我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 自传
• 励志
• 正能量
• 人生感悟
• 幽默
• 幽默自传
• 个人成长
• 坚韧
• 乐观
• 逆境自强

　　替你抱怨职场上鸟事的马克，是从一个失败品开始……
　　这个差点被遗弃的小角色，成为照顾好几世代上班族的疗癒人物，
　　说出大家不敢说的、揭开职场黑暗面、再给你中肯的职场生存之道（和鼓励），
　　马克，也让插画家马克从谷底翻身！

　　插画家马克原来和一般上班族一样，要加班、被剥削，但怀着一个创业梦，
　　偏偏走上创业颠峰之时，勐跌一大跤，
　　随即而来的是，被朋友背叛、欠债、信心尽失……，人生瞬间跌落深渊。
　　但，是「坚持」让马克擦干泪水，继续向前（还债），
　　是「梦想」让马克保持死都要登顶的绝佳勇气。

　　「我无法当跑最快的人，只能努力当跑最远的人。」──马克

　　如果你疑惑人生的路很长，很难咬着牙走下去，
　　如果你认为上班打拚很辛苦，好像怎么做都不被看见，
　　如果你因职场鸟事或欺压，时常含泪而睡，
　　那么马克的奋斗血泪史，会让你觉得自己原来没那么惨。

　　如果你正对人生感到绝望（或想靠腰），马克的故事，能让你对这世界还保有信心。

名人推荐

　　插画家Cherng
　　图文创作者 Duncan
　　作家 王文华
　　教授 王泽（老夫子第二代作者）
　　节目制作人 冏星人
　　图文创作者 鬼门（鬼门图文）
　　插画家 爽爽猫 by SECOND
　　图文创作者 盗哥（大阴盗百货）
　　知名畅销书作家 刘轩
　　知名YouTuber  蔡阿嘎
　　导演 瞿友宁
　　图文作家 弯弯
　　广告策略、导演 龚友诚

好评推荐

　　跟马克共事过几次，发现他是一个做事相当认真且仔细的人，合作起来也特别放心、有安全感，完全就是一个天生领导者的角色。

　　看了马克的故事后，才知道成功并非偶然啊！而且，马克是我见过生活作息最规律、自律的图文作家了，不像我现在都还一直躺着，靠腰。──插画家Cherng

　　往上爬需要的是热情耐心和运气，跌倒了再爬起来需要的是真本事。从这本书看马克如何崛起，遇到逆境如何克服，爬起来后如何永续经营，他的故事与职人精神很值得我们学习！──图文创作者 Duncan

　　在《我是马克》中看见挫折不代表绝望，而是好好地靠腰力、靠体力、靠决心，才能把口中的抱怨转变成身体力行的励志故事！──插画家 爽爽猫 by SECOND

　　人生总是有许多起起浮浮与不容易，但马克的故事及对艺术的热爱，让我感受到了满满正能量，啪啪啪啪啪（拍手）。──图文创作者 鬼门（鬼门图文）

　　看完《我是马克》后才了解，原来「马克」不是随手一笔就诞生的，而是经过多方的设计考量，才有今日的十年，不禁让我留下热血的眼泪。──图文创作者 盗哥（大阴盗百货）

　　马克这次以真实身分「李含仁」道出肺腑之言，就是要让你知道：其实每个人都可以改变，都可以重新再来，就算靠腰，还是要一直走下去。

　　所以赶快出去闯闯吧！让自己痛一点啊！痛过了，才能笑得出来。──知名畅销书作家 刘轩

　　当人生只剩下一枝笔的时候，该怎么办？既然是自己喜欢的事情，何不再多一点坚持呢？因为这一点坚持，马克陪伴大家十年啰！──知名YouTuber蔡阿嘎

　　透过这本马克自剖自己的书，我看到了马克的成长过程，原来曾是那么辛苦，当然也因为这些心酸与苦辣，才有现在的自己，不是吗？对现在已经长大的我们来看，都是好事，都是养分！──（帅气胖）导演 瞿友宁

　　跟马克认识不算长，也不算短，我们都是一同在创作这条路上，一直打拚的同伴。印象中，马克一直给我稳重、进取又很认真的感觉，虽然他人生中发生过这么多事，但还是很努力地闯了出来，而且，依然保持初衷以及对创作的热情和谦虚，非常令我尊敬与崇拜。

