给自己的10堂外语课(系列突破100000本激励人生版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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语言是认识世界的方式，几种语言，几种生活风格！
　　我为什么要学外语？
　　老实说，我主要不是为了跟外国人沟通，我只是想跟自己好好沟通，
　　知道自己知道什么，不知道什么，让自己成为一个头脑清楚、会思考的人。
　　__褚士莹
 
　　褚士莹说，不学语言，简直就是浪费人生！
　　他来回滇缅公路，靠单字卡学缅甸语，跟加油站工人，开车司机聊天；
　　他申请开罗大学，用阿拉伯语旅行；他学约克夏方言，体验13种英国口味；
　　他用200个常用单字，学会泰国人生活三件最重要的事；
　　他跟值夜班守卫学维吾尔语，半夜上课，发挥创意自己变通；
　　听信首尔天桥上铁口直言，谁知从此学习韩语的门永远没有关上；
　　航海两个月，每分每秒泡在西班牙文的环境，一有机会就跟每个人说话……

　　你说他是语言天才？他有学习天赋？他聪明IQ高？
　　答案都是错错错！他说，只是靠学语言养成了学习的习惯！
　　而且每多学一种，世界无形中扩充了一倍又一倍……

　　你有没有信心给自己两个月挑战一门新语言？
　　你有没有持续每天30分钟把单字卡的字汇复诵16遍？
　　你好不好奇新移民的生活，价值观，聚会？还是只会自虐背字典？
　　你是不是贪心这个也学那个也学，结果什么都没学会？越来越挫折？

　　如果没有世界观，学外语也不会让人幸福快乐。
　　来吧，重新思考你的学习计画！
　　要让这辈子一直无聊浪费下去？还是赶快用语言来跟世界握握手？
　　10堂外语课，是这个世界送给你的大礼物，
　　打开来用才知道原来人生这么无限宽广！

本书特色

　　《给自己的10堂外语课》上课须知
　　1. 先认清自己学习的动力。
　　2. 看到单字卡，就像看到爱人一样的心情。
　　3. 上课地点随时变化中：等捷运、电梯、厕所、公车、排队结帐……
　　4. 遇见的每个人都是上课老师：开车司机、大楼守卫、公园散步老太太、商店店员、浇花的太太……
　　5. 上课时间目标设定最短两个月，最长一年。有了兴趣，不怕不想学。
　　6. 学了会忘，说出来不自然，是天经地义的事，别拿这个来打击自己的信心。
　　7. 自己的母语千万不能抛弃。
　　8. 重新想想「幸福感」这件事。
　　9. 想像自己不用透过翻译或字幕，就可以了解别人家说什么。
　　10. 不要怀疑自己的学习能力。

