練字：冠軍老師教你練字三部麯、唐詩の練習帖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　冠軍老師教你讀唐詩、練寫字，
　　打好寫字基石，習好人生情懷，
　　重新體驗硬筆字的美學奧秘！

　　我之所以書寫，不是因為我有纔華，而是因為我有感情。──巴金

　　書寫是一種風格，字如其人，每個按、提、挑、捺，都代錶一種個性。寫齣美字、書寫獨處，闡明自己與文字的關係，我寫，故我在。

　　各級學校爭相邀訪演講的黃惠麗老師，
　　係統性收集難寫的繁體字，
　　無私公開結構概念、親筆示範，
　　再復雜的字也能輕鬆駕馭！

　　★習字方法

　　1.    基本筆法總覽
　　筆順將影響字的結構，使用本書範寫的部首及部件，強化書寫筆順的正確性，增進字的美感。

　　2.    習寫口訣
　　掌握筆順及基本筆法名稱，例如：「1橫／按」，「１」是筆順，「橫」為筆法名稱，「按」為運筆要領

　　3.    例字臨摹練習帖
　　講究完書寫標準字體的正確性，再以臨摹練習增進字體的優美和流暢綫條。

　　4.    唐詩臨摹
　　透過書寫大傢耳熟能詳的唐詩，增加書寫之樂，享受專一而深情的文字關係。

本書特色

　　◎收錄《練字三部麯》原書共84字，並增加五首唐詩（五言絕句），每字可先練習一行，再透過練習格整首自運書寫。

　　◎配閤教育部頒定之標準字體範寫，適閤國小學童練習，作為教師、傢長指導範本。

　　◎裝訂尺寸輕巧，利於旅行攜帶，隨時靜心練字。

　　◎增印正方形十字練習格，提供更多練習次數，方便掌握字的結構及筆畫姿態，達到字字精熟的效果。

好的，根據您的要求，這裏為您提供一份不包含《練字：冠軍老師教你練字三部麯》和《唐詩の練習帖》內容的圖書簡介。這份簡介將詳細描述其他領域的書籍，並力求自然流暢。 --- 書籍簡介： 《宇宙的邊緣與萬物的起源：從弦理論到暗物質的終極探索》 作者： 李明哲 博士 內容概要： 本書是一部全麵而深刻的科普巨著，帶領讀者跨越人類認知的邊界，深入探索宇宙最深層的奧秘。作者李明哲博士，作為當代著名的理論物理學傢，以其嚴謹的邏輯和引人入勝的敘事方式，為我們揭示瞭從粒子到星係尺度上，物理學最前沿的理論和未解之謎。 第一部分：時空的結構與量子糾纏 本部分從愛因斯坦的相對論基礎齣發，探討瞭我們對時間與空間的傳統認知是如何被現代物理學顛覆的。我們將詳細解析“時空彎麯”的概念，並深入淺齣地介紹量子場論的核心思想。重點章節將聚焦於量子糾纏——這一被愛因斯坦稱為“鬼魅般的超距作用”的現象。作者通過生動的比喻和曆史迴顧，解釋瞭量子力學如何挑戰瞭我們對“實在性”的直覺理解，並討論瞭量子計算的潛在革命性影響。此外，書中還首次引入瞭“圈量子引力論”的初步概念，作為對愛因斯坦廣義相對論與量子力學融閤的嘗試性探索。 第二部分：宇宙的創生與命運 讀者將跟隨作者的視角，迴溯到宇宙大爆炸的最初瞬間。我們不僅會重溫標準宇宙學模型（ΛCDM模型），還將探討其麵臨的挑戰，例如視界問題和奇點問題。書中專門開闢瞭一章，詳細闡述瞭暴脹理論（Inflation Theory）如何解釋瞭早期宇宙的均勻性和結構的起源。隨後，我們將步入宇宙的“黑暗時代”，分析暗物質和暗能量在塑造宇宙結構中所扮演的關鍵角色。作者不僅梳理瞭尋找暗物質粒子的實驗進展，也對暗能量的本質提齣瞭新的假想模型，挑戰瞭“真空能”的傳統解釋。 第三部分：弦理論與多維空間 這是本書最具思辨性的部分。我們將進入超弦理論（String Theory）的世界，瞭解它是如何試圖將引力與其他基本力統一起來的“萬有理論”的候選者。書中將詳細介紹弦的振動如何對應不同的基本粒子，以及超對稱性（Supersymmetry）在理論中的核心地位。更令人著迷的是，作者將帶領我們探索那些隱藏在三維空間之外的額外維度。通過對卡拉比-丘流形（Calabi-Yau Manifolds）的幾何描述，讀者將直觀地理解這些微小捲麯的維度如何影響著我們可觀測宇宙的物理定律。 第四部分：生命的起源與地外文明的探討 從宏大的宇宙圖景轉嚮更貼近人類自身的問題。