　　我们都不知道要如何让人生过得顺遂，但马克可以告诉大家，靠腰人生，也可以走出自己的方向。──图文作家 弯弯

　　马克是我见过的台湾创作者中，少数称得上有幽默感的人。从他的漫画作品中，可以看出他对人性的观察，也看到他不断寻找可能性的态度，这是这一代创作者比较缺乏的，大概就这样了。

　　其实我并不喜欢写书的推荐，但我愿意推荐书里记录的这个创作者。──导演 龚友诚
 

尘封的档案：历史迷雾中的未竟之章 引言：当历史的砂砾开始喧哗 本书并非聚焦于个人奋斗的赞歌，也避开了对既定历史叙事的迎合。它是一部关于“缺失”与“被忽略”的史诗，一次深入人类文明褶皱深处的考古之旅。我们摒弃宏大叙事的主干，转而追逐那些被时间洪流冲刷至边缘的碎片、那些在官方文献中被刻意或无意抹去的低语。这不是一本传统意义上的历史著作，更像是一份跨越数个世纪的“非官方记录”，一份在档案馆阴暗角落发现的、由无数手稿、私人信件、以及失落的口述历史拼凑而成的拼图。 第一部分：失语者的回响——边缘社群的生存哲学 我们首先将目光投向那些构成了人类社会底层，却往往在历史教科书中仅以数字或标签形式出现的群体。这不是一个关于奴隶起义的传统叙事，而是对“日常抵抗”的细致描摹。 第一章：被遗忘的契约：中世纪欧洲的“自由农”与领主的灰色地带 在封建制度的铁幕下，大量的农户并非完全被奴役，他们与领主之间存在着一种微妙、不断拉锯的法律与习俗的复杂网络。本章深入探讨了那些被记录在村落公簿和教会忏悔录中的“灰色地带”：农户如何利用习俗法的漏洞，进行财产的隐匿、劳役的协商，甚至通过集体性的、非暴力的“怠工”来维护其最低限度的尊严。我们考察了特定地区（如勃艮第公国边缘）的“迁徙权”的非正式实践，揭示了即使在权力最集中的时代，个体依然存在着微小的、但至关重要的操作空间。 第二章：东方的丝线与被切断的语言：西域商路的隐秘密码 丝绸之路的辉煌往往由帝国的税收和宏大的贸易路线来定义。然而，本书关注的是那些行走于路线边缘的、身份模糊的中间人——那些作为“口译者”、“向导”和“信使”的群体。他们掌握着多重语言，却不隶属于任何一方帝国或强大的商业行会。通过分析撒马尔罕和敦煌出土的残缺泥板文书，我们重构了他们如何在不同文化、不同宗教之间建立起临时的、脆弱的信任机制，以及他们如何利用语言的细微差别来保护自己的商业秘密，避免被强权吞噬。他们的“语言”成为了对抗同化的终极武器。 第二部分：物质世界的低语——技术与哲学的交汇 人类的进步并非总是由蒸汽机或电力驱动的。本部分聚焦于那些在主流技术史中被视为“异端”或“失败品”的技术路线，以及这些路线背后蕴含的独特世界观。 第三章：阿尔卑斯山脚下的“慢炼”：16世纪炼金术的工业萌芽 我们检视了16世纪中期，在瑞士和巴伐利亚交界地带流传的几套关于“低温溶解”和“缓慢提纯”的化学配方。这些配方在当时被视为通往点金术的路径，但在现代化学史中几乎被完全忽略。本书的研究表明，这些“炼金术士”实际上在无意中发展出了一种对环境影响极小、但效率低下的早期化学合成方法。他们对“纯净”的执着，反映了一种与当时追求快速积累财富的商业精神相悖的，近乎禁欲主义的物质观。我们将分析他们如何利用地热资源进行精细控制，并探讨为什么这种“慢技术”最终被主流的、高能耗的冶金术所取代。 第四章：数字的幽灵：中世纪手稿中的概率悖论 在文艺复兴之前，欧洲的修道院不仅仅是抄写圣经的地方，它们也是早期的计算中心。我们并非讨论亚里士多德逻辑的继承，而是深入探究某些被错误归类的数学手稿。这些手稿中包含着对“不确定性”的早期数学化尝试——例如，如何计算在掷骰子游戏中，一个已知有缺陷的骰子在连续十次投掷中出现特定结果的概率。这些研究成果并未被伽利略或笛卡尔继承，而是被视为“赌博的诱惑”而被教会严格压制。本书试图重建这些被禁锢的概率思维，它们预示着一种与决定论世界观的决裂。 第三部分：记忆的重塑——灾难与集体遗忘 历史的形成往往伴随着对创伤性事件的集体性回避。本部分剖析了重大社会变迁时期，人们如何主动或被动地构建“遗忘机制”。 第五章：瘟疫退去后的“沉默契约”：17世纪威尼斯城的社会重构 黑死病及其后的多次瘟疫对威尼斯造成了毁灭性打击。不同于对战争的纪念，对瘟疫的记忆在很长一段时间内被刻意淡化。本书通过对比不同家族的遗嘱和公共记录，揭示了精英阶层如何通过资助特定的公共艺术项目（例如，对“圣母怜悯日”仪式的过度美化），来将焦点从死亡的无序性转移到“神的庇佑”和“城市的韧性”上。这种“沉默契约”是一种社会自保机制，它有效地抹去了对社会结构崩溃的恐惧记忆。 第六章：边疆的地理修正：地图绘制中的意识形态角力 在殖民扩张时期，地图是权力的延伸。本书挑战了那些被视为“客观”的早期殖民地地图集。我们聚焦于某一特定时期（18世纪末期）的“未命名区域”的处理方式。绘制者并非是简单地遗漏信息，而是在边界的模糊地带，通过不成比例的植被描绘、错误的河流走向，以及对特定原住民营地的故意“模糊化”来传递政治意图。这些技术上的“失误”，实际上是代理人战争和资源争夺的前奏。通过将不同国家的地图进行叠加对比，我们得以还原出当时权力角逐的真实地理轮廓。 结语：未完成的脚注 本书以一种开放式的态度收尾。它拒绝提供一个圆满的结论，因为对历史的探寻本身就是一种永恒的“未完成”。我们所揭示的这些角落、这些声音、这些被压抑的技术，共同构成了人类经验的复杂底色。理解历史，也许并非是记住发生了什么，而是去聆听那些从未被正式记录下来的、却真实存在过的声音与实践。它们是散落在时间之河中的沙砾，但正是这些沙砾，定义了河流的最终形态。

