随手家事清洁百科：天然扫除，不烦不累，让家事变成只花一分力气的小事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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～给忙碌或想偷懒的妳/你，维持家干净的好方法～

善待起居空间，就是善待自己，
每日花点时间，做一件把家变美的小事

─每天做点微家事─
✓轻松俐落， 3 — 5 步骤实践
✓简单自制好用天然清洁剂
✓选对好用工具，扫除更简便

工作后常常累到不想动吗？
但是看到堆叠的杂物、累积的尘屑等
好像也无法真的放松休息，
还是会憧憬着清爽的氛围…
内心还是会想好好照顾生活与自己。

也许试试从今天起，每日做一件把家变美的小事，
一次只做一点点就好，你会慢慢发现，
地板、橱柜、窗户、桌面…将会成为你所憧憬的美好样子。
想偷懒或是没时间的你，也开始期待做家事了！

【随手不费力的家事练习】

特色1）马上就能实践！
查找好用的家事随手书，悉心图解家事步骤，从厨房、浴室、客厅、卧室、衣物，各自有清洁眉角，容易遗忘或被忽略的居家黑洞也一次全解，连毛小孩的生活区域也要认真对待，全部为你贴心设想照顾到。

特色2）天然生活更心安！
尽可能活用天然素材扫除居家，更加舒适心安，特别是宝宝的衣物与用品更需要安全把关。详解小苏打、柠檬酸粉、白醋、食材…的使用方式，自制好好用的天然清洁剂，平价且温和清洁你的家！

特色3）轻松上手做家事！
想让家事变小事，选对有效率除污的时机、用对次序与方法，并选用让扫除变轻松的小物，大幅缩短时间，清洁洗涤全部省力搞定。还有在外马上就能用的急救清洁术，把握当下除去污渍！

特色4）整理收纳也变简单！
扫除后好好收纳，家里更舒适！帮清洁工具们找一个家，安置整齐。针对容易乱的厨房与冰箱，细分出每个小区块的收整祕诀。洗完衣服后，用合适的方法晾晒、折叠再收进衣柜里，介绍常见衣柜空间解析，破解种种收纳困扰。

