糖尿病照护必修课：图解饮食、运动、药物治疗，运用智慧正确抗糖 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：晨星订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2019/03/29

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-19

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图书描述

看完这一本，在家也能管理糖尿病！
　　不论你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的读者，都很适合阅读这本书。

　　不少糖友是长期高血糖后，才发现自己得了糖尿病。如何控制血糖为自己赢回健康，是糖尿病友必须面对的人生课题。
　　本书将带领读者认识糖尿病→选择饮食的技巧→监测自我血糖，从零基础开始、一步步地教导读者如何管理血糖，全方位了解糖尿病。

　　◎医生说我有糖尿病，我该怎么办？
　　很多糖友在得知自己得病后，内心常常感到不安，进而加深了对糖尿病的恐惧。事实上，糖尿病没有想像中的可怕，只要做好血糖控制，生活也能过的健康长久。第一章将带读者调适确诊后心理状态、并帮助建立健康的生活习惯。

　　◎糖尿病到底是什么？为什么会得病？
　　糖尿病名列国人十大死因，但许多人对于糖尿病还是一知半解。智抗糖用最简单好懂的文字，说明糖尿病的成因与症状、诊断标准等糖尿病知识，让糖友能快速认识糖尿病。

　　◎在家也能自我管理血糖！谈谈糖尿病三大治疗
　　「糖尿病可以吃OOO吗？」-是糖友最常问的饮食问题。本书将带您一一掌握饮食与血糖的关系；规划适合自己的糖尿病运动；除此之外，按照医嘱服药也是血糖控制良好的关键！不只是按时服药，认识自己的药物也很重要，本书将简单介绍常见的降血糖药物，图解施打胰岛素的正确步骤、并逐一破解药物迷思，让糖友用药好安心。

　　◎为什么血糖会难以控制？
　　打破你的控糖迷思与问题，面对糖尿病，往往会让人感到困惑，不知道该如何改善自己的血糖，又或是听闻一些网路迷思与偏方，可是这些是真的吗？在这个章节，我们会整理出糖尿病常见的问题与迷思，让糖友拥有正确的糖尿病观念去管理血糖。

　　控糖最重要的一步：开始你的血糖监测计划要掌握日常血糖的变化，不能只靠三个月一次的抽血回诊，而是从日常常活中，就要进行自我血糖监测，要积极控制血糖，血糖监测是不可或缺的，智抗糖带您一步步规划你的控糖计划、陪你控制血糖！

　　本书是由具有糖尿病卫教师执照的国家合格营养师撰文新陈代谢科医师审定监修，迄今已累积超过150篇糖尿病相关卫教文章。透过平易近人、简单好懂的文字与图片，分享正确的糖尿病知识给糖友，期待让每一位糖友都能轻松了解糖尿病、控制好血糖。

本书特色

　　1.清楚好懂的资讯图文，糖尿病知识一看就懂
　　2.全方位讲解饮食、运动、药物三大糖尿病治疗
　　3.只有糖友才懂糖友：糖尿病友的控糖经验分享
　　4.收录最常见的糖尿病迷思与问题，解决你的疑惑
　　5.外食、节庆怎么吃？专业营业师完整撰文乎你知

著者信息

作者简介

智抗糖编辑室

　　隶属于慧康生活科技公司，编辑室成立于2015年秋天，由具有糖尿病卫教师执照的国家合格营养师撰文，迄今已累积超过150篇糖尿病相关卫教文章。透过平易近人、简单好懂的文字与图片，分享正确的糖尿病知识给糖友，期待让每一位糖友都能轻松了解糖尿病、控制好血糖。

　　慧康旗下有智抗糖App、云端照护平台、血糖数据传输线等产品，提供糖友多元的照护服务

审定者简介

游能俊医师

　　‧现任游能俊诊所院长
　　‧内分泌暨新陈代谢科医师
　　‧宜兰爱胰协会创会理事长&荣誉理事长

监修者简介

陈宜萍糖尿病卫教营养师

　　‧现任慧康生活科技 (智抗糖) 营养顾问/糖尿病卫教师
　　‧曾任职彰化基督教医院糖尿病远距中心个管师
　　‧曾参与海外医疗至圣露西亚协助建立当地糖尿病营养书籍
　　‧曾协助企业团体规划减重课程

