说不出口的「泌」密：一本大获全「肾」疗癒实录 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　──你有说不出口的困扰吗？！──
　　下半身纸上健检，泌尿科健康全攻略

　　泌尿科权威医师为你健康揭「泌」，急尿、结石、不举、睪丸炎、摄护腺肥大、泌尿肿瘤，一本通通有解！

　　动不动就想跑厕所？→漏尿、膀胱发炎，女性切身之痛！
　　频尿、血尿、泡泡尿 →泌尿疾病不再是老人家的专利
　　肾结石一定要兵戎相见？→当心，不痛的最可怕！
　　摄护腺大小不是问题？→尿不出来问题才大
　　膀胱癌、摄护腺癌、肾细胞癌→泌尿肿瘤的安心医疗
　　蛋蛋的哀伤→阴囊积水、睪丸急症微笑处方
　　肾不好，最后成为剩男？→性功能迷思大揭密

　　➤完整揭示泌尿系统大小毛病，男女下半身的健康指南
　　「人有三急！」不管是尿急、屎急、屁急，「内急」都是公认的最紧急！

　　过去常被视为难以启齿的下半身问题，如今不应是禁忌，那些困扰日常生活的泌尿道大小毛病，漏尿、频尿、摄护腺炎、肾结石、睪丸炎、不孕、性功能障碍、膀胱癌、上泌尿道尿路上皮癌……如今，通通有解！

　　▎泌尿科权威医师  精选十大健康解「泌」
　　Q1：「女性频尿，是不是膀胱无力？」
　　→妳不是无力，是太过敏感而已！
　　Q2：「补钙过了头，反而造成肾结石？」
　　→钙无辜，不要自己吓自己！
　　Q3：「摄护腺变大就要动刀？」
　　→问题不在大小，有症状才需要治疗！
　　Q4：「PSA指数过高，就是摄护腺癌吗？」
　　→不！PSA高，不等同得到摄护腺癌！
　　Q5：「男性早洩如何改善？」
　　→若以生理因素来讲，其实「早洩」才正常！
　　Q6：「经常无痛性血尿，只是泌尿道感染？」
　　→千万别轻忽，当心罹患上泌尿道上皮癌。
　　Q7　：「抗生素、类固醇对身体有害？」
　　→正确时机使用正确药物，对身体才是最大帮助。
　　Q8：「尿液气味重，表示体内毒素多？」
　　→可能因饮食造成氮气过多，多喝水即可！
　　Q9：「睪丸癌最爱找年轻人？」
　　→仅佔所有癌症0.24％，切勿过度恐慌！
　　Q10：「肾细胞癌一旦检出，大多是末期？」
　　→早期难被发现，若有血尿、腰痛、腰肿块，赶紧就医！

　　──下半身纸上健检──
　　泌尿问题一开始多是困扰生活的小毛病，
　　演变成肿瘤大多没有明显征兆，
　　因此，一有症状，赶紧就医才是王道！

本书特色

　　◎泌尿科权威医师的医疗实录
　　◎荣获医疗贡献奖的优良仁医
　　◎浅白易懂的临床案例全收录
　　◎医界与患者挂保证强力推荐
　　◎六大主题一本全包疗癒圣经
　　◎男女下半身困扰健康揭「泌」

名人推荐

　　✢ 健康无忧．微笑推荐 ✢
　　中国医药大学附设医院泌尿部顾问医师、台湾泌尿科医学会常务理事  张兆祥
　　台大医院家庭医学部主任、台大医学院副教授  蔡兆勋
　　林口长庚纪念医院肾脏科系副教授级主治医师/专责教学主治医师、长庚大学医学系临床助理教授  郑昌锜
　　（依姓名笔划排序）

