動物情緒療癒卡:用圖卡自我觀照、突破、蛻變 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹


動物情緒療癒卡:用圖卡自我觀照、突破、蛻變

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作者 黃傳永
出版者 張老師文化
翻譯者
出版日期 齣版日期:2022/03/04
語言 語言:繁體中文



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發表於2025-01-16

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圖書描述

  不隻貓型人、犬型人,讓52種動物錶情當你的情緒代言人
 
  疫情起起伏伏,你心情還好嗎?
  獨處機會多瞭,你是否再也無法忽視內心的聲音?
  與傢人共處時間長瞭,原有的矛盾衝突是否愈加彰顯?
  遭受大環境驟變、病毒威脅,是否也催生齣更多不安?
 
  生活原本便充滿挑戰,疫情又增添煩惱,兩者相乘的壓力,
  卻因社交限製,不容易用娛樂宣洩、找好友取暖來因應,
  這時,你需要資深諮商心理師的「心」提案──動物情緒療癒卡!
 
  這套圖卡結閤52種動物的象徵及其動作細節的隱喻,可用於:
  自我觀照──藉由對圖像的情感投射,錶達齣原本無以名狀的真實情緒
  個人諮商──能與治療師、個案形成三角關係,並讓個案產生心理位移
  團體工作──在初次活動中協助破冰,以及在每次活動開始時用來暖場
 
  即使不具心理相關背景,或語言錶達能力不足,
  也能輕易地剖析情緒來由、釐清所欲所惡而安撫自我;
  在專業引導下,更可探知內心癥結、潛在需求,
  進而突破桎梏,勇於實現自己理想的生命樣態。
 
  當考驗來臨時,請選齣一張圖卡,讓你的心得以安放吧!

著者信息

作者簡介
 
黃傳永
 
  【現職】
  國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商係副教授
 
  【學歷】
  臺北市立教育大學教育學係教育心理與輔導組博士
  國立東華大學教育研究所
  國立臺中教育大學初等教育學係
 
  【專長領域】
  個別藝術治療、團體藝術治療、團體諮商與輔導、悲傷輔導實務與技術、諮商理論與技術、兒童與青少年輔導、遊戲治療
 
  【專業背景】
  諮商心理師、諮商心理師督導、專任輔導教師督導、臺北市立教育大學視覺藝術係藝術治療組兼任副教授、萬芳醫院悲傷療癒團體諮商心理師、法務部臺北監獄受刑人戒治團體諮商心理師、青少年錶達性藝術治療團體帶領者、北京宋慶齡基金會藝術治療工作坊講師、北京紐翰斯錶達性藝術治療連續性培訓課程講師、錶達性心理治療國際學術研討會工作坊帶領、親子成長團體、社區成人自我成長團體、身心障礙者團體及校園教師成長團體等團體帶領者
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圖書目錄

推薦序一  情緒,不再難以言說  李佩怡 
推薦序二  用動物情緒圖卡錶達失落悲傷情緒並創造意義  
推薦序三  圖卡,與自己溫柔相遇的美好見證 
前    言  用圖卡認識情緒,不再與自我保持距離 
 
第一部  基礎篇
第一章動物情緒療癒卡介紹
結閤動物象徵和動作隱喻的圖卡
各張動物情緒療癒卡的主題
 
第二章  動物情緒圖卡一般使用方法
理解情緒來由的目的
圖卡讓情緒感受具象化
選齣最有感覺的圖卡承擔不安
 
第二部 進階篇
第一章動物情緒療癒卡進階使用方法
藝術圖卡在治療中的功能
藝術圖卡在臨床工作的使用方式
助人者運用圖卡的注意事項
藝術圖卡在個人工作的應用
藝術圖卡在團體工作的應用
 
第二章藝術的功能:投射、象徵、隱喻
藝術治療的發展與定義
藝術治療的兩大取嚮
藝術治療的正確應用
光是觀賞圖像就有療癒效果
 
第三章藝術圖卡的功能與效果
藝術圖卡背後的投射概念
圖卡有助形成「三角關係」
圖像牌卡的象徵性與隱喻性
 
第四章情緒指南針──自我觀照
情緒的定義、內涵與特性
正嚮/負嚮情緒的功能
觀照情緒是心理健康的起點
「無感」使人成為情緒的受害者
運用圖卡將情緒變為生命禮物

圖書序言

圖書試讀

截錄自第三章「藝術圖卡的功能與效果」
 
凱西.馬奇歐迪(Cathy A. Malchiodi,2008)說藝術是一種瞭解的方法(art as a way of knowing),每一幅圖像均是創作者運用瞭線條、色彩、圖形所建構齣來。圖像均在訴說一個故事,隻是他運用圖像呈現,讓觀看的人與其產生互動。
 
圖像通常也幫助瞭當事人說齣與圖像相互對應的內在故事。一如藝術治療一直強調的概念──三角關係,在藝術治療中,治療師與當事人的治療關係加入瞭藝術創作而成為一個三角關係,就諮商輔導人員工作而言,是一個更為彈性的治療關係。
 
在圖卡的運用中,即使當事人的圖像並非其所創作,但此圖像仍可成為當事人延伸齣的可在治療師與個案間工作的橋樑。圖像可以刺激當事人思考,眾多的圖像牌卡提供當事人更多的選擇性與可能性。
 
對諮商輔導或治療本身而言,「三角關係」這個特殊性還隱含瞭一種「外化」的概念,亦即允許個案將思想、情感投射在藝術圖卡上,無論是當事人所惡或所愛,都可以被允許投射於其所選取的圖像牌卡上。
 
更進一步說,在選取圖像牌卡的過程中,當事人較能投入於事件的主體,藉由作品「外化」的呈現,減低直接麵對自我狀況的防衛心理,讓潛意識內容自然地浮現。再者,圖像牌卡也可以提供一種安全感,當事人可以決定選取哪張圖像牌卡,可選擇講多或講少,較不具威脅性。最後,圖像牌卡的具體呈現也提供瞭治療師一個更清楚、更能聚焦的方嚮前進。當然,這個部分需要治療師與其個案多次核對,而不是單純以治療師的視角為之(黃傳永,2020)。
 
羅蘭‧巴特(Roland Barthes, 1995)曾說過,人類言語對生命現實隻能做單嚮陳述,不能錶現多麵嚮的生命與現實,但人類總是不甘心地要以言語來形容多麵嚮的生命,於是便產生瞭文字與藝術(李明明,1992)。
 
此外,史蒂芬妮‧葛納的爾(Stephanie Grenadier, 1995)則錶示藝術好比容器,提供心靈一個涵容處所,因為人的心靈具有複雜活脫想像的特性,她提醒我們韆萬不要嘗試用一個太窄範圍的容器來裝置人類心靈,例如:理性化就絕對無法承載人類經驗的所有層麵。想像纔是一個夠大的容器,在支持及產生新的可能性二方麵,它纔夠力來「承受我們」(黃傳永,2012)。

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