送行者的生死筆記:凝視死亡,思考生命,從日本禮儀師的真實故事,在告別中學習如何好好生活

送行者的生死筆記:凝視死亡,思考生命,從日本禮儀師的真實故事,在告別中學習如何好好生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

木村光希
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  • 生死观
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  • 死亡教育
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具体描述

什麼樣的工作能窺見他人的人生跑馬燈?
什麼樣的工作死亡是一種日常?
答案是──禮儀師

「木村老師給我的,不僅僅是入殮的技術,更多的是那告別的精神跟態度。其實面對死亡、面對生活,我們有很多種方式。透過自己的工作日常,付諸更多的努力,無非就是想一起把生命鏡頭下的遺憾縮小。」──台灣和光里創辦人‧唯一日本認證送行者 許伊妃 溫暖推薦

「這是一份了解往生者『度過什麼樣的人生』的工作」
「也是一份協助在世者『如何活下去』的工作」
 

嬰兒猝死、高中生車禍、同事的逝世……
禮儀師目睹了許多人生的最後告別,聽聞過許多往生者的「人生歷練」。
他們所見證的,絕不單單只是人「如何死去」這件事。

日本最溫暖的禮儀師木村光希
向你/妳娓娓道來「送行者」不為人知的一面……


✑由同學入殮的男高中生
「接下來我將進行入殮儀式,替壯太換穿壽衣,可以請你們協助我,在這最後一刻,為壯太出一分力嗎?」大概是沒料到我的提議,每個人露出驚訝的表情,
卻依舊堅定地回答我:「當然……當然!我願意!」

✑最後的寶寶更衣
媽媽輕撫著凛凛的身體,開始喃喃道歉。眼淚撲簌簌地流下,口中一遍又一遍地重述「對不起」。原因不明的嬰兒猝死症,可能發生在任何一個嬰兒身上,並非任何一人的過錯,這位母親是否終有一天也能由衷說出感謝呢?

✑昨天才通過電話的工作夥伴……
 「最後可以請你幫他換上這套衣服嗎?」攤開一看,內裡繡著中本的名字,
像是主人驕傲地宣示他的所有權。「為什麼……為什麼我得幫這個人入殮……」
我心中充滿無處宣洩的悲痛。

▍本書簡介 ▍
木村光希自大學時代起,即跟在從事入殮工作的父親(為電影《送行者》的技術指導)身邊學習,迄今已為數千位亡者送行。看過享盡天年的喜壽,也看過突如其來的死亡。
書中以他在工作上接觸過的個案為例,談看盡各種死亡的送行者,對生命、死亡、人生的想法,以及禮儀師存在的意義。
本書中要探討的,並不是人的「死亡方式」,而是「生存之道」。