作者简介

马克／口述

　　本名李含仁，插画家、创业家、部落客，也曾是个广告人、美术老师。

　　因为爱画画，念了复兴商工，为了想光宗耀祖，进了文化大学美术学系。一路走来，谨守插画家的身分，某天偶然在广告传单背面画出「马克」，开起一连串的图文创作。2008年8月，在部落格推出以职场百态为主的插画创作，搞笑又幽默的创作风格，一炮而红，从此让马克成为百万上班族的代言人，自此之后，马克成为李含仁的暱称，这也是他始料未及之事。
曾出版《职来职往》、《五斗米靠腰》等着作。

　　Facebook专页：我是马克

卢智芳／採访整理

　　《Cheers》杂志副社长兼总编辑。台湾大学财务金融学系、台湾大学新闻研究所毕业，曾任《天下》杂志召集人、《Cheers》杂志副总编辑等职务。

林若宁／採访整理

　　现任Cheers杂志记者。曾获台北文学奖、教育部文艺创作奖、怀恩文学奖、飞鸢文学奖等。
 

各（靠）界（腰）推荐
推荐序  痛过了，才能笑得出来──刘轩
推荐序  死不了，就往前冲吧──瞿友宁
 
Chapter 1  给我一张空白图画纸，我就是国王
Chapter 2  第一次有人叫我插画家
Chapter 3  一个创意皮夹，带我进广告这一行
Chapter 4  创业不只要创意，还要有狗屎运
Chapter 5  只剩一枝笔
Chapter 6  马克的诞生
Chapter 7  马克红了
Chapter 8  我画老板、骂老板，也当老板
Chapter 9  创业变、变、变
Chapter 10 当创意人遇上生意人
Chapter 11 马克的失败学
Chapter 12 马克远渡重洋
Chapter 13 大家怎么看马克：经纪人李心童
Chapter 14 大家这样看马克：好友篇
Chapter 15 给图文创作者的一堂课

 