实用生活技能进阶指南：高效能人士的时间管理与职场策略 本书核心聚焦于如何通过精进个人效率、优化时间分配、以及掌握高阶人际沟通技巧，从而在快节奏的现代生活中实现“少即是多”的效能最大化。我们摒弃了日常琐碎的家务管理经验，转而深入探讨那些真正能驱动个人职业发展与生活质量飞跃的关键领域。 --- 第一部分：心流驱动的时间艺术——从“忙碌”到“掌控” 本书的首要目标是解构现代人普遍面临的“时间黑洞”现象，并提供一套系统性的时间管理框架，着重于心流（Flow State）的构建与维护，而非简单的待办事项罗列。 第一章：深度工作与抗干扰环境构建 我们深入探讨了卡尔·纽波特所倡导的“深度工作”理念在不同行业中的实践路径。书中详细分析了大脑如何自然抗拒高认知负荷任务，并提出了一套基于行为心理学的“专注力肌肉训练法”。 环境声学工程学在工作中的应用： 分析白噪音、粉红噪音以及特定频率音乐对前额叶皮层活动的调节作用，提供针对不同类型任务（如编程、写作、数据分析）的最佳背景声谱配置方案。 数字极简主义的实践： 超越简单的通知关闭，我们探讨了如何重塑工作流程，使信息输入与处理保持在极低的“必要性”阈值。包括一套针对邮件和即时通讯软件的“批次处理时间窗”设置法，旨在减少上下文切换的成本。 意图驱动的日程安排： 引入“时间区块预设”（Time Blocking）的升级版——“意图锚定”，即将日程安排与当天的核心目标（而非模糊的任务列表）强绑定，确保每一小时的投入都指向明确的产出。 第二章：精力管理与认知负荷平衡 真正的效率来源于充沛的精力，而非延长的工作时间。本章将精力视为一种有限的、可再生的资源，并提供科学的恢复策略。 昼夜节律与最优任务匹配： 详细介绍了个人“峰值时间”的科学测定方法（如利用可穿戴设备记录的心率变异性HRV数据分析），并据此将高难度任务安排在生理峰值期，将行政事务安排在低谷期。 微恢复（Micro-Restoration）技术： 介绍了NASA宇航员训练中使用的“20-5-1”恢复模型，即20分钟的深度放松、5分钟的特定伸展运动、1分钟的冥想，以实现比传统午休更快的认知恢复。 认知债务的清算： 阐述“认知债务”（Cognitive Debt）的概念——即未做决定的事项或未解决的小冲突积累对工作表现的隐性拖累。提供了一套“决策清单”快速清零流程，用以在短时间内解决积压的小型决策，释放工作记忆空间。 --- 第二部分：高阶职场沟通与影响力构建 本部分专注于提升个人在团队协作、谈判和向上管理中的策略性沟通能力，着重于非语言信息传递与结构化表达。 第三章：结构化表达的逻辑框架 在信息爆炸的时代，清晰和有说服力的表达是区分专业人士的关键。本书提供了几个源自咨询行业和法庭辩论的结构化表达模型。 金字塔原理的深度应用： 不仅停留在“结论先行”，更深入探讨了如何构建支撑性论据的内部逻辑链（MECE原则的精细化应用）。提供了在口头汇报中，如何用30秒快速让听众理解复杂项目的框架。 场景化叙事（Storytelling with Data）： 如何将枯燥的数据和分析，转化为具有情感共鸣的商业故事。书中提供了“冲突-解决方案-影响”三段式叙事结构，适用于内部提案和客户演示。 反对意见的预处理与植入： 教授如何在提出核心观点前，策略性地预先提及潜在的异议点，并将其整合到论证中，从而在听众产生抵触情绪前，将其化解为自身论点的佐证。 第四章：跨层级与跨文化协作的微妙艺术 高效的工作者懂得如何与不同层级、不同背景的人进行有效互动，实现资源的最优化调动。 向上管理的策略地图： 区分“汇报型”与“策略伙伴型”向上管理。提供了“三点式周报”模板，确保向上沟通始终聚焦于风险、资源需求与战略对齐，而非琐碎的工作日志。 非暴力沟通（NVC）的高级转化： 将NVC的观察、感受、需要、请求，转化为职场中的“事实陈述、影响评估、目标共识”模型，尤其适用于处理团队冲突和跨部门协调中的利益摩擦。 权力动态的解读与平衡： 分析组织架构图之外的“隐形权力网络”，教授如何识别关键决策者与意见领袖，并以符合组织文化的方式，策略性地建立联盟关系。 --- 第三部分：个人效率工具与知识复利系统 本书的最后一部分聚焦于构建一个可持续、可复用的个人知识管理（PKM）系统，确保每一次学习都能转化为未来的竞争优势。 第五章：从信息输入到知识内化的系统设计 本书不推荐任何特定的APP，而是侧重于知识处理的底层逻辑和方法论。 “第二大脑”的搭建原则： 介绍如何设计一个跨越笔记、文件和邮件的“信息枢纽”。重点在于“原子化笔记”的撰写标准，确保知识块可以被灵活组合，而非孤立存储。 知识的“复利”循环： 引入“应用驱动型学习”机制。要求每一次知识吸收后，必须立即设计一个可执行的“微型项目”来应用该知识，从而将短期记忆转化为长期技能。 自动化工作流的构建基础： 探讨如何使用简单的自动化工具（如IFTTT、Zapier的基础逻辑）来处理重复性的信息收集和归档工作，解放认知资源，使其专注于创造性劳动。 第六章：决策模型与风险评估的量化实践 现代决策往往伴随着高度不确定性。本章提供了一套简化版的决策科学工具箱。 决策矩阵与权重分配： 提供了一个易于操作的“决策加权评分表”，用于客观评估项目、投资或职业路径的选择，避免仅凭直觉或情绪做出重大决定。 最小可行性测试（MVT）的敏捷应用： 如何在资源有限的情况下，设计出成本最低、反馈最快的实验来验证一个假设，从而快速迭代或及时止损。 机会成本的显性化： 教授如何计算和记录因选择A而放弃的B的潜在价值，从而确保每一次的“是”都清楚地意识到其背后的“否”。 通过掌握本书提供的这些高阶策略和系统化思维，读者将能够从日常的事务性工作中抽离出来，将精力投入到真正能产生长远价值的创造性、战略性和影响力工作之中。

作者简介

收纳Play编辑部
探索居家生活大小事，挖掘各种家事妙招，提供最实用的清洁、收纳、修缮等小祕诀，带给读者易懂的步骤和有效技巧，让大家都能轻松快乐地把家打理好。

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　　省钱修缮DIY全书（2016畅销增订版）
居家收纳超强大全：完整收录1000+绝技随时解决各种收纳问题的家庭常备书（2016畅销增订版）