▍本書特色 ▍
☺日本知名禮儀師木村光希的十年送行體悟
☺透過死亡來談論該如何好好生活
☺透過執業以來所遇到的種種事件,分享送行者對生命、死亡、人生的想法。
尘封的记忆:一座古老城堡的兴衰史 一、序章:被遗忘的边陲 在洛林山脉的深处,一个被时间遗忘的角落,坐落着卡尔达斯城堡。它并非宏伟壮丽的皇家堡垒,而是一座依山而建的灰色石砌建筑,如同沉默的巨人,俯瞰着脚下常年被薄雾笼罩的河谷。几个世纪以来,卡尔达斯家族的旗帜在这里飘扬,也在这里,随着历史的洪流,渐渐褪色、卷曲,最终被风沙掩埋。 本书并非描绘战火纷飞的英雄史诗,而是深入剖析一个古老贵族家庭在权力更迭、社会变迁中的挣扎与沉浮。故事从十五世纪末叶,当欧洲文明正从黑暗中摸索着迈向文艺复兴的曙光时,卡尔达斯家族的奠基人,一位精明却沉默的骑士——雷奥波德·卡尔达斯——如何凭借对边境贸易路线的精准掌控,以及与周边小公国复杂的外交手腕,在风云变幻的局势中站稳脚跟。他的日记中,记载的不是赫赫战功,而是粮食的储备量、铁矿石的产量,以及对邻近领主婚姻意图的细致观察。 二、黄金时代的隐忧 十六世纪,卡尔达斯家族迎来了他们的“黄金时代”。城堡内修建了精美的文艺复兴式庭院,家族成员开始热衷于收藏意大利的画作和古籍。然而,这份繁荣的背后,潜藏着深刻的危机。 长子继承制的铁律使得家族财富被不断分割,而对艺术和奢华的追求,则迅速掏空了城堡的财政储备。我们通过查阅家族图书馆中保存的账簿残片,可以清晰地看到,一笔笔用于购买昂贵香料和来自东方丝绸的开销,是如何一步步蚕食了家族赖以生存的土地收入。 这一时期,城堡的主人是埃利亚斯·卡尔达斯,一位热衷于哲学思辨的学者型贵族。他试图通过联姻来巩固家族地位,却忽略了日益崛起的商人阶层和新兴的宗教改革浪潮对传统封建秩序的冲击。书中细致描绘了埃利亚斯与当地主教之间关于土地使用权的微妙博弈,以及他试图通过赞助修道院来“洗白”家族财富的努力,这些都反映出中世纪向近代过渡期,贵族阶层在意识形态上的迷茫与焦虑。 三、瘟疫与背叛:灰色的旋涡 十七世纪,欧洲大陆被战争和瘟疫笼罩。卡尔达斯城堡未能独善其身。书中重现了“黑死病”再次席卷山谷时的情景。令人心酸的是,这次危机并非来自外部的入侵,而是内部的腐朽与人性的脆弱。 当时的城堡管理者,一位名叫维克多的总管,利用瘟疫的恐慌,秘密囤积了粮食,并以远超市价的价格出售给绝望的佃农。我们依据当时的法庭记录和幸存者的口述材料复原了这场关于生存权的残酷斗争。维克多的背叛,不仅造成了大量平民的死亡,也彻底摧毁了卡尔达斯家族在当地民众心中最后的威望。 更具讽刺意味的是,埃利亚斯的孙子,年轻的罗曼诺夫·卡尔达斯,此时正身处巴黎的宫廷,沉迷于光鲜亮丽的社交生活,对家乡的苦难置若罔闻。当他最终返回时,面对的已是一个支离破碎的领地和心存怨恨的仆人。罗曼诺夫试图以铁腕手段重建秩序,却引发了农民的暴动,最终,城堡的次子借着外部军事干预者的名义,发动了一场血腥的“家内政变”,流放了罗曼诺夫,自己坐上了领主之位。这段历史,是关于权力欲望如何吞噬血脉亲情的残酷写照。 四、启蒙的余晖与衰败的序曲 进入十八世纪,启蒙思想如清泉般流淌,但对于卡尔达斯城堡而言,它更像是催化剂,加速了其封闭体制的瓦解。 卡尔达斯家族的最后一位真正拥有实权的领主,阿道夫,试图拥抱“开明专制”。他投资修建了石板路,试图发展本地的毛纺织业,并聘请了受过良好教育的工程师来改造农田。然而,他的进步遭到了顽固的保守派贵族的强烈反对,他们认为阿道夫背叛了祖先的传统。 阿道夫留下的私人信件显示出极度的孤独与无力感。他清楚地认识到,旧有的社会结构正在崩塌,但他却找不到新的支柱。他将希望寄托于远方的法国大革命所带来的“理性之光”,却未曾预料到,这束光芒最终会以摧枯拉朽的力量席卷而来。 五、最终的凋零:雾散之后的空壳 法国大革命的战火最终蔓延到了这片偏远的边境地区。卡尔达斯城堡并未成为著名的战场遗址,它的消亡是寂静而缓慢的。 当革命军的代表来到城堡时,他们发现的不是全副武装的卫队,而是一群疲惫不堪的仆人和一位年迈的、已无心恋战的领主。阿道夫在革命军面前选择了不抵抗,他将家族的印章和象征性的钥匙交给了代表,换取了自己和少数随从的安全流亡。 城堡被收归国有,改建成了地方政府的行政中心,再后来,又因财政紧张被废弃。本书的最后一部分,通过对十九世纪地方档案中关于城堡的零星记载——包括对其石材的拆除记录、对花园的放牧许可申请——描绘了卡尔达斯城堡如何从一个权力与荣耀的象征,逐渐沦为一个被遗忘的废墟。 《尘封的记忆》试图通过一座古老城堡的兴衰,折射出欧洲边陲贵族阶层在历史巨变面前,如何一步步失去土地、失去影响力,直至最终被时间彻底抹去痕迹的过程。这不是关于英雄的史诗,而是关于遗忘、适应与最终消亡的挽歌。