推荐序一

　　「幽默是以玩心承受痛苦」，我觉得这句话实在太智慧了，智慧到我不敢说那是我想的。

　　其实无论是谁想的，智慧是那种大众认同的经验缩写，而幽默也是。人生虽然看似百百种，但其实在一个世代之间，很多人的一辈子都蛮像的：上课、下课、上班、下班、上床、下床……中间碰到的狗屁倒灶的事也follow类似的轴线。所以，每当看到马克的漫画，我总是觉得在讲身边的自己。奇怪，怎么我的痛点，他都知道？

　　就是因为他经历过，所以三笔四格就能戳中肋骨，噗嗤一笑，靠腰，这中肯。

　　看这本书，就彷彿看到那四格漫画打开来，终于看到幕后的那位「黑手」。其实我们走过的路，他也都走过。面对惯老板的无奈，跟伙伴们创业的雄志，经历背叛伤痛负债的折磨，放下身段的求助，打掉重练的勇气，再站起来的踏实……

　　什么，你没经历过？那你还在等什么？马克这次以真实身分「李含仁」道出肺腑之言，就是要让你知道：其实每个人都可以改变，都可以重新再来，就算靠腰，还是要一直走下去。

　　所以赶快出去闯闯吧！让自己痛一点啊！痛过了，才能笑得出来。


推荐序二

　　认识含仁（马克），是从果陀剧场改编他的作品「五斗米靠腰」开始。

　　在此之前，听过马克，一种德国的货币……，啊！不是啦，是一个伟大的画家！也不是，是一个有趣的画家，看过一点他的作品，我胡乱猜测：他大概是个欲求不满、不安于室、在老板背后，拿针扎照片的怨念上班族。

　　直到初次见面，才发现，哇，天啊！马克也太高大挺拔了吧！和凭借几格漫画认识的马克完全不一样，而且不止外在，连内心都是，敏感细腻。有趣又辛辣的漫画中，画出了日常，也道出了心酸，常常看着他的漫画，笑一笑之后，会轻轻叹口气说：「唉！怎么这么好笑，但这就是我们的人生。」

　　似乎这就像我们同样年代出生，同样磨羯座个性，产生出对生活、对世界的无力又荒谬，嘴贱又充满同情，沮丧又充满希望的特质。就好像我这一篇文，本来希望字字珠玑，充满笑点，却怎么又透露出了淡淡的哀伤呀～～这就是我后来更深入进入马克世界后的感悟，原来那是一种生活态度，死不了就往前冲吧！不能有被打倒的时候，只有累到睡着的时候。所以我愈来愈着迷马克的世界，也兴起了创作的念头，想跟马克过一段人生……，是说漫画中的马克（笑）。

　　透过这本马克自剖自己的书，我看到了马克的成长过程，原来曾是那么辛苦，当然也因为这些心酸与苦辣，才有现在的自己，不是吗？对现在已经长大的我们来看，都是好事，都是养分！

以为要飞向顶端，但迎面而来的却是……
 
直到2006年，因为货款并未如伙伴所说，准时进到我的户头，第一张面额150万的支票跳票了，我才大梦初醒，发现大事不妙：一直以来，我如此信任的伙伴，居然瞒着我，跟地下钱庄借了那么多钱！
 
之后短短两年，我从天堂重重落到地狱。比起其他人，我的手头较为宽裕，伙伴开口说需要支援，当然义不容辞，把钱拿出来周转。碰到要贷款，我也二话不说，挺身作保。结果，却因为我这过分单纯的「义气」，连家人也受到牵连。
 
我永远忘不了，在我借给伙伴的现金中，有13万来自妹妹的积蓄，那是她在百货公司的美食街洗了十个月的盘子，才辛辛苦苦存下来。我对伙伴说，无论如何，这笔钱应该优先还给她，但是，我妹妹始终没有收到。虽然伙伴们一开始也确实不无愧疚，但或许因为实在没有能力负担，一阵推託之后，大家便陆续神隐消失，原本的公司连带倒闭，只留下一堆烂摊子。这时候，所有上门讨债的人便把矛头全部指向我。
 