微家事，是实践美好生活的开始

─清洁用品篇─

Part  1  理想家事清洁品
‧各式各样的天然素材
‧提升效率的清洁工具
‧爱护辛苦的清洁道具们
Column为清洁工具们找一个家

─客厅、卧房、浴室篇─

Part  2  备感舒适的客厅
‧让客厅常保干净的祕诀
　玄关（鞋柜／磁砖／木地板／门把）
　家具（地毯／茶几／塌塌米／沙发／椅子／木柜／电视柜）
　家电（音响／遥控器／电视／电话／电风扇／冷气与泸网）
　窗户（玻璃窗／窗轨／窗帘／纱窗）
Column鞋子清洁与去味

Part  3  清爽好眠的卧房
‧随手可做的卧室清洁
　寝具（枕套／被套／枕头抱枕／床铺／床头板）
　地板（磁砖／木地板）
　灯具
　开关
　梳妆台（梳妆台／化妆用具）
　生活小物（吹风机／熨斗）
Column毛小孩生活区域清洁

Part  4  带来好运的清新浴室
‧维持浴室干爽的好习惯
　马桶（内部／外部／隙缝）
　浴缸区（浴缸／水龙头／莲蓬头）
　洗手台（水龙头／脸盆／镜面）
　墙面与地面去霉清洁
　换气扇
　排水孔
　毛巾桿
　玻璃门
　地垫
　浴室小物（皂盒／浴球／水盆／瓶罐底／吊挂架／牙杯内外／牙刷／毛巾）
 Column浴室常保干爽诀窍

─厨房、冰箱篇─

Part  5  零油感的安心厨房

‧厨房的清洁祕诀
　一边烹煮、一边维持整洁
　烹调后的例行整理
　有效率的洗碗顺序
　厨余去味与整理

‧厨具与器皿清洁
　锅具（不锈钢锅／铸铁锅／不沾锅／土锅／珐瑯锅）
　砧板（木砧板／竹砧板／塑胶砧板）
　厨具小物（饭匙／磨泥板／打蛋器／剪刀／筛网／刨刀／菜刀／餐具／器皿／玻　璃杯／茶杯和马克杯）

‧各区域的清洁要领
　流理台区（水龙头／泸网／水槽内壁／地面干爽）
　抽油烟机（抽风机／集油盒／油网／开关）
　瓦斯炉区（炉口／炉边／平台／去除墙面油气）

‧厨房家电清洁
　冰箱／电锅／微波炉／烤箱／果汁机／电热水瓶／热水壶／烘碗机

‧好用又天然的厨房清洁品
　多用途天然素材／小苏打粉／白醋／柑橘皮

Column厨房的安心清洁剂 ：柑橘与橘油

Part  6  厨房与冰箱的整理技巧

‧收纳用品选用与清洁
　玻璃材质
　珐瑯材质
　不锈钢材质
　塑胶材质

‧收纳活用与困扰破解
　盒子类
　瓶罐类
　篮子类
　密封袋类

‧冰箱收纳
　收纳前的素材准备
　冰箱存放注意
　冰箱收纳规划
　各层最适切温度及收纳重点
　冰箱门
　冷藏区
　冰温室与蔬果区
　冷冻库

‧厨柜收纳
　收纳厨柜的小道具
　厨柜收纳规划
　厨柜存放注意
　餐具器皿类
　锅具厨具类
　食品类

‧流理台週边收纳
　厨具类　
　清洁用品类　
　调味品类

─衣物洗涤与整理篇─

Part  7  令肌肤安心的温柔洗涤
‧认识洗衣工具
‧洗衣机选用
‧认识洗标与衣料

‧机洗前的重要小事
　保护衣物的小眉角／机洗前的基础去污

‧遇到顽固污渍的处理方法
　油状／液状／黄渍／水性颜料或蜡笔／汗味／笔渍／血渍／化妆品痕迹

‧衣物的局部去污与定色
　领口袖口／牛仔裤／衣物定色／简单漂白

‧贴身与特殊衣料的温柔手洗
　针织衣／毛衣／袜子／内衣

‧小孩的衣物与用品清洁
　衣物去味／衣物去污／局部清洁／餐具食器／玩具／奶嘴／奶瓶／水杯

Column 外出时的清洁对策

Part  8  衣物的晾晒、熨烫与整理
‧晾衣的小要领
‧各式衣物的晾晒方式

‧烫衣知识与保养祕诀
　衬衫烫法／T恤烫法／西装裤烫法

‧省空间的折衣法
　短袖T 恤／长袖T 恤／不规则上衣／软质料上衣／长袖衬衫／长裤／牛仔裤／一般长裙／雪纺连身裙／厚针织外套／薄针织外套／连帽T 恤／袜子／细肩带小可爱／背心／内搭裤／女生内裤／丝袜／男生内裤／小孩上衣／小孩裙子／小孩裤子／包屁衣

