恩爱重沐：修复婚姻7步骤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： George Kenworthy

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• 婚姻修复
• 情感重建
• 夫妻关系
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 挽救婚姻
• 情感咨询
• 心理学
• 幸福婚姻
• 家庭关系

　　修复婚姻7步骤

　　你知道吗？
　　你在婚姻中面临的任何问题都有希望！

　　问题是：
　　「你相信有上帝吗？
　　你愿意把上帝的准则施行在你的生活中吗？
　　你肯祷告让上帝的灵来加添你和你配偶的力量吗？」

　　本书作者乔治．康沃希牧师，透过他辅导婚姻多年的经验，写下这本挽救过无数人岌岌可危婚姻的简易操作手册。你只要凭信心相信上帝，并依循书中教导的7个步骤，你将看见上帝为你的婚姻做大事！

好评推荐

　　◎本书内容着重如何重建及强化的主题，不但深入浅出，每章末了还附有实用的「必做的一件事」习作。正如作者强调，只要实行本书内容，婚姻就要发生神蹟──经历人的尽头就是神的起头。——国际真爱家庭协会会长／叶高芳

　　◎从技巧的层面来看，婚姻辅导有不少可行之处，但面对严重的问题，专家们最能做的是减少当事者离婚后的亏疚感或犯罪感，但对如何挽回婚姻，如何解决人性最基本的问题，专家们经常并没有抓住重点。《恩爱重沐》一书给我最大的震憾是，作者单纯地以信仰原则来治疗濒临破裂的婚姻。我对本书充满期待。——东海大学社工系教授／简春安

　　◎本书出版以来，最大的祝福是为挣扎中的夫妻带来了希望。因此，书一出版，就得到「爱家协会」( Focus on the Family)的专访与推荐。美国明尼苏达州甚至有离婚法庭的法官，买本书送给凡是决定暂不离婚、而要再努力挽救婚姻的夫妇。——本书译者／陈玲琇

　　◎这本书对问题婚姻或是稳固婚姻皆是佳作！《恩爱重沐》对我已经三十二年的婚姻大有实效！即使是那些满意度最高的婚姻配偶，亦是必读！——瑞威国际公司主席、总裁／保罗．瑞威

 