包括银行、地下钱庄、民间借贷、亲友……这些债务加总后，我直接与间接必需要偿还的数字超过千万，利息还每天持续增加。迫于情势，我不得不把家里的房产卖了，那是爸妈辛苦大半辈子的养老资产，却被我先拿来换现金，还给最麻烦的地下钱庄。就这样，一夕间，我和家人的所有积蓄都没了，连同我的信用、名誉、梦想与友谊，也一起消失了。
 
看着一手打造的事业收起来，那一刻真的非常、非常痛苦。这是一堂无比昂贵的创业课，我后来才学到，经营品牌不能只有「好产品」，地段、行销、成本控管……，有太多面向和太多细节，都得一一顾及。一个创业者也不能只懂埋头苦干，却对团队和运作的风吹草动不够敏感。
 
另一个体悟，则是在自己当老板后，终于能体会客户作风保守的原因。比方说，每当客户要求logo愈大愈好，作为设计师，直觉马上反应「那真是一点美感也没有」。但从企业观点，面对市场竞争，客户更在意的是，消费者能否一眼看到代表他们的形象，并且能马上记住。不是说他不在乎创意或质感，只是比起来，「能见度」对左右业绩的效果更大。

评分☆☆☆☆☆

《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》，这个书名，就像是一声来自生活深处的呐喊，带着不羁和真实。一开始吸引我的，并非是那些浮于表面的励志光环，而是它所蕴含的，那种直面生活黑暗面的勇气。我总觉得，真正有力量的书，不是那些教你如何避免痛苦，而是那些教你如何与痛苦共处，并在痛苦中找到出路的。这个书名，恰恰传递了这种信息。“靠腰”，这个略显粗俗的词语，却无比精准地捕捉到了人生中那些令人沮丧、愤懑，甚至想要放弃的时刻。它没有回避，而是坦然地承认了这些时刻的存在。而随之而来的“人生还是要一直走下去”，则是一种更深层次的觉醒，一种历经磨难后的豁达与坚韧。这不仅仅是一句口号，更像是一种生命的哲学。我猜想，书中的马克，并非是那种天生的幸运儿，他的“走下去”，一定是伴随着无数次的摔倒、疼痛和怀疑。这本书，我还没有读，但我已经能感受到它所带来的冲击力。它不像那些光鲜亮丽的成功故事，更像是从泥土里生长出来的，带着泥土的芬芳和生命的顽强。我期待着，这本书能够带我走进一个真实的人生，让我看到，即便生活不如意，我们依然有能力，有勇气，去拥抱下一程。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》这个书名，太有味道了。它不像市面上那些“高大上”的励志书，反而带着一股子接地气的、甚至有点儿“江湖气”的实在。我喜欢这种不加掩饰的坦诚。“靠腰”这个词，它直接点破了人生中那些让人无力、憋屈的时刻，那些让我们怀疑人生、想要放弃的瞬间。它触及了我们内心最真实的情感，而这种真实，往往比那些虚头巴脑的道理来得更有力量。但书名并没有止步于此，它用“人生还是要一直走下去”这句话，给出了一个更加积极、更加坚定的回应。这是一种在痛苦中寻找出路，在困境中拥抱未来的生命态度。我迫切地想知道，书中的马克，他到底经历了怎样的人生，才能发出这样的呐喊？他的“靠腰”经历，又是否是我们许多人都能感同身受的？我期待着，这本书能带给我一次真实的触动，一次关于如何在生活的风雨中，找到属于自己的那份力量的深刻体验。