　　专业执照：
　　高考营养师、糖尿病卫教师、体重管理营养师

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图书目录

推荐序(依姓名笔画排列)
杜思德医师
林瑞祥教授
许惠恒院长
游能俊医师

自序
陈宜萍营养师

「基础观念」篇
第一章与糖尿病和平共处
罹患糖尿病的心理调适
控糖生活的五大原则
如果我有糖尿病，我该去哪里看诊？

第二章什么是认识糖尿病?有哪些类型?
认识糖尿病
糖尿病的三大类型
糖尿病前期──逆转期

第三章认识糖尿病的关键数据
不同时间测量血糖的意义为何？
糖化血色素(HbA1c)
糖化白蛋白(GA)
什么是低血糖？

第四章有效预防糖尿病併发症
糖尿病可能导致的併发症
急性併发症—高血糖高渗透压
急性併发症—糖尿病酮酸血症
慢性併发症—大血管併发症
慢性併发症—肾脏病变
慢性併发症—视网膜併发症
慢性併发症—神经病变

「日常照护」篇
第五章糖尿病如何聪明吃？控血糖？
糖尿病均衡饮食原则
从进食顺序下手，让血糖不乱波动
糖尿病可以吃淀粉吗？—认识全谷杂粮类
糖尿病可以吃水果吗？—低GI水果聪明吃
糖尿病能喝牛奶吗？—乳制品的注意事项
糖尿病蔬菜怎么吃？—蔬菜与血糖的关系
油脂会影响血糖吗？—用油的注意事项
聪明选择蛋白质
膳食纤维可以稳血糖吗？

第六章外食族，如何掌握饮食？
糖友外食技巧与原则
外食族糖友的饮食建议
肚子饿可以吃点心吗？
适合糖友喝的饮料
冬天吃火锅的注意事项

第七章运动与血糖的关系
运动对控制血糖的好处
如何开始运动？—养成「动」的习惯
如何知道可不可以运动？
第1型糖尿病的运动建议
第2型糖尿病的运动建议
有併发症时，运动要特别注意什么？

第八章认识糖尿病药物与胰岛素
常见的药物与胰岛素
血糖控制好就可停药吗？
正确施打胰岛素的技巧
施打胰岛素的六个副作用与处理方法
使用胰岛素的五个常见错误

第九章监测血糖就从日常开始
购买血糖机的三个祕诀
如何测量血糖？—血糖机的七步骤
血糖监测的意义与应用
血糖要控制在多少？
为你的控糖目标设定血糖测量计画
管理血糖介绍：智抗糖APP
糖尿病友控糖经验分享
美娟的控糖App日记
糖葫芦的控糖千里路
Tom的减重控糖路

「常见问题」篇
第十章营养师最常被问到的饮食问题
糖尿病出现肾病变时，饮食该如何吃？
糖尿病减重该如何开始？
糖尿病营养品多吃多健康？
糖尿病适合生酮饮食吗？
低GI饮食该怎么吃？
工作应酬聚餐可以喝酒吗？

第十一章那些年，我们都有过的控糖问题
为什么空腹血糖会偏高？
影响血糖升高的原因
常见胰岛素治疗的三种迷思
我有糖尿病，可以捐血救人吗？
糖尿病会遗传吗？—糖友可以怀孕吗？
减重手术能治癒第2型糖尿病吗？
糖尿病要施打疫苗吗？
糖友出国旅游要做哪些准备？

第十二章男女大不同！这些问题也与糖尿病有关？
糖尿病会影响男性勃起的功能吗？
上厕所时那里痛痛的？—女性泌尿道感染

「实用附录」篇
看懂抽血报告上的检验数值
糖尿病患该做的例行性检查
台湾节庆饮食指南
糖尿病可以保的保险
智抗糖合作医疗机构名单