被压榨的一代：中产阶级消失真相，是什么让我们陷入财务焦虑与生活困境？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Alissa Quart

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• 中产阶级
• 财务焦虑
• 生活困境
• 社会阶层
• 经济压力
• 财富不平等
• 阶级固化
• 消费主义
• 社会问题
• 时代变迁

　　拚经济，但有多少拚进你的口袋？
　　育儿、教育、住房等生活成本飞升，实质薪资却成长停滞，
　　作为被剥夺感最深的一代，我们还有什么办法，能为自己找到出路……

　　──零工经济时代另类必读之作──

　　★《纽约时报》评选二〇一八年夏季最佳读物
　　★《出版者週刊》十大政治与社会现实选书
　　★《金融时报》、《时人杂志》、《卫报》等国际重要媒体热烈推荐

　　当律师、教授、会计师、工程师、医疗人员……都不再是中产阶级，
　　你是否也会掉入贫穷线之下？

　　中产阶级理应是消费力强大、带动经济成长的中坚族群，
　　然而，在所得成长缓慢，以及维持社会地位成本上升的夹杀之下，
　　不得不改变自已的志向与工作型态，做到累死，结果却不如预期。

　　但这些，都不是你的错！
　　看清经济趋势与制度的本质，才能找出解决之道。

　　《被压榨的一代》揭露中产阶级生活困境，在访谈过程中，作者发现有许多家庭无力负担养育孩子的费用，即便是看似不用为钱烦恼的单身贵族，也为维持生活水平而苦恼。这些来自各行各业的受访对象，有教授、律师、会计师、工程师、护理人员……等等，他们曾以为「自己接受的职业训练或个人背景，能确保过上舒适的中产阶级生活」，事实却不是如此。教师不得不在放学后开Uber赚钱、机器人取代药剂师、护理师等医疗工作者，高知识分子只能在大学兼任授课，永远等不到正式教职。他们对财务焦虑、对工作气愤、甚至对深陷胶着的自己感到羞愧不已。

　　本书作者艾莉莎．奎特是非营利组织「经济困难报告计画」的执行主编，该组织致力于报导不平等的社会现象。面对当前困局，奎特试图从政策面、现实面，与心理面给出解决方案。本书不只忠实呈现中产阶级的难题，更流露出深切的人文关怀与社会责任感。

　　在一个选择有限的经济环境中，
　　本书促使受薪族检视自己的生活、剖析当前局势，避免随波逐流。
　
好评推荐

　　「出问题的是压榨人的结构与社会，不是个人与道德。我们没有失败；是资本主义误了我们。如同奎特对读者的提醒，以及书中每一个故事所阐述的道理，我们明白自己所面临的经济困境，并非凭一己之力或更好的财务管理就能解决。」──《纽约时报书评》（The New York Times Book Review）

　　「作者分享陷入经济困难家庭的故事，以及现象背后的成因。这是对存在于现实家庭、工作、债务、甚至是梦想之中的困境，所做出的最沉痛、而又最具同理心的唿唤。」──《Salon.com》

　　「让读者清楚认识，是什么力量致使中产阶级濒临灭绝。」──《时人杂志》（People）

　　「奎特凭借思虑缜密且充满情感的笔触，描述出对许多美国人而言，『美国梦』为什么变得遥不可及……本书文笔极佳，切入角度充分，是一本能让人彻底理解今日美国生活的必读佳作。」──《科克斯书评》（Kirkus Reviews）

　　「《被压榨的一代》毫不留情地揭穿美国的不平等现况。」──《卫报》（The Guardian）

　　「必读佳作──以敏锐而优雅的文笔，毫不留情地剖析今日美国的家庭现况。奎特透过鲜明的故事、犀利的分析与智慧，在剖析中产阶级沦陷之余，又给予读者解决方法与希望。」──芭芭拉．艾伦瑞克，畅销书《我在底层的生活》作者

　　「我们总是不断被灌输只要肯努力工作、只要肯苦干实干，美国就是一个化不可能为可能的国度。《被压榨的一代》用最真实、个人的故事，毫不留情地拆穿这则谎言。」──杰里米．斯卡希尔（Jeremy Scahill），《肮脏的战争》（Dirty Wars）作者

　　「奎特巧妙记录中产阶级经济崩溃对美国造成的威胁。她用充满情感的文字揭露了令人心痛的故事。而这些故事警告着我们，这个国家正朝一个危险的方向前进。《被压榨的一代》堪称这个领域中最棒的报导：内容全面、发自肺腑、并试图寻找答案。一部值得、且必须受所有人重视的作品。」──大卫．科恩（David Corn），《俄罗斯轮盘》（Russian Roulette）作者

