具体描述
和优秀的人接触，你就会受到良好的影响
想成为什么样的人，就应该和什么样的人在一起
汲取他们成功的思维模式，才能真正实现自己的人生目标！
哈佛大学是全世界最具影响力的顶级学府之一，三百多年间培养出了八位美国总统、三十四位诺贝尔奖获得者、三十二位普利策奖获得者、数十家跨国公司总裁……哈佛靠什么打造了这些精英？
哈佛大学教授、着名心理学家丹尼尔·戈尔曼有句至理名言，揭示了哈佛学子乃至所有精英成功的秘诀：「专业知识在一个人的成功中只发挥百分之十五的作用，而其余的百分之八十五则取决于人际关系。」
相比于其他大学更看重分数，哈佛则更看重学生的综合素质，更注重对学生的兴趣和爱好的培养和其综合能力的提高，也就是我们说的社交能力。
正视朋友对一个人的影响力！你的朋友，决定你的人生！
只有不断认识那些能够改变或帮助你的人，才能建构高质量的朋友资源库。
如何利用身边的一切资源，发挥自身的特质与魅力？
如何实现有效社交，做一个聪明沟通者？
如何不断精进，成为一个成功的人？
打造以一敌百的竞争力，让你实现优质的转变与提升！
美国心理学之父、哈佛大学教授威廉‧詹姆斯说：「人性中最本质的渴望，是得到别人的赞赏。」
每个人的心灵深处都有一种被欣赏的渴望，赞美能带来满意愉快的情绪体验，而欣赏与被欣赏则是一种互动的力量之源。
哈佛大学的心理课上，曾经以运用赞美他人的形式来调和人与人之间的关系。当学员们持续地进行赞美活动时，很快就能发现如此实验的真正意义。学员们诚实和真诚的感谢及各种发自内心的赞美，使每个人都感到自己的重要，从而增强了生活的勇气。 哈佛大学教授威廉‧詹姆斯说：「与我们本来应有的成就相比，我们不过是半醒着。广义地说，人类的个体就这样地生活着，远在他应有的极限之内；他有着各种力量，从未被利用过。是的，我们从未被利用过的各种力量中，其中之一就是『称赞他人的每个进步』，发掘他人可能潜在的神奇能力。」
哈佛大学认为，在商业社会生存，必须具有较强的竞争力。人与人之间的竞争不仅包括才能、素质，还有人际关系。有好的人缘，做起生意就会得到众人支持，在与对手的竞争中就会处于优势地位。本书总结了哈佛大学的先进社交经验，搜集了人脉建设出色实例，以无形的人脉换有形的成功。有了这个人际交往全程顾问，你的人脉网路将得到巩固，成功高峰也变得容易攀登。
※哈佛箴言：
◎人性的弱点之一就是喜欢别人的赞美。赞美他人时，应注意场合、尺度、对象，要恰到好处，同时要真诚。
◎朋友是评估一个人竞争力的重要标准。朋友多、人脉广，在商场上的竞争力就强。
◎每个人都喜欢被人重视的感觉，这是人类的天性。每个人都有虚荣心，每个人都应该将其铭记于心。
◎一个人最大的敌人，不是别人，而是自己。是对自己的纵容，纵容自己就是毁灭自己。成功者之所以成功，就是因为他们总是不断反省，严于律己。
著者信息
黄槟杰
媒体撰稿人，多家企业管理谘询机构及商学院特聘导师，以其专业知识培训无数学子及社会新鲜人，在研究无数由哈佛毕业的成功人士之后，总结归纳出《哈佛大学励志课大公开》、《哈佛大学礼仪公开课》、《哈佛大学社交课大公开》，详细阐述哈佛大学独特且极具启发性的各门课程和理论，以帮助尚在找寻自我的人一些思考方向。
图书目录
哈佛大学认为，专业知识在一个人的成功中只发挥百分之十五的作用，而其余的百分之八十五则取决于人际关系。
‧你的朋友决定你的人生
‧人缘是评估个人竞争力的标准
‧敞开心扉，去寻找生命中的「贵人」
‧画出自己的朋友圈
‧「二八法则」优化你的朋友圈
第二课 「尊重他人，社交的第一原则」
