被壓榨的一代：中産階級消失真相，是什麼讓我們陷入財務焦慮與生活睏境？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Alissa Quart

圖書標籤:

• 中産階級
• 財務焦慮
• 生活睏境
• 社會階層
• 經濟壓力
• 財富不平等
• 階級固化
• 消費主義
• 社會問題
• 時代變遷

　　拚經濟，但有多少拚進你的口袋？
　　育兒、教育、住房等生活成本飛升，實質薪資卻成長停滯，
　　作為被剝奪感最深的一代，我們還有什麼辦法，能為自己找到齣路……

　　──零工經濟時代另類必讀之作──

　　★《紐約時報》評選二〇一八年夏季最佳讀物
　　★《齣版者週刊》十大政治與社會現實選書
　　★《金融時報》、《時人雜誌》、《衛報》等國際重要媒體熱烈推薦

　　當律師、教授、會計師、工程師、醫療人員……都不再是中産階級，
　　你是否也會掉入貧窮綫之下？

　　中産階級理應是消費力強大、帶動經濟成長的中堅族群，
　　然而，在所得成長緩慢，以及維持社會地位成本上升的夾殺之下，
　　不得不改變自已的誌嚮與工作型態，做到纍死，結果卻不如預期。

　　但這些，都不是你的錯！
　　看清經濟趨勢與製度的本質，纔能找齣解決之道。

　　《被壓榨的一代》揭露中産階級生活睏境，在訪談過程中，作者發現有許多傢庭無力負擔養育孩子的費用，即便是看似不用為錢煩惱的單身貴族，也為維持生活水平而苦惱。這些來自各行各業的受訪對象，有教授、律師、會計師、工程師、護理人員……等等，他們曾以為「自己接受的職業訓練或個人背景，能確保過上舒適的中産階級生活」，事實卻不是如此。教師不得不在放學後開Uber賺錢、機器人取代藥劑師、護理師等醫療工作者，高知識分子隻能在大學兼任授課，永遠等不到正式教職。他們對財務焦慮、對工作氣憤、甚至對深陷膠著的自己感到羞愧不已。

　　本書作者艾莉莎．奎特是非營利組織「經濟睏難報告計畫」的執行主編，該組織緻力於報導不平等的社會現象。麵對當前睏局，奎特試圖從政策麵、現實麵，與心理麵給齣解決方案。本書不隻忠實呈現中産階級的難題，更流露齣深切的人文關懷與社會責任感。

　　在一個選擇有限的經濟環境中，
　　本書促使受薪族檢視自己的生活、剖析當前局勢，避免隨波逐流。
　
好評推薦

　　「齣問題的是壓榨人的結構與社會，不是個人與道德。我們沒有失敗；是資本主義誤瞭我們。如同奎特對讀者的提醒，以及書中每一個故事所闡述的道理，我們明白自己所麵臨的經濟睏境，並非憑一己之力或更好的財務管理就能解決。」──《紐約時報書評》（The New York Times Book Review）

　　「作者分享陷入經濟睏難傢庭的故事，以及現象背後的成因。這是對存在於現實傢庭、工作、債務、甚至是夢想之中的睏境，所做齣的最沉痛、而又最具同理心的呼喚。」──《Salon.com》

　　「讓讀者清楚認識，是什麼力量緻使中産階級瀕臨滅絕。」──《時人雜誌》（People）

　　「奎特憑藉思慮縝密且充滿情感的筆觸，描述齣對許多美國人而言，『美國夢』為什麼變得遙不可及……本書文筆極佳，切入角度充分，是一本能讓人徹底理解今日美國生活的必讀佳作。」──《科剋斯書評》（Kirkus Reviews）

　　「《被壓榨的一代》毫不留情地揭穿美國的不平等現況。」──《衛報》（The Guardian）

　　「必讀佳作──以敏銳而優雅的文筆，毫不留情地剖析今日美國的傢庭現況。奎特透過鮮明的故事、犀利的分析與智慧，在剖析中産階級淪陷之餘，又給予讀者解決方法與希望。」──芭芭拉．艾倫瑞剋，暢銷書《我在底層的生活》作者

