具体描述
★ 知名主持人—徐乃麟 感动推荐！
★ 资深媒体人、主持人—许圣梅 热情推荐！
◎ 一位全方位主持人要具备哪些条件？
◎ 当颁奖嘉宾突然消失要如何化解危机？
◎ 萤光幕前要如何呈现完美形象？
◎ 观众要如何展现应对进退的风范？
励志进取：
从主持人 → 选美佳丽 → 直播主；从内在 → 外在 → 不同平台，不断走出舒适圈，缴出亮眼成绩单。
现场直击：
以时下最夯的直播主生态为主，用身历其境的方式，道出其中祕辛及体会。
成功祕诀：
无论是掌握麦克风风靡全场，或是走上伸展台封后夺冠，都可以在书中找到攻顶方程式。
名人推荐：
「从人最基本的口才表达到交际遇到的各类情景；从肢体、服饰的配搭优雅，到声音、面部的可人形象，都有别致新颖的讲述。」——四川电影电视学院院长、教授，中国高教学会影视专业委员会副理事长 罗共和
「从第一章即展现细致的思维，第二章「口才表达训练」，非常精确地指出需要充分学习积累知识、丰富阅历百鍊人生、缜密思维反应灵活，方能成就有礼之美；本书并以精致的场景视觉，呈现给所有读书的阅听大众。」——知名主持人 徐乃麟
「礼仪代表的不是老旧文化，它也是一种生活的态度，更是每个人在职场生涯上必备的武林祕笈，书中特别提到了主播和主持人的仪态和文化，更是现在年轻人可以做为标竿的职场教战守则。」——资深媒体人、电视节目主持人 许圣梅
著者信息
高子涵
曾主持中韩电影节，全球华语金曲奖颁奖礼及多年全球城市小姐大赛各赛区新闻发佈会、各城市总决赛等上百场大中型活动！
．2019 第三届一带一路国际时尚周主持人
．2018 中韩国际电影节主持人
．2018 全球华语金曲奖主持人
．2018 中国教育台《2018全国校园跨年晚会》主持人
．2018 电影《毕业旅行笑翻天》、《9号球衣》新闻发佈会主持人
．2015 全球城市小姐四川赛区总冠军
图书目录
知性美人生的启迪–罗共和
礼仪是职场必备的武功秘笈–许圣梅
美的世界必有人的关爱–徐乃麟
Part 1
礼美一家亲–张如君
Chapter 1 掀起礼的盖头来
Chapter 2 有礼走遍天下
Chapter 3 有礼才有美
Part 2
打造专业密技 高子涵
Chapter 1 必备基本素质
掌握局势
文化修为
心理建设
慧眼独具
Chapter 2 口才表达训练
充分学习积累知识
丰富阅历百鍊人生
缜密思维反应灵活
Chapter 3 场景应对技巧
不同场景如何发问？
不同对象如何破冰？
如何化解尴尬场面？
如何处理突发状况？
Chapter 4 身体语言效果
微笑是最好的敲门砖
以赤诚打开沟通管道
倾听远比说话更重要
Part 3
形塑美好印象–高子涵
Chapter 1 妆发礼仪
适当定位
专业塑颜
Chapter 2 服饰礼仪
五种身材
黄金比例
主持人直播主穿搭
萤幕服装搭配原则
萤幕服装搭配禁忌
以色彩搭配服装法
万能搭配色
以色彩搭配服装法
穿搭艺术
流行与品味的分野
Chapter 3 声音礼仪
先「声」夺人
绘「声」绘影
「声」如夏花
Chapter 4 仪态礼仪
优雅的肢体语言
丰富的面部表情
团队合作秀精采
Chapter 5 观众礼仪
得体装扮
彼此唿应
应对进退
Part 4
从选美看世界–高子涵
Chapter 1 享受成为焦点
从小怀抱主持梦
享受灯光与掌声
感谢生命有你
Chapter 2 鞭策自我充实
大学—宛如魔鬼训练营