学习的艺术与人生的拓展：一本关于自我成长的深度指南 本书并非聚焦于某一门外语的学习技巧，而是深入探讨学习的本质、心智的拓展以及个人成长的多维度路径。它为渴望在知识、技能和精神层面实现飞跃的读者提供了一套系统化的思考框架和实用的行动指南。 第一部分：心智的重塑与学习的底层逻辑 本书的第一部分旨在打破读者对“学习”的固有认知，将其提升到哲学和心理学的层面来审视。我们探讨的不是“如何背单词”，而是“我们为什么学习”以及“心智如何运作”。 1. 认知的陷阱与清除 我们首先剖析了人类思维中常见的认知偏差，例如确认偏误、锚定效应和习得性无助感。这些“心智的灰尘”往往阻碍了新知识的有效吸收和技能的持续进步。书中详细介绍了如何通过元认知训练来识别和挑战这些根深蒂固的思维定势。它强调，真正的学习始于对自身局限性的坦诚面对。 2. 深度连接：知识的构建而非堆砌 本书拒绝了碎片化学习的诱惑，转而推崇“深度连接”的学习模式。我们探讨了费曼技巧的深层应用——不仅仅是解释给别人听，更是将新知识与旧经验、不同领域的概念进行结构化整合。书中提供了多种绘制思维导图和概念地图的方法论，重点在于构建一个稳固的、可扩展的知识网络，而不是简单的信息存储库。 3. 动机的燃料：从外在驱动到内在循环 动机是学习过程中的核心能量来源。本部分深入分析了行为心理学中关于内在动机（Autonomy, Mastery, Purpose）的理论，并将其转化为日常可操作的策略。我们详细阐述了如何设计“微小胜利”的反馈循环，以维持长期的学习热情，即使面对枯燥或困难的阶段。书中特别强调了“身份认同驱动的学习”——将学习行为与理想中的自我形象紧密绑定。 第二部分：技能习得与效能提升的系统工程 在心智准备就绪后，本书转向了如何高效、系统地习得任何新技能，无论是复杂的专业技术、艺术创作，还是生活管理能力。 4. 技能的“颗粒度”分解法 任何宏大的目标都由无数微小的、可执行的“颗粒”构成。本书提供了一套逆向工程的技能分解流程：从目标成果出发，反向拆解出必备的核心能力集，再进一步细化为每日可完成的具体练习。这套方法论适用于任何领域，它确保学习路径的每一步都清晰可见，并能产生即时、可量化的进步。 5. 刻意练习的再定义：聚焦“临界点” 我们超越了简单重复的概念，深入探讨了安德斯·艾利克森提出的“刻意练习”的精髓。重点在于识别自身的“能力舒适区”边缘，并精确地在那个“略微超出当前能力”的区域进行高强度、有针对性的训练。书中提供了记录和分析练习效果的日志模板，帮助读者有效区分“练习”与“单纯的重复”。 6. 时间的复利：专注力与环境设计 本书认为，时间管理的核心是专注力管理。我们不教读者如何安排日程表，而是教导如何设计一个能自然引导专注力的物理和数字环境。这包括了对干扰源的系统性排除、深层工作（Deep Work）的时段保护技术，以及如何利用生理节律来安排认知负荷最高的任务。书中介绍了一种“信息隔离舱”的构建理念，旨在为心智创造一个无缝连接的沉浸空间。 第三部分：跨界整合与个人价值的升华 学习的终极目标在于应用和创造。第三部分探讨了如何将所学知识和技能转化为实际的产出，并实现个人价值的跨界整合。 7. 知识的迁移与领域的交叉创新 真正的智慧体现在知识的迁移能力上。本书探讨了如何识别不同领域（如科学、艺术、商业）中的底层结构和共通原理，并将其应用于新的情境中。我们通过案例分析了许多跨学科大师如何通过“类比思维”实现突破性创新，并指导读者建立自己的“概念工具箱”。 8. 创造性产出的工程化 创造力并非神秘的灵感闪现，而是一个可被引导的过程。本书提出了一套将“灵感捕获”与“系统化打磨”相结合的创作流程。它强调了原型制作（Prototyping）在复杂项目中的关键作用，主张快速失败、快速迭代，将不确定性转化为迭代的动力。 9. 终身成长的生态系统构建 最后，本书引导读者思考如何将以上所有原则内化，构建一个可持续的、自我优化的终身学习生态系统。这涉及建立一个高效的外部知识管理系统（PKM），学会从经验中提取教训，并定期进行“心智体检”，确保学习的引擎能够持续高效运转。它鼓励读者从被动的知识接收者，转变为主动的知识创造者和意义赋予者，最终实现个体潜能的全面释放。 --- 核心价值提炼： 本书提供的是一套关于如何学习、如何思考、如何成长的元方法论。它不承诺任何具体技能的快速掌握，而是致力于赋能读者掌握所有领域学习的通用操作系统，从而应对未来任何未知挑战，实现持续的自我驱动与心智的深度富足。它是一本面向未来、重塑学习者身份的思维指南。

作者简介

褚士莹

　　一个从小就喜欢到世界尽头去旅行的国际NGO工作者，专业训练来自埃及AUC大学唸新闻，及哈佛大学甘迺迪政府学院。

　　2001年起计画遍佈世界各地，七大洋五大洲只缺南极洲跟南冰洋，他很爱自己的工作。在缅甸冲突地区的和平工作，让褚士莹意识到发展工作的极限，因此从2015年赴英国伦敦瑞士哲学作家艾伦‧狄波顿成立的「The School Of Life」(人生学校)，后来在法国「Institute of Philosophical Practices」（哲学践行学院）师事奥斯卡‧柏尼菲博士，学习哲学谘商，目标是在缅甸内战冲突地区成立一个草根哲学机构，鼓励武装部队跟难民营中长大的孩子一起思考「和平为什么比较好？」，进一步用哲学思考来面对世界上各种战争、贫穷、难民、移工、歧视等复杂的问题。