著者信息

作者簡介

木村光希
禮儀師/送行者學院校長
1988年生於北海道。其父生前從事禮儀師,曾擔任電影《送行者:禮儀師的樂章》的技術指導。作者從小向父親學習入殮作法,於大學就讀期間進入父親創設的入殮湯灌專門公司,開始從事禮儀師工作。大學畢業後,為了推廣「入殮」文化,曾前往韓國、中國、臺灣、香港等地現場指導入殮技術。2013年,為了培育協助生命終結的遺體處理專業人才,設立股份有限公司送行者®學院及一般社團法人日本禮儀師技能協會。2015年成立由禮儀師全程監製喪禮的喪葬品牌「送行者喪禮」(おくりびと®のお葬式),目前在日本全國擁有14間分店。於日本NHK《專業人士的工作風格》節目中演出,獲得廣大迴響。
Twitter:@okuribitokouki


譯者簡介

林姿呈
專職譯者。期許經手的譯本,除去文字轉換部分,能忠實呈現原作的原汁原味。目前譯作有《鄂圖曼帝國五百年的和平》、《潛入亞馬遜》、《自家製酒200品》(本書為合譯本)等書。
竭誠歡迎來信指教:eileentz@gmail.com


图书目录

推薦序/許伊妃──把死亡視如正常,生命就不會有無常  

序章
在世者歷經的跑馬燈
入殮或喪禮上充滿往世者的回憶
電影《送行者:禮儀師的樂章》帶來的轉變
禮儀師眼中的「活著的意義」

第1章 我們如何活著,就會如何活在別人的記憶裡
電視節目《專業人士的工作風格》播出後的三種反應
死亡是唯一一定會到來的「人生大事」
因為心繫「死亡」,才能思索「如何活下去」
「把每一天當作人生末日」,讓人有點吃不消
決定「與死亡的距離」
生命中重要的那個人,半年後可能不在人世
他人口中的自己,他人記憶中的自己
希望媽媽在天堂也能快樂種菜
如何活到生命的最後一刻?

第2章 入殮與告別式的新模式
從和遺體對話開始
與活著的人無異
由同學入殮的男高中生
找回「昔日舊人」
逝者最後的表情,足以改變生者的心情
最後的「寶寶更衣」
摸索禮儀師的新型態
死亡,讓人活下去
與自盡丈夫的「最後告別」
擁有生死觀,面對生命的最後一刻

第3章 「了解人生」這件事
「你的手指賣多少錢?」
不再是「里紗媽媽」的衝擊
昨天才通過電話的工作夥伴……
多「了解」一點,以慰死者在天之靈
照片裡的一頁人生
縱使無法相見也能實現的超時空告別
往生者的「資訊」掌握在眾人手中
「送行者的餞別禮」
情感控制在兩成以內
不要心存「似乎可以理解他人之死」的念頭

第4章 如何與重要的人告別
生在送行者之家
優秀禮儀師的條件
喪慟關懷過程中應留意的三階段
心愛爺爺的「家庭卡拉OK葬禮」
如何化解悲傷情懷?
如何陪伴深沉哀痛?
把後悔轉化成憤怒
「丈夫死了,我卻不傷心」
重點不在哭泣,而是接受事實
「媽,我好想再對妳撒嬌」
情感無法為他人揣摩

最終章 未來的告別形式
重要的人「在」與「不在」之間
祭弔時間的必要性
提前「預約」入殮或喪禮的現代人
在最愛的地方,在最愛的人守護下離去
唯有人類可以辦到的兩件事
 