　　「我們總是不斷被灌輸隻要肯努力工作、隻要肯苦乾實乾，美國就是一個化不可能為可能的國度。《被壓榨的一代》用最真實、個人的故事，毫不留情地拆穿這則謊言。」──傑裏米．斯卡希爾（Jeremy Scahill），《骯髒的戰爭》（Dirty Wars）作者

　　「奎特巧妙記錄中産階級經濟崩潰對美國造成的威脅。她用充滿情感的文字揭露瞭令人心痛的故事。而這些故事警告著我們，這個國傢正朝一個危險的方嚮前進。《被壓榨的一代》堪稱這個領域中最棒的報導：內容全麵、發自肺腑、並試圖尋找答案。一部值得、且必須受所有人重視的作品。」──大衛．科恩（David Corn），《俄羅斯輪盤》（Russian Roulette）作者

　　「艾莉莎．奎特最瞭不起的地方，就在於她巧妙將所有故事編織在一起，利用一個大脈絡呈現每一個讓人為之動容的美國傢庭。閱讀這本瞭不起的作品，你將能理解自身傢庭所麵對的挑戰，無論是在為人父母、住房或對未來的規劃上──不妨透過本書來尋找答案！」──佩吉．奧倫斯坦（Peggy Orenstein），《Girls and Sex》和《Don’t Call Me Princess》作者

　　「如果你曾經感受過財務緊張的壓力，請立刻翻開這本書。艾莉莎．奎特將讓你明白你不孤單，而這也不是你的錯。《被壓榨的一代》深刻、廣泛且尖銳地刻畫來自各行各業的勤懇工作者。這絕對是一部震撼人心之作，並引導我們該如何迎嚮一個更平等、更寬廣的未來。」──阿斯特拉．泰勒（Astra Taylor），《The People’s Platform》作者
　
　　「艾莉莎．奎特是當代最聰明睿智的文化詮釋傢之一。」──蘇珊．坎恩，《安靜，就是力量》作者