Part  9 衣柜内的收纳术
‧吊挂规划与空间活用
‧好找不散乱的收纳法则

‧常见衣柜收纳解析
　木头衣柜与斗柜／系统衣柜／塑胶抽屉柜／更衣室／铬铁衣架组

‧衣物的换季整理
　只有一个衣柜时／有两个以上的衣柜时

‧换季去味清洗
　一般清洗／附皮草的厚外套／皮衣清洁保养

‧外套织品收纳
　一般外套与大衣／软质料衣物／羽绒外套／围巾类／被子

‧衣物断舍离

从今日开始的家事计划

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直以來都對「家事清潔」這件事情，感到有些頭疼，總覺得要花很多時間、很多力氣，而且市面上的清潔劑種類繁多，很多味道都讓我覺得不太舒服，擔心對家人健康不好。所以，當我看到《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》這本書，立刻就被吸引了！它主打「天然掃除」，聽起來就讓人覺得很安心，而且強調「不煩不累」，更是讓我躍躍欲試。翻開書，我真的被裡面的內容深深吸引！它介紹了許多利用我們生活中隨手可得的天然材料，例如小蘇打、白醋、檸檬、食鹽等，來解決各種居家清潔難題的方法，真的太實用了！我印象最深刻的是，書裡介紹的清潔浴室磁磚縫的方法，只需要用小蘇打和過氧化氫（雙氧水）調成糊狀，敷在縫隙上，靜置一段時間後，再用舊牙刷刷洗，效果真的讓我驚豔！磁磚縫瞬間變得潔白乾淨，好像換了一批一樣！還有，對於去除衣物上的頑固污漬，書裡也提供了很多天然的解決方案，像是利用小蘇打和醋來處理，效果出奇的好，而且完全不用擔心化學殘留。這本書的編排方式非常貼心，每一個清潔方法都搭配了清晰的圖片和詳細的步驟說明，即使是清潔新手，也能輕鬆學會。它不只是教你「怎麼做」，還會跟你分享一些清潔背後的原理，讓你了解為什麼這樣做會有效，這樣下次遇到類似的問題，你就能自己舉一反三，靈活運用。這本書真的讓我對「家事」這件事情，有了全新的認識。它讓我發現，原來清潔不一定要費力、不一定要依賴化學產品，而是可以變成一件有趣、環保、而且對全家人都有益的事情。我現在打掃家裡，不再是件苦差事，反而變成了一種享受，一種照顧自己和家人的方式。真心推薦給所有想讓家務變得更輕鬆、更健康、更有樂趣的朋友們，這本書絕對是你們不能錯過的寶藏！

