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閉目養神身心療法：中醫臟腑經絡調理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

閉目養神身心療法：中醫臟腑經絡調理
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簡體網頁||繁體網頁
作者 張海生
出版者 品冠
翻譯者
出版日期 齣版日期：2020/08/01
語言 語言：繁體中文

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發表於2025-01-23

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圖書描述

　　《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代傢傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道，經過作者25年的實踐和感悟，並結閤經絡養生、情誌養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適閤各種年齡的非藥物自然療法。
 
　　本書共分八章。第一章介紹閉目養神的重要性；第二章介紹閉目養神的功效；第三章介紹閉目養神的具體方法和要領；第四章介紹如何通過閉目養神防治疾病；第五章介紹情誌養生的方法；第六章介紹各種體質如何進行飲食、房室等養生；第七章介紹五行人的養生口訣及閉目養神時的各種手勢；第八章開介紹閉目養神的作用。

著者信息

作者簡介
 
張海生
 
　　‧醫學博士，擅長節氣養生、中醫正念減壓、推拿、佛醫養生與心法 。 
　　‧美國哈佛大學醫學院博士後、哈佛大學醫學院訪問學者、北京中醫藥大學研究員。
　　‧中國中醫科學院廣安門醫院中醫心理與睡眠醫學博士後。 
　　‧師從五代傢傳中醫大夫楊玉峰老先生及六代傢傳中醫楊軍老師。 
　　‧北京電視颱、南京廣播電颱養生嘉賓。
　　‧北京生遠堂中醫研究院院長。 
　　‧全國保健服務標準化技術委員會專傢，中國保健服務業國傢標準行業分類組負責人。
　　‧博士、博士後在讀期間共在 4 種核心期刊發錶 7 篇論文，主編《佛醫養生秘訣》和《佛醫心法概要》；博士後師從中國中醫科學院廣安門醫院副院長汪衛東教授，研究方嚮：抑鬱癥的中醫心理乾預；博士師從天津中醫藥大學羅根海 教授和北京中醫藥大學國學院院長張其成教授，研究方嚮為：中醫健康管理。
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圖書目錄

第一章  養生的最高境界—養神
第二章  協調臟腑，通經活絡
第三章  人人都能閉目養神
第四章  動態行氣養生
第五章  情誌養生
第六章  適時進補養生
第七章  五行補導養生
第八章  開啟智慧的方法—閉目養神

圖書序言

圖書試讀

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