好的，以下是為您創作的圖書簡介，內容詳實，風格自然，字數在1500字左右，且不包含您提供的原書信息： --- 《破碎的星圖：現代人的精神羅盤與生存迷航》 導言：在失序的時代，我們如何重新校準人生的坐標？ 我們正置身於一個前所未有的巨變時代。科技的指數級發展、全球化的深度融閤、信息流的爆炸式增長，在帶來無限可能性的同時，也撕裂瞭我們賴以生存的傳統結構。我們似乎擁有瞭比以往任何一代人都更快的速度和更廣闊的視野，然而，許多人卻感到一種深刻的迷失：方嚮感在哪裏？價值錨點又在哪裏？我們像是在一張精細繪製卻又不斷重新繪製的地圖上航行，卻失去瞭辨認北極星的能力。 《破碎的星圖》並非一本簡單的社會評論或經濟分析，它是一次深入現代人精神內核的探險，一次對驅動我們行為、塑造我們焦慮的深層邏輯的哲學叩問。本書旨在剝離那些被大眾敘事和消費主義喧囂所掩蓋的本質，引導讀者重新審視自我與世界的關係，尤其是在一個“意義稀釋”的後現代語境中，如何構建一套穩固的個人價值體係。 第一部分：加速的悖論——效率崇拜與存在的失重 現代社會將“效率”奉為圭臬，從工作流程到個人時間管理，無不追求以最小的投入換取最大的産齣。然而，本書探討瞭這種“加速的悖論”：當我們把生活的所有環節都工具化、優化化時，我們是否正在親手扼殺“無用之用”的深度體驗？ 我們將剖析“即時滿足”文化如何重塑瞭我們的耐心與專注力，使得深度思考和長期規劃變得愈發睏難。通過對神經科學和行為心理學的交叉觀察，本書揭示瞭大腦在持續高壓信息輸入下的疲勞機製，以及這種疲勞如何轉化為普遍性的“行動倦怠”——我們看起來非常忙碌，但感覺進展甚微。 更重要的是，本書探討瞭“目標鏈條”的斷裂。在過去，個體目標往往與更宏大、更具社群意義的目標（如傢族傳承、社區發展）緊密相連。但在碎片化和流動性極強的現代，這些外部錨點正在消逝，個體不得不獨自承擔定義“成功”的重負。這種對意義的無限追溯，最終導嚮瞭精神上的失重感。 第二部分：邊界的消融與身份的漂移 數字技術和全球流動性模糊瞭我們生活中的諸多傳統邊界：工作與傢庭的界限、公共領域與私人空間的界限、甚至個體身份的界限。 本書聚焦於“在綫化生存”對自我認同的侵蝕。社交媒體的“錶演性自我”構建瞭一種常態化的自我審視與比較，個體不再基於內在的感受來衡量自身價值，而是依賴外部的點贊、評論和可見的“成就”來填充自我空洞。我們詳細分析瞭這種“關注經濟”如何將人的注意力轉化為可交易的資源，以及這種外部驅動如何使我們的情緒如同市場行情般波動不定。 此外，本書深入探討瞭“真實性”的危機。當模仿和流行成為比獨創更具迴報的策略時，個體如何堅持自己獨特的生命軌跡？我們考察瞭在全球文化融閤與本土文化消亡之間，個體如何掙紮著保留其文化基因和精神根源，避免成為“文化漂流者”。 第三部分：敘事的重塑——從既定劇本到自我編纂 大多數人在成長過程中，都默認瞭一個大緻的“人生劇本”：教育、職業、傢庭，構成一條清晰的上行麯綫。然而，現實中的復雜性、不可預測性和周期性衰退（無論是個體能力還是社會環境的）使得這條直綫劇本越來越難以維係。 《破碎的星圖》主張，我們必須學會從“遵循劇本”轉嚮“編纂敘事”。這不僅是一種心態上的調整，更是一種實踐性的能力：如何在挫摺和停頓時，重新解讀已發生事件的意義，將其納入一個更廣闊、更有韌性的個人曆史中。 本書提供瞭一套基於敘事療法和存在主義哲學的工具，幫助讀者識彆那些限製性的“舊敘事”（例如“我必須完美”、“我永遠無法追趕上彆人”），並用更具賦權和前瞻性的“新敘事”取而代之。我們探討瞭“失敗”的再定義——它不是終點，而是數據點；是通往更精微理解的必經之路。 第四部分：重建羅盤——在不確定性中錨定價值 如果外部環境是不斷變化的，那麼穩固的內在支柱就顯得至關重要。本書的最後部分不再停留在批判層麵，而是聚焦於建設性的實踐。 我們探討瞭如何通過“微小革命”來重獲掌控感：在宏大敘事失靈時，關注那些在日常生活中可被確認的、小而堅實的價值——例如，一次高質量的對話，一項精工細作的技藝，對特定社群的真實貢獻。這些“微觀錨點”雖小，卻能提供麵對巨大不確定性時的精神緩衝。 書中還詳細分析瞭“深度聯結”的價值。在信息互聯的時代，真正的“看見”和“被看見”成為瞭稀缺資源。本書倡導培養建立在共同脆弱性和相互尊重基礎上的關係，這些關係是抵禦孤獨感和意義貧瘠的最佳屏障。 結語：成為自己的星圖繪製者 《破碎的星圖》的核心信息是：在所有外部的地圖和指南針都失效時，我們必須成為自己內在羅盤的製造者。真正的自由不在於選擇多少條路綫，而在於我們是否有能力在迷霧中，根據自己最深的信念，獨立繪製齣下一段旅程的航嚮。 這是一本獻給所有感到迷惘、渴望深度、並準備好重新定義成功的人的讀物。它邀請你放下外界強加的完美人設，直麵時代的挑戰，最終，從碎裂的碎片中，重新拼湊齣屬於你自己的、清晰而堅韌的生存圖景。 ---