评分☆☆☆☆☆

《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》——光是这个书名，就足以让人产生无限的遐想。它不像那些包装精美的文学作品，也没有那些哗众取宠的营销口号，而是带着一种赤裸裸的真实，直击人心。我喜欢“靠腰”这个词，因为它极其生动地描绘了生活中那些令人无奈、沮丧，甚至想要大声抱怨的时刻。它没有回避生活的阴暗面，而是坦然地承认了生命中总会有一些难以逾越的坎坷。然而，书名并没有停留在抱怨，而是以一种更加坚定、更加富有生命力的口吻，宣告“人生还是要一直走下去”。这是一种历经磨难后的成熟，一种在绝望中寻找希望的勇气。我迫不及待地想知道，书中的马克，他究竟是怎样一个人？他的“靠腰”经历，是怎样的波澜壮阔，又或是平凡却触动人心？我期待这本书，能带给我一种深刻的共鸣，一种关于如何在生活的洪流中，不被击垮，反而愈发坚韧的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，书名就像是一扇窗，透过它，我们可以窥见书中的世界，感受到作者的情绪。《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》这本书，无疑给我打开了一扇充满张力和生活气息的窗。这个名字，带着一股子不服输的劲儿，又透着点儿无奈和自嘲，仿佛在说：“瞧，生活就是这么操蛋，但我依然站在这里。” 我喜欢这种不加掩饰的真实感。它没有那些矫揉造作的励志口号，也没有空洞的成功学理论。相反，它似乎在邀请读者一同进入一个充满挑战和磨难的世界，但同时又传递着一种不屈的精神。“靠腰”这个词，虽然带着点粗俗，却无比精准地描绘了生活中那些让人憋屈、愤怒，却又无可奈何的时刻。而“人生还是要一直走下去”，则是一种历经沧桑后的沉淀，是一种对生命本身的尊重和热爱。我迫不及待地想知道，马克是谁？他的人生究竟经历了怎样的一波三折，才能让他对生活有了如此深刻的体悟？这本书，我还没有打开，但它的书名已经在我心中勾勒出了一幅画面：一个普通人，在生活的洪流中跌跌撞撞，却始终没有放弃追逐生命的意义。我期待的，不是一个完美无缺的英雄故事，而是一个真实可信的生命轨迹，一段充满力量的内心独白。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就足够让人眼前一亮，《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》。一开始吸引我的是这个有点“粗俗”又直白的标题，它没有那种虚伪的励志感，反而有一种接地气、有力量的实在。我猜想，作者马克，一定是个经历了许多曲折，但内心强大的人。读这本书，就像是和一位老朋友在深夜里聊天，他可以毫不掩饰地倾诉生活的无奈，那些让你咬牙切齿的“靠腰”时刻，但同时，他又会用一种不容置疑的语气告诉你，即便如此，日子也得继续过下去。这种坦诚和坚韧，是我们在很多“完美”故事里看不到的。我特别好奇，马克到底经历了什么，让他能够如此云淡风轻又义无反顾地说出“就算靠腰，人生还是要一直走下去”。这本书的内容，我还没有机会深入了解，但光是这个书名，就足以勾起我对生活真相的探求欲，以及对那些在困境中依然选择前行的人们的敬意。我期待书中能够看到一些具体的，甚至是令人心碎的故事，但更期待的是，在这些故事之后，能够感受到马克那份不被磨灭的生命力。也许，这本书不是要教你如何避免“靠腰”的时刻，而是告诉你，当“靠腰”成为常态时，如何才能不放弃，如何才能在泥泞中找到继续前进的方向。这种“跌倒了再爬起来”的生命哲学，我想，对很多人来说，都是一种无比宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对书名非常敏感的读者，而《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》这个书名，几乎是一瞬间就抓住了我的眼球。它不是那种空洞的、为了吸引眼球而刻意制造的标题，而是带着一种深刻的洞察和生命力的呐喊。我喜欢“靠腰”这个词，因为它太真实了，太贴近我们的生活了。我们每个人，在人生的不同阶段，都可能遇到那些让我们感到无比憋屈、无奈，甚至想要破口大骂的时刻。这些时刻，往往是人生中最大的考验，也是最容易让我们陷入绝望的时刻。然而，书名紧接着的“人生还是要一直走下去”，又将我们从负面情绪中拉了出来，传递出一种强大的生命意志。这是一种在困境中不屈不挠的精神，一种即使遍体鳞伤，也要继续前行的决心。我迫不及待地想知道，书中的马克，他究竟经历了怎样的人生，才能得出如此深刻的感悟？他又是如何做到，在那些“靠腰”的时刻，依然能保持内心的力量，继续前行？我相信，这本书的内容，不会是那些教你如何“一夜暴富”或者“轻松成功”的鸡汤，而更可能是一份沉甸甸的生命体验，一份关于如何在逆境中寻找力量的真实写照。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》，充满了力量和生命力。当我第一次看到它的时候，我就被深深地吸引住了。这个书名，它不是那种虚伪的、为了迎合市场而制造出来的励志标签，而是一种真诚的、发自内心的呐喊。它直面生活中的“靠腰”时刻，那些让我们感到沮丧、愤怒、甚至想要放弃的时刻。但它并没有沉溺于抱怨，而是紧接着用“人生还是要一直走下去”这句话，传递出一种强大的生命意志。这种对比，这种在困境中展现出的坚韧，让我觉得这本书一定蕴含着深刻的人生智慧。我很好奇，书中的马克，他究竟经历了怎样的故事，才能说出这样的话？他的“靠腰”经历，是否也是我们普通人能够感同身受的？我期待在这本书中，能够看到一个真实、鲜活的马克，看到他如何在生活的磨砺下，依然保持着对生活的热爱和追求。我期待的，不是一个完美无缺的英雄，而是一个有血有肉、经历过风雨、却依然选择勇敢前行的人。我相信，这本书一定能带给我们一些关于如何面对生活挑战的启示。

