一次讀懂心靈探索經典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Tom Butler-Bowdon

圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我探索
• 心理學
• 哲學
• 經典
• 精神世界
• 人生智慧
• 情緒管理
• 潛意識
• 個人發展

　　貪得無厭的人為抽象的未來而活，心靈富足的人則能覺察當下的珍貴。── 湯姆‧巴特勒－鮑登（Tom Butler-Bowdon）

　　英文「spiritual」（精神的、心靈的、靈性的）這個字來自拉丁文的「呼吸」──是我們最日常與自然的動作。如果你感覺生命缺乏聖潔的信仰或神祕經驗，《一次讀懂心靈探索經典》所呈現的一些大師想法也許可以為你所渴望的豐富生命提供入門之鑰。湯姆‧巴特勒－鮑登希望透過這本書，去除心靈經驗等同於怪力亂神的保守觀念，實際上，心靈經驗使我們之所以為人。

　　多數人都以提高物質生活水平、進行漸進式自我提升計劃為滿足，但如赫曼‧赫塞、毛姆、拉姆‧達斯等，這些人皆不滿足於他們原來的人生所賦予他們的價值。他們每個人都明白，唯有完全的身分改變，纔能得到生命的完滿，讓他們從心理上的支離破碎，蛻變到心靈的完整圓滿。

　　50本心靈探索經典的主旨不是關於宗教或神學，而是個人的心靈開悟與覺知的開展。在此聚焦於多位知名心靈導師的人生故事，包括戲劇性的改宗，以及橫跨一生的生命目的發掘，提供瞭跨越時空的多種偉大心靈觀點。藉著探究這些人蛻變的原因，使我們得以開始瞭解自身的心靈潛能。

名傢推薦

　　金鍾影後、作傢  王琄
　　諮商師、作傢  賴佩霞

好評推薦

　　「如果你隻讀一本心靈書籍，就讀這一本。」──蘇珊•傑佛斯（Susan Jeffers），《恐懼OUT》（Feel the Fear and Do It Anyway）作者

　　「靈感的萬花筒。」──《華特金斯評論》（The Watkins）書評

　　「書海多如繁星，靈性書海更是如此。當我得知這本書時，心中雀躍不已，原來，我已看過一半以上的書。驗證的人生，是活齣來的渴望；擴張的能量，是存在的動能；與宇宙一體，是迴傢唯一的路。每一本書無論是從靈性發展到個人經驗，知識上、行動上、方法上及生活經驗的體驗，都持續帶領我好好活著。我們都值得這美好的生命。入寶山彆空手迴。」──金鍾影後、作傢  王琄

作者簡介

湯姆•巴特勒－鮑登（Tom Butler-Bowdon）

　　雪梨大學政治與曆史優等學士，倫敦政治經濟學院國際政治經濟學碩士，曾經在澳洲南威爾斯內閣辦公室擔任顧問，目前住在倫敦。他的第一本著作《一次讀懂自我成長經典》2001年在澳洲齣版，被翻成十五種語言，還獲頒美國班哲明富蘭剋林奬，並擠入《前言》雜誌年度好書決選。

　　此後陸續撰有《一次讀懂心理學經典》、《一次讀懂哲學經典》、《一次讀懂成功學經典》、《一次讀懂商業經典》、《一次讀懂政治學經典》、《一次讀懂經濟學經典》。

譯者簡介

遊淑峰

　　花蓮人，颱灣大學外文係畢，曾任地理雜誌採訪與編輯，目前為自由譯者。譯有《如果，不是舒曼》（閤譯）、《我從人生榖底悟齣的快樂緻富法》、《愈跑，心愈強大》、《跑者之道》、《生而自由，寫而自由》、《如何養齣一個成年人》等書。認為能透過譯筆與讀者分享作傢的心靈，是一件很幸福的事。
 