图书序言

  • ISBN:9789862896709
  • 叢書系列:SASUGAS
  • 規格:平裝 / 180頁 / 21 x 14.8 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲

图书试读

推薦序/把死亡視如正常,生命就不會有無常   

我總是說,如果把死亡視如正常,那生命就不會有無常。

我的恩師,木村光希,在日本給予我嚴格的訓練、真實的考驗,不斷地在做人處事、人情世故上帶給我很多指引。因為我們都年輕,生日還只差了兩三天,視我如木村流派的小師妹,現在能在台灣和師兄並肩,也可說是正在實現我們一起許下的承諾。
回憶當初在日本的送行者認定考核上,木村老師刻意出的難題,是為了在畢業典禮上告訴大家:
「其實考試時,我們給許伊妃這個外國人出了更難的考題」
「她和大家一樣,卻也跟大家不一樣,更多了語言的障礙」
「但她克服了」
畢業典禮那天,聽著我一口流利的論文發表,而老師們在台下默默地泛淚,因為,他們一年前還在想,這小女子能過關嗎……?畢業三年,我出書了,老師也出書了,竟然還比我更快翻譯成對方的語言,說實在還真有點氣憤(哈哈)。

木村老師給我的,不僅僅是入殮的技術,更多的是那告別的精神跟態度。還記得那時候的我們,明明語言只有七分通,但卻能清楚感受彼此為什麼想做這些事情,為什麼想讓社會、讓大家知道,其實面對死亡、面對生活,我們有很多種方式。透過自己的工作日常,付諸更多的努力,無非就是想一起把生命鏡頭下的遺憾縮小。

在畢業典禮上,我和老師約定好,讓我們一起努力,讓我們的理念,讓一個人的夢想,變成越來越多人的理想。至於理想的什麼?
    
不是理想的死亡,而是「終」於知道該怎麼去生「活」。

書中提到了很多似凡非俗的觀念,可能看起來覺得有道理,但你會發現做起來真的不容易,嚴格說起來,我覺得這是我們這一派遊走生死中間的人類自己的生活哲學。若你沒經驗過,或者掏心掏肺地把自己當成主角,或許,你會覺得我們瘋了。

的確,我以前演講時常常說,要把每天當最後一天活,但後來發現,這樣的一句話可真容易讓人走火入魔。不上學、不上班、花光積蓄之類的(呵呵),想到問題,也會想著有哪句話可以更好地詮釋這個珍惜生活的態度。
後來感悟出了這段話,我和木村老師想透過生命中遇到的每段故事告訴大家的,其實是「無論如何,都要好好的過完今天,更好地去做自己。」

看看吧!透過閱讀當作旅遊,因為能讓你去你沒去過的地方,試著看看也感受別人的遺憾、他人的苦痛,然後……提醒一下自己,接下來的路該怎麼走。

他是木村光希,我是許伊妃。
我們都是一個平凡卻不容易的靈魂載體,盼著能縮小遺憾共享日常的美好。
台灣和光里創辦人.唯一日本認證送行者
許伊妃

用户评价

评分

近年來,社會上對於心理健康和情緒管理的討論越來越多,但很少有書籍會直接把「死亡」這個最大的情緒風暴眼拉出來正面對決。這本書的出現,我覺得是一種及時雨。它不談宗教救贖,不談來世輪迴,而是專注於「當下」——也就是生命即將結束的那個瞬間,我們能為逝者做些什麼,以及我們自己又該如何面對這種巨大的失落感。我特別關注那些在「告別中學習如何好好生活」的段落。這背後一定隱含著非常深刻的生命韌性。每一次的道別,難道不也是一次對自我生命價值觀的重塑嗎?當你親手為一個人整理遺物、完成最終儀式時,你會如何重新排列你心中對「擁有」和「放下」的定義?我希望這本書能給我一些實用的啟發,讓我明白,準備好面對結束,其實是為了更無所畏懼地投入生活,珍惜那些看似平凡的日常,因為它們才是構成我們生命的全部重量。