《迷途旅人的星光罗盘：一份跨越时间的孤独行走指南》 一、引言：在时代的巨响中聆听微小的回音 我们生活在一个信息爆炸的时代，高速运转的社会机器不断要求我们向前、向上，用外在的成就来定义内在的价值。然而，真正的旅程往往不是向外的拓展，而是向内的深潜。本书并非一本教人如何成功或如何快速解决问题的实用手册，它更像是一本在无垠的荒野中，意外发现的、由一位古老旅人留下的日志残片。它记录了关于“存在”本身最核心的困惑、最隐秘的挣扎，以及最终，在彻底的迷失中找到的、微弱但恒久的光芒。 这不是关于某一种特定的哲学流派，也不是对既有信仰体系的批判，而是聚焦于人类经验中最普遍却最不愿被公开讨论的领域：面对自我内在的“空洞感”和“疏离感”，以及如何在世界搭建的宏大叙事之外，构建一个安宁的个人栖居之所。 二、第一部分：迷失的罗盘——现代性的困境与内在的荒芜 本书的开篇，将引导读者进入一个审视现代生活本质的迷宫。我们探讨的不是宏观的社会经济问题，而是这些宏观力量如何渗透到个体的日常感知中，造成一种微妙而持续的心理失衡。 1. 沉默的噪音：信息过载与意义稀释 在信息洪流中，我们拥有了一切知识，却似乎失去了“理解”的能力。我们会深入分析那种无所不在的“连接感”背后的“断裂感”——社交媒体上的互动如何加剧了真实的亲密缺失？本书将详细阐述，当注意力被不断切割时，我们如何失去了构建连贯、有深度体验的能力，以及这种体验的缺失如何转化为一种潜意识的焦虑。我们不会讨论具体的APP或技术，而是探究这种机制对心智结构的长远影响。 2. 效率的陷阱与时间的扭曲 现代社会对“效率”的推崇，将人生异化为一系列待完成的任务清单。我们仿佛永远在“赶路”，却忘记了“路”本身的纹理。本章侧重于描述那种被“未来导向”所奴役的状态：过去被简化为经验教训，现在则成了通往更美好未来的跳板。我们将探索如何识别那些悄无声息窃取我们“此时此刻”的陷阱，并尝试辨认出，在高效生产力之下，被压抑的、对“无用之美”的渴望。 3. 身份的碎片化与“面具”的重量 我们扮演了太多的角色：职员、父母、朋友、消费者。本书将追溯个体身份如何被社会期望所雕刻，最终导致自我认知与真实感受之间的巨大鸿沟。我们将探讨“表演性生活”的耗能之巨，以及当这些面具因为疲惫而开始松动时，暴露出来的、令人不知所措的原始自我——那个没有标签、没有预设剧本的“谁”。 三、第二部分：穿越荒原——与孤独和不确定性共舞的艺术 如果说第一部分是诊断，那么第二部分就是对“如何耐受不确定性”的细致描摹。这不是提供简单的安慰剂，而是提供一种更坚韧的心灵结构，用以抵御生活的随机性和非理性。 1. 接纳“未完成”的状态 人生充满了未完成的对话、未达成的目标和未愈合的伤口。我们习惯于追求一个“完美结局”的叙事。本书挑战这种线性思维，认为成熟的标志在于能够舒适地栖居于“进行时”之中。我们将通过对一些艺术作品和隐逸生活片段的解读，展现“持续的探索”比“最终的发现”更接近生命的本质。 2. 孤独的炼金术：从隔绝到独处 区分“被孤立”与“主动的独处”至关重要。本书将深入探讨如何将环境带来的强制性隔绝，转化为一种主动选择的、滋养心智的深度独处。这是一种主动的“拒绝噪音”的行为，允许思想的河流回归其自然的、缓慢的流速。我们描绘的不是逃避社交，而是构建一个强大的、不受外界评判干扰的内在堡垒。 3. 破碎的意义：在微小之处重塑价值 当宏大的、普世的意义似乎已经崩塌时，我们如何继续？本书提供了一个向下挖掘的路径：从“探寻人生意义”转向“创造此刻意义”。这涉及对日常生活细节的重新校准：一次光线的变化、一个专注的动作、一次无须汇报的创造。这些“微小行动”并非为了宏大目标服务，它们本身即是目的和回报。 四、第三部分：微光的汇聚——重建内在的地图 旅程的最后阶段，是关于如何将从荒原中收集到的碎片重新组合，构建一个更具韧性的内在世界。 1. 记忆的重构与叙事的修正 我们如何讲述自己的过去，决定了我们如何面对未来。本书关注的不是“遗忘创伤”，而是“如何与创伤共存”——如何将痛苦的经历，从一个“阻止前进的阻碍”，重新编织成一个“塑造了深度的叙事环节”。这需要一种温柔的、不带评判的目光，审视那些不愿被提及的角落。 2. 缓慢的觉察：身体作为锚点 在心智高速运转时，身体常常被降级为运输工具。本书强调恢复与身体的原始连接，不是通过剧烈的运动，而是通过对呼吸、感知和微小不适的持续觉察。身体提供了一种最实在的“现在感”，它不会撒谎，也无需被逻辑证明。这是一种非语言层面的智慧，是对过度理性化的矫正。 3. 献给下一个旅人：无声的传承 本书的结尾，是对所有正在同一条路上摸索的人们的一种致敬。它不提供答案，而是提供了一种“提问的方式”。真正的疗愈，不是找到终点站，而是在持续的行走中，学会欣赏沿途那些不期而遇的、未经加工的风景。这本书是一份邀请，邀请读者放下急切寻找“出口”的冲动，转而认真审视自己手中所持有的那盏，即便微弱，也从未熄灭的星光罗盘。 结语： 《迷途旅人的星光罗盘》是一场邀请，邀请您暂时脱离外界设定的轨道，进入一场关于内在持久性与体验深度的对话。它所承载的，是那些在喧嚣之外，被耐心收集和珍藏的关于人类心灵韧性的观察与思考。它旨在陪伴那些感觉自己站在十字路口、或甚至已经迷失方向的人，去发现——真正的方向感，从来都根植于我们最深处的宁静之中。

