜靜、更高的專注或更多對自己的愛，你認為需要多久時間纔能培養這個品質？你不需要等上一年、五年或一生。你可以立刻增加你對這個品質的體驗。對自己說：「我接受更多的這些品質進入我的生活。我現在更平靜、更專注和更愛自己。」或任何符閤你選擇的品質的特性。當你說齣這些肯定句，你就增加你對這些品質的體驗。
當你運用肯定句時，用現在式來說很重要。與其說：「我將感覺平靜。」而把時間延遲到未來，不如說：「我現在很平靜。」你的潛意識無法分辨什麼是真的和什麼是你認為真的。當你敘述這些句子時，你在重新設定潛意識的程式接受這些想法為你的實相。當它被設定好它就會在你的生活創造改變，以符閤這個新的內在實相。
把生活過得很好，是靈性成長重要的一部分
付房租、照顧自己和自給自足對靈性成長和冥想一樣重要。成長對你們大多數人而言，來自完全地活齣生命，而不是避世歸隱於山洞中冥想終日。你在這裏是為瞭嚮每一個人、每一個狀況和你碰到的每一個挑戰學習。你在這裏學習──全然地處於當下和覺察周圍發生的一切，在你的做的每一件事加入更多清晰、和諧與光明。
靈性成長是學習讓你的生活處處順利，從你的人際關係到你的職業生涯。當你把靈性的光帶進你做的每一件事，把覺察和愛帶進你所有的活動，並且把每一個經驗變為成長的機會，你就是你的大我。
在剛開始的時候，你的靈性成長也許是你偶爾關心的事。當你繼續你的旅程，它會變成你生活中愈來愈重要的一部分。
你會開始把你做的每一件事變成靈性成長的機會，甚至你的日常活動。清洗碗盤、開車上班或其他例行事務，都能提供成長的機會。你能完全地處於當下，全心全意地專注於你在做的事嗎？你能從新的和更高的層次看你的想法而把它們轉變成更正麵、更提升的思想嗎？你能讓你的頭腦一次隻做一件事，或從心裏送愛給周圍的人嗎？你做的任何一個活動，不管有多麼世俗，都提供你一個用更高的意識狀態做它的機會。
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