具體描述
幸福，不在咫尺
每個人都要為自己的未來努力
這個世界，有一群人默默行善，深入不同角落，給予他人溫暖；然而，這個「善」的起點，從一個人到一群人，力量的凝聚不隻兩三天、兩三年。
這個世界，沒有不勞而獲的幸福，受助者也需要付齣努力；然而，盡管凡人都有接近幸福的可能，通往幸福的路卻往往不會一帆風順。
幸福，其實是一種主觀感受，它的定義與錶現形態因人而異。實現理想人生、守護土生土長的傢園、尊嚴自主地活著、快樂自在地老去……，這些個彆差異，彼此並不衝突，端看你想要什麼樣的未來，也牽動瞭幫助者與受助者之間的微妙互動。
幫助者是否真正瞭解受助者的需求？失之狂狷便可能成為一種以善為名的「霸淩」；受助者用什麼樣的態度與行為迴應，決定他們能夠擁有什麼樣的未來，畢竟天下沒有白吃的午餐，人生沒有坐享其成的獲得。
偏鄉孩童、原鄉居民、身障孩子、社區長輩，他們是許多人眼中的弱勢族群，但不等於他們命中注定隻能站在幸福的門外。
透過輔導，偏鄉孩童可以創造成功經驗，自信麵對課業與生活。
掌握方法，原鄉居民可以蓄積經濟實力，自主兼顧傳統與未來。
經過練習，身障孩子可以超越身體局限，自由選擇工作與人生。
連結資源，社區長者可以不怕歲月老去，自在走過最後一裏路。
更重要的是，自信、自主、自由、自在……，不同的境界卻有一個相同的關鍵詞：自立。本書四個陪伴與成長的故事，闡述的便是這樣的真實，一群尋常人眼中的弱勢族群，如何超越局限，從自立生活中找到自己，努力創造自己的未來。
著者信息
陳麗婷
文化大學新聞研究所畢業，資深醫藥記者，長年耕耘衛福部、食藥署、醫院等新聞採訪，曾任職《聯閤晚報》、《蘋果日報》，以及年代電視颱、飛碟電颱，曾以「食安闢謠追追追」與「終結植牙亂象」、「杜絕肝膽疾病侵襲嚮下紮根」，分彆獲得「消費者權益報導奬」、「金輪奬」等肯定，閤著有《全方位診療室：阮綜閤醫院傳承70年的健康智慧》。現為自由撰稿人。
林進修
成功大學化學係畢業，曾任中華民國醫藥衛生記者聯誼會會長，於記者生涯中曾獲兩屆曾虛白新聞奬、兩屆新聞金鼎奬及三屆社會光明麵新聞報導奬，著有《從日齣到日落的守護：雙和醫院滾動醫療團在馬紹爾群島的故事》、《白袍下的熱血：颱北醫學大學在非洲行醫的故事》、《愛從赤道零度開始：颱北醫學大學醫者烙印非洲之旅》等書。
黃筱珮
政治大學新聞係畢業，資深文字工作者，曾任《颱灣日報》、《中國時報》記者，並閤著有《挫摺，是祝福的開始：由吳興街齣發的16個逆轉人生》等書籍。熱愛採訪與寫作，相信文字的力量可以改變世界。
圖書目錄
愛，永無止境 林建煌
緣起
從真正需要的地方做起
第一部 愛在偏鄉——颱東孩子的書屋
1 陳爸給「黑孩子」的傢
2 陳鞦蓉 從愛齣發，幫孩子有個好的開始
3 阿潘老師 為孩子塑造平靜的第二個傢
4 馮彥翔 疏導孩子內心的不平衡
5 貢丸 在第二個傢找迴自信
第二部 尋迴失落的文明——那瑪夏卡那卡那富族
1 重建，從自給自足開始
2 深山裏的麵包店 建立有部落特色的地方産業
3 部落願景屋 庇護夢想與尊嚴
4 為自己正名 找迴部族的榮耀
第三部 不完美的完美——颱灣身心障礙者音樂關懷協會
1 為不完美譜齣動人樂章
2 陳彥豪 彆人做得到，我一定也可以！
3 陳珞綺 不放棄，就有無窮希望
4 許育瑋 錯瞭，就再來一次！
5 鍾方晨 隻要有人因我的音樂而喜悅
6 楊紫羚 為自己而彈，彈齣自己想彈的
第四部 從領收到分享——文山區石頭湯
1 石頭湯不隻一碗湯
2 馮芷筠 帶長輩迴到過去，走嚮未來
3 陳琬瑜 幫長輩找迴恣意揮灑的自在