作者简介
    
谢登富 医师  

　　◎学历
　　中国医药大学医学院临床医学研究所博士
　　中国医药学院医学系

　　◎经历
　　中国医药大学附设医院泌尿科主治医师

　　◎现职
　　台中慈济医院外科部副主任、泌尿科主治医师
　　台中市大台中医师公会副秘书长

　　◎医疗专长
　　泌尿肿瘤
　　排尿障碍
　　尿路结石
　　肾脏移植
　　男性学

　　◎荣耀
　　2001 年中国医药学院附设医院优良医师
　　2016 年台中市大台中医师公会 第三届医疗贡献奖

　　◎理念
　　奉献所学，努力提供因时、因地、因人的治疗

 

推荐序
自序   为自己的健康解「泌」，找回完「肾」之道！

PART 1 内急不避亲──关于解尿问题那些大小事！
俗话常说：「人有三急！」到底是哪三急？一说是「内急、性急、心急」，另外一说则是「尿急、屎急、屁急」，不管哪一种说法，「内急」都是公认的最紧急。
如果突然感到尿急，却找不到厕所，才是当下最要人命的事情，加上频尿、夜尿、蛋白尿种种泌尿道问题，本来以为的尿尿小事，竟成了困扰日常生活的大事……
01 「啊，来不及了？」急尿、漏尿不再是老年人的专利！
02 小便有泡沫，是生病的征兆？
03 一夜七次郎？忍不住的夜尿怎么办……
04 糟糕，我尿尿好痛！小心泌尿道感染了
05 频尿，原来是膀胱太敏感！

PART 2 肾石传说──一颗小石头，如何急坏了一颗肾？
一颗小石头，如何急坏了一颗肾？没来由的腰侧剧痛，竟然可以把身体搞得翻天覆地！
结石，让人痛如腰斩，忍不住想在地上打滚，然而大部分引发痛感的结石，其实是──输尿管结石。一般来说，结石处理原则为「把大变小」，让病人自体排出。因此，无须过度担心，百分之九十的结石都可以经由人体自行排出，平日尽量多喝水，就有一定成效！
01 结石，让人痛到如腰斩、冷汗直流？
02 隔山打牛取石？──关于体外震波碎石法
03 补钙却变肾结石？──破解饮食禁忌与迷思
04 鸟粪结石、鹿角状结石──切勿轻纵的夺命石
05 一定要兵戎相见吗？──结石也能和平共处

PART 3 「男」言之隐──摄护腺肥大竟是男人长寿病！
摄护腺，男人得天独厚的器官，大小有如一个栗子或核桃形状，男性的尿液经由膀胱排出时，自然经过摄护腺，因此，一旦摄护腺往尿道管路里面增大，就会挤压到尿道，造成排尿不顺；若是往上增大，则会顶到膀胱，导致膀胱的衍生问题与症状。
举凡男性频尿、夜尿、卡尿、急尿、残尿等排尿大小事，都与肥大的摄护腺脱不了关系……
01 摄护腺大小不是问题？──排尿正常就没关系！
02 夜尿频频不能眠，恼人的摄护腺发炎！
03 吃药好？开刀好？──摄护腺增生的治疗评估
04 天啊，我竟然尿不出来！──尿滞留造成肾功能损坏
05 摄护腺特异抗原（PSA），初步癌风险评估