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》這本書，完全顛覆了我對「清潔」的想像！以前我總覺得，要把家裡打掃得乾乾淨淨，就是要花很多力氣，而且要用很多瓶瓶罐罐的清潔劑，每次去賣場看到那些琳瑯滿目的清潔用品，都覺得好無助，不知道該選哪個。而且有些清潔劑的味道真的太刺鼻了，常常在清潔的過程中，就覺得頭昏眼花，事後還擔心對家人健康會有影響。這本書主打「天然掃除」，讓我聽起來就覺得很舒服，很安心。翻開書，我才發現，原來我們生活中很多看似平凡的東西，竟然有這麼強大的清潔力！像是書裡提到的檸檬，不只是水果，它還可以拿來去除金屬表面的氧化，讓銀飾恢復光澤，還有去除冰箱異味，效果比我以前買的除臭劑還要好！還有小蘇打，根本就是萬能清潔劑，用來清潔廚房的油污，特別是抽油煙機，效果驚人，而且完全不用擔心化學殘留。書裡面的步驟寫得非常具體，像是針對不同材質的清潔，都有詳細的說明，而且還會附上圖示，讓人一看就懂。我最喜歡書裡的那種「小撇步」式的分享，比如說，如何用報紙擦玻璃，讓玻璃更乾淨無痕，或是用橘子皮來清潔鍋子，不僅能去油，還能留下淡淡的清香。這些都是我以前從來沒想過的方法，但實際操作之後，效果真的非常好，讓我對「居家清潔」這件事，產生了前所未有的興趣。它讓我了解到，原來很多時候，清潔的關鍵不在於「強效」，而在於「巧妙」。這本書真的讓我省了不少錢，以前我常常為了清潔某個特別頑固的污漬，就得買專門的清潔劑，結果用沒幾次就沒了，而且效果也未必理想。現在我只需要幾樣基本的材料，就能搞定大多數的清潔難題。而且，我感覺家裡變得更健康了，沒有了那些刺鼻的化學味道，整個空間都清新了起來。這本書不只是一本清潔工具書，更像是一本生活指南，它讓我學會如何用更聰明、更環保的方式來照顧我的家。我真的非常推薦給每一位重視居家環境品質的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》這本書，完全改變了我對「清潔」這件事的看法！我之前總覺得，要把家裡打掃得乾乾淨淨，就是要花很多時間、很多力氣，而且必須要用到各種化學清潔劑，光是想到那些化學成分，就覺得有點擔心。這本書強調「天然掃除」，用我們隨手可得的天然材料，像是小蘇打、白醋、檸檬等，來解決各種居家清潔問題，這點真的太吸引我了！我迫不及待翻開書，裡面的內容真的讓我驚艷！書裡面的清潔妙方，真的非常實用，而且步驟都寫得非常詳細，圖文並茂，即使是像我這樣對清潔不太在行的人，也能輕鬆學會。我最喜歡書裡介紹的，如何用小蘇打和檸檬酸來清潔浴室的陳年水垢。以前我總是試了各種方法，都效果不彰，現在按照書裡的指示，輕輕鬆鬆就把水垢去除了，浴室瞬間變得光亮如新，那種成就感真是難以言喻！還有，對於窗戶上的灰塵和污漬，書裡教我用白醋稀釋後噴灑，再用乾淨的報紙擦拭，效果比我以前用各種玻璃清潔劑還要好，窗戶變得非常透亮，陽光灑進來，整個家都亮了起來。這本書不僅教你「怎麼做」，還會解釋「為什麼這樣做有效」，讓你知其然也知其所以然，這樣下次遇到類似的清潔難題，你就能舉一反三，靈活運用。它讓我了解到，原來清潔不一定要費力、不一定要依賴化學產品，而是可以變得這麼簡單、這麼有趣、這麼環保。這本書真的讓我省了不少錢，以前為了各種清潔問題，總是得買一堆專門的清潔劑，現在只需要幾樣基本的材料，就能搞定大部分的清潔難題。而且，我感覺家裡變得更健康了，沒有了那些刺鼻的化學味道，整個居住空間都變得更加宜人。我真心推薦這本書給所有想讓家務變得更輕鬆、更有效率、更健康的朋友們，它絕對會讓你對「清潔」這件事，有全新的體驗！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我以前對於「家事」這件事，總是一種又愛又恨的心情。愛的是，我喜歡乾淨整潔的居住環境，但恨的是，每次想到要花時間、花力氣去打掃，就覺得好累，而且市面上的清潔劑種類繁多，有些味道真的太刺鼻了，讓我擔心對身體不好。所以，當我看到《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》這本書，真的像是看到了救星！它主打「天然掃除」，聽起來就讓人覺得很安心。翻開書，我更是驚喜連連，書裡介紹的清潔方法，真的太實用了！它利用我們生活中隨手可得的材料，例如小蘇打、白醋、檸檬、食鹽等，就能解決各種居家清潔的難題。我印象最深刻的是，書裡有個清潔浴室鏡子水漬的方法，只需要用白醋稍微浸泡一下，然後用乾淨的布擦拭，鏡子立刻恢復光亮，而且完全沒有水痕，讓我很有成就感！還有，對於廚房裡頑固的油污，書裡介紹了一個用小蘇打粉和水調成糊狀，敷在油污上，靜置一段時間後，再用海綿擦拭，油污竟然輕鬆去除，而且清潔完後，廚房還散發著淡淡的清香，而不是化學清潔劑的刺鼻味道。這本書的內容非常系統化，針對不同的清潔區域和清潔對象，都提供了詳細的解決方案，而且步驟清晰，圖文並茂，即使是清潔新手也能輕鬆上手。它不只是教你「怎麼做」，還會跟你分享「為什麼這樣做會有效」，讓你知其然也知其所以然，這樣下次遇到類似問題，你就能自己靈活運用。這本書真的讓我省了很多錢，以前為了清潔某個特別難搞的污漬，總是得花錢買專門的清潔劑，現在只需要幾樣基本材料，就能搞定大部分的清潔難題。而且，我感覺家裡變得更健康、更環保了，沒有了那些刺鼻的化學味道，整個居住空間都變得更加宜人。我真心推薦這本書給所有想讓家務變得更輕鬆、更有效率、更健康的朋友們，它絕對是你們的居家清潔必備寶典！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對「清潔」這件事，一直抱持著一種「不得不做」的心態，每次想到要花時間、花力氣去打掃，就覺得有點煩躁。而且市面上那麼多清潔產品，有的強調「強力」，有的強調「天然」，搞得我每次去賣場都不知道該怎麼選，最怕買到不好用的，浪費錢又佔空間。直到我入手了這本《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》，我的想法整個大轉變！它裡面的清潔方法，實在是太實用了！書裡介紹的都是用我們日常生活中就能找到的天然材料，像是小蘇打、白醋、檸檬、咖啡渣，這些東西我平常就放在家裡，根本不需要特別去購買。最讓我驚喜的是，書裡把各種清潔難題，都一一破解了。比如說，我家的浴室磁磚縫，以前總是很難清理乾淨，總是灰灰黑黑的，看起來很不舒服。看了書裡用小蘇打和過氧化氫（雙氧水）調成糊狀，敷在縫隙上，靜置一段時間後，再用舊牙刷刷洗，效果真的嚇到我了！磁磚縫瞬間變得潔白乾淨，好像換了一批一樣！還有窗戶，以前我總覺得要擦得乾乾淨淨是很難的事情，總是會留下水痕。書裡介紹用白醋和水稀釋後噴灑，再用乾淨的報紙擦拭，結果窗戶真的變得非常透亮，一點水痕都沒有，讓我非常有成就感。整本書的內容條理清晰，圖片也非常清楚，即使是對於清潔新手來說，也能輕易上手。它不僅教你「怎麼做」，還會說明「為什麼這樣做有效」，讓你知其然也知其所以然。我現在打掃家裡，不再是機械式的重複勞動，而是變成了一種充滿樂趣的實驗。我會試著用書裡不同的方法，去挑戰不同的清潔難題，而且每次都能成功，這種成就感真的無與倫比。這本書讓我體會到，原來家事也可以變得這麼輕鬆、這麼有意義。它讓我擺脫了對化學清潔劑的依賴，讓我的家變得更健康、更環保。我強烈推薦這本書給所有想讓家務變得更輕鬆、更有效率的朋友們，它絕對會讓你驚喜連連！