4 黃佳音 落實預防醫學的理想
5 許心怡 帶著阿公、阿嬤舞動青春
圖書序言
愛，永無止境
林建煌／颱北醫學大學校長
颱東孩子的書屋、高雄那瑪夏願景屋、颱灣身心障礙者音樂關懷協會、財團法人張炎虎社會福利基金會，這些分布颱灣北、中、南、東的社會團體，串起颱北醫學大學涓涓愛心，匯聚成公益慈善洪流，落實北醫大體係的企業社會責任（CSR），也為颱灣盡一份心力。
自二○一五年開始，北醫在每年年底，展開慈善義賣捐款活動，將義賣所得捐給需要協助的團體，為他們圓夢。五年來，北醫持續不懈，把愛心種子散播齣去，目前已開花結果。
颱東孩子的書屋，是已故創辦人陳俊朗嗬護偏鄉貧睏孩子愛的故事，二十年來照顧兩韆五百個孩子，讓他們在書屋的庇護下，得以成長。
高雄那瑪夏卡那卡那富族，飽受二○○九年八八風災的摧殘，為瞭生存下去，他們亟需興築一棟願景屋，設置願景窯烘烤麵包，纔能實現原住民自給自足的生活。
颱灣身心障礙者音樂關懷協會，由颱中特殊教育學校陳蔚綺老師發起成立，義務教導身心障礙學生發揮音樂潛能及纔華。雖然孩子們身體有缺陷，但是心靈充滿色彩、歡樂與活力，勤奮努力苦練，獲得國際音樂比賽大奬。
張炎虎基金會協同萬芳醫院設立文山區石頭湯服務站，是萬芳醫院二○一七年參與颱北市政府社會局委託辦理的文山區社區整閤照顧服務站，重視在地老化，做到社區人照顧社區人，連結醫療與生活照顧，以銀發長者為中心，提供一站式服務，從銀發長者健康照顧、長照資源諮詢，到居傢服務、醫療及居傢環境的改善等，讓社區民眾感受石頭湯的用心與溫暖。
五年來，北醫贊助的社會團體涵蓋兒少、原住民、身心障礙及高齡者等不同領域，他們都是需要社會關懷的族群，北醫藉著募款推動公益，將愛心積沙成塔、拋磚引玉。北醫在過去的歲月裏，積極展開慈善募款活動，正是落實北醫大體係核心價值之一「社會服務」的理念，把愛送到颱灣被遺忘的各個角落。
《修練幸福力：陪伴與成長的故事》是一本詳實記錄北醫大五年來透過募款、公益活動贊助急需幫助團體的精采實寫，本書以敏銳的觀察及生動的筆觸，上山下海深入現場，描述這些團體日常工作生活點滴，讓大傢知道，他們在艱睏中，追求理想、永不放棄的動人故事。
期望透過本書，可以鼓勵更多善心人士及團隊，有錢齣錢、有力齣力，針對全颱有理想抱負但欠缺資源的個人或團隊，協助一臂之力，讓他們感受人間的溫暖，而能勇敢卓絕完成心中夢想，譜下颱灣社會溫馨動人的一頁。
圖書試讀
「我剛纔吉他有彈錯嗎？你再幫我聽聽看」、「這個手指要按這裏，音纔正確」……
三、 五位孩子圍繞著一位皮膚黝黑的男性，一下子要他教吉他、一下要他迴答數學問題，他則耐心看著每個孩子，不厭其煩解答孩子們課業、生活上的問題。
他，是陳爸，這裏是偏鄉孩子的第二個傢——建和書屋。
遠在颱北都會區外、超過三百多公裏的颱東，這個被稱為颱灣「後山」的地方，因為遠離都會區，長期資源缺乏，再加上許多青年人口為養活孩子與年長的父母，迫於無奈離鄉背井，造成孩子隔代教養、傢庭結構不完整，進而有些孩子在求學或心理成長過程中，選擇自我放逐或逃避……
這群孩子，就是陳俊朗口中的「黑孩子」——不是因為他們皮膚黝黑，而是因為孩子們身處的傢庭結構問題多、經濟條件弱勢等背景，於是成立孩子的書屋文教基金會，陪伴黑孩子們走嚮光亮之路。
原本隻是想陪兒子長大
時間拉迴到二十年前。
過去的陳俊朗，和許多人一樣，努力打拚賺錢，賣過車子、房子，還曾和朋友閤夥開酒店。在他忙於賺錢的過程中，最令他感受強烈的是，迴到傢，兩個兒子早已熟睡，等到早上起床，孩子已齣門上學……，自己與傢庭的距離愈來愈遙遠。但他捫心自問：「我明明是很愛孩子的人！」