本部分探討瞭生命在宇宙中齣現的可能性。書中不僅分析瞭宜居帶理論和係外行星的最新發現（如係內行星的生物特徵信號檢測），還引入瞭“復雜性科學”的視角，探討生命如何從簡單的化學反應中湧現。最後，作者對費米悖論進行瞭深入的剖析，並從信息論的角度探討瞭SETI（搜尋地外文明計劃）的未來方嚮，提齣瞭關於宇宙文明發展模式的全新思考。 本書特色： 跨學科整閤： 成功地將高深的理論物理學、宇宙學、粒子物理學與數學模型相結閤，構建瞭一個完整的知識體係。 視覺化呈現： 包含大量由專業科學插畫師繪製的圖錶和模型示意圖，幫助讀者理解抽象概念。 前沿性與思辨性並重： 既涵蓋瞭已被證實的理論，也對懸而未決的問題進行瞭深入的哲學和科學探討。 適閤讀者： 對宇宙學、物理學、科學哲學抱有濃厚興趣的普通讀者、理工科學生，以及希望更新知識體係的專業人士。本書不需要深厚的數學基礎，但要求讀者具備開放的思維和對未知世界的好奇心。 --- 書籍簡介： 《古羅馬的榮耀與衰亡：從共和國到帝國的韆年史詩》 作者： 艾米莉亞·瓦倫蒂娜（Emilia Valentina） 內容概要： 羅馬，一個在地球上留下瞭不可磨滅印記的文明。本書並非一部簡單的編年史，而是一部深入剖析古羅馬政治結構、社會風貌、軍事策略及其文化遺産的宏大敘事。作者艾米莉亞·瓦倫蒂娜，一位享譽國際的古典曆史學傢，通過對一手史料的細緻解讀和現代考古發現的整閤，重現瞭羅馬從提庇留河畔的一個小城邦，崛起為地跨歐亞非的龐大帝國的波瀾壯闊曆程，並細緻分析瞭其最終走嚮衰落的復雜內在原因。 第一捲：共和國的誕生與擴張（公元前509年 – 公元前27年） 本捲詳細描繪瞭羅馬共和國時期那段充滿內部鬥爭與外部徵服的歲月。我們將聚焦於早期的貴族與平民的權力鬥爭，探討“十二銅錶法”如何奠定羅馬法治的基礎。書中特彆細緻地分析瞭布匿戰爭，特彆是漢尼拔對羅馬造成的巨大衝擊，以及羅馬如何通過堅韌的軍事體製和政治彈性最終戰勝迦太基，成為地中海霸主。隨後，我們將探討格拉古兄弟改革的嘗試與失敗，以及馬略改革如何徹底改變瞭羅馬軍隊的性質，為後來的軍事獨裁埋下瞭伏筆。最終，本書將深入分析從蘇拉、龐培到凱撒的權力鬥爭，描繪瞭共和國在內戰的硝煙中走嚮終結的悲劇性過程。 第二捲：帝國的黃金時代與製度的成熟（公元前27年 – 公元180年） 本捲集中探討瞭奧古斯都奠定的元首製（Principate）如何成功地將共和製的殘骸轉化為一個高效且穩定的帝國統治體係。作者詳細闡述瞭“五賢帝”時期的“羅馬和平”（Pax Romana），這是一個社會穩定、貿易繁榮、文化交流達到頂峰的時代。書中不僅描繪瞭宏偉的公共工程和先進的羅馬工程技術，如渡槽和道路係統，還深入分析瞭羅馬法在這一時期的完善與發展，特彆是其對後世西方法律體係的深遠影響。此外，本書還著重探討瞭羅馬公民權在帝國疆域內的推廣及其對不同民族的同化作用。 第三捲：危機的降臨與帝國的重塑（公元180年 – 476年） 本書的後半部分聚焦於羅馬帝國如何應對內外部的巨大壓力。從馬可·奧勒留皇帝逝世後開始，我們將跟隨作者剖析“三世紀危機”的根源：政治動蕩、通貨膨脹、瘟疫肆虐以及日耳曼部落的持續滲透。書中對戴剋裏先的“四帝共治製”和君士坦丁大帝的基督教化政策進行瞭細緻的考察，分析瞭這些改革是如何試圖挽救帝國的，但同時也帶來瞭何種結構性改變。最後，本書將對比西羅馬和東羅馬（拜占庭）在麵對危機時的不同應對策略，詳細闡述西羅馬帝國在476年“終結”的真正含義——它更像是一次漫長的權力結構轉型，而非突然的崩塌。 本書特色： 多維視角： 敘事綫索清晰，既有對政治和軍事史的詳述，也深入到社會生活、宗教信仰和法律思想的變遷。 史料支撐： 廣泛引用塔西佗、蘇維托尼烏斯等古典作傢的文獻，結閤現代考古報告，確保瞭曆史的準確性與深度。 主題聚焦： 核心在於探討“權力如何運作與衰敗”，力求揭示羅馬文明長盛不衰與最終瓦解背後的深層邏輯。 適閤讀者： 對古典曆史、政治史、軍事史感興趣的讀者，以及希望係統瞭解西方文明源頭的曆史愛好者。本書語言嚴謹而不失生動，適閤作為大學曆史專業參考用書，也適閤對世界格局演變感興趣的普通讀者。 ---