　　在台湾期间，他串连在地与国际团队，一起关心儿童与成人的思考教育、训练NGO领域的专业工作者、客工、新移民、部落、环境、社区营造、小农与永续农业、自闭症成人、失智症家属的支持。中文出版品包括《在西拉雅唿喊全世界》《我为什么去法国上哲学课？》《谁说我不够好？》《企鹅都比你有特色》《一个旅人，在西拉雅》《我为什么去法国上哲学课？实践篇》〈大田出版〉等五十多本作品。
 

第1堂：谁说聪明的人才能把语言学好？
012 难道新移民都是语言天才吗？
014 养成学习的习惯
017 国际化并不等于英语化
019 没有上等人，也没有次等人
020 一个人会多少种语言，就有多少种生活
023 世界上真的有语言天才吗？
025 体验原汁原味的生活气息
026 一夜之间可以学会一门新语言？
028 从一张法语就报纸开始，对语言热情一发不可收拾……
030 学习的动力在哪里？
033 谁说聪明的人才能把语言学好？
034 和天赋无关？和有没有上课也无关？
036 不是再花时间，而是决定何时适可而止
039 提醒自己三件事

第2堂：超低科技的祕密武器－－单字卡
046 最笨最好的方法：单字卡
049 漫漫旅途有单字卡作伴
051 没有教材，没有老师教，怎么办？
054值大夜班的守卫是我的老师
056 爱上单字卡，永远乐在其中

第3堂：切记！一次只能学一种语言
064 多学一种，就挫折一次？
067 每次只能专心学一种新的语言
070 语言也有买一送十的好康优惠？
073 「顺便学起来」要做什么？
078 文学作品让人对语言向往
079 双语的选择
082 学语言要去哪个城市比较好？

第4堂：到底要学多少单字才够用？
086 常常听到的那几句话就是当地文化
088 只要学五个字，就可以在泰国生活了！
091 连续好几个星期单字卡都没增加的话……
094 流利的定义
100 「别睡，这里有蛇」是互道晚安的话？
104 飘洋过海的柚子沙拉

第5堂：任何语言两个月就可以上手！
108 学习外语的理由
112 两个月就足够了
115 航海计划中的意外收获
117 直到一星期前我也还不知道自己会说西班牙语
119 一有机会，就跟每个人说话
121 一分一秒都浸泡在西班牙语里
122 军队与传教士
126 耳朵是最重要的学习工具
127 如果你要参加游学团的话
132 传教士学习外语的祕密
136 有没有信心？给自己两个月来学习一个新语言！

第6堂：说外语本来就是一件不自然的事！
140 没有终生不忘的语言
143 打破语言天才的神话
146 母语决定学习外语的掌握能力
148 靠字典背单字，太自虐！
152 文法就是人类语动物的区别
154 不自然，但是很值得

第7堂：像听音乐或料理一样，培养一辈子的嗜好。
158 十岁就会十种语言
161 就像学烹饪一样，你可以学会一种又一种
163 语言越早学越好？
165 换外语就像换衣服一样自然
170 学英语，不用太沉重
173 如果没有世界观，学习外语也不会幸福快乐
175 当我开始旅行才更加了解我的母语
177 探索世界的工具

第8堂：掌握语感，13种口味的英国全包办！
180 如何让自己变得比较「可口」
183 十三种口味的英国
185 想想珍珠奶茶的口感，就是语言的语感
189 「语感」：让土地活起来的独家配方
191 让人感觉特别性感的口音
193 从来没听过有人这么说过吧？
194 美国加州人的英语原来也是方言

第9堂：越感受自己的无知，对世界越好奇！
189 重新想想「幸福感」这件事
202 我的世界，因为语言扩大了好几倍
204 不用透过翻译和字幕
208 这辈子都不会有无聊的一天
211 学习和世界握手的方式
215 如果不是因为学习语言的话……

第10堂：学语言让我们更爱这个世界
222 不要以为自己真的很厉害
224 完全怪罪因为老师不够好？
226 不要怀疑自己学习的能力
230 一个人会七十二种语言，可能吗？
232 「 资格」是只有自己能给自己的礼物
235 模仿，模仿，再模仿
237 炫耀只会自取其辱
240 表达尊重与诚意的方式
243 学语言让我们更爱这个世界