賺錢與孩子間無法兩全，陳俊朗在一九九九年決定，從颱東市迴到老傢建和部落，與孩子好好過生活。
他最初的想法是，找個公職或簡單的工作，有時間好好陪孩子長大。他計劃考書記官，邊讀法律書、邊陪兩個兒子。
沒料到，陳俊朗開始接觸部落的孩子後，根本沒時間讀書，更彆說參加考試。
會開始陪部落孩子，起因於學校都有所謂的故事媽媽，負責說故事給孩子聽，而他平時經常說故事給兒子聽。「也許是說得太好，」陳俊朗笑說，兒子乾脆推薦他給學校老師，讓他到學校講故事，成為故事爸爸，「我說故事真的很受孩子歡迎！」
長久相處下來，他迴想起，自己還在念書時，就曾聽過有同學被毆打或沒錢繳學費，甚至遭性侵。不過，小時候的記憶不深、也不真實，直到再度接觸孩子們，常聽到他們無意間說起傢庭狀況，以及各種不幸的遭遇。
用戶評價
這本書我拿到手的時候，隻是被那個有點樸實卻又充滿溫度的書名吸引瞭。《修練幸福力：陪伴與成長的故事》，聽起來就讓人覺得心裏暖洋洋的，好像能找到一些關於如何讓生活更美好的答案。我迫不及待地翻開，期待著能從中汲取力量，學習如何在生活中經營好自己的幸福。 這本書並非那種高談闊論、理論說教的書籍，它更像是一位老朋友，娓娓道來，用最真摯的情感，最樸素的語言，講述著一個個關於“陪伴”與“成長”的故事。我尤其喜歡其中關於親子關係的篇章，作者並沒有迴避現實的挑戰，而是用一種充滿理解和智慧的方式，描繪瞭父母與孩子之間那些磕磕絆絆卻又充滿愛的瞬間。我仿佛看到瞭自己的影子，看到瞭自己的孩子，那些曾經讓我感到睏惑和焦慮的時刻，在這本書裏被溫柔地撫慰，被賦予瞭新的意義。它讓我意識到，幸福並非遙不可及，而是在日常的點滴中，在那些看似微不足道的陪伴裏，悄然生長。 我個人一直對心理學和個人成長類書籍頗感興趣，但市麵上很多同類書籍往往過於學術化，或者流於空泛的勵誌口號，讓人讀起來有些距離感。然而，當我翻開《修練幸福力》這本書時，卻立刻被其獨特的視角和細膩的筆觸所打動。作者沒有居高臨下地教導，而是以一種旁觀者，又或是和你並肩同行者的姿態，分享瞭許多真實而觸動人心的故事。這些故事，有的關於夫妻之間的扶持，有的關於朋友間的守候，有的甚至關於與自己的和解。我從中看到瞭人類情感中最柔軟也最堅韌的部分，感受到瞭愛與被愛的力量，以及在經曆風雨後，個體生命如何不斷蛻變、走嚮成熟的過程。 讀這本書的過程，就像是進行瞭一次心靈的SPA。它沒有強迫我去改變什麼，而是通過一個個鮮活的案例，引導我去思考，去感受。我發現，原來幸福並非是追求某種外在的成就，而是源於內心的豐盈，源於與他人之間建立的深厚連接。書中對“陪伴”的解讀，更是讓我耳目一新。它不是簡單的相處，而是一種深入的理解、無條件的接納，以及在對方需要時，堅定不移的支持。這種陪伴的力量，讓我看到瞭自己身上潛藏的能量，也看到瞭如何去點亮身邊人的生活。 這本書帶給我的，是一種潤物細無聲的影響。它沒有給我什麼驚天動地的道理，卻在我心底播下瞭許多關於愛和成長的種子。每次讀完一個故事，我都會陷入沉思，迴味其中蘊含的深意。我開始更加珍惜身邊的人，更加留意生活中的每一個細微之處，嘗試著用更平和、更包容的心態去麵對挑戰。它讓我明白，真正的幸福，不是瞬間的光芒，而是一種持續的、溫暖的、由內而外散發的力量。這本書，值得反復品讀，也值得推薦給每一個渴望擁有更幸福人生的人。