PART ４ 蛋蛋的哀伤──别让终生「性」福毁于一旦！
「蛋蛋」的正确且完整称唿应是阴囊，一般人可能只看到整个外观，但在医生的眼里，看到的却是阴囊里面的四种东西：睪丸、副睪、输精管和精索。
关于蛋蛋种种问题，基本上就包含：阴囊积水、睪丸肿大、睪丸扭转与发炎、疝气、精索静脉曲张、结扎等，就足以让男人翻天覆地……
01 「亲爱的，我阉掉了……」绑了之后才是真男人！
02 蛋蛋怎么变大了？
03 疼痛的蛋蛋──睪丸急症
04 一蛋各表，有趣的男性荷尔蒙
05 妈呀，我的蛋蛋不见了！

PART 5 剩男、肾难──性功能障碍大百科
中医讲的「肾」和西医说的「肾」，其实是不同的器官，只是字一样而已。
中医「肾」的概念，套用在西医上面，其实很难说明清楚是哪一个器官，它其实是身体的某个范围，但是西医的「肾」，相当明确地就是指「肾脏」这个器官。
01 肾亏等于不举？
02 送子鸟为什么都不来？──不孕症
03 重现雄风的蓝色小药丸──威而钢
04 用进废退说──壮阳药的新用法
05 纵慾过度是种病？

PART 6 下半身的隐藏「围」机──泌尿肿瘤的安心医疗！
下半身的隐藏「围」机，主要围绕在整个腹腔里面的泌尿道系统，包括有摄护腺、膀胱、肾脏、睪丸等器官，衍生的癌病就有──摄护腺癌、膀胱癌、上泌尿道尿路上皮癌、肾细胞癌、睪丸炎等。
特别的是，这些泌尿肿瘤大多没有明显征兆与症状，因此，让许多人因而错过黄金治疗期！
01 早期摄护腺癌──当心无声潜伏的地雷
02 晚期摄护腺癌──容易骨转移的恶病！
03 侵犯与非侵犯性膀胱癌──治疗不难，难在复发？
04 上泌尿道尿路上皮癌──避免走上洗肾一途，无痛性血尿快就医！
05 肾细胞癌──沉默不语的夺命手
06 睪丸癌──小心祸及子孙的异状

附录一 排尿日记
附录二 膀胱过动症症状评分表
附录三 国际摄护腺症状评分表
附录四 男人荷尔蒙低下症问卷
附录五 国际勃起功能指标量表


 

【自序】

为自己的健康解「泌」，找回完「肾」之道！
谢登富医师
 
　　人体中相当重要的泌尿系统，协助身体废物的储存、代谢与排泄的过程，只是相对生理学而言，一旦发生紧急状况，却是身体可被舍弃的第一顺位。

　　然而，这个可能最早被舍弃的部位，却会使健康门户洞开，因为泌尿系统若是无法好好运作，将造成日常生活中的大小困扰，举凡膀胱不好，就会一直跑厕所；稍微一用力就漏尿；结石卡在尿道，造成腰痛频频；阴囊肿痛，影响个人心情和家庭……，都是一件很有感的事情。
 
▲下半身健康危机，小毛病引发连锁效应

　　临床上，看过许多泌尿系统造成的问题，带给病人很大的困扰，进而让他们不想出门，从一开始只是降低生活品质，到最后变成在实质上，影响身体健康。

　　比方说尿失禁，本来只是指无法解尿或尿不干净，并不会直接影响到身体健康。但因为尿失禁或频尿让人不想要出门，慢慢地，也就不再运动，致使身体慢慢地退化、不再健康，病痛连番找上身，甚至连忧郁症或心血管问题都来了。因此，我认为应该让大家多了解关于泌尿系统的事情。

　　以泌尿科门诊量的年龄层而言，年轻人与老年人的比例约佔三比七，年轻病患主要以男性不孕为主（女性不孕多求助于妇产科），再者为生殖器与摄护腺的不适或异状。

　　有些年轻男性经常感到下腹不舒服、会阴部疼痛等，诊断后大多是慢性、非细菌性的摄护腺发炎，同样属于一种情绪紧张、压力下所诱发的毛病，造成病人解尿不顺，甚至觉得不方便，进而不喜欢外出、社交，而引起衍生性疾病。

　　另外，最为常见的问题仍是结石，目前年轻人的结石比例也不少，根据统计，台湾大约十个人当中，就有一个人有结石困扰。医学研究指出，结石的疼痛比女性生产时还要痛，由此可知病人的苦不堪言，不为外人道的心情。