激励人生版序言

学外语，是为了跟自己沟通
 
　　「为什么要学外语？」

　　每次我提出这个问题时，最常听到的答案就是：「这样才可以跟外国人沟通。」

　　通常，就会有一个人提出来，现在中文越来越盛行，好多外国人都在学中文，而且有一天在世界上说中文的总人口，会超越说英语的总人口。

　　「如果大家都会说中文，这样还需要学英文吗？」

　　这时候，我通常会得到两种反应，一种是安心得意地认为不需要学外语了！另一种是陷入困惑中，不知道该如何回答我的问题。

　　你会怎么回答？

　　一个人用什么语言，就会怎么思考

　　「孝顺」是什么？我打开维基百科，看到释义里面有四句话「为了回报父母的养育、对父母的肯定、尊重父母的指令、基本上不违背父母的意愿行事」。

　　你应该从来没有去查过孝顺在维基百科的定义，因为一个说中文的人，不需要上网查就知道「孝顺」的意思，也会在跟亲人的相处中，很自然地考虑自己或别人的行动是否符合孝顺、不孝的概念。一个生长在语言里面从来就没有「孝顺」这个词语的西方人，就算透过重重的翻译跟解释，确实地理解了这个词的意义，孝顺的概念也只会停留在知识层面，而不会进到生活日常，或是思考方式里。

　　但是，这就变成了一个有趣的思考问题：如果父母跟子女，都从来不知道「孝顺」的意思，也不知道为什么孝顺有必要，那么孝顺还重要吗？

　　同样是维基百科，将「孝顺」的定义转换成英文版时，孝顺叫做filial piety，这是任何一个母语是英语的人，一看就像外星文的词，完完全全无法望文生义去理解，甚至猜测这是什么意思，在释义中，也强调这个华人圈的概念，跟古罗马人说的filial piety是完全不同的两回事，请大家千万不要用古罗马的哲学观去理解。

　　同样的，一个说中文的人，也不会知道当一个母语是英文的人，在描述一件事情的可能性时，用「possible」时早说出了这件事情可能性低到基本上不用考虑，用「probable」时则说出了这件事情的八九不离十，所以说中文的人往往有严重的选择困难症，认为只要「有可能」就会踌躇，犹豫不决难以抉择，而不理解只要「可能」不见得就需要纳入考虑。

　　不信的话，在维基百科里面用中文查询「可能」，会看到释义底下有四个定义：表示可以实现，能否，也许，能成事实的属性；可能性。但是如果试着转换语言，却会发现「可能」这个对我们说中文的人来说，如此平常的字眼，竟然没有英文的维基页面。惊讶吗？我并不讶异，因为我知道。

　　我之所以认为学习外语重要，并不单纯是为了要「和外国人沟通」，而是知道自己是怎么想的，别人又是怎么想的。而知道别人会怎么想，脑子里的逻辑是如何运作的，最好的方式，就是理解对方使用的语言。

　　知道别人的语言之后，也才会知道使用跟自己一样母语的人，知道什么，不知道什么。像我是在学了好几种外语之后，才知道中文里大家时常挂在嘴上的「孝顺」跟「可能」，是如此不合逻辑。因为即使说中文的人，只要查询维基百科对于孝顺的定义，也会立刻发现，为了回报父母的养育，对父母的肯定，尊重父母的指令，基本上不违背父母的意愿行事，不但不可能，也没有必要，就算做到了，也没有什么意义。

　　于是原本是一个中文语词无法翻译的问题，却变成了有趣的人生哲学问题：我们应该要「孝顺」吗？

　　一旦学习外语，发现中文对于「可能」的理解，没有区分可能性的高低，翻译的时候会造成双方的误解。曾经韩国有一出受欢迎的连续剧，讲述富家子弟跟小学老师因为遗产继承问题而发生的一系列不可思议的故事，剧名就叫做「1%的可能性」。

　　这又会变成另外一个有趣的思考问题：如果一个手术的成功率，有百分之一成功的可能性，我们应该考虑吗？

　　如果从小自然而然就说英文的人，知道可能性低的不用去考虑，只需要考虑可能性高的，所以病人听到医生说只有百分之一成功的可能性，根本就不会考虑动手术；但是一个华人听到妈妈的手术有百分之一成功的可能性，却会说「既然有可能，我当然应该拚拚看！」而且认为这种表现叫做「孝顺」。

