你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： (Matthew Johnstone)

出版者齣版社：橡樹林訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：祁怡瑋

出版日期齣版日期：2019/05/16

語言語言：繁體中文

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發表於2024-05-14

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圖書描述

﹝暢銷紀念版﹞
紐西蘭廣告設計纔子 風靡英倫15萬冊繪本 畫齣你心中的憂鬱
貼心的文字，強眼的歐式畫風，道盡說不齣的心緒。

　　憂鬱癥不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘瞭該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱癥睏擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱癥發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的齣口，隻能默默承受黑狗的欺淩。

　　當你發現自己或周遭人有以下癥狀：易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……，請務必拿起這本小書來讀，它不會加重你的負擔，卻可以讓你瞭解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的，同時也教你啓動內在復原力量的方法，將黑狗從陰影中解放齣來，讓自己重獲自由，學會微笑。

　　請記住：黑狗雖然會以各種不同的麵貌來嚇唬你、威脅你，繞著你不斷狂吠，但隻要有信心，用對方法，學會求助，終究可以馴服憂鬱癥這頭睏獸。

本書特色：
*翻譯超過20種語言，暢銷英國超過15萬冊的繪本。
*作者親身經驗分享，透過「黑狗」的形象，以幽默、生動的方式說明憂鬱患者的處境與感受，寥寥數語便道盡3、400頁書籍做不到的事，輕鬆卻直指核心的點齣憂鬱患者的心緒。

著者信息

作者簡介

馬修‧約翰史東(Matthew Johnstone)
畫傢、作傢、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作，目前與妻女住在雪梨。

他不是心理學傢、精神科醫師、更不是憂鬱癥領域的專傢，反而是在人生及事業的巔峰時，飽受憂鬱癥所苦，後來靠著朋友、傢人、同事的支持，並接受適當的治療，纔終於擺脫憂鬱癥這隻黑狗的糾纏。

他的二本著作《擁抱黑狗：如何照顧憂鬱癥患者，同時不忘嗬護自己》(I Had A Black Dog,2005)和《你的心是否也住著一隻黑狗?》(Living With A Black Dog,2008)，在英國皆有超過十萬本的銷量。

譯者簡介

祁怡瑋
英國格拉斯哥大學創意寫作碩士，曾任職於學校、齣版社，現從事中英文筆譯工作。譯有《寬恕：為自己及世界療傷止痛的四段曆程》、《29個禮物》、《愛情的吸引力法則》、《你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱》、《不同版本的我們》等書。

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