　　中老年人的泌尿道疾病，第一个是年纪增长造成的膀胱退化，男性还有摄护腺增生造成解尿不便；再者是泌尿道的肿瘤，包括摄护腺癌、膀胱癌、肾脏癌等。

　　还有一个照护上的问题，中年与年轻家属如何照顾父母辈的病人需求，因此就必须对于泌尿科的疾病，有更进一步的认识。
 
▲医师妙手，解救病人燃眉之急

　　关于泌尿科的疾病，其中也参杂着「真」、「假」问题。

　　同样是「频尿」，有些频尿患者是真的有这方面的困扰，有些则否。以小朋友来讲，当一名幼稚园孩子一直吵着要上厕所，其实很多时候是在寻求大人的关注与关心，用意在于希望多多陪他；但是老年人就比较难以理解，有一部份老年人也是寻求他人的关心与关注，但有一部份老年人则是真的有频尿困扰，所以就必须了解是﹁真的﹂有毛病，还是心理需求与情绪警讯。

　　一九九七年，是我正式披上医师白袍的日子，如今走过二十年了，回想起担任实习医师的时候，为何选择泌尿科的原因，正是这个期间所确立。当时亲眼看到一名老先生因为尿不出来，护理师也无法顺利地将尿管放到膀胱里，而痛苦万分。

　　就在大家焦头烂额、束手无策的时候，泌尿科的学长借由器械的帮助，取一个直径约一公分铁制的尿道通条，帮病人做尿道扩张，俐落且专业地在床边慢慢地放入导尿管。当病人终于顺利解尿之后，脸上呈现那种获得解救的感觉，带给我相当大的震撼。

　　解尿不顺，看起来好像是不起眼的症状，但是一旦发生急尿却尿不出来的时候，简直是「要命」的难受！

　　医生的妙手可以帮助患者获得最大的解救，彷彿在一处绝望的深渊，伸出的天使之手，也许比不上把心跳停止的病患，从死神镰刀下抢回性命的感觉，可是能够解除病人苦苦哀求却不得其解的毛病，这种燃眉之急更是迫切的需要。

　　就是这个实习病房的小小插曲，加深了我成为泌尿科医师的决心。

　　当年，一个南部屏东小孩，因为联考分数达标，加上邻居医师的鼓励，所以填上了医学系。等到真正读了医学，接触了病人后，深深感到生命的可贵及人生的无常，一步一脚的踏实前进，慢慢有了自己对于医学的体验。

　　「医师不是神，医师也不是万能。但是，医师要努力，努力替病人找到一种治疗方式。这个治疗方式，不一定是最新，也不一定要最贵。但是，要最适合病人本身――因时、因地、因人而调整。」这些年的执业过程，一直以此目标努力着。
 
▲奉献所学，传达正确泌尿道观念

　　从医的过程中，内心相当感念三位老师。

　　第一位是中国医药大学北港附设医院的吴钖金院长，是我大学时代教导泌尿科学的老师，也是后来从事泌尿科学训练的第一个老师，教导了很多泌尿科学的概念，以及追求学问的态度。

　　他总是认真准备每一台手术，积极追查每一个病人的状况，以及探求世界上更新的治疗方式，不间断鞭策自己进步，全心奉献的精神，荣获二○一八年医疗贡献奖，是一位视病犹亲的医者。

　　第二位是中国医药大学附设医院的泌尿部主任张兆祥主任，我的泌尿科的手术可说都师承于他。他几乎是全能型的泌尿科医师，尽管具备资深背景，依然亲身投入每一个阶段的学习，不断把自己归零，可谓是最认真的老师。所以从他身上，我才有办法从一般的泌尿肿瘤，到所谓的尿路动力学、膀胱功能，都能够有较好的学习跟认识。

　　最后一位，是陈昶仲医师，一步一脚印的照顾病人，事事以病人的利益为优先。虽然他从不以我的老师自居，但我却从他的身上学到很多为人处世的道理。从他口中，你听不到美丽的词藻，但经他手里，从来没有虚华的事物。如果要用一句世俗的话来形容比喻，他就是一个实实在在的台湾牛！

