你的心是否也住着一只黑狗?牠名叫忧郁【畅销纪念版】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


你的心是否也住着一只黑狗?牠名叫忧郁【畅销纪念版】

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著者 原文作者: (Matthew Johnstone)
出版者 出版社:橡树林 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 祁怡玮
出版日期 出版日期:2019/05/16
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-12-19

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图书描述

﹝畅销纪念版﹞   
 纽西兰广告设计才子   风靡英伦15万册绘本   画出你心中的忧郁
贴心的文字,强眼的欧式画风,道尽说不出的心绪。

  忧郁症不会让你发高烧、打喷嚏、拉肚子,却会严重伤害你的心灵,让你忘了该怎么笑。所以终其一生备受忧郁症困扰的邱吉尔,便以黑狗来比喻当忧郁症发作时,身心宛如身处炼狱般,情绪找不到发洩的出口,只能默默承受黑狗的欺凌。

  当你发现自己或周遭人有以下症状:易哭、易怒、暴躁、没有食慾、无法入睡、封闭自己不和外界沟通……,请务必拿起这本小书来读,它不会加重你的负担,却可以让你了解与心灵中这只黑狗相伴共存是有可能的,同时也教你启动内在复原力量的方法,将黑狗从阴影中解放出来,让自己重获自由,学会微笑。

  请记住:黑狗虽然会以各种不同的面貌来吓唬你、威胁你,绕着你不断狂吠,但只要有信心,用对方法,学会求助,终究可以驯服忧郁症这头困兽。


本书特色:
*翻译超过20种语言,畅销英国超过15万册的绘本。
*作者亲身经验分享,透过「黑狗」的形象,以幽默、生动的方式说明忧郁患者的处境与感受,寥寥数语便道尽3、400页书籍做不到的事,轻松却直指核心的点出忧郁患者的心绪。

著者信息

作者简介

马修‧约翰史东(Matthew Johnstone)
画家、作家、摄影师,生于纽西兰,曾在雪梨、旧金山和纽约从事广告业工作,目前与妻女住在雪梨。

他不是心理学家、精神科医师、更不是忧郁症领域的专家,反而是在人生及事业的巅峰时,饱受忧郁症所苦,后来靠着朋友、家人、同事的支持,并接受适当的治疗,才终于摆脱忧郁症这只黑狗的纠缠。

他的二本着作《拥抱黑狗:如何照顾忧郁症患者,同时不忘呵护自己》(I Had A Black Dog,2005)和《你的心是否也住着一只黑狗?》(Living With A Black Dog,2008),在英国皆有超过十万本的销量。


译者简介

祁怡玮
英国格拉斯哥大学创意写作硕士,曾任职于学校、出版社,现从事中英文笔译工作。译有《宽恕:为自己及世界疗伤止痛的四段历程》、《29个礼物》、《爱情的吸引力法则》、《你的心是否也住着一只黑狗?牠名叫忧郁》、《不同版本的我们》等书。

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图书目录

图书序言

图书试读

None

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