评分☆☆☆☆☆

《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》——光是这个书名，就足以让我驻足，反复品味。它没有那种故作高深的哲学腔调，也没有那种空洞乏味的励志口号，而是带着一股子 unfiltered 的真实，直击人心。我喜欢“靠腰”这个词，它不是那种委婉的表达，而是直接描绘了生活中那些让人忍无可忍、却又无可奈何的时刻。它触及了我们内心深处最真实的感受，那些不被理解、不被尊重、被命运捉弄的无奈。然而，书名并没有止步于此，它用更加强劲的“人生还是要一直走下去”，给出了一个有力的回应。这是一种在绝望中寻找希望，在痛苦中汲取力量的生命宣言。我迫不及待地想知道，书中的马克，他究竟是怎样一个人？他的“靠腰”经历，又会是怎样的曲折离奇，又或是平凡却真实？我期待的是，在这本书里，能看到一个有血有肉的马克，看到他在生活的泥沼中挣扎，但又从未放弃向上攀爬的痕迹。我相信，这本书不会提供简单的答案，但它会带给我们一种思考，一种面对生活困境时的勇气和韧性。

评分☆☆☆☆☆

《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》，这个书名，简直就像一道闪电，瞬间击中了我的内心。它直白、粗粝，却又蕴含着一种不容置疑的力量。我一直认为，最动人的故事，往往不是那些光鲜亮丽的成功神话，而是那些在泥泞中摸爬滚打，却依然坚持奔跑的生命轨迹。这个书名，恰恰就是对这种生命力的最好诠释。“靠腰”，这个词语，它触及到了我们生活中最真实、最令人沮丧的角落，那些我们无法改变，却又必须面对的困境。它没有回避，而是坦然地承认了生活的不易。而紧随其后的“人生还是要一直走下去”，则是一种历经沧桑后的觉醒，一种在绝望中寻找到希望的坚韧。我迫不及待地想知道，书中的马克，他的故事是怎样的？他又是如何做到，在那些“靠腰”的时刻，依然能挺直腰板，继续前行的？我期待的，不是一本“教你如何成功”的书，而是一份关于生命韧性的深刻分享，一份能让我们在面对生活挑战时，获得力量和勇气的指引。

评分☆☆☆☆☆

第一次看到《我是马克：就算靠腰，人生还是要一直走下去》这个书名，我脑海里立刻浮现出一个画面：一个人，可能有些狼狈，但眼神里透着一股子不服输的倔强，正一步一步地往前走。这个书名，它太真实了，真实到有点扎心。在这个充斥着“速成”、“鸡汤”、“成功学”的时代，这样的名字就像一股清流，或者说，更像是一记响亮的耳光，打醒那些沉溺于虚幻的读者。它直面生活中的“靠腰”时刻，那些让我们咬牙切齿，甚至怀疑人生的时刻，但它又没有止步于抱怨，而是紧接着告诉你，“人生还是要一直走下去”。这种强烈的对比，这种在绝境中寻找希望的力量，瞬间就抓住了我的注意力。我很好奇，书中的马克，他究竟是个怎样的人？他的人生旅程，是否充满了我们普通人也能感同身受的挣扎与痛苦？这本书，我相信不会是那种教你如何“躺赢”的书，更不会是那种告诉你“只要努力就能成功”的肤浅读物。它更像是一份沉甸甸的生命体验报告，记录了一个普通人在风雨飘摇中，如何学会坚韧，如何找到继续前行的勇气。我期待着，在翻开这本书之后，能够感受到马克那份源于真实经历的智慧与力量，能够从中获得一些面对生活挑战的启示。