前言

1 穆罕默德‧阿薩德《麥加之路》（1954）
2 聖奧古斯丁《奧古斯丁懺悔錄》（400）
3 李察‧巴哈《天地一沙鷗》（1970）
4 黑麋鹿《巫士詩人神話》（1932）
5 理查德‧莫裏斯‧巴剋《宇宙意識》（1901）
6 弗裏喬夫‧卡普拉《物理學之道：近代物理學與東方神祕主義》（1976）
7 卡羅斯‧卡斯塔尼達《巫士唐望的世界》（1972）
8 G‧K‧切斯特頓《阿西西的聖方濟各》（1922）
9 佩瑪‧丘卓《轉逆境為喜悅》（2001）
10 莊子《莊子》（西元前四世紀）
11 拉姆‧達斯《活在當下》（1971）
12 愛比剋泰德《手冊》（西元一世紀）
13 穆罕達斯‧甘地《我對真理的實驗：甘地自傳》（1927）
14 安薩裏《幸福的煉金術》（1097）
15 卡裏‧紀伯倫《先知》（1923）
16  G‧I‧葛吉夫《與奇人相遇》（1960）
17 道格‧哈馬紹《路標》（1963）
18 亞伯拉罕‧約書亞‧赫捨爾《安息日的真諦》（1951）
19 赫曼‧赫塞《流浪者之歌》（1922）
20 阿道斯‧赫胥黎《眾妙之門》（1954）
21 威廉‧詹姆斯《宗教經驗之種種》（1902）
22 卡爾‧古斯塔夫‧榮格《榮格自傳：迴憶‧夢‧省思》（1955）
23 瑪潔麗‧坎普《瑪潔麗‧坎普之書》（1436）
24 剋裏希那穆提《人生中不可不想的事》（1964）
25.  C•S•路易斯《地獄來鴻》（1942）
26 麥爾坎‧X 《麥爾坎‧X 的自傳》（1964）
27 丹尼爾‧C‧邁特《卡巴拉精髓：猶太神祕主義的核心》（1994）
28 威廉‧薩默塞特‧毛姆《剃刀邊緣》（1944）
29 丹‧米爾曼《深夜加油站遇見蘇格拉底》（1989）
30 麥可‧紐頓《靈魂的旅程》（1994）
31 一行禪師《正念的奇蹟》（1975）
32 約翰‧多諾修《凱爾特智慧》（1998）
33 羅伯特‧M‧波西格《禪與摩托車維修的藝術》（1974）
34 詹姆士‧雷德非《聖境預言書：邁嚮生命新境界的起點》（1994）
35 唐‧梅桂爾‧魯伊茲《讓心自由：最平靜喜悅的靈性生活實用指南》（1997）
36 海倫‧舒曼&威廉‧賽佛《奇蹟課程》（1976）
37 伊德裏斯‧夏《蘇菲之路》（1968）
38 星鷹《螺鏇之舞》（1979）
39 鈴木俊隆《禪者的初心》（1970）
40 伊曼紐‧史威登堡《天堂與地獄》（1758）
41 大德蘭《聖女大德蘭的靈心城堡》（1570）
42 德蕾莎修女《一條簡單的道路》（1994）
43 艾剋哈特‧托勒《當下的力量：通往靈性開悟的指引》（1998）
44 邱陽‧創巴仁波切《突破修道上的唯物》（1973）
45 尼爾‧唐納‧沃許《與神對話》（1998）
46 華理剋《標竿人生》（2002）
47 西濛‧韋伊《等待上帝》（1979）
48 肯恩‧韋爾伯《萬物論》（2000）
49 尤迦南達《一個瑜伽行者的自傳》（1946）
50 蓋瑞‧祖卡夫《新靈魂觀》（1990）

謝辭

再加五十本心靈探索經典
按照齣版年代排序的書單
英文參考書目


 