哈佛专家指出：在社会交往中，获得尊重既是一个人名誉地位的显示，也表明他的品行、学识、才华得到了认可。无论是年长者还是年轻者、位尊者还是位卑者，都期望别人尊重自己。因此，那些懂得尊重别人的人，人们对他产生好感就是情理之中的事情了。
‧永远让对方感觉到他的重要性
‧雪中送炭胜过锦上添花
‧提前给朋友帮助，不要总是等别人求你
‧授人以鱼，不如授人以渔
‧做个能给朋友安全感的人
第三课 「社交达人的自我修养」
哈佛的公关课上指出：塑造一个有精神、美好的形象并不仅仅是为了取悦别人，更重要的是让自己有一份好的心情，有一个好的生活状态。当获得别人认可和欣赏的时候，你的生活也增加了更多的机会。
‧看上去就要像个成功者
‧正确地运用肢体语言
‧提高自己的「身价筹码」
‧有意识地培养自律精神
‧爱你的敌人并不吃亏
第四课 「社交的首要条件——你喜欢我吗？」
哈佛认为，社交的首要条件并不是「我」喜欢什么样的朋友，而要先考虑自己是否让人喜欢、受人欢迎。
‧爱自己，别人才可能爱你
‧学会宽容，赠人玫瑰手有余香
‧少说「我」，多说「我们」
‧称赞他人的每个进步
‧幽默是一种快乐的力量
第五课 「成熟处世，让你「明哲保身」的社交技巧」
哈佛分析说，大多数人，与其说他们是在与别人的竞争中失利，不如说他们输给了自己不成熟的处世心态。
‧用心听出弦外之音
‧学点「缓兵之计」，巧妙化解尴尬
‧不小心得罪了上司怎么办？
‧该聪明地闭嘴的场合
‧让对方有面子
第六课 「三分钟读懂人心，掌握社交主动权」
哈佛的社交课上说，那些我们时常一起聚餐闲聊的朋友是什么样的个性，我们当然非常了解。但是面对一些初次见面却又不得不寒暄应酬的人，洞悉对方的个性，是最终达成有效沟通不可或缺的条件。
‧肢体语言透露一个人的真实心思
‧说话习惯透露对方的心理模式
‧解读「目光语」的内涵
‧通过细节洞察对方的人品
‧习惯性小动作暴露个性
第七课 「洞悉人性，活学活用神奇的心理学定律」
哈佛大学常说有人的地方就有心理学，因为你只要在这个社会中生存就需要与其他人交流，就需要跟周围的环境互动。科学心理学的研究能够帮助我们尽可能地找到隐藏在这些行为背后的真正原因，让人类更加了解自己。
‧因果定律——一分耕耘，一分收获
‧奥卡姆剃刀定律——复杂事情都能简单化
‧特里法则——承认错误不是丢人的事情
‧二五○定律——认真对待身边的每一个人
‧霍桑效应——适当发洩对身心有益
‧巴纳姆效应——最难的是认识你自己
‧期待效应——清晰的期望胜过一切暗示
第八课 「应变力——社交的品位和境界」
哈佛大学认为，应变能力既是一种态度也是一种作为，学会变通是社交的一种品位也是一种境界。
‧放低姿态，把事办成
‧向很多人求助，不如向某一个人求助
‧把自己的姿态放低
‧对他人表示感谢，强化他的成就感
‧转个方向，身后会有更好的路等着你
第九课 「提升情商，巧妙应对社交关系」
哈佛大学的心理学家认为，智商的后天可塑性是极小的，而情商的后天可塑性是很高的，一个人完全可以通过自身的努力成为一个情商高手，到达成功的彼岸。
‧把力量集中于自己的专长
‧珍惜对手就是珍惜自己
‧情绪激动时不要处理问题
‧任何时候都不要忽略细节
‧比规定的时间提早一点完成
第十课 「借力打力，从默默无闻到脱颖而出」
哈佛人认为，在你计画做成某事的时候，没有成本、没有经验、没有技术……都不要紧，如果你认识拥有这些资源的朋友，同时又有高屋建瓴的头脑，那么所有问题都会迎刃而解。
‧借力是成功路上的滑翔机
‧借别人的经验，找自己的出路
‧找到志同道合者「同舟出海」
‧学会资源分享，大家好才是真的好
‧把每个人都当作自己的老师
图书序言
图书试读