评分☆☆☆☆☆

這本《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》，簡直是家庭主婦（或主夫！）的救星！我一直以來都覺得打掃是件很頭疼的事情，尤其是一些隱藏的污垢，像是浴室裡的霉斑、廚房裡陳年的油垢，每次看到都覺得無從下手。而且市面上那麼多清潔劑，光是看標籤就讓人眼花撩亂，什麼「強力去污」、「天然成分」的，很多時候都覺得是不是噱頭，而且有些味道真的很不好聞，總擔心對身體不好。這本書的出現，真的讓我眼前一亮。它主打「天然掃除」，聽起來就很讓人安心。我迫不及待翻開來看，發現裡面介紹的清潔方法，真的都非常簡單易行，而且材料都非常常見，像是小蘇打、白醋、檸檬，這些東西我平常煮飯都會用到。書裡面的介紹非常細緻，從各種居家清潔的常見問題，例如地板、牆壁、廚具、衛浴等等，都有針對性的解決方案。我最印象深刻的是關於去除水龍頭水垢的部分，以前我都是用鋼絲球用力刷，結果弄得水龍頭表面都刮花了，現在書裡教我用白醋浸泡，再用舊牙刷輕輕一刷，水垢就消失得無影無蹤，水龍頭瞬間恢復光亮，讓我很有成就感！還有關於去除衣物上的異味，我以前都覺得很難處理，尤其是一些運動衣物，洗了還是會有汗味。書裡介紹用小蘇打粉和清水混合，浸泡一段時間再清洗，效果出奇的好，衣服變得清新自然，完全沒有以前那種悶悶的味道。整本書的排版也很舒服，圖片清晰，文字說明也很到位，不會讓人覺得枯燥乏味。它不是那種把清潔說得很困難的書，反而是用一種非常輕鬆、實用的角度，讓你覺得「原來家事也可以這麼簡單！」這本書真的讓我重新認識了「清潔」這件事，它不再是件讓人感到壓力的任務，而是變成了一種可以享受的過程。我現在打掃的時候，都會參考書裡的建議，感覺效率變高了，而且清潔效果也比以前更好，最重要的是，感覺更健康、更環保。我強力推薦給所有跟我一樣，對居家清潔感到困擾的朋友們，這本書絕對會讓你驚豔！