　　有趣吗？

　　我为什么要学外语？老实说，我主要不是为了跟外国人沟通，我只是想跟自己好好沟通，知道自己知道什么、不知道什么，让自己成为一个头脑清楚、会思考的人。

第一堂  一个人会多少种语言，就有多少种生活！


和天赋无关？和有没有上课也无关？
 
大部分的人觉得学习语言困难，是受到在学校的不愉快经验影响，所以自我暗示，相信自己之所以在学校学了十年英语、法语、德语还说不好，是因为没有语言天赋的关系。实际上，科学证明学习任何一门外语，基本上是跟天赋无关的，否则，为什么几乎世界上每个人，无论资质好坏，记忆力多差，都几乎毫无困难的就能学会自己的母语呢？或许也有人会说，学语言从小学习比较快，但是科学上也证明，成人因为懂得运用方法，所以学习语言其实比还没成年的孩子要快得多。
 
无论如何，学习外语都不是一件需要天赋或是特别技巧的事。跟我们的母语，或是本来就已经会说的外语较为接近的语言，学起来就比较快，比如原本就会说客家话的人学习广东话，日本人学习韩文，或是英语为母语的人学习西班牙文，因为属于同一个语系，文法、发音或是字汇有很多相通的地方。根据语言学家统计，如果有百分之八十相似度的语言，用有效率的方法学习的话通常只需要三个月就可以上手，就算用很烂的方法学习，最多也只要花六个月。
 
如果要学的新语言本身复杂性很高，或是跟自己原本就会说的语言差距很大，像是说中文的人要学阿拉伯文，或是德国人要学日文，那么就需要两到三年，但是世界上绝对不可能有任何一种语言，困难到让一个资质正常的人，学了十年还没什么成绩。
 
语言学家还有一个可能会让许多人跌破眼镜的结论：学习语言，自学肯定比去上课（无论是学校的正式课程还是补习、家教）学得更快。所以如果发现自己学了十几年的英文还没学好，可能不是上的课不够多，而是上得太多的缘故。
 
不是再花时间，而是决定何时适可而止
 
至于许多人非常在意的口音问题，语言学家其实也有很简单的答案：如果年轻时到一个随时使用该语言的国家生活，大部分的人就会有如当地人的口音。但是成年以后才迁徙的话，无论如何学习，无论多久，几乎都不可能完全没有口音，只有极少数人能够做到。但是如果不去特别在意口音的话，不需要花大半辈子住在当地，基本上任何人都可以达到流利、清楚表达、完全理解当地人所说的内容。

评分☆☆☆☆☆

我一直对学习外语充满向往，但总是觉得难以找到适合自己的方法，并且很容易在枯燥的学习过程中失去兴趣。这本书的书名“给自己的10堂外语课”听起来就非常贴心和个性化，让我觉得它不是那种硬塞知识的教材，而是一种引导，一种启发。而“系列突破100000本激励人生版”的字样，更是让我看到了它广泛的影响力和它所传递的积极能量。这本书仿佛不仅仅是关于如何学习语言，更是在讲述如何通过学习语言来改变人生，实现自我价值。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得学习外语是一件非常困难的事情，需要极高的天赋和过人的毅力。我的英语基础非常薄弱，每次看到英文单词都觉得头疼，更不用说开口说出口了。我曾无数次地想要放弃，觉得这辈子可能都学不会一门外语了。然而，这本书的出现，彻底改变了我的想法。它让我意识到，学习外语并非一定要循规蹈矩，也不是只有一种方法。书中所提到的“10堂课”就像10个不同的切入点，从不同的角度去触碰语言的学习，让我不再感到无从下手。特别是“激励人生版”这几个字，更是像一股暖流涌入我的心田，让我重新燃起了对语言学习的热情，仿佛又回到了那个充满梦想的少年时代。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得自己不是学习外语的“那块料”，每次看到厚厚的单词书和复杂的语法规则就头疼。然而，“给自己的10堂外语课”这个书名，让我眼前一亮，觉得这是一种全新的、更具人情味的学习方式。它似乎是在说，学习外语并不是一项艰巨的任务，而是可以像上课一样，循序渐进，并且是“给自己的”，充满了自我关怀的意味。“系列突破100000本激励人生版”更是让我觉得，这不仅是一本书，更是一个成功案例的集合，一种能够激励无数人去追求梦想的力量。