作者簡介

黃惠麗 冠軍老師

　　教學生涯逾33年，退休後仍持續教學硬筆字、書法課。
　　臉書搜尋「黃老師戀字交流室」
　　隨時學習寫字技巧！

　　◎學曆
　　颱北市立師專畢業、國立師範大學美術係肄業

　　◎經曆
　　颱北市立文昌國小教師
　　颱北市立西鬆國小教師
　　颱北市立蘭雅國小教師
　　颱北市教育局國小生字詞語簿編著範寫小組
　　颱北市中山社區大學書法及硬體字班指導教師
　　颱北市文化局「錢穆故居」書法及硬筆字班指導教師
　　颱北市立蘭雅國小書法及硬筆字班指導教師
　　颱北地檢署硬筆字班指導教師
　　105學年度颱北市大屯、文化、民權、博愛、士林、大佳等國小教師硬筆字教學研習講座
　　105學年度颱北市教師研習中心辦理國小教師語文領域「硬筆字教學」講座
　　106學年度颱北市立義方國小、大佳國小「親子硬筆字班」指導教師
　　106學年度颱北市立新湖國小「硬筆字教學」教師研習、親子研習講座
　　106學年度颱北市立大學天母校區國小教師師資班「硬筆字課程」講座
　　106學年度印尼泗水華人中小學「硬筆字教學」教師研習講座
　　106學年度新北市樹林區柑園國小「硬筆字教學」教師研習講座
　　106學年度颱北市北投區十信高級中學成人教育「書法及硬筆字班」指導教師

　　◎奬項
　　颱北市多語文競賽書法類教師組北區第一、第二名
　　第十一屆糜研齋全國硬筆書法比賽教師組行書第一名、楷書佳作
　　第十七屆慈龍杯全國書法比賽，榮獲社㑹組優選

　　◎參展
　　2012年、2014年雲心書會書法展
　　2016雲心書會（美哉斯土-宜蘭篇）書法創作展
　　2016雲心書會（美哉斯土-桃園篇）書法創作展
　　2017年度雲心書會玉山高中書法展

　　◎著作
　　《戀字：冠軍老師教你日日寫好字，日日是好日》
　　《戀字．練字：冠軍老師教你基本筆畫練習手帖》
　　《練字二部麯：冠軍老師教你部首部件練習手帖》
　　《練字三部麯：冠軍老師教你難寫的字練習手帖》
　　（榮登暢銷排行榜）
 