　　「艾莉莎．奎特最了不起的地方，就在于她巧妙将所有故事编织在一起，利用一个大脉络呈现每一个让人为之动容的美国家庭。阅读这本了不起的作品，你将能理解自身家庭所面对的挑战，无论是在为人父母、住房或对未来的规划上──不妨透过本书来寻找答案！」──佩吉．奥伦斯坦（Peggy Orenstein），《Girls and Sex》和《Don’t Call Me Princess》作者

　　「如果你曾经感受过财务紧张的压力，请立刻翻开这本书。艾莉莎．奎特将让你明白你不孤单，而这也不是你的错。《被压榨的一代》深刻、广泛且尖锐地刻画来自各行各业的勤恳工作者。这绝对是一部震撼人心之作，并引导我们该如何迎向一个更平等、更宽广的未来。」──阿斯特拉．泰勒（Astra Taylor），《The People’s Platform》作者
　
　　「艾莉莎．奎特是当代最聪明睿智的文化诠释家之一。」──苏珊．坎恩，《安静，就是力量》作者

好的，以下是为您创作的图书简介，内容详实，风格自然，字数在1500字左右，且不包含您提供的原书信息： --- 《破碎的星图：现代人的精神罗盘与生存迷航》 导言：在失序的时代，我们如何重新校准人生的坐标？ 我们正置身于一个前所未有的巨变时代。科技的指数级发展、全球化的深度融合、信息流的爆炸式增长，在带来无限可能性的同时，也撕裂了我们赖以生存的传统结构。我们似乎拥有了比以往任何一代人都更快的速度和更广阔的视野，然而，许多人却感到一种深刻的迷失：方向感在哪里？价值锚点又在哪里？我们像是在一张精细绘制却又不断重新绘制的地图上航行，却失去了辨认北极星的能力。 《破碎的星图》并非一本简单的社会评论或经济分析，它是一次深入现代人精神内核的探险，一次对驱动我们行为、塑造我们焦虑的深层逻辑的哲学叩问。本书旨在剥离那些被大众叙事和消费主义喧嚣所掩盖的本质，引导读者重新审视自我与世界的关系，尤其是在一个“意义稀释”的后现代语境中，如何构建一套稳固的个人价值体系。 第一部分：加速的悖论——效率崇拜与存在的失重 现代社会将“效率”奉为圭臬，从工作流程到个人时间管理，无不追求以最小的投入换取最大的产出。然而，本书探讨了这种“加速的悖论”：当我们把生活的所有环节都工具化、优化化时，我们是否正在亲手扼杀“无用之用”的深度体验？ 我们将剖析“即时满足”文化如何重塑了我们的耐心与专注力，使得深度思考和长期规划变得愈发困难。通过对神经科学和行为心理学的交叉观察，本书揭示了大脑在持续高压信息输入下的疲劳机制，以及这种疲劳如何转化为普遍性的“行动倦怠”——我们看起来非常忙碌，但感觉进展甚微。 更重要的是，本书探讨了“目标链条”的断裂。在过去，个体目标往往与更宏大、更具社群意义的目标（如家族传承、社区发展）紧密相连。但在碎片化和流动性极强的现代，这些外部锚点正在消逝，个体不得不独自承担定义“成功”的重负。这种对意义的无限追溯，最终导向了精神上的失重感。 第二部分：边界的消融与身份的漂移 数字技术和全球流动性模糊了我们生活中的诸多传统边界：工作与家庭的界限、公共领域与私人空间的界限、甚至个体身份的界限。 本书聚焦于“在线化生存”对自我认同的侵蚀。社交媒体的“表演性自我”构建了一种常态化的自我审视与比较，个体不再基于内在的感受来衡量自身价值，而是依赖外部的点赞、评论和可见的“成就”来填充自我空洞。我们详细分析了这种“关注经济”如何将人的注意力转化为可交易的资源，以及这种外部驱动如何使我们的情绪如同市场行情般波动不定。 此外，本书深入探讨了“真实性”的危机。当模仿和流行成为比独创更具回报的策略时，个体如何坚持自己独特的生命轨迹？我们考察了在全球文化融合与本土文化消亡之间，个体如何挣扎着保留其文化基因和精神根源，避免成为“文化漂流者”。 第三部分：叙事的重塑——从既定剧本到自我编纂 大多数人在成长过程中，都默认了一个大致的“人生剧本”：教育、职业、家庭，构成一条清晰的上行曲线。然而，现实中的复杂性、不可预测性和周期性衰退（无论是个体能力还是社会环境的）使得这条直线剧本越来越难以维系。 《破碎的星图》主张，我们必须学会从“遵循剧本”转向“编纂叙事”。这不仅是一种心态上的调整，更是一种实践性的能力：如何在挫折和停顿时，重新解读已发生事件的意义，将其纳入一个更广阔、更有韧性的个人历史中。 本书提供了一套基于叙事疗法和存在主义哲学的工具，帮助读者识别那些限制性的“旧叙事”（例如“我必须完美”、“我永远无法追赶上别人”），并用更具赋权和前瞻性的“新叙事”取而代之。我们探讨了“失败”的再定义——它不是终点，而是数据点；是通往更精微理解的必经之路。 第四部分：重建罗盘——在不确定性中锚定价值 如果外部环境是不断变化的，那么稳固的内在支柱就显得至关重要。本书的最后部分不再停留在批判层面，而是聚焦于建设性的实践。 我们探讨了如何通过“微小革命”来重获掌控感：在宏大叙事失灵时，关注那些在日常生活中可被确认的、小而坚实的价值——例如，一次高质量的对话，一项精工细作的技艺，对特定社群的真实贡献。这些“微观锚点”虽小，却能提供面对巨大不确定性时的精神缓冲。 书中还详细分析了“深度联结”的价值。在信息互联的时代，真正的“看见”和“被看见”成为了稀缺资源。本书倡导培养建立在共同脆弱性和相互尊重基础上的关系，这些关系是抵御孤独感和意义贫瘠的最佳屏障。 结语：成为自己的星图绘制者 《破碎的星图》的核心信息是：在所有外部的地图和指南针都失效时，我们必须成为自己内在罗盘的制造者。真正的自由不在于选择多少条路线，而在于我们是否有能力在迷雾中，根据自己最深的信念，独立绘制出下一段旅程的航向。 这是一本献给所有感到迷惘、渴望深度、并准备好重新定义成功的人的读物。它邀请你放下外界强加的完美人设，直面时代的挑战，最终，从碎裂的碎片中，重新拼凑出属于你自己的、清晰而坚韧的生存图景。 ---