岁月之痕：探索家庭关系的深度编织 作者：[此处留空，以保持客观性] 出版社：[此处留空，以保持客观性] 一、书籍概述：在流变中寻找坚固的基石 《岁月之痕：探索家庭关系的深度编织》并非一部关于“如何修补”或“快速解决”问题的指南。它是一部深入剖析时间、记忆与情感如何在家庭结构中沉淀、塑形并最终定义我们生活轨迹的深度文本。本书旨在提供一个广阔的哲学与心理学视角，去理解家庭关系的复杂性——这种复杂性源于个体生命的连续性与群体互动的非线性发展。 本书的重点在于“探索”而非“指导”。我们聚焦于家庭关系在漫长岁月中展现出的多重形态：从早期的依恋模式到中年的角色重塑，再到晚年的遗产传递。它不提供任何预设的解决方案，而是邀请读者进入一场对自身家庭历史的细致审视，从而更好地理解现有的人际动态，无论这些动态目前是和谐共存还是充满张力。 二、核心主题与章节结构 全书共分为五大部分，每一部分都围绕家庭关系演变中的一个关键阶段展开，辅以大量的案例分析和理论引述，力求在学术严谨性与可读性之间取得平衡。 第一部分：历史的投影——家庭起源与身份建构 本部分追溯了家庭系统理论的早期思想，并着重探讨了“代际创伤”和“未竟事宜”如何跨越世代影响当前的情感反应。我们不讨论如何“放下过去”，而是深入分析“过去如何嵌入当下”。 主题聚焦： 家族叙事的构建、早期依恋模式的隐形契约、角色期望的无声传递。 关键探讨： 为什么我们在某些情境下会不自觉地复制祖辈的反应模式？个体身份的边界如何在家庭结构中被界定或模糊？ 第二部分：日常的微观宇宙——权力、需求与空间的平衡艺术 这一部分将视角聚焦于日常生活的琐碎细节中蕴含的巨大能量。家庭关系中的权力动态往往隐藏在谁做决定、谁承担责任以及谁拥有情感表达空间的分配之中。 主题聚焦： 情感劳动的不均衡分配、边界感的设立与侵犯、沟通中的“未说之言”与沉默的重量。 关键探讨： 经济压力、时间稀缺性如何重塑亲密关系中的权力结构？“为你好”背后的控制欲如何伪装？ 第三部分：角色的变迁——中年危机与代际责任的转换 家庭系统并非静止不动，它随着成员年龄和生命阶段的变化而不断重组。中年时期，个体通常面临着“上有老、下有小”的夹层压力，这要求家庭内部进行一次痛苦但必要的系统重构。 主题聚焦： 父母角色的重新定位（从照顾者到被照顾者）、成年子女间的资源竞争与合作、个人事业发展与家庭责任的内在冲突。 关键探讨： 当“家庭主心骨”出现动摇时，系统如何应对这种权威的转移？如何处理对父母的失望与对子女的期望之间的张力？ 第四部分：情感的炼金术——爱、失落与非连续性 本部分探讨了家庭关系中最难言说的部分：爱意的表达方式的多样性，以及面对失落与分离时的内在机制。它关注的不是如何维持永恒的爱，而是如何理解和处理“爱之不易”与“分离之必然”。 主题聚焦： 不同文化背景下表达情感的差异、面对无法挽回的缺憾（如亲人离世、关系破裂）时的情感处理过程、以及“情谊”与“义务”的微妙界限。 关键探讨： 关系中的“不对等性”是否必然导致痛苦？如何在一个不断变动的生命周期中，维持一种内在的连接感，即便物理距离已经拉开？ 第五部分：超越叙事——时间、记忆与和解的本质 本书的收束部分回到了对整体系统的哲学反思。它认为，家庭关系最终的形态，取决于我们如何编辑和接纳自己关于这个家庭的故事。这里的“和解”并非指外部冲突的消除，而是内在认知的转变。 主题聚焦： “自传式记忆”的筛选与重塑、接受家庭的“不完美性”为一种常态、以及个体在系统中的自主性选择。 关键探讨： 真正的成熟是否意味着放弃对一个“理想家庭”的执念？在家庭的巨轮中，我们究竟是舵手、水手，还是仅仅是乘客？ 三、本书的独特视角 《岁月之痕》的写作基调是沉思的、探索性的，它拒绝提供“捷径”。它致力于揭示： 1. 动态性而非静态性： 家庭关系永远处于“正在发生”的过程中，没有一个最终状态可以被“修复”并永久保持。 2. 复杂性而非二元对立： 关系中不存在纯粹的好人与坏人，只有在特定压力下做出反应的复杂个体。 3. 深层结构而非表面行为： 行为只是冰山一角，本书旨在挖掘深层的情感需求、未被满足的愿望以及潜意识中的防御机制如何驱动着家庭互动。 本书适合那些对人类行为模式、社会学和心理学有浓厚兴趣的读者，特别是那些希望从更宏观、更具历史纵深的角度去理解自己家庭根源的探索者。它要求读者以极大的耐心和诚实的自我反思，去面对那些关于“家”的，既美丽又沉重的真实面貌。它不承诺轻松，但保证深度。

作者简介

乔治．康沃希（George Kenworthy）

　　作者是明尼苏达州普利茅斯威撒塔福音教会（Wayzata Evangelical Free Church, Plymouth Minn.）主任牧师，并在伯特利神学院（Bethel Seminary）教授旧约圣经。他于三一国际大学（Trinity International University）获得学士、神学硕士，丹佛神学院（Denver Seminary）获得博士学位；同时在爱荷华大学（University of Iowa）被受予协谈博士学位教育，和妻子琼（Joan）育有三名子女。

序 1 深入浅出的实用书籍
序 2 做就对了
序 3 除了离婚，你还有另一个选择
 
写在前面 你的婚姻仍有盼望
 
第1章 要存着盼望
第2章 当祷告无效时
第3章 态度是关键
第4章 如何交谈
第5章 有益而干净的争吵
第6章 彻底改进婚姻的蓝图
第7章 圣经里的谈情说爱
结论 上帝仍然动工
 