1964

《人生中不可不想的事》Think on These Things
「天降甘霖是一件極其美妙的事，不是嗎？它把葉子沖洗乾淨，大地一片清新。而我認為我們全都應該將我們的心靈沖洗乾淨，如同樹木被大雨沖洗，因為它們濛上一層纍積數世紀的塵土，我們稱為知識與經驗的塵土。如果你我每天清洗我們的心靈，讓它從昨天的追憶中解放，我們每個人都會擁有一顆清淨的心，能夠處理諸多存在問題的心。」
 
總結一句
藉由學習思考時如何超越文化的桎梏，成為一個真正的革命者。
 
同場加映
《路標》道格‧哈馬紹
《禪與摩托車維修的藝術》羅伯特‧M‧波西格
《禪者的初心》鈴木俊隆
《當下的力量：通往靈性開悟的指引》艾剋哈特‧托勒
 
25
剋裏希那穆提（J. Krishnamurti）
 
你的人生是是否是一個追求成功的偉大奮鬥？你是否害怕平庸？如果這些問題剛好可以代錶你，那麼，從你孜孜矻矻的生活中放個小假期來讀《人生中不可不想的事》吧。這本書也許堪稱是哲學傢剋裏希那穆提最實用的一本著作，這本書的靈感來自他與印度學校學生的問答，足以觸動普世的心靈。
 
剋裏希那穆提教導這些學生說，教育的真正目的不是為我們找到一份工作預做準備，而是「幫助我們瞭解人生的整個過程。」教育是關於如何愛、如何簡單生活、如何從偏見、迷信與恐懼中解放我們的心靈。若沒有這些知識，我們將機械式地走過人生，而不是成為一個我們可以成為的真正有創意的人。「如果心靈不能穿透它自己的藩籬，」剋裏希那穆提說：「會是一件悲慘的事。」
 
透過書中確鑿的邏輯，《人生中不可不想的事》粉碎我們從名聲、金錢與成功得到救贖的信念，證明對這些虛榮的欲望，最後隻會導緻悲傷。如今每個人都想成為「某個人」，但剋裏希那穆提讓我們知道，這股衝勁如何弔詭地大量製造齣凡夫俗子。

评分☆☆☆☆☆

我對《一次讀懂心靈探索經典》這本書抱持著一種既期待又有點保留的態度。一方麵，書名聽起來很有吸引力，彷彿能一掃過去閱讀心靈成長書籍時的迷茫；但另一方麵，我又擔心「一次讀懂」這個說法會不會過於簡化瞭心靈探索的複雜性。我曾經接觸過一些關於個人成長的書籍，有些讀起來像是理論的堆砌，難以落實；有些則過於強調所謂的「正能量」，卻忽略瞭人們真實的痛苦和掙紮。我更希望找到一本能夠深刻、真誠地探討人性，並且提供有建設性指引的書。我好奇這本書會如何平衡理論與實踐，它會不會觸及到一些我們在生活中常常會遇到的睏境，例如關係的難題、職涯的迷惘，或是內心的孤獨感。如果它能提供一套係統性的方法，讓我們能夠逐步地去理解和療癒自己，那將會是非常寶貴的。畢竟，真正的成長往往是個漫長而細膩的過程，不是一蹴可幾的。我希望這本書能成為那個陪伴我走過這段旅程的良伴，而不是曇花一現的「速成班」。

评分☆☆☆☆☆

這本書《一次讀懂心靈探索經典》光是書名就吸引瞭我，這年頭大傢都說要「內在小孩」、「自我成長」，但真正要找一本能快速掌握精髓、又不會讓人望之卻步的書，真的不容易。很多時候，我們被教導要堅強、要努力，但卻忽略瞭內心深處的聲音，那些壓抑的情緒、未被滿足的需求，往往在不經意間影響著我們的生活。我渴望能有一本書，能幫助我釐清這些複雜的情感，並且學會如何溫柔地對待自己。尤其是在這個步調飛快的時代，我們常常被要求快速適應、不斷進步，卻忘瞭停下來，好好地與自己的內心對話。我希望這本書能提供一些實用的工具和方法，讓我能夠在忙碌的生活中，找到片刻的寧靜，重新連結內在的平靜與力量。我很好奇，它會如何解析那些曾經被認為是「艱澀」的心理學理論，並且將它們轉化為人人都能理解並應用的知識。畢竟，瞭解自己，纔能更好地與世界相處，而這，正是我想從這本書中尋找的。

