《穴道導引》
　　一套可強化身心的無價技術
　　融閤莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術
　　每次15分鐘，隨時隨地鍛鍊，助人戰勝癌癥、打開糾結、暢通氣血

　　《正是時候讀莊子》
　　今日人心的浮躁與不安，無異於韆年前的戰國時期
　　古代經典《莊子》正是現代人強化心靈的實用法則
　　讓自己在艱難的處境中，仍能心身安適

　　以「穴道導引」保全周身、告別病苦；讀莊子，養身也養心

　　《穴道導引》（書，定價420元）

　　圖解說明、簡單易學，每次隻要15分鐘，或坐、或臥、或站，
　　讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病癥，
　　邁嚮遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生！

　　「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術，理所當然，可以讓無病的平人、
　　未罹重癥的常人循行而上，遠離病苦，且日益升進，甚至登峰造極。」──蔡璧名

　　作者蔡璧名曾在十幾年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以癒閤之時，轉而尋求自身的力量，結閤傳承自武術世傢的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創齣「穴道導引」身心技術，幫助她抗癌成功。

　　蔡璧名的轉危為安之道，所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則；而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。

　　概念獨創──
　　「導引」，為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結，達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力，運動強度取決於自身力量，猶如穴道的自體重訓。

　　效果顯著──
　　多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠，甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。

　　簡易好操作──
　　每天善用臥、坐、站的時間，完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量，可隨時隨地鍛鍊。無體能限製，人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。

　　鍊身也強心──
　　穴道是攸關全身氣血的重要所在，鍛鍊穴道可長養體內正氣，暢通全身氣血，打開原本不應存在的身體糾結，鬆柔全身，有助暢通全身氣血，全人進入凝靜安定，氣和心平。

　　《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》（書，定價480元）

　　全新繪製漫畫．逐字原典白話圖文解說
　　來自中醫、武術世傢，獨樹一幟的觀點
　　這堂兩岸三地華人慕名前來，場場爆滿的課程，現在你也能領會

　　人的一生所懸念的，無時無刻不影響著我們的心，而心，則影響我們的一生。
　　要如何駕馭自己的心，為漫漫人生尋齣一條清明澄澈的道路，莊子之道有解。

　　世界總告訴我們人生要有追求，於是每個人都陷入被環境左右心思的循環中。
　　我們追求順境，麵對逆境卻手足無措；渴望快樂，卻對傷心失瞭界限，任憑它往深淵裡去；
　　知道要去愛，卻無法麵對沒有愛的痛苦，苦苦陷於失落的泥沼中。

　　兩韆多年前的中國經典《莊子》，正是現代人強化心靈的實用法則！

　　若失去瞭一段愛情，莊子教你：「厲風濟則眾竅為虛」。大風一停，發齣聲音的樹穴皆迴復寂靜。愛過瞭、努力瞭，就該放下，為什麼要放任心情擾動不安？

　　用盡全力卻無法得到肯定，莊子說：「物莫之傷」。既然無法掌控外在，不如轉而經營內心，讓自己不再陷溺於世俗價值的網羅，任龐大壓力將自己淹沒。

　　經常為負麵情緒、憂鬱與焦慮所纏擾，莊子教你：「莫若以明」。把視野提升到太陽和月亮的高度看事情，將會發現世界如此廣大，使你有寬闊心胸駕馭人生百態。

　　我們纔是心的主人。心雖柔弱，但是隻要經過有意識的訓練，它也可以是護衛自己一生最有力量的武器！
　　要為生命找道理，要安定惶惶不安的心靈——現在，正是時候讀莊子！

作者簡介

蔡璧名

　　臺大中國文學係博士，臺大中文係副教授。擅長用生活化的語言講解意蘊深刻的道傢、醫傢之道，教學成果履受肯定，曾七度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑齣獎。

　　蔡璧名成長於中醫和武術世傢，師承清禦醫暨民初京城四大名醫之首蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。因深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而將中醫、太極拳、瑜伽、莊子的心身技術融會貫通，繼承傳統並開創新局，撰作以「導引」調養「穴道」的身心鍛鍊法。不僅她本人依循此道走齣癌癥，也助人走齣失眠、憂鬱等現代常見的身心疾病，更有心衰患者操練二週後免去換心手術。

　　現任臺灣大學中國文學係專任副教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑齣獎，並於臺大開放式課程OCW推齣「正是時候讀莊子」，纍積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推齣的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推齣「莊子——人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。
　
　　著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢　愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專傢之路》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》、《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》、《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》暨詩集《渡口芙蓉》等書，作品總銷量已逾四十萬本。