作者简介

艾莉莎．奎特（Alissa Quart）

　　现居纽约，曾任教于哥伦比亚大学新闻学院，并于二〇一〇年成为哈佛大学尼曼研究员（Nieman Fellow）。目前担任非营利组织「经济困难报告计画」（EHRP）的执行主编，该组织致力于报导不平等的社会现象。
　
　　曾为《纽约时报》週日专栏、《大西洋月刊》、《伦敦书评》、《纽约週刊》等众多媒体撰稿，并持续担任《哥伦比亚新闻评论》专栏作家与特约编辑。

　　另着有《商标少年》（Branded）、《温室儿童》（Hothouse Kids）、《造反》（Republic of Outsiders）等书。

译者简介

李祐宁

　　毕业于政治大学新闻系，旅居海外，目前从事专职翻译工作。译作包含《说理》、《金融投机史》、《华尔街孤狼巴鲁克》、《异常流行幻象与群众疯狂》等。
 

前 言 再也回不去的生活
生活在崩溃边缘的新族群
压榨会持续下去吗？

第1章    难以想像──怀孕与职场压迫
职场中的家庭歧视
一怀孕就完蛋
你们还会想再生第二个吗？
育婴制度
被压迫的职场女性

第2章    高学历无用？
高知识份子向下流动
找一份「真正的」工作！
当收入只够填饱肚子
劳心工作者的难处
我努力工作，但没空休息
需要援助的兼任教授们
伸出援手
当向上流动已成往事

第3章    极限托儿所──高压工作环境的沉重代价
不正常工时的代价
公司利益 vs. 员工权益
惊人的托儿费用
爱的报酬：照护工作的高尚迷思
找不到托儿所，怎么办？
合理工时与补助

第4章    上层阶级的底层生活
当收入比不上邻居
你们不属于这里
可怜的高收入中产阶级
债务缠身的律师们
再也靠不住的「金饭碗」

第5章    被轻视的照顾工作──新移民困境
在「全球照顾链」背后
外籍看护的想望
新移民照顾者的难题
美国梦破碎
被轻视的照顾工作
公平竞争？
握有资本，即握有资源
新移民之子的教育
最后只能靠运气？