日记—记录成长酸甜苦
梦想—笑中带泪的标的
Chapter 3 晋级前后的差别
图书序言
知性美人生的启迪
子涵的新书《大中华主播礼仪百科全书3美后主播》出版了，一位从竞技选美舞台上走下来的知性美女，一位温婉秀丽、过关斩将、脱颖而出的优秀主播，以自己的经历、体验、学习、思考，讲述了知性美人生的真切道理。在作者看来，中华文化源远流长、精深博大的礼仪文化是通过现实和时光中，人与人的交流、沟通、谈论，是在个人的修养、审美、自律、创新的过程中，得以完美体现的。这便突破了传统的千人一面的礼仪丛书的写法，有方法、有道理，敏锐观察捕捉到的细节，梳理描绘心灵感触的瞬间，给人以知性美人生的体验与启迪。
孔子曰：「不学礼，无以立」。学习、运用礼仪是每个人立身处世、塑造形象、赢得人脉、得到他人和社会尊重的前提和基础。礼仪的养成史，既要靠学习，更要重实际运用，既要懂得外表、服饰、动作的规矩，更要通过日常生活的一言一行，训练、自律自己，达到高端知性的礼仪形象。
本书正是从生活与交流的视角出发，介绍礼仪、讲解礼仪，充满着生动、细腻、韵味的讲述。从人最基本的口才表达到交际遇到的各类情景；从肢体、服饰的配搭优雅，到声音、面部的可人形象，都有别致新颖的讲述，重要的是本书还介绍了许多有益、有趣的训练方法，让每位有意愿达到知性美人生境界的读者，通过日积月累的坚持和「功课」，自会有更多的收获和提升。
读完这本书，便想到了子涵在大学里的点点滴滴，在学校里，子涵总是刻苦努力，喜爱帮助别人，尊重老师同学。今天，当她成长为一位知名主播时，便有了新的梦想，把美丽与智慧变成爱的传播，化作一盏灯，可以照亮、共享，可以永恆不灭。
四川电影电视学院院长、教授
中国高教学会影视专业委员会副理事长
罗共和
推荐序
美的世界必有人的关爱
「美」是饶富趣味，既要与自己对话，也要与他人对话，更要与国际社会对话、最后和宇宙对话；对话的过程中，「礼」给予「美」和谐有法则、循因果。在美的世界里，最离不开的就是人，人最离不开的就是关怀。人文关怀就是对生命对社会对世界的感恩与爱。
本书作者高子涵，从第一章即展现细致的思维，第二章「口才表达训练」，非常精确地指出需要充分学习积累知识、丰富阅历百鍊人生、缜密思维反应灵活，方能成就有礼之美；本书并以精致的场景视觉，呈现给所有读书的阅听大众。
除了妆发、礼仪、穿搭、声音、语言、肢体等，子涵在文中还强调了微笑、诚挚、倾听的重要。与其探头望窗外，不如埋首书中，了解子涵如何使蜕变的青春，变得有意义。子涵能以理性思维，试图让我们认识「美」，从知识基础，架构为文化，终为文明，文明的顶层是道所领导的智慧，左辅般若，右弼天元，这使本书成就烁烁。
徐乃麟
推荐序
礼仪是职场必备的武功秘笈
第一次见到子涵，她给我非常深刻的印象。女孩长得美是基本款，子涵不同，除了清新脱俗的外表，最重要的是，这女孩好有礼貌！
为什么一个有礼貌的女孩让人如此惊艳？见过无数大牌艺人和富商名人的我必须老实说，现在有礼貌的年轻人真的不多。
时下许多外表萌萌哒的小女孩和小男孩强调要「做自己」，所以目中无人成了自己的招牌，即使幸运的有了一点知名度之后，更是目空一切了。其实，这是种思维上的混淆，「做自己」和「进退有度」并不相悖离。
事实上，能够建立一个人的社会形象和地位的，往往就是他的礼仪和态度！