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這本書的封面設計我就覺得很有意思,那種帶著點日式侘寂美學的素雅感,光是放在書架上就覺得很有味道。我一開始會注意到它,其實是因為前陣子剛好在關注一些生死議題的紀錄片,心裡一直有種感覺,好像我們台灣社會對於「死亡」這件事,還是有點閃避和禁忌。大家總覺得講這個不吉利,但仔細想想,我們每天都在呼吸、都在努力生活,難道不該正視生命盡頭的那個環節嗎?這本書的書名,光是「送行者」這三個字,就帶給我一種很強烈的畫面感,彷彿透過一個專業者的眼睛,去看待生命最後的儀式。我期待它能帶給我一些不一樣的視角,不只是悲傷的送別,而是如何用一種更溫柔、更體面的方式,去完成人生最後的道別。這種帶有文化厚度與人生哲學的探討,對我來說非常有吸引力,畢竟,學會好好告別,或許才是學會好好活著的開始。我希望作者能用一種很貼近人心的筆觸,把那些在儀式背後的情感流動,細膩地描繪出來,讓我們這些讀者,即使沒有親身經歷,也能感受到那份莊重與溫暖。

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最近身邊總有一些朋友在經歷親人的離世,看著他們手忙腳亂、充滿無助的樣子,我就在想,如果我們能更早一點對這些議題有所準備,或許就不會那麼慌亂。這本書的副標題「凝視死亡,思考生命」,簡直是直擊我內心最深處的叩問。我總覺得,我們這一代人,在追求物質享受的同時,好像也丟失了對「意義」的追尋。死亡,作為生命的必然終點,難道不該是我們反思生命價值最好的契機嗎?我非常好奇,書中這位日本禮儀師,是如何在日復一日處理生離死別的過程中,保持那份專業的冷靜,同時又不失對逝者與生者的同理心。這種在極端情緒場合中,如何保持平衡的藝術,絕對是值得我們學習的。我希望這本書不只是一本「教你如何處理後事」的工具書,而是能引導我們去思考,如果今天換作是我,我希望我的生命是如何被劃下句點的?那樣的「好好生活」,又該從何處著手準備呢?

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這本書的書名和主題,讓我覺得它不僅僅是一本關於「死亡學」的書,更像是給現代都市人的一份「生命使用說明書」。在資訊爆炸、生活節奏快到讓我們喘不過氣的時代,我們似乎都在忙著累積,卻忘了定期做清理和整理。送行者的工作,在我看來,就是一種極致的「清理」與「歸位」——將逝者的生命痕跡做一個圓滿的收尾,同時也幫助生者完成心理上的過渡。我猜測,作者在分享這些故事的同時,一定也經歷了許多內在的轉化。我好奇的是,作為一個長期處於「極端結束」情境中的專業人士,他的日常生活是如何運作的?他如何確保自己的心靈不被過度的哀傷所淹沒?這種工作與生活的邊界、情感的調節機制,對我們這些在辦公室裡處理數字和報告的人來說,或許是另一種形式的「如何保持專業與人性共存」的典範。這本書的價值,也許就在於,它讓我們得以從一個極為特殊的職業視角,重新校準我們對「活著」這件事的專注度。

评分

坦白說,一開始我對這類主題有點抗拒,總覺得太過沉重,怕看了會影響心情。但後來仔細想想,所謂的「沉重」,其實只是我們自己賦予它的標籤罷了。死亡本身或許是中性的,是我們對它的想像,讓它變得難以承受。這本書能以「真實故事」為基礎,這點讓我很有安全感。畢竟,空泛的哲學思辨或許有深度,但真實案例往往更能觸動人心,也更具說服力。我個人對日本文化中的那種對細節的極致追求很有感,特別是在儀式層面。他們似乎能將每一個動作、每一個環節都賦予深刻的意義,這跟我們台灣社會有時顯得倉促或流於形式的處理方式很不一樣。我期待作者能像一位溫柔的嚮導,帶領我們走進那個嚴謹又充滿人情味的送別場域,看看那些看似冰冷的流程背後,蘊藏著多少未說出口的愛與不捨。我想,讀完之後,也許我會用更寬容的眼光去看待生命中的每一次分離。

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