第6章    工作到累死──零工经济的兼职人生
教师兼职开Uber
体面的包装
零工经济流氓
发动夺回人性的战争
约聘工作者的自由？

第7章    第二人生产业
帮所有人找到新工作
第二人生产业
职业训练造成的沉没成本
当求职需求被利用
不怪你，要怪谁？
面对债务，请勇敢
心理建设

第8章    压榨下的居住权利
与陌生人共享生活
共亲职下的安居之所
家庭的新定义
炒房下的生存术
共亲职教养

第9章    一％富豪人生电视秀
「追剧」逃离贫困现实
为自己塑造完美生活
反派英雄
不平等娱乐秀

第10章    机器人带来新秩序
被机器人取代的未来
大失业潮来临？
在科技影响下反思人性
基本收入
当工作不再必要
更有温度的选择

结 论 不平等的祕密生活
我们该怎么做？
为自己提供出路

 

前言
 
再也回不去的生活
 
债务让米雪儿．贝尔蒙特（Michelle Belmont）寝食难安。这种焦虑实在很难对别人说明，然而每当有人问起，她又像是得到救赎般感到解放。她希望能让别人听听，自己到底是如何奋斗，而债务又如何像幼童脑袋中那张牙舞爪的怪物，死命追赶，从超市一路到儿子的安亲班，以及那小小的一房一厅公寓里。
 
就如同多数人的情况，一切从大学时期的学生贷款开始。米雪儿到父母的家乡乔治亚州念大学，认为学历能应允自己一个美好的未来。紧接着，她又因为攻读图书资讯学硕士学位而欠下更多学贷。没过多久，她的儿子艾蒙诞生，而她和丈夫也因此累积超过两万美元的医疗帐单。米雪儿的生产、住院费等等看似再平凡不过的事情，所伴随而来的代价，让夫妇两人感到错愕。生产后，她希望能在医院多住几天─毕竟，她可是花了超过五个小时的挣扎，才好不容易把这个体重高达四．九公斤的胖小子生下来。
 
「我以为保险能帮助我们勉强度过难关，」米雪儿对我说。「但我先生买的保险太便宜了，所以你能申请到的给付也有限。」
 
紧接着，债务这头巨兽开始成长。小艾蒙发高烧到三九．四度，他们不得不让他住院接受治疗。接着是连两年的手术。餐桌上的帐单开始堆积成山。一开始，米雪儿总是努力把帐单付清，害怕拖欠医药费可能影响儿子未来接受治疗的机会。但渐渐地，那些信封她连拆都不想拆。信封上有着不同的颜色，上面那些宛若无声控诉的文字，不是要求米雪儿立刻缴费，就是威胁预备採取何种法律行动。她心中浮现自己站在法庭上接受审判的样子，费心解释自己的帐户为什么挤不出一点钱来。尽管债务总额已经超过六位数，却似乎没有要停止增长的意思。
 
在孩子出生前，这对夫妻勤勤恳恳地过日子，「但在艾蒙出生后，事情开始失控。过去我们总是有钱吃饭，现在却沦落至『我们该拿什么买食物？』我开始用这张信用卡支付另一张信用卡的帐单。就算领到薪水，我还是挤不出该缴的房租。但是和周遭的人相比，我和先生的收入已经算是相当不错的了，」米雪儿说。