中国是东方文化的发源地，我们是文明古国更是礼仪之邦。从夏礼、殷礼、周礼，三代之礼，因革相沿，到周公时代的周礼，已经有很完善的礼仪典籍。而中国古代最早也最重要的礼仪着作就是《周礼》、《仪礼》和《礼记》。中国自古以来礼制系统之庞大、礼数之繁，有「礼仪三百，威仪三千」的美誉。可惜的是，这样完整的礼仪制度和文化，被许多人忽略了。
子涵的新书延续的就是中国几千年以来的礼仪传统和文化规制，这么年轻的女孩承担这样的传承大任真让人赞叹与佩服。礼仪代表的不是老旧文化，它也是一种生活的态度，更是每个人在职场生涯上必备的武林祕笈，书中特别提到了主播和主持人的仪态和文化，更是现在年轻人可以做为标竿的职场教战守则。
老祖宗留下的文化资产让我们可以活得光采夺目，受人敬重，礼仪之重要，莫过于此！
资深媒体人
电视节目主持人
许圣梅
图书试读
用户评价
这本《美后主播 高子涵》带给我的震撼，远不止于表面上的光鲜亮丽。它深入到直播行业背后那些不为人知的辛酸和挑战，让我看到了主播光环下的另一面。高子涵的成功，绝非偶然，作者通过大量的细节描写，勾勒出了她背后付出的汗水、泪水，甚至可能还有委屈。我印象深刻的是有几个段落，描写了子涵为了一个完美的直播效果，可能连续熬夜研究脚本，揣摩观众心理，甚至为了迎合不同平台和受众的需求，不断调整自己的风格和内容。这种职业精神，这种对事业的执着，让我肃然起敬。同时，我也看到了直播行业中竞争的残酷，人气的起伏，以及来自同行的压力。作者并没有回避这些负面因素，而是将其作为情节发展的推动力，让子涵在重重压力下不断成长，变得更加坚韧和成熟。这种现实的描写，让整个故事更加有分量，也让我对这个行业的理解更加深刻。
评分我特别喜欢《美后主播 高子涵》中对于细节的刻画。作者并没有停留在宏大的叙事层面，而是通过无数个微小的细节，构建出一个生动立体的人物和世界。比如，子涵在镜头前的每一个细微的表情变化，她与团队成员之间的一次眼神交流，或者是一次偶然听到的对话，都可能成为推动情节发展的关键。正是这些充满生活气息的细节，让整个故事更加真实可信，也让读者更容易沉浸其中。
评分总而言之，《美后主播 高子涵》这本书，让我受益匪浅。它不仅仅是一个引人入胜的故事，更是一部关于成长、关于梦想、关于人性、关于选择的深刻寓言。读完之后，我感觉自己仿佛经历了一场洗礼，对生活、对事业、对人生的看法都有了新的感悟。我迫不及待地想将这本书推荐给我的朋友们，我相信，他们也一定能在高子涵的故事中找到属于自己的共鸣和力量。
评分我刚一口气读完了《美后主播 高子涵》的最后几章，心里五味杂陈，有种意犹未尽，又仿佛刚刚结束了一场跌宕起伏的旅行的感受。这本书，真的让我从心底里产生了许多思考。它不仅仅是一个关于“美后主播”的成长故事，更像是一面镜子，折射出当下社会各种微妙而真实的人性光谱。故事的开端，子涵作为一个普通甚至有些平凡的女孩子，被命运的齿轮推向了聚光灯下，那种青涩、迷茫，甚至带着点小小的惶恐，都被作者描绘得淋漓尽致。我能深切地感受到她初入直播界时，面对镜头、面对海量观众时的不适应，那种仿佛被剥光了所有伪装，赤裸裸暴露在陌生人眼光下的感觉，读来让人心有戚戚焉。然而，正是这种真实，让我觉得子涵这个角色非常有生命力，她不像那些被神化的偶像，而是像我们身边的某个朋友，会犯错，会犹豫，但内心深处却有着一股不服输的劲儿。我特别喜欢作者在刻画她内心挣扎时使用的笔触，那些细微的情绪波动，那些自我怀疑与自我肯定的拉扯，都处理得相当细腻，让我一度以为我就是那个站在她身边的倾听者。