一个生活在混日子的人堆中的人要想成为事业有成的人，必要时要与自己这个阶层说拜拜。这绝不是背叛，而是一种自我发展和改造。——哈佛箴言
在哈佛大学一个主题为「创造财富」的论坛上，主持人说：「请大家写下和你相处时间最多的五个人，也就是与你关系最亲密的五个朋友，记下他们每个人的月收入，从他们的收入我就知道你的收入。为什么？因为你的收入就是这五个人月收入的平均数。」
大家都觉得这是一个玩笑，自己的月收入怎么会由朋友决定呢？但是，当他们写下最亲密的五个朋友的财务状况时，很快发现自己的收入真的和他们差不多。月收入三万的人，他的朋友们月收入也大多是三万元；资产有一百万元的人，他的朋友们大约也有一百万在账；而使用信用卡循环利息的人，他的朋友们也几乎都处于负债的边缘。
其实，这并不是什么奇怪的巧合，而是应了中国那句古话「物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑」。稍微细心一点，你就会发现在现实生活中，医生的朋友通常也都是医生；计程车司机的朋友，通常也都是计程车司机；当老板的人，他们的朋友通常也都是老板；科学家的朋友通常也都是科学家……
想想看，你的很多决定或者想法，甚至是一些生活方式和习惯是不是都和你亲密的朋友有关？我们永远无法否认朋友对我们的影响。有句话说，你想成为什么样的人就和什么样的人在一起。想成为健康的人，那你就和健康的人在一起，因为他会告诉你如何保养身体；想成为快乐的人，就和快乐积极的人在一起，因为他会告诉你如何拥有快乐积极的心态。而如果你想减肥，千万不要和一个身材肥胖的人在一起，因为除了遗传因素，一个人会发胖是因为他从来不节制食欲，而且通常他会坚持一种不在乎胖的理论，你常跟他在一起，就会不知不觉中受到他的影响，那么你的瘦身计画就不可能成功了！
美国一个科研机构调查后认为，一个人会失败，百分之九十是因为这个人周围的亲友、伙伴、同事、熟人都是失败和消极的人。如果你习惯选择与自己同水准甚至水准更低的人交往，那么他们将在不知不觉中拖你下水，并使你的远大抱负日益萎缩。
这就是朋友与朋友对一个人的影响力。犹太教的经典《塔木德》中有一句话：「和狼生活在一起，你只能学会嗥叫；和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响，耳濡目染，潜移默化，成为一个优秀的人。」
用户评价
老實說，我一開始看到這本書的名字，其實有點懷疑。畢竟「哈佛大學」聽起來就很高大上，而「社交課」又是這麼日常的東西，總覺得兩者搭在一起有點不太真實，或者說，裡面的內容會不會是那種，看起來很厲害，但實際上卻很難操作的理論？但是，我最近真的覺得自己在人際互動上遇到瓶頸，尤其是在一些重要的場合，我覺得自己總是沒辦法準確地表達自己的想法，或者沒辦法讓別人感受到我的價值。我看到這本書的副標題「從默默無聞到脫穎而出」，瞬間就心動了。我一直渴望能夠在人群中不被忽視，能夠展現出自己的特色和優勢。我非常想知道，這本書裡面到底有哪些「大公開」的內容？是關於溝通技巧、情商培養，還是領導力塑造？我特別好奇，它會不會揭示一些我們平常沒注意到的社交盲點，並且提供創新的解決方案。我希望這本書能夠提供一些具體的、可實施的建議，而不是一些空洞的口號。我想知道，它會不會有真實的案例分析，讓我們能夠從別人的經驗中學習。如果這本書真的能幫助我提升我的社交能力，讓我能夠在各種場合更加游刃有餘，並且在眾多競爭者中脫穎而出，那絕對是我近期最值得入手的一本書。我對它的期待，就是它能給我帶來實質性的改變，讓我成為一個更受歡迎、更有影響力的人。