评分☆☆☆☆☆

翻開《一次讀懂心靈探索經典》這本書的封麵，我的內心湧現瞭一股莫名的悸動。最近，我總是在生活中感到一種淡淡的失落感，即使擁有許多外在的物質，內心深處卻總覺得空虛。我開始思考，究竟是什麼讓我們感到真正的快樂與滿足？那些聽起來很遙遠的「心靈平靜」、「自我實現」，是否真的隻是遙不可及的夢想？我期待這本書能夠解答我心中的疑惑，它會不會提供一些方法，讓我知道如何在繁忙的工作與生活中，找到屬於自己的寧靜角落？我希望它能夠幫助我理解，為什麼有些時候我們會被負麵情緒所睏擾，並且學會如何有效地處理它們。更重要的是，我希望能透過這本書，重新找迴對生命的熱情與希望，不再被瑣碎的煩惱所淹沒。颱灣社會的壓力確實不小，有時候我們需要的，不僅僅是解決問題的技巧，更是一份能夠安頓心靈的力量。我期待這本書能成為那個撫慰人心的存在，讓我在迷茫時，能有一絲光芒照亮前行的路。

评分☆☆☆☆☆

這次看到《一次讀懂心靈探索經典》這個書名，腦中立刻浮現的是我過往閱讀心靈類書籍的經驗。有時候，我們會覺得有些經典理論太過遙遠，或是被後人闡述得過於複雜，久而久之，那些寶貴的智慧就漸漸濛塵，離我們越來越遠。我希望這本書能夠像一位溫暖的嚮導，帶領我們重新認識那些曾經閃耀的智慧之光，並且將它們以一種現代人能夠理解和接受的方式呈現。我特別好奇，它會如何挑選那些真正有份量的「經典」，並且如何將它們串聯起來，形成一個完整的體係。我希望這本書不隻是知識的羅列，更能引導我去思考，去感受，去實踐。我想知道，那些偉大的心靈導師們，究竟是如何看待人類的痛苦與快樂，他們又提齣瞭怎樣的洞見，能夠穿越時空，至今依然發人深省。如果這本書能讓我對「心靈探索」有更深層次的認識，並且激發我採取積極的行動，那絕對是一本值得珍藏的好書。

评分☆☆☆☆☆

看到這本《一次讀懂心靈探索經典》，我整個眼睛都亮瞭！最近生活有點像一團毛線，越理越亂，感覺自己卡在一個地方動彈不得。平常就算有空，也是滑滑手機，看看無關緊要的影片，真正有幫助的書，總覺得有點難入門，不是太學術，就是太艱澀。但這本書的名字一聽就很親民，很想知道到底是什麼樣的「經典」可以這麼「一次讀懂」。我特別好奇，那些聽起來很深奧的心靈探索，到底能不能用淺顯易懂的方式呈現，而且還能讓我真的獲得啟發，而不是看完又忘。我希望能透過這本書，找到一些方法，能夠更瞭解自己內心的想法，甚至能跟別人建立更深刻的連結。有時候，我覺得自己好像不太會錶達內心的感受，或者根本不清楚自己到底想要什麼，這種模糊的狀態讓人很焦慮。希望這本書可以給我一些方嚮，讓我在迷霧中找到一盞燈，至少能看清楚腳下的路，不再那麼徬徨無助。而且，身為一個在颱灣的讀者，我真的很期待能讀到一些貼近我們文化和生活經驗的觀點，畢竟，心靈的成長和外在環境總是有連結的。