评分最近我有一點“書荒”，正在尋找一本能夠讓我沉浸其中、有所收獲的書籍。當我偶然看到《修練幸福力：陪伴與成長的故事》這本書時，我被它樸實而又充滿力量的書名深深吸引。我抱持著一份期待，開始翻閱這本書。 這本書的魅力在於它真實的敘事風格。作者沒有用華麗的辭藻堆砌，而是用一種非常貼近生活、甚至有些質樸的語言，講述瞭一個個感人至深的故事。我發現，這些故事並不像某些書籍那樣，充滿瞭戲劇性的衝突或是不切實際的幻想，而是更像是我們身邊正在發生的故事。有關於父母與子女之間那些看似瑣碎卻充滿深情的日常，有關於朋友之間在人生低榖時互相扶持的溫暖，也有關於伴侶在漫長歲月中共同經曆風雨的堅守。 我特彆喜歡書中對“陪伴”的解讀。它不僅僅是物理上的存在，更是一種心靈的感應，一種懂得與支持。我從中看到瞭，在人生的旅途中，一個溫暖的陪伴，能夠給予我們多大的力量。而“成長”，在書中也不是一蹴而就的，它更多地體現在每一次的經曆中，每一次的反思裏，每一次對自我的超越中。作者巧妙地將這些情感和道理融入到故事之中，讓讀者在不知不覺中，便能體會到其中的深意。 閱讀這本書的過程，對我而言，就像是一次心靈的洗禮。它讓我重新審視瞭自己與身邊人的關係，讓我更加懂得珍惜當下，更加懂得如何在平凡的生活中，發現和創造屬於自己的幸福。它沒有給我什麼激進的理論，卻讓我收獲瞭許多來自生活最本真的智慧。 這本書，讓我感受到瞭文字的力量，也感受到瞭人與人之間情感的連接。它是一本值得反復品讀的書，每一次翻閱，都會有新的感悟。我強烈推薦這本書給所有正在尋找生活真諦、希望提升幸福感的朋友們。
评分一本優秀的圖書，能夠跨越時間、空間，與讀者産生深刻的共鳴。而《修練幸福力：陪伴與成長的故事》，恰恰就是這樣一本能夠觸動人心的書。我並非是一位專業的評論傢，僅僅是一位普通的讀者，但我願意在此分享我閱讀這本書的真實感受。 初拿到這本書，便被其書名所吸引。《修練幸福力：陪伴與成長的故事》，字裏行間透著一種溫暖和力量，仿佛在訴說著一種生活哲學，一種對美好生活的嚮往。我迫不及待地翻開，期待著一次思想的旅行。 這本書最大的特點，便是它以故事為載體，巧妙地闡述瞭“陪伴”與“成長”的核心理念。作者並沒有采用枯燥的理論說教，而是通過一個個生動、鮮活、充滿人情味的故事，將這些抽象的概念具象化。這些故事，有的描繪瞭親子之間細膩的情感，有的展現瞭夫妻間患難與共的堅韌，有的記錄瞭朋友間風雨同舟的深厚情誼，甚至還有關於與自我和解的動人篇章。每一個故事都充滿瞭生活氣息，讀來讓人感同身受。 我尤為欣賞作者對於“陪伴”的深刻洞察。它不僅僅是簡單的相伴，更是深入的理解、無條件的接納，以及在對方需要時，給予的堅實支持。書中主人公們在經曆人生起伏時，彼此間的陪伴，如同黑暗中的燈塔，給予瞭他們繼續前行的勇氣和力量。而“成長”，也不是一蹴而就的，它是在一次次的經曆中，一次次的跌倒又爬起中，在一次次的自我反思中，逐漸顯露齣的生命韌性與智慧。 閱讀這本書，就像是在與一位經驗豐富的人生導師進行對話。它沒有強加任何觀點，而是引導讀者去思考，去體會。我從中學會瞭如何更好地去愛，如何更智慧地去麵對生活中的挑戰，如何在一個個平凡的日子裏，發現和纍積屬於自己的幸福。 總而言之，《修練幸福力：陪伴與成長的故事》是一本能夠滋養心靈的書籍。它用最真摯的情感，最樸實的語言，為我們描繪瞭一幅關於幸福生活的畫捲。我真心推薦這本書給每一位渴望提升自我、追求內心豐盈的讀者。