评分平常跟朋友聊天，總會聽到他們在討論一些關於人際關係的書籍，但我總是覺得，有些書講的內容，好像離我的生活有點遠，或者說，聽起來像是課本裡的知識，很不接地氣。直到我看到這本《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫颖而出》，我才覺得，這本書可能就是我一直在找的。哈佛大學這四個字，本身就代表了一種品質保證，而「社交課」又是這麼貼近我們生活的需求。我一直覺得，自己在社交方面，就像是一塊還未雕琢的璞玉，有潛力，但不知道如何下手，所以常常「默默無聞」。而「脫穎而出」這個詞，更是我一直以來夢寐以求的目標。我對書中會揭示哪些，關於「社交」的深層次理解和實操技巧，感到非常好奇。是不是會從心理學、溝通學等不同角度，來剖析人際互動的奧秘？我希望這本書能夠提供一些，能夠讓我實際應用到生活中的方法，而不是一些聽聽就忘的理論。我希望能夠學習到，如何在各種場合中，更自然、更有效地與人交流，如何讓別人記住我，並且能夠欣賞我。如果這本書真的能幫助我，讓我在人際互動上，有質的飛躍，讓我在眾多人群中，能夠被看見，被欣賞，那我絕對會毫不猶豫地把它推薦給身邊的人。
评分這本書名直接戳中了我的痛點，哈佛大學出品的社交課，聽起來就不是一般的東西，感覺裡頭有料！我一直以來，都覺得自己在社交方面，是屬於「及格邊緣」，跟人相處沒問題，但要說到「讓人印象深刻」，或者在關鍵時刻能「脫穎而出」，就覺得還差那麼一點點。我常常會觀察那些在人群中很能吸引大家注意力的人，他們到底是怎麼做到的？是不是有什麼我們不知道的「技巧」？這本書的副標題「從默默無聞到脫穎而出」，更是讓我眼睛一亮。我非常好奇，書中會不會提供一套系統性的方法，來幫助像我這樣，不算特別突出，但又渴望能被看見的人？是不是會解析，那些「默默無聞」的原因，然後提供具體的「脫穎而出」的策略？我希望這本書能教我一些，能夠讓我瞬間提升個人魅力的方法，或者是在社交場合中，能夠讓我更自信、更從容地與人互動的技巧。我對書中提到的「大公開」充滿了期待，希望能從中學到一些，能夠讓我真正改變的「乾貨」，而不是一些空泛的理論。如果讀完這本書，我真的能在社交場合中，變得更加引人注目，甚至能夠抓住一些難得的機會，那我絕對會大推這本書！
评分最近真的覺得自己在人際交往上，進入了一個瓶頸期，總覺得自己好像停滯不前，不知道如何才能更進一步。剛好在網路上看到這本《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫颖而出》，名字聽起來就超有吸引力。我一直覺得，人際關係處理得好不好，真的會影響一個人的整體發展，尤其是在職場上，如果能跟同事、主管、客戶都建立良好的關係，那絕對會事半功倍。我呢，就是那種，平時不太主動去拓展社交圈，但心裡又渴望能跟人建立更深的連結。這本書的標題「從默默無聞到脫颖而出」，簡直就像是為我量身打造的。我特別好奇，哈佛大學的「社交課」到底會教些什麼？是會教我們一些，能夠在短時間內抓住別人注意力的「撇步」，還是會教我們如何從內在去培養，讓自己散發出獨特的魅力？我非常期待書中能提供一些，具體、可行的步驟，讓我們能夠循序漸進地改變，並且真正地在人群中「脫穎而出」。如果能從書中學到，如何在各種社交場合，都能自在、自信地表現自己，並且讓別人對我留下深刻的好印象，那這本書對我來說，絕對是無價的。我希望這本書能給我一些啟發，讓我能夠更有意識地去經營自己的人際關係，讓我在未來的道路上，能夠走得更遠、更順遂。