评分☆☆☆☆☆

对于一个一直把学习外语当作“不可能完成的任务”的人来说，这本书的书名“给自己的10堂外语课”就像一道曙光。它没有直接给出学习方法，而是提供了一个“给自己”的机会，一个自我教育、自我激励的过程。而“系列突破100000本激励人生版”则给了我一种强烈的信心，我相信这绝不是一本普通的教材，而是一本能够真正触动人心、改变人生轨迹的书。我期待着在这“10堂课”中，找到属于我自己的学习节奏和方法。

评分☆☆☆☆☆

第一次看到这本书的书名，我便被深深地吸引了。“给自己的10堂外语课”——这不仅仅是一本书，更像是一个承诺，一个与自己内心深处渴望对话的邀约。而“系列突破100000本激励人生版”则像是一枚强大的通行证，它证明了这本书的价值，也传递着一种积极向上、鼓舞人心的力量。我一直以来都怀揣着一个学习外语的梦想，但每次尝试，总是在半途而废。这本书的出现，让我看到了新的希望，它似乎能够化繁为简，将复杂的语言学习过程分解成一个个可以理解、可以实现的“课程”，并且在过程中给予我源源不断的动力。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，学习外语不仅仅是为了掌握一门沟通工具，更是为了打开一扇通往新世界的大门。这本书的标题“给自己的10堂外语课”触动了我内心深处那个一直存在的愿望。而“系列突破100000本激励人生版”则让我看到了这本书所蕴含的强大能量和普遍共鸣。我曾经尝试过各种学习方法，但总是难以坚持，也看不到明显的效果。这本书的出现，就像是为我指明了一条更加清晰、更加易行的道路。它不仅仅是一本外语学习指南，更是一本关于自我激励和人生规划的读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了吸引力，让我忍不住想要一探究竟。 “给自己的10堂外语课”，听起来就像是为每一个渴望学习却又被现实羁绊的人量身定制的。而“系列突破100000本激励人生版”更是让我对这本书的价值有了更高的期待。我一直以来都对异国文化和语言充满了好奇，但总觉得学习外语是一件非常“大”的事情，需要付出巨大的努力和时间。这本书的出现，让我看到了一个更加轻松、更加有策略的学习路径。它不仅仅是一本关于语言的书，更像是一本关于如何突破自我，如何实现人生目标的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“给自己的10堂外语课”一下子就抓住了我的眼球，让我觉得这是一种非常亲切和个人的学习方式。而“系列突破100000本激励人生版”的字样，更是让我看到了这本书的普及度和它所带来的积极影响。我一直以来都有学习外语的愿望，但总是被各种学习上的困难和枯燥的学习过程所打败。这本书的出现，让我觉得学习外语不再是一件遥不可及的事情，而是一个可以通过一系列“课程”循序渐进地完成的目标。它更像是一种心灵的鸡汤，激励着我去尝试，去突破。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一盏明灯，在我迷茫无助的时候，给我指引了方向。我一直以来都有一个语言梦，但总是被各种现实的困难阻挡。学习外语似乎是一件遥不可及的事情，需要投入大量的时间、精力和金钱。我尝试过报班，但高昂的学费让我望而却步；我下载过各种APP，但总是坚持不下去，觉得枯燥乏味。当我看到这本书的标题时，我感到一丝希望。它的名字“给自己的10堂外语课”让我觉得，这不像是一本生硬的教材，更像是一次与自己的对话，一次自我激励的旅程。而“系列突破100000本激励人生版”更是让我看到了这本书的力量和影响力，我相信它一定能给我带来切实的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“给自己的10堂外语课”让我立刻产生了一种亲切感和归属感，仿佛它就是为我量身定做的。我一直以来都渴望学习一门外语，但总是苦于找不到合适的方法，也缺乏足够的动力去坚持。而“系列突破100000本激励人生版”的字样，更是给我注入了一剂强心针，让我相信这本书的独特价值和它所能带来的积极影响。我期待着通过这“10堂课”，能够找到一种轻松有趣、并且能够持之以恒的学习外语的方式，最终实现我的人生目标。