　　因着恩师的教诲，为落实个人的医者理想，而有了发心撰写本书的简单动机。

　　台湾现行医疗环境的关系，大家在诊间与医生互动的时间并不长。病人有时候也忘了要问什么，往往在离开诊间之后，才想到什么东西还没问到。

　　其实大部份的问题都大同小异，因此希望把从事医疗生涯的二十年来，常见的一些诊疗问题汇整起来，或许可以让病人在诊间来不及问的，或是进诊间之前，能够先有一些基础的了解，把问题与概念更加釐清，能有更全面、客观的认知。进了诊间之后，再跟医生针对细节做一个深入的询问与讨论，而非网路上片面的资讯摄取与误解。

　　希望本书能为大众的下半身解「泌」，找回健康完「肾」之道！

PART 1 内急不避亲──关于解尿问题那些大小事！
 
俗话常说：「人有三急！」到底是哪三急？一说是「内急、性急、心急」，另外一说则是「尿急、屎急、屁急」，不管哪一种说法，「内急」都是公认的最紧急。
 
如果突然感到尿急，却找不到厕所，才是当下最要人命的事情，加上频尿、夜尿、蛋白尿种种泌尿道问题，本来以为的尿尿小事，竟成了困扰日常生活的大事……
 
01 「啊，来不及了？」急尿、漏尿不再是老年人的专利！
 
「啊，不好意思，怎么又漏尿了！」小敏惊唿一声，赶紧掩着裙摆跑向厕所，希望没有人看见她的糗态。
 
其实，患者发生急尿或尿失禁，通常都是膀胱和尿路系统发生了问题，而男性也可能因为摄护腺肥大，造成急尿或尿失禁的状况！
 
「唉唷，等一下，我得先找个洗手间！」「不好意思，我要先去化妆室……」过去普遍认为只有上了年纪的中老年人，才可能会发生尿急现象，如今，诊间内已有不少的年轻朋友，一再遇上这样的困扰！
 