评分平常在生活圈裡，總會遇到一些人，他們好像天生就懂得怎麼跟別人打交道，不管是在職場上還是生活上，總是能很順利地跟人建立連結，而且看起來一點都不費力。我一直對這種「社交高手」的能力感到好奇，總覺得自己離他們還差一大截。這次看到《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫穎而出》這本書，名字聽起來就很霸氣，感覺裡面藏著一套「武林秘笈」。我對「社交課」這個詞比較感興趣，因為我覺得，這絕對不是單純的「嘴甜」或者「會哈啦」，而是需要一些更深層的理解和技巧。我特別想知道，哈佛大學會怎麼看待「社交」這件事？他們會不會從學術的角度，去分析人際互動的原理？書中會不會探討，如何在初次見面時就給人留下好印象，或者在一次長時間的互動中，如何維持和深化關係？「從默默無聞到脫穎而出」這個副標題，更是直接點燃了我內心的渴望，我一直覺得自己有潛力，但總是在某些場合被埋沒，不知道如何有效地展現出來。我希望這本書能夠提供一些實際的、可驗證的方法，讓我能夠一步步地提升自己的社交能力，並且在各種場合中，能夠讓自己的優勢被看見，最終能夠真正地「脫穎而出」。我期待它能給我帶來一些全新的視角和實用的工具。
评分哈，最近聽朋友在聊，說什麼哈佛的社交課，聽起來就超厲害的，好像裡面藏著什麼秘密武器，能讓人在人群中立馬變身超級焦點。我本來對這種「速成」的東西有點保留，畢竟人際關係這種事，怎麼可能說學就會，但聽他們講得煞有其事，又說這本書不只是紙上談兵，還有好多實際案例，甚至有些方法聽起來很顛覆，但我認真思考了一下，好像又有點道理。我一直覺得自己是那種比較內向，甚至有點害羞的類型，常常在聚會場合不知道該說什麼，或者明明想跟別人互動，卻又卡卡的。有時候看到有些人，他們好像天生就懂得怎麼跟人拉近距離，而且很自然，一點都不做作，我就在想，是不是真的有什麼技巧可以學？所以，當我聽到有這本書，而且聽說內容很紮實，不像外面那種講講就過去的，我就有點心動了。我一直覺得，如果能學到一些方法，讓我在跟人交流的時候，能夠更自在、更有自信，甚至能讓別人對我留下深刻的印象，那絕對是一件很棒的事情。畢竟，在這個時代，人脈真的很重要，而且懂得如何與人建立良好關係，絕對是個人成長的一大助力。我對這本書的期待，就是它能提供一些實際可行的方法，讓我能夠一點一點地改變，從一個在人群中默默無聞的人，變成一個能夠讓別人記住，甚至感到愉悅的對象。我想，這應該不是什麼遙遠的夢想，只要有對的引導，也許我也可以做到。
评分老實說，我對「社交」這件事，一直以來都抱持著一種既渴望又有點害怕的態度。渴望是因為我知道人際關係的重要性，也希望自己能更受歡迎，更懂得如何與人建立連結；害怕則是因為，我總覺得自己在社交場合，總是顯得有些笨拙，不知道該說什麼，或者不知道如何才能讓別人對我產生好感。當我看到《哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫颖而出》這本書，我感覺像是在黑暗中看到了一線曙光。標題直接點出了我的問題——「默默無聞」，以及我所追求的目標——「脫穎而出」。我特別好奇，哈佛大學這所頂尖學府，在教授社交這門「軟學科」時，會有什麼樣的獨特視角和方法論？是會提供一些我們平常聽不到的「秘密武器」，還是會將複雜的社交原理，轉化為簡單易懂的步驟？我非常期待書中能夠揭示一些，關於如何克服社交恐懼、如何建立自信、以及如何有效地與人溝通的實用技巧。我希望這本書能夠幫助我，從一個在社交場合裡「小透明」，變成一個能夠自信地表達自己，並且能夠吸引他人目光的「主角」。如果我能從中學到如何讓自己在人群中，留下深刻且正面的印象，那麼這絕對是我近期最想讀的一本書。