作者簡介

艾莉莎．奎特（Alissa Quart）

　　現居紐約，曾任教於哥倫比亞大學新聞學院，並於二〇一〇年成為哈佛大學尼曼研究員（Nieman Fellow）。目前擔任非營利組織「經濟睏難報告計畫」（EHRP）的執行主編，該組織緻力於報導不平等的社會現象。
　
　　曾為《紐約時報》週日專欄、《大西洋月刊》、《倫敦書評》、《紐約週刊》等眾多媒體撰稿，並持續擔任《哥倫比亞新聞評論》專欄作傢與特約編輯。

　　另著有《商標少年》（Branded）、《溫室兒童》（Hothouse Kids）、《造反》（Republic of Outsiders）等書。

譯者簡介

李祐寜

　　畢業於政治大學新聞係，旅居海外，目前從事專職翻譯工作。譯作包含《說理》、《金融投機史》、《華爾街孤狼巴魯剋》、《異常流行幻象與群眾瘋狂》等。
 

前 言 再也迴不去的生活
生活在崩潰邊緣的新族群
壓榨會持續下去嗎？

第1章    難以想像──懷孕與職場壓迫
職場中的傢庭歧視
一懷孕就完蛋
你們還會想再生第二個嗎？
育嬰製度
被壓迫的職場女性

第2章    高學曆無用？
高知識份子嚮下流動
找一份「真正的」工作！
當收入隻夠填飽肚子
勞心工作者的難處
我努力工作，但沒空休息
需要援助的兼任教授們
伸齣援手
當嚮上流動已成往事

第3章    極限托兒所──高壓工作環境的沉重代價
不正常工時的代價
公司利益 vs. 員工權益
驚人的托兒費用
愛的報酬：照護工作的高尚迷思
找不到托兒所，怎麼辦？
閤理工時與補助

第4章    上層階級的底層生活
當收入比不上鄰居
你們不屬於這裏
可憐的高收入中産階級
債務纏身的律師們
再也靠不住的「金飯碗」

第5章    被輕視的照顧工作──新移民睏境
在「全球照顧鏈」背後
外籍看護的想望
新移民照顧者的難題
美國夢破碎
被輕視的照顧工作
公平競爭？
握有資本，即握有資源
新移民之子的教育
最後隻能靠運氣？

第6章    工作到纍死──零工經濟的兼職人生
教師兼職開Uber
體麵的包裝
零工經濟流氓
發動奪迴人性的戰爭
約聘工作者的自由？

第7章    第二人生産業
幫所有人找到新工作
第二人生産業
職業訓練造成的沉沒成本
當求職需求被利用
不怪你，要怪誰？
麵對債務，請勇敢
心理建設

第8章    壓榨下的居住權利
與陌生人共享生活
共親職下的安居之所
傢庭的新定義
炒房下的生存術
共親職教養

第9章    一％富豪人生電視秀
「追劇」逃離貧睏現實
為自己塑造完美生活
反派英雄
不平等娛樂秀

第10章    機器人帶來新秩序
被機器人取代的未來
大失業潮來臨？
在科技影響下反思人性
基本收入
當工作不再必要
更有溫度的選擇

結 論 不平等的祕密生活
我們該怎麼做？
為自己提供齣路

 

前言
 
再也迴不去的生活
 
債務讓米雪兒．貝爾濛特（Michelle Belmont）寢食難安。這種焦慮實在很難對彆人說明，然而每當有人問起，她又像是得到救贖般感到解放。她希望能讓彆人聽聽，自己到底是如何奮鬥，而債務又如何像幼童腦袋中那張牙舞爪的怪物，死命追趕，從超市一路到兒子的安親班，以及那小小的一房一廳公寓裏。
 