评分☆☆☆☆☆

我真的非常、非常喜歡這本《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》！老實說，我一直覺得打掃、清潔這件事，是個非常耗費心力跟時間的任務，尤其是在這個步調這麼快的時代，能有時間好好整理家裡，真的是一件奢侈的事情。而且我對市面上那些化學清潔劑，總是抱持著一種戒慎恐懼的態度，總覺得那些味道太重，殘留下來的東西，對家人健康、甚至是家裡的小寵物，都可能造成影響。所以，當我看到這本書主打「天然掃除」，而且還強調「不煩不累」，我就被深深吸引了。打開書之後，我的驚喜程度更是爆表！它裡面介紹的清潔妙方，真的太有創意、太實用了！書裡提到的清潔材料，全都是我們日常生活裡隨手可得的，像是一般烘焙用的小蘇打粉、廚房裡必備的白醋、還有水果類的檸檬、柳丁等等。我記得書裡有一個關於如何清除鍋子油垢的技巧，是用柳丁皮加上一些小蘇打粉，稍微加熱後，再用抹布擦拭，油污就輕鬆去除了，而且還會散發出淡淡的柳丁清香，聞起來真的非常舒服，完全不像以前用清潔劑那種刺鼻的味道。還有針對浴室裡水龍頭、蓮蓬頭的水垢，書裡也提供了很棒的解決方案，用白醋浸泡，再搭配舊牙刷，就能輕鬆解決，讓浴室恢復閃閃發亮！這本書的編排方式也非常貼心，每一個清潔方法都搭配了清晰的圖片和詳細的步驟說明，就算你對清潔一竅不通，也能輕鬆學會。它不只是教你怎麼清潔，還會跟你分享一些清潔背後的原理，讓你了解為什麼這樣做會有效，這樣下次遇到類似的問題，你就能自己舉一反三，靈活運用。這本書真的讓我對「家事」這件事，有了全新的認識。它讓我發現，原來清潔不一定要費力、不一定要依賴化學產品，而是可以變成一件有趣、環保、而且對全家人都有益的事情。我現在打掃家裡，不再是件苦差事，反而變成了一種享受，一種照顧自己和家人的方式。真心推薦給所有想讓家務變得更輕鬆、更健康、更有樂趣的朋友們，這本書絕對是你不能錯過的寶藏！

评分☆☆☆☆☆

哇，最近入手了這本《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》，說真的，一開始我只是被那個標題吸引，想說「清潔」這件事，哪個家庭主婦/主夫不頭痛？尤其是那些陳年污漬、惱人的異味，每次想到就要頭皮發麻，更別說要用什麼化學清潔劑，總覺得對身體和環境不太好，但又不知道有什麼替代方案。這本書，真的像是一場及時雨！它裡頭介紹的各種天然清潔法，我看到都驚呆了！像是用小蘇打、檸檬酸、白醋這些我們家裡廚房裡隨手可得的東西，竟然可以搞定那麼多清潔難題。書裡面的步驟寫得非常詳細，圖文並茂，就算是第一次接觸這些天然清潔法的人，也能輕鬆上手。我最喜歡的一點是，它不只是告訴你「怎麼做」，還會解釋「為什麼這樣做有效」，讓你知其然也知其所以然，這樣下次遇到類似的狀況，就可以自己靈活運用，而不是死記硬背。以前我總覺得打掃衛生是個費時費力的苦差事，每次掃完都像打了一場仗，累得不想動。但讀了這本書之後，我發現很多時候，清潔的關鍵不在於「用力」，而在於「找對方法」。比如書裡提到的，針對不同材質的污漬，有不同的處理方式，像玻璃上的水漬，以前我總是拿抹布用力擦，結果越擦越花，現在學會用稀釋的白醋，輕輕一噴，再用乾淨的布擦拭，簡直跟新的一樣！還有廚房裡的油污，以前總是用一些強力去油劑，味道嗆鼻不說，還怕殘留。現在我學會用小蘇打加水調成糊狀，敷在油污上，過一段時間再擦，油污就輕鬆去除，而且清潔完之後，廚房還散發著淡淡的檸檬清香，整個心情都變好了。這本書真的改變了我對家事的看法，它讓我體會到，原來家事也可以變得這麼有趣、這麼輕鬆，甚至是一種享受。它讓我不必再煩惱家裡的清潔問題，也不需要為了清潔而購買一堆瓶瓶罐罐的化學清潔劑，這樣不僅省錢，還對環境友善，對家人的健康也更有保障。我現在已經迫不及待想把我學到的這些天然清潔法，分享給身邊的親朋好友了！