评分☆☆☆☆☆

仅仅是书名《被压榨的一代：中产阶级消失真相，是什么让我们陷入财务焦虑与生活困境？》就足以点燃我内心的探究欲。作为一名平凡的劳动者，我深切体会到那种努力工作却依然捉襟见肘的窘迫，以及对未来充满不确定性的焦虑。这个书名，简直就是我心声的呐喊，它直接点破了我们这一代人普遍面临的困境。我一直好奇，为什么社会经济在表面上看起来越来越繁荣，但我们却感到压力越来越大？为什么曾经被视为“人生胜利组”的中产阶级，如今却成了“消失”的群体？这本书的名字，预示着它将要揭示一些不为人知的真相，或者说，是一些我们虽然隐约感知到，但却无法准确描述的现实。我迫切地想知道，这本书会如何剖析“被压榨”的机制，它是否会触及到诸如房地产泡沫、教育军备竞赛、医疗成本高昂、以及新兴技术对传统行业的颠覆等等议题？我期待这本书能够提供一种宏观的视角，帮助我理解个体命运与宏观经济环境之间的复杂联系，从而找到摆脱财务焦虑、重塑生活信心的途径。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的标题时，立刻被一种强烈的共鸣所吸引。“被压榨的一代”——这个词语精准地概括了我近些年来常常感受到的那种无力感和被剥削感。似乎无论如何努力，生活都像是原地踏步，甚至在缓慢地后退。而“中产阶级消失真相”更是直击人心，它不仅仅是一个经济学上的概念，更是无数家庭生活现实的写照。我们曾经憧憬的稳定、体面、有未来的中产生活，似乎正在离我们越来越远。这本书的名字，就如同一声警钟，敲醒了我对于自身财务状况和未来规划的担忧。我特别想知道，作者是如何定义“被压榨”的，这种压榨体现在哪些方面？是收入被稀释，还是支出被放大？是机会被剥夺，还是希望被熄灭？我希望这本书能够深入挖掘导致中产阶级群体普遍陷入财务焦虑和生活困境的深层原因，而不仅仅停留在表面的症状分析。我期待这本书能够给我带来深刻的洞察，让我能够更好地理解我们所处的时代，并找到应对困境的策略。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我迫不及待地想一探究竟。“被压榨的一代”这个词组本身就带着一种沉重的宿命感，而“中产阶级消失真相”更是直指核心，仿佛揭示了一个我们每个人都可能正在经历或即将面对的残酷现实。我一直在思考，为什么在经济似乎越来越发达的今天，我们反而越来越感到不安？为什么曾经被视为稳定与体面的中产生活，如今却变得如此脆弱，甚至如同海市蜃楼般逐渐消失？这本书的名字，就像一个精准的诊断，戳破了那些虚假的繁荣，直接抛出了我们内心的疑问。我期待作者能够深入浅出地剖析这个复杂的问题，不仅仅是罗列数据或理论，而是能够用鲜活的案例、生动的语言，让我们理解“被压榨”的实质，以及我们究竟是如何一步步陷入财务焦虑和生活困境的。它是否会触及到教育成本的飞涨、高房价的压迫、收入增长的停滞，或是全球化带来的就业冲击？我希望这本书能提供一个清晰的视角，让我们不再迷茫，而是能找到问题的根源，并有可能寻找到应对之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《被压榨的一代：中产阶级消失真相，是什么让我们陷入财务焦虑与生活困境？》着实吸引了我。在我身边，似乎每个人都在谈论钱，谈论压力，谈论未来。曾经以为只要努力工作，就能换来安稳的生活，拥有体面的职业，能够给家人提供更好的条件，甚至可以规划一些退休后的悠闲时光。然而，现实却似乎在悄悄地改写这个剧本。我经常感到一种无形的压力，好像被什么东西牢牢地束缚着，即使拼尽全力，也难以获得实质性的进步。这种感觉，或许就是“被压榨”最真实的写照。我很好奇，这本书会如何解释“中产阶级消失”这一现象？它是否会深入探讨资本的运作、社会结构的变迁，或者是科技发展对就业市场的影响？我希望作者能够提供一些深刻的见解，让我们能够更清晰地认识到，究竟是什么力量，将我们推向了财务焦虑的深渊，又是什么原因，让原本被寄予厚望的生活变得如此捉襟见肘。我渴望从中找到一些能够让我理解现状、甚至可能改变现状的启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题——《被压榨的一代：中产阶级消失真相，是什么让我们陷入财务焦虑与生活困境？》——直接命中了我近年来内心深处的疑虑和不安。作为一名身处其中的“一代”，我深切感受到一种无形的压力，一种即便付出巨大努力，也难以达到预期生活品质的困境。这种“被压榨”的感觉，并非空穴来风，而是实实在在地体现在高企的生活成本、难以企及的财富目标以及日益加剧的职业焦虑之中。而“中产阶级消失”的说法，更是让我开始审视自己曾经对未来稳定生活的设想，是否过于理想化。这本书的名字，就像一个精确的手术刀，直指问题的核心，迫使我们去思考，究竟是什么样的社会经济力量，正在悄无声息地瓦解曾经被认为是坚实的中产阶层，并将我们推向财务和生活的泥沼。我非常期待作者能够以一种深刻而又 relatable（易于理解）的方式，解析这一切的成因，无论是宏观的经济结构调整，还是微观的个人生活决策，都能从中找到一些令人信服的解释。我希望这本书能为我提供一些清晰的思路，让我能更理性地看待当下的困境，并找到积极应对的可能。