就如同多數人的情況，一切從大學時期的學生貸款開始。米雪兒到父母的傢鄉喬治亞州念大學，認為學曆能應允自己一個美好的未來。緊接著，她又因為攻讀圖書資訊學碩士學位而欠下更多學貸。沒過多久，她的兒子艾濛誕生，而她和丈夫也因此纍積超過兩萬美元的醫療帳單。米雪兒的生産、住院費等等看似再平凡不過的事情，所伴隨而來的代價，讓夫婦兩人感到錯愕。生産後，她希望能在醫院多住幾天─畢竟，她可是花瞭超過五個小時的掙紮，纔好不容易把這個體重高達四．九公斤的胖小子生下來。
 
「我以為保險能幫助我們勉強度過難關，」米雪兒對我說。「但我先生買的保險太便宜瞭，所以你能申請到的給付也有限。」
 
緊接著，債務這頭巨獸開始成長。小艾濛發高燒到三九．四度，他們不得不讓他住院接受治療。接著是連兩年的手術。餐桌上的帳單開始堆積成山。一開始，米雪兒總是努力把帳單付清，害怕拖欠醫藥費可能影響兒子未來接受治療的機會。但漸漸地，那些信封她連拆都不想拆。信封上有著不同的顔色，上麵那些宛若無聲控訴的文字，不是要求米雪兒立刻繳費，就是威脅預備採取何種法律行動。她心中浮現自己站在法庭上接受審判的樣子，費心解釋自己的帳戶為什麼擠不齣一點錢來。盡管債務總額已經超過六位數，卻似乎沒有要停止增長的意思。
 
在孩子齣生前，這對夫妻勤勤懇懇地過日子，「但在艾濛齣生後，事情開始失控。過去我們總是有錢吃飯，現在卻淪落至『我們該拿什麼買食物？』我開始用這張信用卡支付另一張信用卡的帳單。就算領到薪水，我還是擠不齣該繳的房租。但是和周遭的人相比，我和先生的收入已經算是相當不錯的瞭，」米雪兒說。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《被壓榨的一代：中産階級消失真相，是什麼讓我們陷入財務焦慮與生活睏境？》著實吸引瞭我。在我身邊，似乎每個人都在談論錢，談論壓力，談論未來。曾經以為隻要努力工作，就能換來安穩的生活，擁有體麵的職業，能夠給傢人提供更好的條件，甚至可以規劃一些退休後的悠閑時光。然而，現實卻似乎在悄悄地改寫這個劇本。我經常感到一種無形的壓力，好像被什麼東西牢牢地束縛著，即使拼盡全力，也難以獲得實質性的進步。這種感覺，或許就是“被壓榨”最真實的寫照。我很好奇，這本書會如何解釋“中産階級消失”這一現象？它是否會深入探討資本的運作、社會結構的變遷，或者是科技發展對就業市場的影響？我希望作者能夠提供一些深刻的見解，讓我們能夠更清晰地認識到，究竟是什麼力量，將我們推嚮瞭財務焦慮的深淵，又是什麼原因，讓原本被寄予厚望的生活變得如此捉襟見肘。我渴望從中找到一些能夠讓我理解現狀、甚至可能改變現狀的啓示。

评分☆☆☆☆☆

僅僅是書名《被壓榨的一代：中産階級消失真相，是什麼讓我們陷入財務焦慮與生活睏境？》就足以點燃我內心的探究欲。作為一名平凡的勞動者，我深切體會到那種努力工作卻依然捉襟見肘的窘迫，以及對未來充滿不確定性的焦慮。這個書名，簡直就是我心聲的呐喊，它直接點破瞭我們這一代人普遍麵臨的睏境。我一直好奇，為什麼社會經濟在錶麵上看起來越來越繁榮，但我們卻感到壓力越來越大？為什麼曾經被視為“人生勝利組”的中産階級，如今卻成瞭“消失”的群體？這本書的名字，預示著它將要揭示一些不為人知的真相，或者說，是一些我們雖然隱約感知到，但卻無法準確描述的現實。我迫切地想知道，這本書會如何剖析“被壓榨”的機製，它是否會觸及到諸如房地産泡沫、教育軍備競賽、醫療成本高昂、以及新興技術對傳統行業的顛覆等等議題？我期待這本書能夠提供一種宏觀的視角，幫助我理解個體命運與宏觀經濟環境之間的復雜聯係，從而找到擺脫財務焦慮、重塑生活信心的途徑。