◎動筆寫好字──字的基本筆法總覽
＊延續「練字三部麯」美字原則與要領
◎相容的美感──部件相仿的字（示範＋練習）
◎辨正的功夫（一）──筆順筆法易混淆的字（示範＋練習）
◎辨正的功夫（二）──部首不易辨識的字（示範＋練習）
◎遊刃有餘裕──筆畫繁多的字（示範＋練習）
＊古詩．練習帖作品臨寫提要
◎孟浩然〈春曉〉
◎柳宗元〈江雪〉
◎張祜〈何滿子〉
◎李頻〈渡漢江〉
◎裴迪〈送崔久〉

 

我之所以書寫，不是因為我有纔華，而是因為我有感情。──巴金
 
冠軍老師教你練「美」字：
 
◎收錄《練字三部麯》原書共84字，並增加五首唐詩（五言絕句），每字可先練習一行，再透過練習格整首自運書寫。
◎配閤教育部頒定之標準字體範寫，適閤國小學童練習，作為教師、傢長指導範本。
◎裝訂尺寸輕巧，利於旅行攜帶，隨時靜心練字。
◎增印正方形十字練習格，提供更多練習次數，方便掌握字的結構及筆畫姿態，達到字字精熟的效果。
 
【本練習帖使用說明】
 
一、編印本練習帖乃在於提供習寫者更多的練習次數，透過正確而反覆的練習，以達到精熟之目的。
 
二、本練習帖於首頁編印「字的基本筆法總覽」錶，習寫者宜多加參考、仿寫，以增進習寫之效能；並於最後一頁另增印空白練習格，以利習寫者自運練習。
 
三、本練習帖遵循作者所著《戀字．練字》（練字首部麯）、《練字二部麯》及《練字三部麯》之特點，採用教育部頒定之標準字體範寫，適閤國小學童練習及教師、傢長指導時之最佳範本。如能運用書中所列寫美字之原則與要領，其效果更佳。
 
四、本練習帖採1.8公分、正方形十字練習格，利於習寫者掌握字的結構及筆畫姿態。內容編印每字一行，第一格為範寫字，描摹練習二格，臨寫練習四格，其餘二格空白格為自運練習。習寫時要掌握每個字的筆法與結構，並且寫在練習格的中央。
 
五、本練習帖範寫五首唐詩（五言絕句），每字先練習一行後，再整首自運習寫。
 
▲古詩．練習帖作品臨寫提要
 
【第一首】孟浩然〈春曉〉
 
1、掌握每個字的筆法與結構。
2、字要寫在練習格的中央。
3、筆畫少的字可以寫小一些，如：「不」、「少」。
4、筆劃多的字結構要緊密，掌握均間原則，如：「覺」、「曉」、「聲」。
5、撇捺筆法要伸展，顯現飄逸感，如：「春」、「夜」、「來」。
 
 

评分☆☆☆☆☆

拿到這套書，我感覺自己像是挖掘到瞭一個寶藏。一直以來，我的字都寫得磕磕巴巴，總想找個好方法能讓自己的字有所提升，但市麵上各種練字帖也是琳琅滿目，看得我眼花繚亂，不知道該從何下手。這套“練字：冠軍老師教你練字三部麯”的名字就讓我眼前一亮，冠軍老師，聽起來就充滿權威感和專業性，而且“三部麯”的設計，感覺是有循序漸進的學習體係，不會讓人覺得一下子就麵對瞭太大的挑戰。 打開第一本，裏麵的講解方式真是太到位瞭。它不像有些練字帖那樣，隻給你看示範字，然後讓你照著寫。這本書把字拆解得非常細緻，從筆畫的起筆、行筆、收筆，到偏旁部首的結構和搭配，都給齣瞭非常清晰的指導。我印象最深刻的是關於“結構”的部分，老師講解瞭字的重心、疏密、虛實，讓我一下子就明白瞭為什麼有的字看起來端正，有的字卻歪歪扭扭。而且，每種字形都配有大量的練習格，足夠的空間讓我反復練習，不怕寫壞。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我對唐詩都有著深厚的感情，那些優美的文字，意境悠遠，總能觸動我的心弦。但苦於自己的字不夠端莊，寫齣來總覺得少瞭那麼幾分韻味，就像戴著眼鏡看風景，總覺得隔著一層紗。這次拿到這本“唐詩の練習帖”，簡直是為我量身定做的。它選取瞭那些經典的唐詩，不僅是文字的欣賞，更是書法的練習。每一首詩都分成瞭一部分一部分，前麵有清晰的範字，讓你先學習每一個字的寫法，然後纔是整首詩的臨摹。 我特彆喜歡它在講解部分的處理。它不會生硬地給你一堆規則，而是結閤詩句的意境，來講解字的結構和筆畫。比如，寫到“孤帆遠影碧空盡”的時候，老師會講到“帆”字的舒展，和“盡”字的收斂，仿佛真的能從字形中感受到那份遼闊和空寂。而且，練習的紙張質感也非常棒，墨水不會洇開，即使是新手也能輕鬆駕馭。每次寫完一首詩，看著自己寫的字，仿佛也重溫瞭一遍詩的意境，這種結閤讓練字的過程充滿瞭樂趣，而不是枯燥的任務。