评分這本書名聽起來就很有份量，哈佛大學耶！感覺裡面一定藏著很多黃金法則，可以讓我們這些凡夫俗子，也能學到一點皮毛，至少不會在人群中當個隱形人。我一直覺得，人際關係處理得好不好，真的會影響一個人的生活品質和事業發展。我認識一些朋友，他們好像天生就很有辦法跟各種人打交道，而且好像都把事情處理得漂漂亮亮的，讓人覺得他們真的很厲害。我呢，就是那種屬於「努力型」的社交者，總是會在事前做好功課，想好要說什麼，但有時候還是會覺得有點卡卡的，不夠自然。所以我對這本書的期待，是它能夠提供一些更進階、更深層次的社交智慧，不只是教你怎麼開口，而是教你怎麼「說對話」，怎麼讓別人聽進去，怎麼建立真正的連結。我特別想知道，書中會不會講到如何理解他人的心理，如何洞察人性，然後運用這些知識來更好地與人互動？而且，我對「從默默無聞到脫穎而出」這個轉變過程很感興趣，想知道具體的步驟和方法，是如何一步步達成的。如果這本書真的能讓我從一個不起眼的角色，變成一個能夠在關鍵時刻發光發熱的人，那這絕對是一筆超值的投資。我希望它能給我一些啟發，讓我能夠更有意識地去經營自己的人際關係，讓我在未來的道路上，能夠走得更穩、更遠。
评分最近聽朋友推薦，說這本《哈佛大學社交課大公開》聽起來超有料，感覺可以學到很多「眉角」。我平常就是那種，對人很友善，也願意跟人家聊天，但總覺得自己好像少了點什麼，沒辦法在對話中製造出那種讓人印象深刻的火花，或者說，在需要爭取機會的時候，總覺得自己不夠「搶眼」。我一直對哈佛的教育理念很好奇，覺得他們能在學術上那麼強，在軟實力上肯定也有獨到的見解。這本書的標題「從默默無聞到脫穎而出」，真的太吸引人了，完全就是我的痛點！我特別想知道，書裡會不會教我們一些，能夠讓我們在人群中立刻被記住，或者在短時間內跟人建立良好關係的方法。是不是有哪些「心理學」的技巧，或者是「非語言溝通」的妙招，是我們一般人比較難自行領悟的？我對書中會如何拆解「社交」這件事，以及它所提供的「脫穎而出」的具體路徑充滿了好奇。我希望能從這本書中學到，如何讓我的言談舉止更具魅力，如何讓我的存在感更強，並且如何在關鍵時刻，能夠讓別人看到我的獨特價值。如果這本書真的能讓我從小透明，變成大家都會記得的那個「亮點」，那我就覺得值回票價了，畢竟在人際互動上，我真的還有很大的進步空間。
评分最近在逛書店的時候，不經意間瞥見這本書的封面，標題瞬間就吸引了我：「哈佛大學社交課大公開：從默默無聞到脫穎而出」。坦白說，我對「哈佛」兩個字本身就有一種莫名的崇拜感，總覺得那裡出來的東西，一定有其過人之處。而「社交課」和「脫穎而出」這幾個詞，更是直擊我內心深處的渴望。我一直覺得自己在社交方面，總是差那麼一點點，不是說我完全不懂得跟人打交道，但總覺得自己沒辦法真正地「脫穎而出」。在一些需要展現自己、或者需要與人建立深刻連結的場合，我常常感到力不從心，或者不知道如何才能讓別人更了解、更欣賞我。這本書的名字，就好像一個信誓旦旦的承諾，告訴我，這裡面有能夠幫助我實現這種轉變的鑰匙。我很好奇，哈佛大學到底是如何教授這種看似軟實力的學問的？是不是真的有系統、有方法論，而不是僅僅靠天賦？我對書中會探討哪些具體的社交技巧、溝通原則、以及如何建立個人魅力感到非常好奇。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，而不是一些空泛的理論。我希望讀完之後，我能夠掌握一些新的工具，能夠更自信、更有效地與人互動，並且在職場或生活中，能夠展現出自己獨特的價值，讓自己在眾多競爭者中，能夠真正地「脫穎而出」。
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