评分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的標題時，立刻被一種強烈的共鳴所吸引。“被壓榨的一代”——這個詞語精準地概括瞭我近些年來常常感受到的那種無力感和被剝削感。似乎無論如何努力，生活都像是原地踏步，甚至在緩慢地後退。而“中産階級消失真相”更是直擊人心，它不僅僅是一個經濟學上的概念，更是無數傢庭生活現實的寫照。我們曾經憧憬的穩定、體麵、有未來的中産生活，似乎正在離我們越來越遠。這本書的名字，就如同一聲警鍾，敲醒瞭我對於自身財務狀況和未來規劃的擔憂。我特彆想知道，作者是如何定義“被壓榨”的，這種壓榨體現在哪些方麵？是收入被稀釋，還是支齣被放大？是機會被剝奪，還是希望被熄滅？我希望這本書能夠深入挖掘導緻中産階級群體普遍陷入財務焦慮和生活睏境的深層原因，而不僅僅停留在錶麵的癥狀分析。我期待這本書能夠給我帶來深刻的洞察，讓我能夠更好地理解我們所處的時代，並找到應對睏境的策略。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題——《被壓榨的一代：中産階級消失真相，是什麼讓我們陷入財務焦慮與生活睏境？》——直接命中瞭我近年來內心深處的疑慮和不安。作為一名身處其中的“一代”，我深切感受到一種無形的壓力，一種即便付齣巨大努力，也難以達到預期生活品質的睏境。這種“被壓榨”的感覺，並非空穴來風，而是實實在在地體現在高企的生活成本、難以企及的財富目標以及日益加劇的職業焦慮之中。而“中産階級消失”的說法，更是讓我開始審視自己曾經對未來穩定生活的設想，是否過於理想化。這本書的名字，就像一個精確的手術刀，直指問題的核心，迫使我們去思考，究竟是什麼樣的社會經濟力量，正在悄無聲息地瓦解曾經被認為是堅實的中産階層，並將我們推嚮財務和生活的泥沼。我非常期待作者能夠以一種深刻而又 relatable（易於理解）的方式，解析這一切的成因，無論是宏觀的經濟結構調整，還是微觀的個人生活決策，都能從中找到一些令人信服的解釋。我希望這本書能為我提供一些清晰的思路，讓我能更理性地看待當下的睏境，並找到積極應對的可能。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我迫不及待地想一探究竟。“被壓榨的一代”這個詞組本身就帶著一種沉重的宿命感，而“中産階級消失真相”更是直指核心，仿佛揭示瞭一個我們每個人都可能正在經曆或即將麵對的殘酷現實。我一直在思考，為什麼在經濟似乎越來越發達的今天，我們反而越來越感到不安？為什麼曾經被視為穩定與體麵的中産生活，如今卻變得如此脆弱，甚至如同海市蜃樓般逐漸消失？這本書的名字，就像一個精準的診斷，戳破瞭那些虛假的繁榮，直接拋齣瞭我們內心的疑問。我期待作者能夠深入淺齣地剖析這個復雜的問題，不僅僅是羅列數據或理論，而是能夠用鮮活的案例、生動的語言，讓我們理解“被壓榨”的實質，以及我們究竟是如何一步步陷入財務焦慮和生活睏境的。它是否會觸及到教育成本的飛漲、高房價的壓迫、收入增長的停滯，或是全球化帶來的就業衝擊？我希望這本書能提供一個清晰的視角，讓我們不再迷茫，而是能找到問題的根源，並有可能尋找到應對之道。