所谓的尿急感，就是突然间涌上一股想要上厕所的冲动，还不到失禁程度，病理诊断上称为「急尿」或「尿急」，如果确实忍不住就尿出来了，这种状况则是「急迫性尿失禁」。
 
▲尿急，急起来简直要人命！
 
俗话常说：「人有三急！」到底是哪三急？一说是「内急、性急、心急」，另外一说则是「尿急、屎急、屁急」，不管哪一种说法，「内急」都是公认的最紧急。
 
如果突然感到尿急，却找不到厕所，才是当下最要人命的事情，加上频尿、夜尿、蛋白尿种种泌尿道问题，本来以为的尿尿小事，竟成了困扰日常生活的大事……
 
首先，我们得先认识何谓尿失禁，关于尿失禁可分为五大类：
 
第一类「急迫性尿失禁」：因为急尿所造成的漏尿，突然之间想要上厕所，却来不及走到厕所，就尿出来了，称为「急迫性尿失禁」。
 
第二类「应力性尿失禁」：当用力咳嗽、大笑，或是一旦肚子施力，就发生漏尿的情况。
 
第三类「满溢性尿失禁」：膀胱已经装了太多的尿液，患者每次解尿却只能尿出一点点，事实上是膀胱因为装满了尿液，而自行外漏的尿。
 
第四类「持续性尿失禁」：不管什么时候都在持续滴尿，这种持续性的尿失禁基本上就是膀胱或尿道有一处破洞，所以才会一直滴出尿液，就像关不住的水管，持续发生滴漏。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的名字真的太绝了！“说不出口的‘泌’密”，这简直就是点出了多少人的心声啊！每次想到要跟别人谈论那些私密部位的问题，就觉得脸颊发烫，不知道该从何说起。尤其是在我们台湾，大家好像都比较含蓄，很多时候宁愿自己默默承受，也不愿意去寻求专业的帮助，担心被别人异样眼光看待。但是“大获全‘肾’疗癒实录”这几个字，又给了我一种莫名的安全感和期待。好像这本书就是来拯救那些“说不出口的秘密”的，而且是用“疗愈”的方式，听起来就非常温暖，也让人充满信心。我猜这本书一定不是那种枯燥的医学科普，而是会充满人情味，分享很多真实的故事，让我们知道，我们并不孤单，而且有解决之道。我特别想知道，作者是怎么让读者感受到“大获全‘肾’”的？是不是有很多让人豁然开朗的时刻？会不会教我们一些能够让自己身体感觉更好、心理也更轻松的方法？我真的迫不及待想要读到它了！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我看到书名的时候，脑子里立刻闪过了好几个我身边朋友的例子，当然也包括我自己的“小插曲”。“泌”密这个词，真的道尽了多少人的无奈和尴尬，那种想说又说不出口的憋屈感，不经历过真的很难体会。尤其是在台湾，大家普遍比较含蓄，对于身体的一些“隐疾”，更是讳莫如深。很多人可能就默默忍受，或者上网搜寻一些不靠谱的偏方，结果往往适得其反。所以，当看到“大获全‘肾’疗癒实录”这几个字的时候，我立刻就觉得这本书的出现，简直就是及时雨！我非常期待这本书能打破这种沉默，用一种温和、专业又充满关怀的方式，把这些“说不出口的秘密”摊开来说。我猜这本书可能会有很多关于如何正确认识自己身体的知识，甚至会教我们如何跟医生有效沟通，不再因为害羞而错过最佳治疗时机。更重要的是，我希望能从这本书里看到，即使面临这些困扰，我们依然有希望，而且这种希望是实实在在的，是通过“疗愈”达成的。这不仅仅是一本关于身体的书，更像是一本关于如何重拾健康和尊严的书。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我真的、真的太需要这本书了！最近生活压力大到不行，身体也跟着亮起红灯，尤其是有几次，咳咳，身体一些私密的“小状况”真的让我太尴尬了，简直想挖个洞把自己埋起来。平常也知道要好好照顾身体，但总觉得“泌尿系统”什么的太专业、太害羞，根本不知道从何下手，问医生又觉得不好意思，只能默默忍受。看到这本书的名字，第一个念头就是“就是它了！”“泌”密这词用得太贴切了，把那种说不出口的难堪和隐秘感完美呈现，而“大获全“肾”疗癒实录”又给了我希望，好像真的有方法可以解决，而且是“实录”，听起来就很有真实感，不是那种空泛的理论。我真的很好奇，作者是怎么把这么私密又可能令人不适的话题，写得既专业又充满疗癒感的？是不是有很多真实的案例分享？会不会教我们一些简单易懂又能在家里自己操作的方法？我本身就属于那种容易焦虑的体质，身体一出状况就容易胡思乱想，希望这本书不只能解决生理问题，也能在心理上给我一些支持和慰藉。拜托拜托，快点寄到我家！

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真的太抓人了，我一看就觉得：“哇，这绝对是冲着我来的！”“说不出口的‘泌’密”，这简直就是我的写照啊！每次一想到要去看医生，或者跟别人讨论相关话题，我的脸就瞬间爆红，那种感觉就像身体里藏了一个羞羞的秘密，生怕被别人知道。我之前也尝试过一些网上的信息，但都是零散的，讲得也不够深入，更别提系统性的讲解了。而且很多时候，你搜出来的内容都充斥着各种广告和不确定的小偏方，让人根本不知道该信哪个。但是“大获全‘肾’疗癒实录”这个副标题，真的给了我一股强大的信心。我猜这本书应该会非常务实，不是那种讲概念的书，而是会分享很多作者自己或者病友们真实的经验，包括他们是如何面对这些问题、如何找到医生、如何配合治疗，以及最重要的，如何一步步找回健康的身体和自信。我特别想知道，是不是真的有那么一些方法，可以让我们不用那么痛苦，甚至还能在这过程中有“疗愈”的感觉？那种感觉一定很棒，就像从阴影里走出来，重新拥抱阳光。

评分☆☆☆☆☆

这个书名真的太有意思了！“说不出口的‘泌’密”，瞬间就勾起了我的好奇心，脑海里立刻浮现出很多因为害羞而无法启齿的健康问题。特别是“泌”这个字，感觉就像是被一道无形的墙挡住了，但同时又暗示了问题的核心所在，让人想一探究竟。而“大获全‘肾’疗癒实录”这几个字，更是像一盏明灯，给人带来了希望和力量。我一直在想，如果我或我身边的人遇到类似的问题，该怎么办？是默默忍受，还是鼓起勇气寻求帮助？这本书的出现，似乎就是为了解答这些疑问。我非常好奇，作者是如何将“疗愈”的过程，通过“实录”的方式呈现出来的？里面会不会有很多令人心疼的挣扎，但最终又走向康复的温暖故事？会不会有一些关于如何调整生活方式、饮食习惯，甚至心理状态的建议，能够帮助我们预防和改善这些问题？我真的很期待能够从这本书里学到一些实用的知识，并且在这个过程中，感受到一种被理解和被支持的温暖。