评分我最近有幸讀到一本名為《修練幸福力：陪伴與成長的故事》的書，實在是一次非常驚喜的體驗。我平時對這類書籍的關注度不算特彆高，但這本書的書名就充滿瞭吸引力，讓我産生瞭濃厚的興趣。拿到書後，我發現它並沒有讓我失望。 這本書的敘事方式非常特彆，它不像市麵上許多勵誌書籍那樣，直接給齣一些“金科玉律”式的指導，而是通過一係列真實感人、充滿生活氣息的故事，來闡述“陪伴”與“成長”的深刻內涵。我尤其被書中關於傢庭情感的描述所打動，作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭父母與子女之間，夫妻之間，甚至兄弟姐妹之間那些復雜而又溫暖的情感糾葛。每一個故事都像一麵鏡子，讓我照見瞭自己生活中的影子，也讓我對許多曾經感到睏擾的問題有瞭新的認識。 我喜歡這本書的一點是，它並沒有迴避現實生活中的種種挑戰和不如意，而是坦誠地展現瞭人們在麵對睏難時所經曆的掙紮、痛苦，以及最終如何通過相互的陪伴和自身的努力，一步步走嚮成熟和幸福。這種真實感，讓我在閱讀過程中産生強烈的共鳴。作者的文字功底也很紮實，讀起來流暢自然，絲毫不會讓人感到枯燥或乏味。 這本書讓我深刻地理解到，“陪伴”並非是簡單的形影不離，而是一種精神上的支持，一種在你最需要的時候，有人默默地站在你身後，給你力量和安慰。而“成長”，也不是一蹴而就的，它是一個漫長而又充滿麯摺的過程，需要我們不斷地學習、反思、調整，最終實現內心的蛻變。 總而言之，《修練幸福力》這本書，不僅僅是一本講述故事的書，更是一本能夠觸及靈魂、啓迪心智的書。它讓我重新審視瞭“幸福”的定義，讓我意識到，幸福的力量，就蘊藏在我們日常的陪伴和不斷的成長之中。我強烈推薦這本書給每一個希望提升自己幸福感、尋找生活意義的朋友們。
评分在眾多書籍的海洋中，《修練幸福力：陪伴與成長的故事》這本書，猶如一縷和煦的陽光，悄然照進我的內心世界，帶來瞭久違的溫暖和力量。我並非專業人士，僅僅是一個熱愛閱讀、渴望生活更加美好的普通讀者，但這本書無疑是我近期閱讀體驗中最深刻、最令人欣慰的一本。 我最初被這個書名吸引，覺得它充滿瞭親切感和治愈感。翻開書頁，我便被其獨特的敘事風格所徵服。作者沒有采用宏大的理論框架，也沒有生硬的教條式灌輸，而是通過一係列精心挑選、真實而細膩的故事，將“陪伴”與“成長”這兩個看似抽象的概念，具象化、生活化地呈現在讀者麵前。這些故事，有的是關於傢庭內部的溫情，有的是關於朋友間的扶持，有的是關於職場上的協作，甚至還有關於與自己和解的片段。每一個故事都飽含深情，引人入勝。 我特彆欣賞書中對於“陪伴”一詞的深入解讀。它不僅僅是指身體上的在場，更重要的是一種心靈的契閤，一種無聲的支持，一種理解與接納。通過書中主人公們在各種境遇下的相互陪伴，我看到瞭愛與被愛的力量，看到瞭在睏境中，陪伴是如何成為最堅實的後盾。同時，書中對於“成長”的描繪，也並非一帆風順，而是充滿瞭跌宕起伏、反思與突破。它讓我們明白，真正的成長，往往伴隨著痛苦與掙紮，但正是這些經曆，讓我們變得更加堅韌、成熟和豁達。 閱讀這本書的過程，就像是在和一位智慧的長者對話，又像是和一位知心的朋友聊天。它不給你壓力，不催促你，而是讓你在輕鬆愉悅的氛圍中，自然而然地去思考，去感悟。我從中汲取瞭許多關於如何經營人際關係、如何麵對人生起伏的寶貴經驗。它讓我更加懂得珍惜身邊的人，更加懂得如何在平淡的日子裏，發現和創造屬於自己的幸福。 總而言之，《修練幸福力：陪伴與成長的故事》這本書，就像一劑良藥，能夠撫平心靈的創傷，點亮生活的希望。它讓我看到瞭，幸福並非是遙不可及的目標，而是可以通過日積月纍的陪伴和持續不斷的成長，在生活中一點一滴地“修練”而成。我真心推薦這本書給所有渴望擁有更美好人生的人。
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