附录一 谈心约会 - 成功的谈心约会之要素
附录二 家庭背景讨论清单
附录三 可供更进一步探讨的问题
注释
 

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《恩爱重沐：修复婚姻7步骤》光听就让人感觉暖暖的，好像一场久违的甘霖，要滋润干涸的土地。最近我和先生之间有点像那块干涸的土地，虽然不像天崩地裂，但那种疏离感、那种“相敬如宾”却少了些“恩爱”的温度，真的让人有点心慌。很多时候，我们都忙于工作、忙于生活琐事，不知不觉就失去了当初的热情和沟通的默契。看着身边一些朋友的婚姻出现危机，我心里也暗暗捏把汗，总觉得婚姻就像一件需要精心呵护的器皿，一旦有了裂痕，再想弥补就难上加难了。所以，当我在书店看到这本《恩爱重沐》时，眼睛立刻就亮了。标题里的“修复”两个字，像一束光，给了我希望。我还在犹豫要不要入手，毕竟婚姻修复不是小事，需要双方的努力，也需要有对的方法。这本书承诺的“7步骤”，听起来很系统，很具体，不像是一些空泛的大道理。我希望它能提供一些切实可行、操作性强的建议，让我们能够一步步找回婚姻最初的美好，重新沐浴在爱的光芒里，不再让生活变成一潭死水。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在思考我和先生的婚姻关系。我们在一起的时间很长了，虽然没有经历过什么大风大浪，但那种最初的激情和浪漫，似乎已经被生活的琐碎和日复一日的平淡所消磨。我们成了彼此最熟悉的陌生人，虽然关心对方，但那种深入的连接感却逐渐减弱。我常常觉得，我们好像只是在履行夫妻的责任，而不是真正地在享受婚姻的乐趣。我希望我们的婚姻能够更加稳固，更加充满爱意。偶然间看到了《恩爱重沐：修复婚姻7步骤》这本书，这本书名立刻引起了我的注意。它给我的感觉是，即使婚姻出现了一些问题，也仍然有希望被修复，有新的开始。我非常期待它所提出的“7步骤”，希望能从中找到一些切实可行的方法，让我们能够一起努力，重拾夫妻间的亲密和恩爱，让我们的婚姻生活重新沐浴在温暖的阳光下，不再只是为了生活而生活，而是真正地为爱而在一起。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我的婚姻生活最近一直让我有些焦虑。不是有严重的争吵，也不是有第三者介入，而是那种日复一日的平淡，那种“老夫老妻”的疏离感，让我觉得爱情的色彩正在褪去。我和先生都工作很忙，每天回家，除了简单的问候和分享一天的疲惫，似乎就没有更多的话题了。我们不再像年轻时那样，会因为一点小事而心动，也不会因为彼此的一个眼神而默契。这种状态让我感到不安，我害怕我们会在这种平静的“死水”中渐渐沉沦，直到有一天，连争吵的力气都没有。在一次偶然的机会，我看到了《恩爱重温：修复婚姻7步骤》这本书，这本书名让我眼前一亮。尤其是“修复婚姻”这几个字，像一道曙光，照进了我有些灰暗的心房。我渴望找到一种方法，一种能够让我们重新找回对彼此的吸引力，重新建立深层连接的途径。我希望这本书的“7步骤”能够提供一些具体、可行的指导，让我和先生能够一起努力，让我们的婚姻之船重新扬帆起航，驶向充满爱与活力的港湾。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，婚姻不是终点，而是一个需要不断学习和经营的旅程。我和先生结婚已经十几年了，感情一直算稳定，但最近几年，我们都感觉到彼此之间好像隔了一层看不见的膜，沟通变得越来越少，互动也越来越程式化。我们不再像以前那样，能够轻松地分享彼此的喜怒哀乐，很多时候，即使有心事，也习惯性地藏在心里，不愿意去打扰对方。这种状况让我感到很失落，我怀念我们曾经的亲密无间，怀念那种心灵的共鸣。在朋友的推荐下，我得知了《恩爱重沐：修复婚姻7步骤》这本书，听起来就让人觉得很有力量。我一直相信，只要方法得当，很多婚姻中的问题都是可以解决的。这本书的“7步骤”让我觉得它不是那种空洞的理论，而是有具体的指引。我希望能从中学习到一些实用的技巧，帮助我和先生打破沟通的壁垒，重新找回那份最初的激情和爱意，让我们的婚姻生活再次焕发生机。

评分☆☆☆☆☆

收到《恩爱重沐：修复婚姻7步骤》这本书的试读机会，我真的非常惊喜。这两年，我和先生的婚姻进入了一个瓶颈期，感觉就像是温水煮青蛙，虽然生活平淡，但那种激情和心灵的契合似乎越来越淡。我们不再像以前那样无话不谈，很多时候，即使人在同一屋檐下，心却隔着千山万水。沟通越来越少，即使有，也多半围绕着孩子的教育、房贷车贷这些琐碎的事情，关于我们自己的感受和需求，仿佛已经成了奢侈品。我常常在深夜里一个人胡思乱想，担心我们的关系会慢慢走向陌路。身边一些朋友的婚姻也经历过风风雨雨，有的最终携手走过，有的则遗憾分开。我一直相信，婚姻是可以经营的，只要双方愿意投入时间和精力，并且掌握正确的方法。这本书的标题“恩爱重沐”和“修复婚姻”让我看到了希望，它似乎给了我一个可以参照的蓝图。我特别期待它能提供的“7步骤”，希望能从中找到一些实用的技巧，帮助我和先生重新点燃爱的火花，找回那种亲密无间、灵魂共鸣的感觉。