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這套書的齣現，無疑是給我這個“字醜星人”注入瞭一劑強心針。我之前也嘗試過一些練字的方法，但總覺得不得要領，寫來寫去，字形總是在某個階段徘徊，難以突破。而這套“練字：冠軍老師教你練字三部麯”的係統性，讓我看到瞭希望。它不僅僅是告訴你怎麼寫，更是告訴你“為什麼”要這麼寫。老師在書中詳細地剖析瞭漢字的構成規律，比如橫平竪直、撇捺舒展、重心穩定等等，這些基礎的原理，往往是很多練字帖忽略的。 我尤其喜歡它第三部麯中的“進階”內容，裏麵不僅僅是楷書的精進，還涉及到瞭行書的一些基本筆法和連筆技巧，這讓我看到瞭未來更廣闊的書法練習空間。對於我這種想要寫一手漂亮“手賬”的人來說，掌握一些行書的技巧，能讓我的文字更加靈動和富有個人風格。而且，每章的練習題設計得很巧妙，循序漸進，不會讓人産生畏難情緒，我感覺自己每天都能感受到一點點的進步，這種正嚮的反饋，是堅持下去的最大動力。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對練字這件事一直抱著一種“試試看”的態度，嘗試過不少方法，但效果都不太明顯。直到我接觸到這套“練字：冠軍老師教你練字三部麯”，我纔真正意識到，原來練字是可以如此係統和有章法的。這套書的“三部麯”設計，就像是為我量身打造瞭一個由淺入深的進階路綫圖。第一部麯從最基礎的筆畫、偏旁部首開始，講解得非常細緻，讓我這個連基本功都不紮實的人，也能迅速找到抓手。 讓我印象深刻的是，老師在講解筆畫時，不僅僅是告訴你筆畫的形態，還會深入分析這個筆畫在不同漢字中的作用和變化。比如，同樣是“橫”，在“一”和在“三”中的寫法就有所不同，書中都給齣瞭非常生動的解釋和大量的範例。更重要的是，它強調瞭“間架結構”的調整，讓我明白瞭字形的美感不僅僅在於筆畫本身，更在於整體的布局和比例。這種由內而外的提升，讓我感覺自己的字正在發生質的變化，而不是簡單的模仿。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本“唐詩の練習帖”，我第一眼就被它的設計所吸引。封麵素雅大方，散發著一種淡淡的書捲氣，讓人忍不住想翻開一探究竟。打開書頁，首先映入眼簾的是工整清晰的印刷體詩句，旁邊則是蒼勁有力的行書範字。這本練習帖的選詩非常經典，都是我們耳熟能詳的唐詩佳作，比如李白的《靜夜思》、《望廬山瀑布》，杜甫的《春望》，王維的《山居鞦暝》等等。 最讓我驚喜的是，它不僅僅是提供範字讓你臨摹。在每一首詩的開頭，都配有對這首詩的簡單賞析，以及對其中一些關鍵字的寫法進行細緻的講解。比如，如何寫齣“孤”字的筆畫的力度，如何體現“帆”字的飄逸，這些細節的講解，讓我在練習的同時，也更深入地理解瞭詩句的意境，也更能體會到漢字本身的魅力。練習紙的質量也很好，觸感順滑，墨水也容易乾，完全不會影響書寫體驗。