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直以來都覺得，家裡清潔這件事，就像是無止盡的戰役，總是有清不完的灰塵、擦不掉的污漬。每次看到市面上琳瑯滿目的清潔劑，種類繁多，有的強調「強力」，有的強調「天然」，但說實話，我也不知道哪個才是真的有效，而且大部分清潔劑的味道都讓我不太舒服，總擔心對家人的健康造成潛在影響。直到我入手了這本《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》，我的生活真的有了一個巨大的轉變！這本書最大的特色，就是它提倡「天然掃除」，使用我們生活中隨手可得的材料，像是小蘇打、白醋、檸檬等等，就能解決各種清潔難題。我最印象深刻的是，書裡介紹如何用咖啡渣來清潔抽油煙機的油污。我一直以為咖啡渣只是拿來喝的，沒想到它竟然有這麼強的吸附油污能力！按照書裡的步驟，我嘗試了一下，結果真的太驚喜了！油污輕鬆被去除，而且還留下淡淡的咖啡香，整個廚房聞起來都特別舒服。還有，書裡教我怎麼用檸檬來清潔微波爐，只需要把檸檬水放進微波爐加熱幾分鐘，然後擦拭，微波爐裡面的食物殘渣和異味就消失得無影無蹤，而且還會充滿清新的檸檬香。這本書的內容非常紮實，步驟清晰，而且附有大量的圖片，讓即使是第一次接觸這些天然清潔法的人，也能輕鬆理解和操作。它不僅教你「怎麼做」，還會告訴你「為什麼這樣做有效」，讓你真正理解背後的原理，這樣下次遇到類似的問題，你就能舉一反三，靈活運用。這本書真的讓我省下了不少錢，以前我為了各種清潔問題，總是買一堆專門的清潔劑，現在只需要幾樣基本的材料，就能解決大部分的清潔難題。而且，我感覺家裡變得更健康、更環保了，沒有了那些刺鼻的化學味道，整個居住空間都變得更加宜人。我真心推薦這本書給每一位重視生活品質、追求健康環保的讀者，它絕對會讓你對「清潔」這件事，有全新的體驗！

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事》這本書，真的是我最近入手的最滿意的一本書！老實說，我一直對「清潔」這件事，有種又愛又恨的情感。愛的是，我喜歡乾淨整潔的家，但恨的是，每次想到要花時間、花力氣去打掃，就覺得好煩躁，而且市面上那麼多清潔劑，味道都讓人不太舒服，總擔心對健康不好。這本書主打「天然掃除」，用最簡單、最常見的材料，就能解決各種居家清潔難題，這點真的太吸引人了！翻開書，我才發現，原來我們生活中隨手可得的材料，竟然有這麼強大的清潔力！書裡介紹了許多關於小蘇打、白醋、檸檬、咖啡渣等等的應用，真的讓我大開眼界！我最印象深刻的是，書裡提到如何用咖啡渣來去除廚房裡的油污。我一直以為咖啡渣只是拿來喝的，沒想到它竟然有這麼強的吸附油污能力！按照書裡的步驟，我嘗試了一下，結果真的太驚喜了！油污輕鬆被去除，而且還留下淡淡的咖啡香，整個廚房聞起來都特別舒服。還有，書裡教我怎麼用檸檬來清潔微波爐，只需要把檸檬水放進微波爐加熱幾分鐘，然後擦拭，微波爐裡面的食物殘渣和異味就消失得無影無蹤，而且還會充滿清新的檸檬香。這本書的內容非常豐富，步驟清晰，而且附有大量的圖片，讓即使是第一次接觸這些天然清潔法的人，也能輕鬆理解和操作。它不僅教你「怎麼做」，還會告訴你「為什麼這樣做有效」，讓你真正理解背後的原理，這樣下次遇到類似的問題，你就能舉一反三，靈活運用。這本書真的讓我省下了不少錢，以前為了各種清潔問題，總是買一堆專門的清潔劑，現在只需要幾樣基本的材料，就能解決大部分的清潔難題。而且，我感覺家裡變得更健康、更環保了，沒有了那些刺鼻的化學味道，整個居住空間都變得更加宜人。我真心推薦這本書給每一位重視生活品質、追求健康環保的讀者，它絕對會讓你對「清潔」這件事，有全新的體驗！