评分《美后主播 高子涵》这本书，让我对“梦想”这个词有了更深的理解。很多时候，我们把梦想看得很遥远，很缥缈。但子涵的故事告诉我们，梦想是可以触及的，是可以努力实现的。她的梦想，最初可能只是想成为一个受人喜欢的主播，但随着她的不断深入，这个梦想的内涵也在不断拓展。它不再仅仅是关于名利，更是关于自我价值的实现，关于如何用自己的方式去影响和感染他人。我看到了她为了实现梦想所付出的不懈努力，那种咬牙坚持，那种永不放弃的精神，让我深受感动。
评分这本书的叙事节奏把握得相当到位，时而让人心潮澎湃，时而又让人陷入沉思。作者在描绘高子涵的成功经历时，运用了大量富有张力的笔触，让我们仿佛置身于直播间的现场，感受着那份激动人心的氛围。但同时，作者也留白了很多，让读者有机会去思考子涵内心的波澜，去揣摩她在面对不同选择时的犹豫与权衡。这种张弛有度、虚实结合的叙事方式，让整本书读起来既精彩纷呈，又引人入胜。
评分读完《美后主播 高子涵》，我脑海中挥之不去的是那种在虚拟世界中寻找真实情感的复杂性。主播这个职业，本身就带着一层滤镜，观众看到的，往往是经过精心包装后的形象。然而，作者却通过高子涵的故事，试图打破这种壁垒，展现主播背后真实的情感和生活。子涵在直播中与观众的互动，不仅仅是商业行为，更包含了她真诚的分享和情感的流露。那些在屏幕前闪烁的弹幕，那些匿名的支持与鼓励，那些偶尔的误解与攻击，都构成了她直播生涯中最真实的一部分。我感受到了，即使是在虚拟的网络世界，也存在着真实的连接和情感的共鸣。
评分我尤其欣赏《美后主播 高子涵》中对于人物塑造的多层次性。高子涵并非是一个扁平化的英雄，她的优点和缺点同样突出。我能感受到她身上那种年轻人的冲劲和热情，但也看到了她有时会因为年轻而显得不够圆滑，甚至因为一时的冲动而做出一些并不完全成熟的决定。而周围的角色，也同样塑造得非常鲜活。那些曾经帮助过她的贵人，那些在背后默默支持她的亲友，甚至那些对她有过误解或恶意的人，都被作者赋予了各自的动机和故事线，让整个叙事更加丰满，也让子涵的角色在其中显得更加立体和真实。我喜欢这种不完美的真实，它让读者更容易产生共鸣，也让故事的情感张力更加饱满。
评分《美后主播 高子涵》这本书，给我最大的启发在于它对“成长”这个主题的深刻探讨。子涵的成长，不仅仅是事业上的节节攀高，更是她内心世界的蜕变。从一个初出茅庐、略显稚嫩的女孩，蜕变成一个能够独当一面、拥有自己思想的独立女性，这个过程是充满挑战的。作者巧妙地将子涵在直播事业中遇到的种种困难，转化为她个人成长的催化剂。每一次挫折，每一次成功，都让她更加了解自己，也更加坚定自己的方向。我从中看到了，真正的成长，不是一帆风顺，而是在风雨中砥砺前行，在跌倒后勇敢爬起。这种积极向上，但又不失现实的成长叙事，给我带来了很多力量。
评分《美后主播 高子涵》给我带来的，是一种关于“选择”的思考。在人生的岔路口，我们每个人都会面临各种各样的选择。子涵也不例外。从决定成为一名主播，到在直播事业中不断调整方向，再到在人际关系和个人发展之间做出取舍，她的每一步选择都充满了偶然与必然。作者并没有简单地给出对错，而是通过展现选择带来的不同后果，让我们去体会选择的重量和意义。这让我反思自己，在生活中，我是否做出了最适合自己的选择？
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